Марафон похудения. Запись на майский марафон!

[ForgetMeNot]

А я тоже в привесе((((( еще с этим самочуствием, постоянные чаи с медом (иногда вприкуску с вредностями), фармацитроны.....эх((( Но сегодня уже чувствую себя получше, вчера даже начала 3 уровень бодиреволюшн, и сегодня уже отскакала и решила кефирчика с яблоками попить! Надеюсь хоть что-то уйдет...

Юльчик не отчаивайся, организм когда болеет жидкость накапливает..скоро будешь огурцом) самым стройным и красивым)))))

Это понятно, просто думала може специализированные есть, а то у меня тут списочек и в нем редкие травки (не для меня). чую придется поискать

Девочки, интимный вопрос: что сделать, чтобы вивот не вздувало? Помимо того, что пить Эспумизан? Это ж капец какой-то... И вроде не ем ничего из того, что может вздутие живота вызвать...

мне кефир помогает
и рис

[tatki]

Всем привет!
Читать- не перечитать вас иногда, отвечать и не успеваю)))))))))

Мышь Рыжая, с Днем Рождения!!

Всем привет! Я, как всегда, отчитываюсь в среду)
Оооочено горда собой! На этой неделе опять минус 1 кг!!!!! Таки я переедала посл пол года сладостей

Ну ты умничка!!

Таранюшка, выздоравливай скорее!

втихаря ток едят по ночам))

Но-но))) Ничего подобного))))))))

[такиша]

Девочки, интимный вопрос: что сделать, чтобы вивот не вздувало? Помимо того, что пить Эспумизан? Это ж капец какой-то... И вроде не ем ничего из того, что может вздутие живота вызвать...

и у меня тоже... пока сильно не парюсь, так как все равно хожу как капуста одетая....

отвар ромашки (но выводит газы естественным путем.)
попить ферменты при приеме пищи (панкреатин, мезим и т д)
домашние йогурты (но мне пока что то не очень помогают...)

[такиша]

я с привесом(уже отчиталась, так как опять могу завтра не успеть), мерзну страшно, постоянно чай с медом и имбирем пью.... И есть жутко хочется...

[Zirael]

та куда ж ругать - большинство таких - холодно дюже худеть))

Ну не знаю ,мне для сугреву хорошо очень чай идет - просто кружка за кружкой, и никакой жратвы не надо )) Лишней )))

[Manuella]

Мышка, с Днюшкой!!!! исполнения всех желаний тебе

[Manuella]

стащила из инста

"Безумно вкусный шоколад. На вкус как сникерс Ингридиенты : -150 гр арахисового масла crunchy -100 гр шоколадного протеина (4черпака) -5 гр натурального какао +безлактозное!!! молоко Cмешиваем все ингредиенты до пастообразной консистенции, кладем в морозилку и забываем . Через 3-4 часа, достаем и наслаждаемся. "

что скажете про каллораж?

[In_NET]

я с привесом(уже отчиталась, так как опять могу завтра не успеть), мерзну страшно, постоянно чай с медом и имбирем пью.... И есть жутко хочется...

прям обо мне слово в слово, я тоже отчиталась, и привес такой... Но я уже взяла себя в руки, увидела свои фото с последней фотосессии, и решила что нужно работать и работать над собой еще. Наконец-то мотивация появилась)

[GorchitZa]

Команда, прости меня плиииз! Я без привесика, но и с отвесом мааааленьким...
Во всем виноваты "эти дни"

[Jane_R]

Команда, прости меня плиииз! Я без привесика, но и с отвесом мааааленьким...
Во всем виноваты "эти дни"

а я вернулась к начальному весу... по той же причине

[iola]

А я, а я... Короче, весы мне показывают мой "чистый" вес - на отеки и пр. уже не спишешь. С одной стороны - могло быть и хуже, с другой - теперь я точно знаю, над чем работаю.
Отпрыгала утром с Джилл. Терзали меня смутные сомнения - может не стоит при таких морозах уменьшать жировую прослойку, ну да ладно)) Мы ж к 8 марта готовимся, а там и лето не за горами))

[Юльчитай]

я за неделю ничего не сбросила (( вчера разгружалась на гречке, но вечером разгруз с треском провалился - до ночи готовила еду семье и напробовалась выше крыши (((

[Zirael]

Спакуха, дамы, ща все увидят, сколько у меня, и скажут ,что ПП - фигня

[Anyanka]

всем доброе утро! в копилку подснежников 2 кг)) я молодец на этой неделе

[Mary H]

мне весы сейчас сказали :"ну за то ты красивая..."

После лепестков попыталась "правильно питаться", так как на диете сложно, постоянно на грани срыва. Ворую у детей конфеты и снится бабушкин пирожок.
Так что общий результат за неделю - так себе (сразу набрала 1 кг, после диеты, но пока так и держится).
И перестала пить воду

[Mary H]

всем доброе утро! в копилку подснежников 2 кг)) я молодец на этой неделе

ура!

Спакуха, дамы, ща все увидят, сколько у меня, и скажут ,что ПП - фигня

интересненько...какой результат?

[Юлек]

Девочки, сори, я с привесиком, списываю на эти дни, т.к чувствую что есть отеки

[Мышь Рыжая]

Доброе утречко, еще раз спасибо за поздравления

Я вернулась к прежнему весу(((( Ниче, сегодня наконец заберу свою мультю и будет ляпота

[Mary H]

я за неделю ничего не сбросила (( вчера разгружалась на гречке, но вечером разгруз с треском провалился - до ночи готовила еду семье и напробовалась выше крыши (((

Понимаю...сочувствую.
По-моему у всех такая проблема. У меня тоже 2-е школьников, манюня - 1.5 года и муж, который ну очень любит ням-ням.
Я нашла выход - готовлю утром, после плотного завтрака, под громкую музыку. О еде получается не думать, совершенно.

[Юльчитай]

Я нашла выход - готовлю утром, после плотного завтрака, под громкую музыку. О еде получается не думать, совершенно.

я бы с удовольствием, но с утра я на работе )))