Марафон похудения. Запись на майский марафон!

[ForgetMeNot]

Мышь Рыжая, с Днём Рождения!
Пусть красота и нежность твоя не увядают,
Душа и сердце боли и горьких слёз не знают.
Любимой будь всегда, тем кого любишь ты,
Реальными пусть станут заветные мечты!

[Jane_R]

т.е. ждать еще месяц, ого, а с февраля к вам примкнуть, пустите, а?

команды сформированы, к сожалению, добавить нЕкак...
Вы тут с нами в теме худейте ДелИтесь мыслями, мы поддерживать будем. А с 27 февраля и в табличку новую запишетесь

[jaga-jaga]

Мышь Рыжая, с Днём Рождения!
Пусть красота и нежность твоя не увядают,
Душа и сердце боли и горьких слёз не знают.
Любимой будь всегда, тем кого любишь ты,
Реальными пусть станут заветные мечты!

Присоединяюсь к такому красивому поздравлению!

[Ylinka]

у меня тоже жор еще тот!!!! так страдаю в обед без вкусняшки( прям зубы сводит как хочется сладкого((( наверное, в связи с холодами( потому пью воду - запивая свое желание)))))))) зато уже боьше 2-х литров в день выпиваю)))
а домой пришла - поела суп и рыбу - не наелась... так я слопала половину отварной грудки (без соли), кот я отварила на сег салат... вприкуску с соленым огурцом - так вкусно мне было))))))) кто б мог подумать)))) зато жор утолила и ничего вредного не съела))))))


по-моему, меньше 1200 ккал в день нельзя есть, иначе организм перейдет на режим запасания и из этих 800 ккал вытянет больше, чем из 1200(

та вот я о том же, что лучше переживу небольшой привес, но порции урезать не буду, хотя обидно (((( не касячу, а движения мало, ну с ре на часик погулять, ну с Джил попрыгать, ну не делать же каждый день ген.уборку, а все, что можно было по дому сделать, я уже переделала ((( хочу потепления и в тренажерку (((

[Elka.lena]

та куда ж ругать - большинство таких - холодно дюже худеть))

Я об этом же на днях думала.. когда натягиваешь на себя майку и два свитера, то хочется чаечка с вкусняшкой) А так бы и водичкой обошлось

[ЛЕСЯТКА]

у меня тоже жор еще тот!!!! так страдаю в обед без вкусняшки( прям зубы сводит как хочется сладкого((( наверное, в связи с холодами( потому пью воду - запивая свое желание)))))))) зато уже боьше 2-х литров в день выпиваю)))
а домой пришла - поела суп и рыбу - не наелась... так я слопала половину отварной грудки (без соли), кот я отварила на сег салат... вприкуску с соленым огурцом - так вкусно мне было))))))) кто б мог подумать)))) зато жор утолила и ничего вредного не съела))))))(

вот в такие моменты меня моя Бурда))))И спасает!!!,А еще как-то делала(в дни когда можно было 50 гр черного хлеба),порезала тонюююсенькими ломтиками черный хлеб,подсушила его в духовке,до хрустящих сухариков.И потом когда сильно вкусняшку хочется,беру один кусочек(примерно 15 гр),растираю на нем черверть ложки меда и с чаем

[Марисон]

команды сформированы, к сожалению, добавить нЕкак...
Вы тут с нами в теме худейте ДелИтесь мыслями, мы поддерживать будем. А с 27 февраля и в табличку новую запишетесь

согласна, в любом случае худеть легче вместе)))) очень много полезного для себя в темке почерпнула

[jaga-jaga]

та вот я о том же, что лучше переживу небольшой привес, но порции урезать не буду, хотя обидно (((( не касячу, а движения мало, ну с ре на часик погулять, ну с Джил попрыгать, ну не делать же каждый день ген.уборку, а все, что можно было по дому сделать, я уже переделала ((( хочу потепления и в тренажерку (((

у меня тоже 2 недели вес до начала марафона стоял( , хотя я уже себя сдерживала по питанию... а ща вот поперло!))))

вот в такие моменты меня моя Бурда))))И спасает!!!,А еще как-то делала(в дни когда можно было 50 гр черного хлеба),порезала тонюююсенькими ломтиками черный хлеб,подсушила его в духовке,до хрустящих сухариков.И потом когда сильно вкусняшку хочется,беру один кусочек(примерно 15 гр),растираю на нем черверть ложки меда и с чаем

я такую как ты делаешь бурду не люблю( мед терпеть не могу( так что для мну энто не выход(

для меня выход - мясо или рыба и побольше... вот почему ПП не дешевое удовольствие)))))))

[Мышь Рыжая]

Спасибо большое все за замечательные пожелания

Девочки, а такой вопрос, в какой аптеке у нас самый большой выбор трав? так чтоб не сбором, а по отдельности шли

[Jane_R]

Спасибо большое все за замечательные пожелания

Девочки, а такой вопрос, в какой аптеке у нас самый большой выбор трав? так чтоб не сбором, а по отдельности шли

та в любую крупную зайди аптеку. Там куча этих коробочек с травами. Ну или у бабулек на рынке - заодно и бабушке на хлеб денежка будет от продажи травок...

[taranushka]

Мышка С Днем Рождения!!!!!!!!!!!

Джагуся, умничка, очень рада за тебя!!!!

взвесилась... привес Погляжу, что завтра будет. У меня жор...

А я тоже в привесе((((( еще с этим самочуствием, постоянные чаи с медом (иногда вприкуску с вредностями), фармацитроны.....эх((( Но сегодня уже чувствую себя получше, вчера даже начала 3 уровень бодиреволюшн, и сегодня уже отскакала и решила кефирчика с яблоками попить! Надеюсь хоть что-то уйдет...

[Valkay]

Спасибо большое все за замечательные пожелания

Девочки, а такой вопрос, в какой аптеке у нас самый большой выбор трав? так чтоб не сбором, а по отдельности шли

С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!! ЗДОРОВЬЯ, МОЛОДОСТИ И ГРАЦИИ!!!
а травки зачем?
для диеты??

[Мышь Рыжая]

та в любую крупную зайди аптеку. Там куча этих коробочек с травами. Ну или у бабулек на рынке - заодно и бабушке на хлеб денежка будет от продажи травок...

Это понятно, просто думала може специализированные есть, а то у меня тут списочек и в нем редкие травки (не для меня). чую придется поискать

Мышка С Днем Рождения!!!!!!!!!!!

Спасибо, выздоварливай скорее!

[Jane_R]

Это понятно, просто думала може специализированные есть, а то у меня тут списочек и в нем редкие травки (не для меня). чую придется поискать

редкие - это какие?

[баба-ягья]

Всем добрый день, когда там новый марафон начинается, очень хочу притянуть себя в стройные ряды)))

есть команда наблюдателей - это те, кто втихаря худеет или сочувствует)))

[Мышь Рыжая]

С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!! ЗДОРОВЬЯ, МОЛОДОСТИ И ГРАЦИИ!!!
а травки зачем?
для диеты??

Спасибо, не не для диеты, руководительница найти попросила.

редкие - это какие?

например трава шиповника коричного, трава земляники лесной, трава подмаренника настоящего.....

[iola]

Мышка Рыжая, с Днем рождения!!!!

Счастья тебе! И большой-большой любви!

[iola]

Девочки, интимный вопрос: что сделать, чтобы вивот не вздувало? Помимо того, что пить Эспумизан? Это ж капец какой-то... И вроде не ем ничего из того, что может вздутие живота вызвать...

[Karandawik]

есть команда наблюдателей - это те, кто втихаря худеет или сочувствует)))

втихаря ток едят по ночам))

[Рула]

Мышка! С деньриком!
Большой любви, хорошего любящего мужа и всего, всего, всего!