Марафон похудения. Запись на майский марафон!

[Левобережная]

Прямо как "отдыхать надо так, чтобы потом долго не хотелось"
Сластена, да? У меня бы жопа слиплась от банана с медом )))) А орехи с медом когда-то точила, дааааа.... пока на "не люблю сладкое" не перемкнуло... Точно - побью завтра орехов ,сделаю такое дочке.

та я все вместе и сластена и мясоед. тока не овоще-фрукто и ваще правильной еды люб)))))
бананы как раз не сладкие. Миру купила такую увесистую ветку - а они никакие и хоть я их и не очень то люблю , но надо помогать их есть.

[Левобережная]

Юля, мы тебя с Женей сегодня забьем.

добавлю от себя - более бесполезной еды, чем йогурт при похудении не найти

как то не ставлю на данный момент целью мегапохудение и йогурт съеден не с целью похудения, а наверно просто если открыть холодильник и выбирать между бутербродом или йогуртом - второе как то полегче.
я прекрасно знаю как можно похудеть килограмм на десять за пару месяцев , но пока на это не настроена морально

[Левобережная]

когда в этой теме пишут что-то о питании неправильном - это автоматически является вопросом, потому что будут объяснять, почему нельзя. Чтоб другие люди, читающие тему, не подумали, что раз в теме пишут такое - то это можно кушать и спокойно худеть.

та ну шо они такие дебилы
а если я завтра пиво с чипсами буду пить и напишу - так что ломанутся на этом худеть?))))))))))))))))

[Левобережная]

кот прикольный))

[Jane_R]

та я все вместе и сластена и мясоед. тока не овоще-фрукто и ваще правильной еды люб)))))
бананы как раз не сладкие. Миру купила такую увесистую ветку - а они никакие и хоть я их и не очень то люблю , но надо помогать их есть.

Не стоит употреблять бананы незадолго перед отходом ко сну. Бананы достаточно долго перевариваются и затрудняют отток желчи, а это может вызвать брожение в желудке и нарушить работу кишечника.

Бананы не сочетаются с квашенной капустой и молоком. Диетологи даже дают рекомендацию употреблять бананы между приемами пищи и не запивать водой.

Также бананы противопоказаны:

при повышенной кислотности желудочного сока
при тромбофлебитах разной степени сложности
при склонности к набору веса и ожирении
спелые бананы нельзя употреблять при сахарном диабете, но это ограничение не касается незрелых плодов

отсюда: http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-banany-1520

[Jane_R]

та ну шо они такие дебилы
а если я завтра пиво с чипсами буду пить и напишу - так что ломанутся на этом худеть?))))))))))))))))

знаете, люди бывают всякие. Я не говорю, что дебилы, ни в коем случае! Но в этой теме приветствуется здоровое питание, способствующее похудению. А для вкусняшек типа "сегодня я ела жареную картошку", "на обед был борщ на смальце", "приготовилина ужин пиццу и запили пивом" есть темы в кулинарном разделе...
Не в обиду. Иногда - можно пожаловаться, что "я сегодня накосячила, блин". Но когда это преподносится как "ой, а чего я сегодня только не ела! *идет перечисление с улыбкой на лице* и завтра у меня тоже буду косяки *и тоже перечисление*" и так каждый день - то это:
1. Не поддерживает других участников марафона (а мы тут для поддержки вместе тусуемся вообще-то)
2. Показывает, что вам пофиг на похудение. Из чего следует вопрос - а зачем тогда вы здесь?

Ну... как-то так.

[Левобережная]

узбагойся -я бананы ела часов в девять. спать я лягу в час
этож не перед сном?))
и я их ваще не люблю и ем раз в год

[Левобережная]

знаете, люди бывают всякие. Я не говорю, что дебилы, ни в коем случае! Но в этой теме приветствуется здоровое питание, способствующее похудению. А для вкусняшек типа "сегодня я ела жареную картошку", "на обед был борщ на смальце", "приготовилина ужин пиццу и запили пивом" есть темы в кулинарном разделе...
Не в обиду. Иногда - можно пожаловаться, что "я сегодня накосячила, блин". Но когда это преподносится как "ой, а чего я сегодня только не ела! *идет перечисление с улыбкой на лице* и завтра у меня тоже буду косяки *и тоже перечисление*" и так каждый день - то это:
1. Не поддерживает других участников марафона (а мы тут для поддержки вместе тусуемся вообще-то)
2. Показывает, что вам пофиг на похудение. Из чего следует вопрос - а зачем тогда вы здесь?

Ну... как-то так.

ну не буду писать что ем , потому как для меня так итак сейчас очень многое любимое исключила и питаюсь максимально правильно в своих возможностях и предпочтениях , а для кого то это оказывается всё ужасно.

а где они те другие участники?

[Jane_R]

ну не буду писать что ем , потому как для меня так итак сейчас очень многое любимое исключила и питаюсь максимально правильно в своих возможностях и предпочтениях , а для кого то это оказывается всё ужасно.

а где они те другие участники?

тему сейчас читает 16(!!!) человек! (и это в полночь!) И если тут не пишут, то не значит, что не читают и не пытаются почерпнуть отсюда что-то полезное.

[iola]

Юля, тебя народ боится, все из темки поубегали)))

[iola]

Женя, не хочу тебя расстраивать.... Но народ с гораздо бОльшим энтузиазмом сбегается на скандал, нежели дабы подчерпнуть что-то полезное))) Думаю, Юля привела к нам в темку своих поклонников из Знакомств))

[Jane_R]

Женя, не хочу тебя расстраивать.... Но народ с гораздо бОльшим энтузиазмом сбегается на скандал, нежели дабы подчерпнуть что-то полезное))) Думаю, Юля привела к нам в темку своих поклонников из Знакомств))

та ради бога про то, что люди охотнее бегут на пожар, чем на субботник, это я знаю

[iola]

Посмотрела фильм про Паганини. Под впечатлением.

[Zirael]

та я все вместе и сластена и мясоед. тока не овоще-фрукто и ваще правильной еды люб)))))
бананы как раз не сладкие. Миру купила такую увесистую ветку - а они никакие и хоть я их и не очень то люблю , но надо помогать их есть.

Я сама от овощей не в восторге, но мясо ж можно и нужно ))) И даже на ночь - вот в чем прелесть!!! С такими допусками можно без любого сладкого прожить )))

та ну шо они такие дебилы
а если я завтра пиво с чипсами буду пить и напишу - так что ломанутся на этом худеть?))))))))))))))))

Ну ,если напишешь ,что ешь шашлык с колой ,подумают, что на кремлевке сидишь )))

[jukesha]

а теперь забей меня. А почему? Что плохого в домашнем йогурте из 2,5% молока?

пользы от такого продукта почти ноль. молоко 2,5 из магазина порошковое. и кроме калорий больше ничего и не получишь.
а из домашнего молока он жирный получается. кроме того йогурт заквашивается болгарской палочкой. его употребление важно при нормализации микрофлоры кишечника, но это никак не повышает сытость и не питает организм полезностями. кефир в этом плане гораздо полезнее. даже магазинный - его из сыворотки делают, не порошковой. и кальция в нем побольше, и концентрация бифидобактерий тоже.
йогурт показан в основном тем, у кого непереносимость белка коровьего молока. а всем остальным намного полезнее кефир, а любителям и кисляк из домашнего обезжиренного молока

как то не ставлю на данный момент целью мегапохудение и йогурт съеден не с целью похудения, а наверно просто если открыть холодильник и выбирать между бутербродом или йогуртом - второе как то полегче.
я прекрасно знаю как можно похудеть килограмм на десять за пару месяцев , но пока на это не настроена морально

молодец, что знаешь. но вот зачем? 10 кг за 2 месяца при твоем месяце еще куда ни шло, но вреда много ))))

Юля, тебя народ боится, все из темки поубегали)))

вернутся.
добрые феи вернулись

[jukesha]

та ради бога про то, что люди охотнее бегут на пожар, чем на субботник, это я знаю

такими темпами марафон в 2014 на тему года выйдет 100 пудово

[iola]

вернутся.
добрые феи вернулись

и это радует)))

[Zirael]

кот прикольный))

На моего Мотьку похож )) Тот тоже как развалит свое бескрайнее пузо посреди комнаты - и не обойти )))

[jukesha]

а с невкусными бананами надо коктейль делать. с молоком и сахаром. вкусно - полезно и ребенок будет довольный.
кроме того - пудинг желейный - нямка еще та.

я кстати бананы люблюи ем часто. калий из них усваивается прекрасно и хорошо питает сердечную мышцу. а тем, кто хоть немного тренируется (даже 20 минут) - просто жизненно необходимо калия двойную дозу. это пока мы юные нимфы - нам все ни по чем
но я как чедовек с ВСД очень хорошо понимаю, как важно заботится о своих сосудах и сердце постоянно.

[Jane_R]

пользы от такого продукта почти ноль. молоко 2,5 из магазина порошковое. и кроме калорий больше ничего и не получишь.
а из домашнего молока он жирный получается. кроме того йогурт заквашивается болгарской палочкой. его употребление важно при нормализации микрофлоры кишечника, но это никак не повышает сытость и не питает организм полезностями. кефир в этом плане гораздо полезнее. даже магазинный - его из сыворотки делают, не порошковой. и кальция в нем побольше, и концентрация бифидобактерий тоже.
йогурт показан в основном тем, у кого непереносимость белка коровьего молока. а всем остальным намного полезнее кефир, а любителям и кисляк из домашнего обезжиренного молока

насчет того, что всё молоко магазинное порошоковое - несогласна. Иначе оно летом бы за 2 дня не скисало... (берем только такое, которое летом себя так ведет)