Марафон похудения. Запись на майский марафон!

[Stasya]

точно что повезло ))))

Честно говоря, именно "сладкий жор" был у меня первые месяцы. Вот очень хотелось углеводиков, да попроще))) А потом уже и не тянуло.
Но я и до беременности питалась нормально, а из роддома на 5й день вышла всего с +1,5 кг к добеременному весу. В офисе, как уже писала, ничего меня не искушало, чаепитий всеобщих у нас не было. Ну угостят конфетой когда-никогда, ну съем раз в 2 недели)) А так, чтоб торты-пироженые, тем более, домашнего приготовления, такого не бывало. Но у нас мужской коллектив, всего несколько женщин. Может, в этом секрет))

[Patty]

а чем Вас это слово не устраивает?

я просто предложила
можете не менять ничего, если настаиваете)))

Честно говоря, именно "сладкий жор" был у меня первые месяцы. Вот очень хотелось углеводиков, да попроще))) А потом уже и не тянуло.
Но я и до беременности питалась нормально, а из роддома на 5й день вышла всего с +1,5 кг к добеременному весу. В офисе, как уже писала, ничего меня не искушало, чаепитий всеобщих у нас не было. Ну угостят конфетой когда-никогда, ну съем раз в 2 недели)) А так, чтоб торты-пироженые, тем более, домашнего приготовления, такого не бывало. Но у нас мужской коллектив, всего несколько женщин. Может, в этом секрет))

наверно да))

[Anastasiy@]

Честно говоря, именно "сладкий жор" был у меня первые месяцы. Вот очень хотелось углеводиков, да попроще))) А потом уже и не тянуло.
Но я и до беременности питалась нормально, а из роддома на 5й день вышла всего с +1,5 кг к добеременному весу. В офисе, как уже писала, ничего меня не искушало, чаепитий всеобщих у нас не было. Ну угостят конфетой когда-никогда, ну съем раз в 2 недели)) А так, чтоб торты-пироженые, тем более, домашнего приготовления, такого не бывало. Но у нас мужской коллектив, всего несколько женщин. Может, в этом секрет))

неа, точно не в этом. У меня есть постоянные заказчики,это именно мужчины. Они вскладчину заказывают тортик себе на обеденный перерыв в офис ))) Причем ,довольно часто)

с офисом повезло. У нас вечно были у кого-то ДР, рождение ребенка, обмытие машины\квартиры. Отпуск , выход из отпуска, переход на др. должность. Праздники: др фирмы, др металлурга,др шефа , др сотрудников , НГ, 8е марта, 23е итп....... И пару раз в неделю стол накрывался на офисной кухне)))))

[Kupia]

Приветик!


а белка в дневном рационе достаточно? У меня такое из-за недостатка белка...

я вот по опыту прошлых белковых диет стараюсь как раз белок и кушать, чтобы насыщаться и не поправляться.. а вечером ну просто жор какой-то.. это притом что днем может голода и не быть, так, ем чтоб силы были..

Выпить горячий вкусный чай без сахара с одним кубиком качественного черного шоколада, посмаковать

а, Вы на ГВ???

ага ну идея понятна, чем-то побаловать.. может чай новый интересный купить какой... устраивать чайную церемонию без ничего..

я тоже кормлю грудью и тоже, как уложу малого, сразу хочется на кухню, чай и молотить все ))))
творог ем, могу с медом или со сметанкой
есть нужно, но белковое

мне аж страшно, "что ж сейчас будет" когда иду на кухню... ((

я к чему, цель нужна и идти к ней, без оправданий
)

вот вот.. надо.. чтото делать

[ЛЕСЯТКА]

Девочки,всем привет!
Хочу к вам опять!Напомните когда записываться на новый марафон,а то за праздники расслабилась с конфетками,шоколадками((Все с начала надо начинать....


пысы.Увидела уже что форма для записи будет 13-ого)

[Женяша]

100% тролль... всегда поражает: кому это надо?

Да, и мне интересно: кому это надо? Разве что одному обиженному пользователю, которого я отправила в БАН на месяц за спам и ему скучно ((((((

Женя, это ты самоубилась?
Значит нам точно надо встретиться Мы друг друга не узнаем. Когда я тебя последний раз видела, у меня было 55 кг., а у тебя, наверное, все 40.

Нет, со мной всё ок! Но увидеться не помешало бы )))) Давно тебя не видела.. Андрюшку и то чаще вижу
У меня было 50 кг.....

Всем приветик!

[Natalia B]

Девочки, а кто то пил зеленый кофе с имбирем?
Это развод или действительно можно похудеть?

[Левобережная]

пока новый марафон откроется - я уже впаду в плато и омлеты -яйца лезть не будут))))

[юль_чик]

Девочки, а кто то пил зеленый кофе с имбирем?
Это развод или действительно можно похудеть?

развод)))
ежели его пить,и ничего не менять в образе жизни и питании,ничего не изменится
пока не начнешь пахать,следить за питанием,и тратить больше,чем потребляешь-фиг похудеешь)))
хотя имбирь считается одной из специй,способствующих похудению,я чай имбирный себе завариваю,и сухой имбирь с корицей в кефир и творог себе добавляю.Но это одна ИЗ составляющих похудения,а не единственная мера))))

[JVK24]

развод)))
ежели его пить,и ничего не менять в образе жизни и питании,ничего не изменится
пока не начнешь пахать,следить за питанием,и тратить больше,чем потребляешь-фиг похудеешь)))
хотя имбирь считается одной из специй,способствующих похудению,я чай имбирный себе завариваю,и сухой имбирь с корицей в кефир и творог себе добавляю.Но это одна ИЗ составляющих похудения,а не единственная мера))))

а у меня от потребления имбиря в чае так сердцебиение учащается(((

[Алина 16]

Девочки!!!! Кто что делает?
Я вокруг холодильника как акула плаваю((((( И не голодная, но только и мысль что съесть((( Воду пью, но уже не лезет.
Кто еще "мается"? Чем спасаетесь?

[Zirael]

Девочки!!!! Кто что делает?
Я вокруг холодильника как акула плаваю((((( И не голодная, но только и мысль что съесть((( Воду пью, но уже не лезет.
Кто еще "мается"? Чем спасаетесь?

Тоже маюсь, в холодильнике рыба вкусная )))) Завтра утром ее съем.

[Наська]

Девочки, а кто то пил зеленый кофе с имбирем?
Это развод или действительно можно похудеть?

херня полная!

[Алина 16]

Тоже маюсь, в холодильнике рыба вкусная )))) Завтра утром ее съем.

А у меня отбивнушки))) Одну уже стащила((((( наверно надо спать лечь, но пока не хочется

[Patty]

Девочки!!!! Кто что делает?
Я вокруг холодильника как акула плаваю((((( И не голодная, но только и мысль что съесть((( Воду пью, но уже не лезет.
Кто еще "мается"? Чем спасаетесь?

Тоже маюсь, в холодильнике рыба вкусная )))) Завтра утром ее съем.

а я чай с творожком употребляю

[Алина 16]

а я чай с творожком употребляю

Сладким???? И я б съела)))))))) А у меня только печеньки-шоколадки. Даже боюсь чай себе делать))))

[Наська]

а я чай с творожком употребляю

+1...творожок, но без чая)))

[Zirael]

а я чай с творожком употребляю

Ну у меня кефир ,че ))

[Zirael]

А у меня отбивнушки))) Одну уже стащила((((( наверно надо спать лечь, но пока не хочется

Кстати, лечь спать - верный способ не переесть. Просто у меня допоздна бывает работы много, а так бы я уже храпела.

[Zirael]