Марафон похудения. Запись на майский марафон!

[flyerissa]

я как раз не объелась майонезами, просто переместился ужин на позднее время и добавился алкоголь и десертик

ну алкоголь и десертики тоже не диетические продукты)

[Наська]

Я вот без проблем вернулась после праздников к ПП...оказалось, что я просто физически не могу все это кушать...реально тошнило, вся отекла ...привыкла совсем к другой пище... уже все вернулось на круги своя, вода ушла...я правда немного расслабилась, отдохнула ) теперь с новыми силами в бой)

[Gura]

ну алкоголь и десертики тоже не диетические продукты)

Не спорю, эээх. Я так за ними соскучилась

[Марьюша]

Судя по вялому движению на весах, я наела таки не воду....

[Karandawik]

Я тоже почти 3 кг набрала((( С моего ДР до Рождества. Так что я верю. Это я каталась на сноуборде неделю ещё.

А я по утрам хожу через день. Если бы без этой нагрузки, так сложно представить цифры.

[Zirael]

закидайте меня и в бан отправьте - у меня минус 2 кг за новогоднюю неделю

Хехехе, у меня тоже Аж даже жалко, что сброшенное вне марафона не зачтется

[Elka.lena]

вот не зря же уже приравнивают к серьезным видам зависимости, то есть в ряд с наркоманией ставят еду, некоторые специалисты психического здоровья...
однозначно, просто запретить себе, нельзя... точнее не даст эффекта, должна быть выстроена система убеждений почему и для чего... ну или сильный перепуг, отвращение...

Даааа, зависимость...
Я вот хотела развить тему о приемчике, который у меня лично работает. Психологический приемчик типа не фиг доедать все из холодильника после праздника(ов) (кто-то тут про оливье писал ) лишь потому что жаль еду, не съели - все "давай, еда, до свидания!", мы же не мусорный бак (ключевое). Как-то так!
Мож, еще кто-то поделится мыслями, вернее, приемчиками...

[Наська]

Даааа, зависимость...
Я вот хотела развить тему о приемчике, который у меня лично работает. Психологический приемчик типа не фиг доедать все из холодильника после праздника(ов) (кто-то тут про оливье писал ) лишь потому что жаль еду, не съели - все "давай, еда, до свидания!", мы же не мусорный бак (ключевое). Как-то так!
Мож, еще кто-то поделится мыслями, вернее, приемчиками...

у меня вот мама каждый раз в ужОсе смотрит на меня, когда я желтки от яиц выбрасываю))) но я не жалостливая))) лучше в ведро)

[Левобережная]

Даааа, зависимость...
Я вот хотела развить тему о приемчике, который у меня лично работает. Психологический приемчик типа не фиг доедать все из холодильника после праздника(ов) (кто-то тут про оливье писал ) лишь потому что жаль еду, не съели - все "давай, еда, до свидания!", мы же не мусорный бак (ключевое). Как-то так!
Мож, еще кто-то поделится мыслями, вернее, приемчиками...

а если не потому что "жаль еду", а потому что просто очень любишь оливье... и шубу итп))

[_Jane_]

у меня вот мама каждый раз в ужОсе смотрит на меня, когда я желтки от яиц выбрасываю))) но я не жалостливая))) лучше в ведро)

голову можно помыть желтком

[Anastasiy@]

Снежа и Женя! С Днем рождения, девочки!!!!!! Всего-всего Вам хорошего по-больше и проблем с кг-шками по-меньше!

Я сегодня возрадовалась тому, что предстоит актив-день в Лавине, а получила зажорный четверг(((. Притопали туда с мужем и Дашкой. а снега нету( пушки не работают, а раз новый снег не настреливают,то тот, что лежит, уже растаял при таком тепле
Пришлось задабривать ноющую Дашу в Мелроузе на Победе)
Мне к следующему четвергу надо снова , кровь из носу, быть 53 кг. как ДО праздников . А я не могу толком поймать настрой.
Сяду-ка пересматривать свои летние фотки в купальнике, настраиваться на правильный лад

[Левобережная]

голову можно помыть желтком

не говорите . маме отдать - та придумает что сделать - в соус какой или в маску))

я часто на яйцах, ем с желтками и ничо

[Наська]

голову можно помыть желтком

каждый день ?)))

не говорите . маме отдать - та придумает что сделать - в соус какой или в маску))

я часто на яйцах, ем с желтками и ничо

а я не ем...больше 1-2 в день( желтков)....ибо вредно
а еще можно бисквитик испечь

[flyerissa]

а если не потому что "жаль еду", а потому что просто очень любишь оливье... и шубу итп))

это ж сколько надо наготовить, чтоб выбрасывать потом? мы за 2 дня сьедаем обычно миску оливье или миску шубы. вдвоем. а если гости - так вообще быстро улетает. а сильно долго хранить еду тоже нельзя

[Левобережная]

это ж сколько надо наготовить, чтоб выбрасывать потом? мы за 2 дня сьедаем обычно миску оливье или миску шубы. вдвоем. а если гости - так вообще быстро улетает. а сильно долго хранить еду тоже нельзя

это мне?
спокуха - я на новый год тока лимон порезала ( и то потому что уже выбегали, а муж парец резанул - пришлось мне отяготиться и таки внести свой вклад в готовку))))

ну вот прям ни у кого никогда второго числа ничо не остается, а если остаеца - так выкидываеца сразу... дада

[Левобережная]

а еще можно бисквитик испечь

ну умна ж девка

а шо яйца каждый день?
я не могу каждый день - я меняю

[Наська]

:

а шо яйца каждый день?
я не могу каждый день - я меняю

да, каждый день...у меня шт 5-6 уходит

[flyerissa]

это мне?
спокуха - я на новый год тока лимон порезала ( и то потому что уже выбегали, а муж парец резанул - пришлось мне отяготиться и таки внести свой вклад в готовку))))

ну вот прям ни у кого никогда второго числа ничо не остается, а если остаеца - так выкидываеца сразу... дада

это в общую тему рассуждения)
я прям расстроилась что у меня еда закончилась еще первого числа пришлось готовить относительно правильную пищу, муж на лечебной диете, так что дома нельзяшек практически нет. а так оливье хочется....

[strv]

Я вот без проблем вернулась после праздников к ПП...оказалось, что я просто физически не могу все это кушать...реально тошнило, вся отекла ...привыкла совсем к другой пище... уже все вернулось на круги своя, вода ушла...я правда немного расслабилась, отдохнула ) теперь с новыми силами в бой)

А с чем , с чем в бой-то?)))
Смотрю, Наська тут пишет, дай, думаю, зайду. Вам то с чем бороться?

зы. Я на праздники и не ела никакой бяки. К оливье даже не притронулась, хоть раньше и любила его очень.

Вообще, у меня за последние полгода вкусы к еде поменялись жестко. Нету тяги жрать, правда, нету тяги не жрать)) Вообще фокус с еды сместился куда-то.. И как только стало пофик на еду, жизнь наладилась и всегда мучавшие меня 5 кг ушли сами по себе.
Ем просто чтоб не быть голодной. И ем только здоровую еду. Ото и все.

[Левобережная]

да, каждый день...у меня шт 5-6 уходит

херасе - просто вареные?