Марафон похудения. Запись на майский марафон!

[ЛЕСЯТКА]

Аливка,детки хорошенькие при хорошенькие А ямочкиииии))

[Tata20.]

ФОРУМОВКА!!!!! 18 ДЕКАБРЯ, СРЕДА 18-00Ресторан Мелроуз на просп. Карла Маркса, 102 ( тут смотрим меню) , тут ресторан на карте

1. iola
2. Jane_R
3. taranushka
4. Anastasiy@
5. Суджил
6. Alivka
7.Manuella
8.Anyanka
добавляемся в список

9.Tata20.

[юль_чик]

ФОРУМОВКА!!!!! 18 ДЕКАБРЯ, СРЕДА 18-00Ресторан Мелроуз на просп. Карла Маркса, 102 ( тут смотрим меню) , тут ресторан на карте

1. iola
2. Jane_R
3. taranushka
4. Anastasiy@
5. Суджил
6. Alivka
7.Manuella
8.Anyanka
9.Tata20
10.юль_чик

[Юльчитай]

Девочки, хочу посоветовать очень оригинальный и легкий, а главное диетический салатик http://www.say7.info/cook/recipe/267...-kapustoy.html Сегодня первый раз сделала. Сначала вкус показался странноватым , но потом как распробовала...ммм...умяла тазик Мне понравилось. Для зимы отличный вариант.
Ингредиенты

• 300 г свежей капусты
• 300 г яблок
• 200 г апельсинов
• 200 г моркови
• 4-5 ст.л. растительного масла
• лимон
• соль

[JVK24]

ФОРУМОВКА!!!!! 18 ДЕКАБРЯ, СРЕДА 18-00Ресторан Мелроуз на просп. Карла Маркса, 102 ( тут смотрим меню) , тут ресторан на карте

1. iola
2. Jane_R
3. taranushka
4. Anastasiy@
5. Суджил
6. Alivka
7.Manuella
8.Anyanka
9.Tata20
10.юль_чик
11JVK24

[JVK24]

Всем трям!!
а я зашла поделиться радостью))) для меня решился двойной вопрос- как накормить ребёнка домашним йогуртом? и как сделать вкусный, но не слишком калорийный десерт дома (печь я люблю очень, а вот стараюсь не есть))) Мой выход-йогуртовая панна котта
вот рецепт http://www.edimdoma.ru/retsepty/3381...agodnym-sousom
делала без соуса. можно в половину добавить какао и сделать двухцветное или залить желе, но мне и так очень и очень!!!

[юль_чик]

а я на ужин сделала вкуснючий десертик-смузи и з яблока,замороженой малины,абрикос и кефира(можно йогурт положить)-очень вкусно,нежирно и малокалорийно)))
правда на полдник была халва-сто лет не покупали))))вкусная))))

а еще обалденный выход для бутеров-плавленный сыр в домашних условиях.
0,5 кг творога-лучше всего домашний,можно и не жирный.Идеально получается,если его предварительно заморозить,потом разморозить
1 яйцо
о,5 чайной ложки соды
1 чайная ложка соли(без горки,иначе будет соленый)
это все хорошо размешать и поставить на водяную баню.Как закипит-оно пеной пойдет,проварить минут 8-10 постоянно помешивая.Оно видно по текстуре,когда творог расплавился,оно становится жиденькое,значит готово)))
в первоначальном рецепте,как сняли с огня-добавить 30-50 гр масла сливочного,оно растопится в горячей массе(я масло не добавляю во избежание лишних жиров)
как немного остынет-взбить блендером до однородного состояния.
Пересыпать в судочек и поставить в холодильник,чтоб застыло.
Всё,готово))))
уже в свареный сыр,перед взбиванием можно добавить добавки,типа травок,укропчика,чеснока,паприки...
очень вкусно-похоже на плавленный сырок "Янтарь",но гораздо полезнее,не так жирно и я знаю из чего оно приготовлено.кстати,дешевле покупного))))я мажу на хлебцы

[taranushka]

О, у нас сегодня вечер рецептиков)))))

Юльчик, и у меня сегодня была халваи выходной от Джилл, завтра в бой с новыми силами и без косяков в питании!!!!

Джейвекашик спасибо за рецепт!!!

Жень,а зачем в список писатся?)Решили ж 18-го,приблизительно на 18...или тебе важно,кто придеть?))

Мы вчера так отгуляли)))но у меня 200 гр отвес)))я старалась кушать салатики,рыбу и мясо....я понимаю,что завтра может плюсом вылезти,но хоть не плюс 2)))

ну наверно чтобы приблизительно знать на сколько человек бронировать столик)))))
ну ты герой, умничка!!!!!

Вот всё ясно и понятно! Умничка!

Привет,девочки!
Зашла вам пожаловаться,что заболела,а тут полно таких жеВсем выздоровления и деткам в первую очередь!!!!!!!!!

выздоравливай!!!!

Всем привет!
Всем болеющим срочно выздоравливать!
AlivKa, детки прелестны!!
Юльчик, Таранюшка, как твои успехи? А то я все время не читаю ( не успеваю)))

ой Танюшка спасибки, я усиленно занимаюсь с Джилл, начала 2 уровень бодиреволюшн, 1 недельку отскакала+растяжечка (что сама придумаю), правда колени побаливали, но сейчас тьфу тьфу. Визуально мышцы прорисовываются, начинаю себе нравится)))) По еде правда косячу на выходных, но я за недельку отпашу, главное, что объемчики идут в меньшую сторону, медленно правда
Как ты? давно о себе ничего не рассказывала, в бассейн ходишь? приходи на форумовку!!!!!!

[AlivKa]

Девочки, спасибо за комплименты моим конфетам))) Мне ужасно приятно, как маме)


А кто-нибудь ходит в спорт-лайф в приозерный?

мне надо срочно на спорт! ищу компанию))

[юль_чик]

Аля,в Спорт Лайф Вика Барбариска ходит.

[Anastasiy@]

всем доброе!

Аливка, очень красивые детки! Почему тебя нет на фотках?!

[Pettiskirts]

ФОРУМОВКА!!!!! 18 ДЕКАБРЯ, СРЕДА 18-00Ресторан Мелроуз на просп. Карла Маркса, 102 ( тут смотрим меню) , тут ресторан на карте

1. iola
2. Jane_R
3. taranushka
4. Anastasiy@
5. Суджил
6. Alivka
7.Manuella
8.Anyanka
9.Tata20
10.юль_чик
11JVK24

Всем приветы!
И я буду, и меня возьмите!!!
Давно не получалось вырваться и в темку редко захожу, буду исправляться!!!

12 Pettiskirts

[taranushka]

доброе утро!!!

Всем приветы!
И я буду, и меня возьмите!!!
Давно не получалось вырваться и в темку редко захожу, буду исправляться!!!

берем берем, только в список чего не дописала себя?

ФОРУМОВКА!!!!! 18 ДЕКАБРЯ, СРЕДА 18-00Ресторан Мелроуз на просп. Карла Маркса, 102 ( тут смотрим меню) , тут ресторан на карте

1. iola
2. Jane_R
3. taranushka
4. Anastasiy@
5. Суджил
6. Alivka
7.Manuella
8.Anyanka
9.Tata20
10.юль_чик
11.JVK24
12.Pettiskirts
13. Барбариска
14. ForgetMeNot

добавляемся в список

[Pettiskirts]

доброе утро!!!



берем берем, только в список чего не дописала себя?

ФОРУМОВКА!!!!! 18 ДЕКАБРЯ, СРЕДА 18-00Ресторан Мелроуз на просп. Карла Маркса, 102 ( тут смотрим меню) , тут ресторан на карте

1. iola
2. Jane_R
3. taranushka
4. Anastasiy@
5. Суджил
6. Alivka
7.Manuella
8.Anyanka
9.Tata20
10.юль_чик
11.JVK24
12.Pettiskirts

добавляемся в список

спасибо! ))))

[Valkay]

Девочки, спасибо за рецепты!! Всё переписала, буду пробовать!

[Valkay]

Если получится, тоже хочу с вами в Мелроуз!

[Барбариска]

Девочки, спасибо за комплименты моим конфетам))) Мне ужасно приятно, как маме)


А кто-нибудь ходит в спорт-лайф в приозерный?

мне надо срочно на спорт! ищу компанию))

я хожу, вторник, среда, иногда четверг и суббота на йогу)

[Барбариска]

ФОРУМОВКА!!!!! 18 ДЕКАБРЯ, СРЕДА 18-00Ресторан Мелроуз на просп. Карла Маркса, 102 ( тут смотрим меню) , тут ресторан на карте

1. iola
2. Jane_R
3. taranushka
4. Anastasiy@
5. Суджил
6. Alivka
7.Manuella
8.Anyanka
9.Tata20
10.юль_чик
11.JVK24
12.Pettiskirts
13. Барбариска

добавляемся в список

дописуюсь 13-й))))но я под вопросом, ближе к дате точно буду знать

[jukesha]

девочки, немного не в тему - дайте координаты хорошего дерматолога детского. у малой стрептодермия. а врач нам сначала герпес лечить сказала. в общем жесть полнейшая

и если кто лечил ее уже - напишите, что вам назначали? пока что я остановилась на Цефиксе внутрь и Банеоцине снаружи

п.с. я сделала это -я перешагнула 8-ку. у меня уже 79!!!!! довольная!!!! единственная радость за последние деньки

[JVK24]

девочки, немного не в тему - дайте координаты хорошего дерматолога детского. у малой стрептодермия. а врач нам сначала герпес лечить сказала. в общем жесть полнейшая

и если кто лечил ее уже - напишите, что вам назначали? пока что я остановилась на Цефиксе внутрь и Банеоцине снаружи

п.с. я сделала это -я перешагнула 8-ку. у меня уже 79!!!!! довольная!!!! единственная радость за последние деньки

точно Юльчик об этом должна знать