Марафон похудения. Запись на майский марафон!

[AlivKa]

а я промолчу ваще

[Jane_R]

я с отвесом 54 300 , Жень если завтра забуду занеси плииз, сейчас комп глючит

в личку мне скинь, пожалуйста.

а я промолчу ваще

что такое?

[GVI]

С добрым утречком, я хоть и с маленьким, но отвесиком.
Пробовала позавчера разгруз сделать на кефир+творог - кефир в себя пыталась залить (даже нос закрывала так где-то слышала проще) но увы, ну не могу я его пить((((( а творога оказалось мало, как-то голодно совсем было и вечером наелась(((((( В итоге на своих пробах и ошибках поняла, что мне проще разгруз делать на одной гречке, а еще хочу все таки попробовать "6 лепестков" вот только мне бы начать не с рыбы (я ее то-же не особо уважаю) а с овощей как думаете так можно или строго нельзя нарушать????

[Jane_R]

С добрым утречком, я хоть и с маленьким, но отвесиком.
Пробовала позавчера разгруз сделать на кефир+творог - кефир в себя пыталась залить (даже нос закрывала так где-то слышала проще) но увы, ну не могу я его пить((((( а творога оказалось мало, как-то голодно совсем было и вечером наелась(((((( В итоге на своих пробах и ошибках поняла, что мне проще разгруз делать на одной гречке, а еще хочу все таки попробовать "6 лепестков" вот только мне бы начать не с рыбы (я ее то-же не особо уважаю) а с овощей как думаете так можно или строго нельзя нарушать????

нежелательно нарушать... Я тоже рыбу не очень. Но вот филе тилапии запеченное с травками на удивление оказалось вкусным и я его с удовольствием ела. И она нежирная, в отличии от скумбрии. Бульон с красной рыбкой и зеленью еще можно.

СЕГОДНЯ ОТЧЕТ! Ссылки в первом сообщении темы!
Я убегаю к клиентам, табличку сделаю позже, чем обычно! Не волнуйтесь

[Pettiskirts]

Всем приветы!
Не успеваю все читать, но буду стараться!
Отчиталась. Всем удачного дня!

[Полосатая]

Всем привет! Отчиталась. Я на новом месте и с новыми весами,и у меня привес (((

[kikis]

Всем привет! Отчиталась. Я на новом месте и с новыми весами,и у меня привес (((

Может, новые весы неправы?

[Полосатая]

Может, новые весы неправы?

Если и неправы, то на грамм 500. Но вообще привес имеет место быть, поскольку в связи с отъездом был стресс у меня. Только пару дней как наладила питание и спорт.

[Anyanka]

всем привет! у меня совсем малюсенький отвес, но ничего. следующая неделя будет более плодотворной)
девочки,где купить стевию?

[Lena...]

С добрым утречком, я хоть и с маленьким, но отвесиком.
Пробовала позавчера разгруз сделать на кефир+творог - кефир в себя пыталась залить (даже нос закрывала так где-то слышала проще) но увы, ну не могу я его пить((((( а творога оказалось мало, как-то голодно совсем было и вечером наелась(((((( В итоге на своих пробах и ошибках поняла, что мне проще разгруз делать на одной гречке, а еще хочу все таки попробовать "6 лепестков" вот только мне бы начать не с рыбы (я ее то-же не особо уважаю) а с овощей как думаете так можно или строго нельзя нарушать????

а как отношение к морепродуктам? насколько я знаю, ими можно заменить.

Всем привет! Отчиталась. Я на новом месте и с новыми весами,и у меня привес (((

и у меня привес ((( КД.......

[SPA]

всем привет! у меня совсем малюсенький отвес, но ничего. следующая неделя будет более плодотворной)
девочки,где купить стевию?

На Ихерб (можно самой освоить доставку. или через девочек с форума), также в Ля-Сильпо видела в отделе диабетиков

[GVI]

а как отношение к морепродуктам? насколько я знаю, ими можно заменить.

вообще никак, я по натуре мясо и хлебоед... вот борюсь с собой пока плохо получается но некоторые полезные продукты начинаю кушать хоть по чуть-чуть)))

[Sunshine84]

всем привет! у меня совсем малюсенький отвес, но ничего. следующая неделя будет более плодотворной)
девочки,где купить стевию?

Аня ,привет! Я у Nataly_Lepet покупала вкусняшки со стевией, у нее темка по ней есть.

[Бульбашка]

Всем привет!
Я сегодня без отвеса но и без привеса. Вчерашним разгрузом уничтожила последствия вечернего похода в гости во вторник. Отвес таки должен быть завтра, ну да ладно. Постараюсь на следующей неделе показать хороший результат!!!

[AlivKa]

в личку мне скинь, пожалуйста.


что такое?

на месте топчусь, а сегодня вообще с привесом, не могу никак после отпуска в себя прийти и мотивашку поймать(((

всем привет! у меня совсем малюсенький отвес, но ничего. следующая неделя будет более плодотворной)
девочки,где купить стевию?

це шо?

[AlivKa]

Аня ,привет! Я у Nataly_Lepet покупала вкусняшки со стевией, у нее темка по ней есть.

Приветик! Как делишки у тебя, Оль?
Смотрю уже скоро-прескоро тебе)) время летит, капец

[taranushka]

Доброе утро! Всем хороших отвесиков))))

[Аёнка]

Добрый день!) у меня отвесик меньше кг((( думала будет больше, на десятидневке хорошо ушел обьем в район "талии". Сегодня вот по плану говядина... но купить вчера совсем забыла (2 раза мимо мясного проходила же, как я так умудрилась)... Только проснулась вот и думаю, стоит бежать -сварится теперь к вечеру. Помру же. Разбавлю наверное день кефиром, а завтра ужо мясо будет)))

[Valkay]

И я с отвесиком!!

[-Svetlana-]

у меня на сегодня есть отвесик, но меньше прошлого)