Марафон похудения. Запись на майский марафон!

[katiska]

Всем привет. Заходила, а в четверг формы еще не было. и только прочитала, что отчет в пятницу был. но у меня все равно нет отвеса, но хорошо, что привеса то же нет. Так что в табличке все правильно получилось
Всех поздравляю с прекрасной погодой, хотя бы еще немножко продержалась

[Gura]

Ань, пришли мне ссылку в скайп)) я потеряла вас

и я хочу ссылочку

[taranushka]

и я хочу ссылочку

вот Кло http://instagram.com/klotillda

[такиша]

конечно он эфиктивен при различных видах кашля, при ангине же важно выполаскивание и спреи, но и ингаляции тоже не будут лишними. У меня небулайзер с тремя видами распыления (три насадки), для верхних дыхательных путей, универсальный и для нижних дыхательных путей. В нем есть еще просто ингаляции для носа - для двух и одной ноздри и т.д. маски, мундштуки. Но не про это.
Дочка у меня не маленьая, скоро десять лет. Что скажу то и сделает. Полощем горло хлорофилиптом, спрей гивалекс....
Вот из-за того, что в нем есть приспособления для верхних дыхательных путей, почему бы не воспользоваться и помочь организму быстрее справится с этой бякой...

тогда эффктивны игаляции с декасаном. (он есть в ампулах по 2 мл)

[Karandawik]

а я наварила себе бонского (сельдереевого) супика и ем ...

а мне пришёлся по вкусу Грибной крем-суп с курицей и сельдереем, быстро и просто.

[AlenaSP]

а мне пришёлся по вкусу Грибной крем-суп с курицей и сельдереем, быстро и просто.

А поподробней?
Такого еще не ела.
Так сладенького хочется и солененького....

[такиша]

А поподробней?
Такого еще не ела.
Так сладенького хочется и солененького....

и кисленького)))) сестра......

[-Svetlana-]

мой промежуточный результат
занималась - зумба( в основном), йога, джампинг, пилатес, последний месяц + силовые тренеровки и быстрая хотьба помимо тренеровок.
питание не совсем правильное, но и не такое как раньше))



сделав коллажик, я поняла, что мне ещё работать и работать над опой

[AlenaSP]

мой промежуточный результат
занималась - зумба( в основном), йога, джампинг, пилатес, последний месяц + силовые тренеровки и быстрая хотьба помимо тренеровок.
питание не совсем правильное, но и не такое как раньше))



сделав коллажик, я поняла, что мне ещё работать и работать над опой

Почему то мне ваше лицо знакомо...где то мы, наверное, пересекаемся...не могу вспомнить, теперь не усну, пока не вспомню
Разница между первой фоткой и третьей заметна, вверху все хорошо. Оно так всегда, вначале худеет лицо, потом все ниже и ниже. Чуток усилий и опочка станет превосходной...

[AlenaSP]

и кисленького)))) сестра......

Блин...съела яблочко-2, конфетку-2, и два кусочка горбуши...и скажите, зачем? Эти кд...как в эти дни трудно...

[-Svetlana-]

Почему то мне ваше лицо знакомо...где то мы, наверное, пересекаемся...не могу вспомнить, теперь не усну, пока не вспомню
Разница между первой фоткой и третьей заметна, вверху все хорошо. Оно так всегда, вначале худеет лицо, потом все ниже и ниже. Чуток усилий и опочка станет превосходной...

можно на ты
посмотрела по своей темке.....ровно год назад заказывала у меня розовые наушнички меховые и шпильки

я хочу сбросить столько, чтоб можно было набрать 1-2кг и очень надеюсь что они пойдут на грудь

[AlenaSP]

можно на ты
посмотрела по своей темке.....ровно год назад заказывала у меня розовые наушнички меховые и шпильки

я хочу сбросить столько, чтоб можно было набрать 1-2кг и очень надеюсь что они пойдут на грудь

Ох...поправляются на жаль в обратном направлении...
Точно, покупала, до сих пор ходим и резиночку сиреневенькую я ношу в зал-очень удобная, тогда не заказывала, а потом у тебя увидела и купила. Но мне кажется, что мы еще где то пересекаемся....а вы в художественную школу не ходите?

[JVK24]

и кисленького)))) сестра......

Девочки, привет! а я сегодня мужа чуть не прилила он нажарил себе колбасы варенки. вот знаю какая это гадость, ему есть запрещаю. час я держалась, но пахло на всю квартиру... и я наелась('(

[-Svetlana-]

Ох...поправляются на жаль в обратном направлении...
Точно, покупала, до сих пор ходим и резиночку сиреневенькую я ношу в зал-очень удобная, тогда не заказывала, а потом у тебя увидела и купила. Но мне кажется, что мы еще где то пересекаемся....а вы в художественную школу не ходите?

неа, только на танцы в 63-ю школу)
за резиночками приходи ещё, на клочко бываю во вторник и четверг вечером

[-Svetlana-]

Девочки, привет! а я сегодня мужа чуть не прилила он нажарил себе колбасы варенки. вот знаю какая это гадость, ему есть запрещаю. час я держалась, но пахло на всю квартиру... и я наелась('(

меня муж постоянно чем-то дразнит и я не всегда сдерживаюсь(((

[Мируськин]

Ох уж, эти ПМСы... Я вчера после рыбных котлет схомячила два вафельных пироженка с шоколадом, а потом это дело закрепила бутербродом с аджикой...

Всем приветы!

[Anyanka]

всем привет!
я вернулась с Одессы естественно с привесом.хоть и ходили много, но пили, плюс еда любая. расслабление= 700 грамм в плюс. сегодня разгрузочный день, надеюсь плюсик до отчета ликвидировать, а то в планах то по 1 кг в неделю стабильно убирать

[Pettiskirts]

Всем доброго утра!
У меня на выходных был отвесик, но женские дни скомандовали "хотим конфет", и я 150г. схомячила и глазом не моргнув
Всем удачного и позитивного дня!)))

[Anastasiy@]

Девочки, привет! а я сегодня мужа чуть не прилила он нажарил себе колбасы варенки. вот знаю какая это гадость, ему есть запрещаю. час я держалась, но пахло на всю квартиру... и я наелась('(

)))) я тебя понимаю)) меня муж сейчас активно откармливает,мол, "да ладно , на тебе +- 5 кг не заметно"( а я вообще и 2 кг на себе реально отмечаю в привесе или отвесе)
после того, как я перестала таскать с кухни сладости им принесенные, так он начал что-то готовить и предлагать, мол, иди попробуй, или я не вкусно приготовил? и как устоять?)

[AlenaSP]

неа, только на танцы в 63-ю школу)
за резиночками приходи ещё, на клочко бываю во вторник и четверг вечером

а на танцы к кому ходите, потому что мы ходили и к Саше с Дашей в Гармонию и в 63 пробовали на Джаз-модерн...
а резиночки надо, будет время выберу и закажу, потому что у нас та простенькая сиреневенькая велюрова, кто первее встал, тот и одел... волосы не выдирает...хочу такую беленькую в школу...