Цитата Допис від /.NEBEL./ Переглянути допис
советы:
- всеми мыслями о ляле и молоке (никаких волнений!!!) т.к. адреналин блокирует пролактин
- тёплое питьё (даже тёплая вода подходит, не советую чай с молоком т.к. на сосуды плохо влияет с возрастом)
- в тёплой воде руки омывай по самые плечи (по желанию, хоть каждый час)
- еда повлияет на жирность молочка а не на его кол-во, что-бы было БОЛЬШЕ молока, больше пей ТЁПЛОЙ жидкости.
+100 за теплое питье. Я, когда чай пила или компотик из сухофруктов, сразу же молоко прибывало. даже в РД говорили, ограничивать питье, чтобы не было много молока и лактостаза.
Есть еще чаи для лактации Хипповские, кажется, но я не пила, как-то само пришло.

Боже, Лена, це жах меня аж в жар бросило от 20 швов