60Допис від Marina_)
| Gorod.dp.ua » Міські форуми / Городские форумы |
|
|
Истина, с которой не поспоришь.Алена, у меня к тебе несколько вопросов:
1. Подсолнечное масло в салаты ты взвешиваешь?
2. Ты вообще еду взвешивать и считать на дионе калории пробовала?
3. Юльчик понимает как это - носить кучу лишних кг на себе. Она сбросила килограммов 20. И в таком весе как сейчас, она не была никогда насколько я помню. У тебя хочу спросить - ты хочешь избавиться от 2-3-х ведер лишних килограммов?
4. От фруктов действительно надо отказаться во второй половине дня. Что ты ешь во второй половине дня? (после 15 часов)
5. Как рожу - тогда видно будет. Ты действительно думаешь, что потом будет время приводить себя в порядок первый год как минимум? Вон тебе на примере Анянки и Снегуси. У них шикарнейшие результаты были до беременности и родов. Они уже умеют себя ограничивать и знают, каким методом им лучше всего худеется (в отличие от тебя). Но тем не менее сейчас, когда у них детки совсем маленькие, им это всё применять в полном объеме просто некогда. Но они очень стараются и это видно. У тебя я стараний не заметила....
Ну и еще одно. Ты мне напоминаешь меня когда-то. Я пыталась "худеть" с апреля 2005 по февраль 2012. Худеть в кавычках, потому что худела как ты сейчас. Я это попробую, я то попробую, ой, а тут вкусняшка, ой, а тут нельзяшка. Ой, меня милый и такую любит. Ой, ну подумаешь съем кусочек пиццы и запью бокалом пива (а потом второй-третий-четвертый - и кусочек пиццы и бокал пива). Я и на белках сидеть пыталась (мясо, бобовые, грибы,молочка), и на дробном правильном питании. Всё было ДО ЛАМПОЧКИ. Пока я не поняла, что надо кардинально что-то менять. Сейчас я вешу столько, сколько весила в 8-м классе!!! Потому что в 9-м классе я была уже 63-64 кг (2000 год), в 2004 году я была уже 68-69, а в 2007 я уже стала 70-72, после зажоров и гулянок могло и еще пару кг добавиться иногда.
На работе МОЖНО кушать правильно. Если правильно распределять время.
Знаешь, всё-таки желающий ищет способы, а нежелающий - причины....
1) эмммм.... масло? пол чайной ложки или меньше... в голову не приходило. У меня масло для аромата больше... Того и домашнее. Я салаты то без хлебы ем, когда на дно тарелки масло стекает невкусно без хлеба. А вот тазик с салатом может быть большим если это вечер и после работы. Тут беда.
2)бейте меня тапками-но нет. Пробывала дион, но забросила. Считать все равно получается только вечером, когда все сьедено, голова после работы пухнет и протестует против счета и компа. Мне дион через Такую силу давался. Того в этом плане кажется что в декрете будет легче. Не будет такой усталости на мозги. Но планирую попытку номер 2.
3) хотеть мало, как показал опыт. Надо что-то делать. И не просто делать, а РЕГУЛЯРНО и без "перерывов". 10 лет хочу и толку?
А по поводу "Ну и еще одно"... вот в этом форуме это самой ценное как мотивашки. Перестаешь себя жалеть, видишь реальные примеры своих слабостей и все становится гораздо легче и проще чем кажется изначально. Все реально. И надо не просто захотеть но и начать делать без сбоев. Знаешь скольбо было гордости когда я тут в первом месяце занала первые места по весу, обьему?! Даже мама (как главный повар по моим бумашкам) начала с двойным усердием готовить мне про писанное согласно диете. (кстати, через недельку-две она возращается домой с дачи и о радость, я буду с личным поваром и не заморачиваться вовремя приготовить и расписать себе меню, на что у меня в основном времени и желания не хватает). Или как обемы как ушли?! когда нечаянно так замерил... перемерил... (вещи обеьмные были, по вещам не заметно было)... достал груду вещей маленьких.. а они налазят... вот тогда я булки и расслабила и это была моя беда... ведь знаю, овощи/фрукты не мое. А я их как основной рацион сделала, + вкусняшки сладкие до 14,00 раздрешила, + вечерами иногда незаморачивалась что ем. Вот через месяц стало расслабление привычкой и .. пошло. + лекарства плохо переносила, не лето было, а сплошное состояние ПМС.. (милому памятник тут ставить надо, меня терпел молча, еще и жалел...) вот и начала ся жалеть любимую... Но все прошло, самочувствие нормальное, само оно возвращать питание правильное)))
Масло - это сплошной жир. Я не говорю, что его не надо есть. Надо. Тем более домашнее. Ты его на глаз льешь или всё-таки ложкой отмеряешь?
Овощи вечером можно - в них нет фруктозы. А вот фрукты не стОит.
Дион попробуй еще раз. Хотя бы на пару недель, чтоб понимать, по каким пунктам у тебя идет перебор и урезать их (именно поэтому я спросила про взвешивание раст. масла)
Ты не расписала хотя бы примеры своего вжина и вообще еды во второй половине дня.
Вижу, что сейчас вроде настрой есть. Может, попинаем тебя тапками и настроишься окончательно,кто знает
Что такое Дион??
мне девочки ссылку подкинули ссылочку сюда. Можно и каллории считать и за весом наблюдать
http://www.dietaonline.ru/myhome/
это и есть Диеста Онлайн
а как на дионе добавить суп? у меня например сердце куриное без жира, брокколи, цв. капуста, морковка, петрушка, лук, перец. специи-смесь перцев.
там есть "добавить рецепт"
создала свой, теперь не могу докумекать как его добавить
Женя поддержу тебя и Юльчика на 100%.Алена, у меня к тебе несколько вопросов:
1. Подсолнечное масло в салаты ты взвешиваешь?
2. Ты вообще еду взвешивать и считать на дионе калории пробовала?
3. Юльчик понимает как это - носить кучу лишних кг на себе. Она сбросила килограммов 20. И в таком весе как сейчас, она не была никогда насколько я помню. У тебя хочу спросить - ты хочешь избавиться от 2-3-х ведер лишних килограммов?
4. От фруктов действительно надо отказаться во второй половине дня. Что ты ешь во второй половине дня? (после 15 часов)
5. Как рожу - тогда видно будет. Ты действительно думаешь, что потом будет время приводить себя в порядок первый год как минимум? Вон тебе на примере Анянки и Снегуси. У них шикарнейшие результаты были до беременности и родов. Они уже умеют себя ограничивать и знают, каким методом им лучше всего худеется (в отличие от тебя). Но тем не менее сейчас, когда у них детки совсем маленькие, им это всё применять в полном объеме просто некогда. Но они очень стараются и это видно. У тебя я стараний не заметила....
Ну и еще одно. Ты мне напоминаешь меня когда-то. Я пыталась "худеть" с апреля 2005 по февраль 2012. Худеть в кавычках, потому что худела как ты сейчас. Я это попробую, я то попробую, ой, а тут вкусняшка, ой, а тут нельзяшка. Ой, меня милый и такую любит. Ой, ну подумаешь съем кусочек пиццы и запью бокалом пива (а потом второй-третий-четвертый - и кусочек пиццы и бокал пива). Я и на белках сидеть пыталась (мясо, бобовые, грибы,молочка), и на дробном правильном питании. Всё было ДО ЛАМПОЧКИ. Пока я не поняла, что надо кардинально что-то менять. Сейчас я вешу столько, сколько весила в 8-м классе!!! Потому что в 9-м классе я была уже 63-64 кг (2000 год), в 2004 году я была уже 68-69, а в 2007 я уже стала 70-72, после зажоров и гулянок могло и еще пару кг добавиться иногда.
На работе МОЖНО кушать правильно. Если правильно распределять время.
Знаешь, всё-таки желающий ищет способы, а нежелающий - причины....
Аенка я всегда была пышкой, 80 кг в школе,90 в 20 лет и после первых родов перевалило за 100. Я себя не чувствовала толстой, мне было комфортно и что скрывать попыток похудеть было немного. Муж полюбил меня в этом образе и никаких претензий не было. Питалась как ты говоришь - утром бутерброды, на работе печеньки вечером сытнейший ужин и спать. Было и пиво. Так вот похудеть мне стукнуло вдруг после первых родов самой в голову и понеслось. Читала информацию, немного диетилась немного спорта и со временем -37 кг. И тут я ощутила что такое легкость, летом насколько легче перенести жару а не истекать потом в маршрутке, что такое когда на себя любимую можно купить любую одежду, изумление людей, которые меня не узнавали и т.д. Хотя со стороны мужа при каждом сброшенном кг было "может хватит"И все это только при ПП и жесточайшем контроле себя. А если делать как ты - тут я посижу на диете, а в субботу ну подумаешь пивка бахну, это не дело вообще и результаты будут как и сейчас гонять туда сюда 5-10 кг.........
Всем привет!
Аёнка, поддерживаю девчонок и выписываю тебе тоже пинок т.к. все отговорки! И дионом можно считать и кушать на работе, и от пива отказаться, у нас тут в темке масса примеров! тут только твой настрой и решительность! И еще мне кажется проблема еще в том, что ты кушаешь редко и много, а нужно часто и понемногу!
привет! с возвращением, рассказывай как отдохнули? фотку в контакте видела, хорошенькие вы!!!! Все ты одолеешь, главное стартануть!!!
Добро пожаловать! А рост у тебя какой? ждем фотки)
мне по рецепту удобно считать тут http://www.calorizator.ru/analyzer/recipe а потом просто вношу на дион уже каллораж!
рост 167. Фотки скинуть нужно. Я этим займусь и поделюсь.
Самая простая форма заказа тут! Жми!В наличии!Помогу купить Iherb
млин. поддержу всех выше написанных. реально и в 70 кг( не говоря уже о 85кг) было не комфортно... юбку не надеть, натирали аж до ранок между ног ляшки
теперь надо вывести вавку,т.к. мне в 53 уже тоже не комфортнохочется меньше, а меньше уже низзя-опасно для здоровья.
Изумительные торты! Более 400 отзывов от форумчан
какая тренька?хотела написать, Alena SP, ты реально крутая, уже к НГ, если не раньше, у тебя будет потрясающий результат, переписала себе твою треньку
Девчоночки, всем приветы!
Кстати, подскажите где можно пухи посмотреть хорошие и не очень дорого
не проследила кому такой пендаль выписалиАлена, у меня к тебе несколько вопросов:
1. Подсолнечное масло в салаты ты взвешиваешь?
2. Ты вообще еду взвешивать и считать на дионе калории пробовала?
3. Юльчик понимает как это - носить кучу лишних кг на себе. Она сбросила килограммов 20. И в таком весе как сейчас, она не была никогда насколько я помню. У тебя хочу спросить - ты хочешь избавиться от 2-3-х ведер лишних килограммов?
4. От фруктов действительно надо отказаться во второй половине дня. Что ты ешь во второй половине дня? (после 15 часов)
5. Как рожу - тогда видно будет. Ты действительно думаешь, что потом будет время приводить себя в порядок первый год как минимум? Вон тебе на примере Анянки и Снегуси. У них шикарнейшие результаты были до беременности и родов. Они уже умеют себя ограничивать и знают, каким методом им лучше всего худеется (в отличие от тебя). Но тем не менее сейчас, когда у них детки совсем маленькие, им это всё применять в полном объеме просто некогда. Но они очень стараются и это видно. У тебя я стараний не заметила....
Ну и еще одно. Ты мне напоминаешь меня когда-то. Я пыталась "худеть" с апреля 2005 по февраль 2012. Худеть в кавычках, потому что худела как ты сейчас. Я это попробую, я то попробую, ой, а тут вкусняшка, ой, а тут нельзяшка. Ой, меня милый и такую любит. Ой, ну подумаешь съем кусочек пиццы и запью бокалом пива (а потом второй-третий-четвертый - и кусочек пиццы и бокал пива). Я и на белках сидеть пыталась (мясо, бобовые, грибы,молочка), и на дробном правильном питании. Всё было ДО ЛАМПОЧКИ. Пока я не поняла, что надо кардинально что-то менять. Сейчас я вешу столько, сколько весила в 8-м классе!!! Потому что в 9-м классе я была уже 63-64 кг (2000 год), в 2004 году я была уже 68-69, а в 2007 я уже стала 70-72, после зажоров и гулянок могло и еще пару кг добавиться иногда.
На работе МОЖНО кушать правильно. Если правильно распределять время.
Знаешь, всё-таки желающий ищет способы, а нежелающий - причины....
Не знаю как девушка, которой адресовался это послание, но я бы поблагодарила!
100%!!! Я с калоризатором начала понимать то в рот кладу и сколько мне нужно реально)))интересно
Вот в очередной раз убеждаюсь, что ПП таки рулит
Настюш, малова-то для твоего роста 52 кг, вот организм и взбунтовался)))млин. поддержу всех выше написанных. реально и в 70 кг( не говоря уже о 85кг) было не комфортно... юбку не надеть, натирали аж до ранок между ног ляшки
теперь надо вывести вавку,т.к. мне в 53 уже тоже не комфортно
о чем ты?) когда он взбунтовался?))))) я ни о чем таком не писала)))
Изумительные торты! Более 400 отзывов от форумчан
я про твой привесик в 3 кг
Девочки, всем привет. Пойду, почитаю вас.
А сейчас Фастанусь)) была вчера на свадьбе
спрятала)
Востаннє редагував JVK24: 16.09.2013 о 10:22
Всем приветик!
Красотка! Особенно вечерняя мне понравилась!
если б ты 10 дней объедалась пахлавой, лавашами и чебуреками( причем почти круглосуточно я там отводила душу , и пофиг было на все калории и запреты.) а так же виноградом и калорийным, но вкуснююющим инжиром крымским, то + 3 кг это еще по-божески)))). я будучи и в весе 65 кг меньше с отпуска не привозила на себея про твой привесик в 3 кг
как-то так
но сейчас планирую так и остаться 53 кг . немножко + 2 кг меня округлили, а то когда было такое что 50, 5 на весах, то уж сильно худющая была. 53 есть и хватит.
Юлечка! гарнюнька такая!!!
Изумительные торты! Более 400 отзывов от форумчан
Джейвекашечка, повторюсь, ты ШИКАРНЮЧАЯ!!!!!!!!Невесту затмила полюбому
не калоррийнее груши, персика и яблока!!!!!
Ваші права у розділі
| Головна | Афіша | Новини | Куди піти | Про місто | Фото | Довідник | Оголошення | |
| Контакти : Угода з користивачем : Політика конфіденційності : Додати інформацію |
 |
copyright © gorod.dp.ua. Всі права захищені. Використання матеріалів сайту можливо тільки з дозволу власника. Про проєкт :: Реклама на сайті |
|
Bookmarks