Марафон похудения: Октябрь

[такиша]

я когда на арбузе разгруз делаю, кофе пью. я вообще не могу без кофе жить) пью крепкий, без сахара или там молока и ..много. знаю, что жутко вредно, но я -кофеман((

Иола, давай выздоравливай!!!!

у нас все успели за посл. неделю в семье переболеть. тоже горло и темпа

а я как раз пью с молоком и сахаром, но уменьшила сазар до 1 ложки на боольшую кружку и молока чуть-чуть... ну и с коньяком люблю....

[tatki]

Всем привет!
Лена- выздоравливай!

Ленчик,ваыздоравливай поскорее!!!!!!

И я кофеман жуткий..пью заварной,без сахара и прочего(иногда если чего-то хочется эдакого,добавляю в кофе немного корицы и ванильного сахара-очень вкусно),но за день чашечки 3 выпиваю...
Лена Миро советует,когда хочется вкусняшек,пить чай "с приблудами",ароматов,саусепа и прочего.Я попробовала-реально классно-вроде и чай с вкусняшками.но без калорий.Только нужно сидеть,пить потихоньку и наслаждатся.а не так,как я обычно-схватил,выдудлил и побежал.
И еще для себя сделала вывод-ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно кушать за столом,без всяких телеков,компов и прочего-сел,пое,хорошо пережевал,а тогда уж занимайся делами...а то я вечно ем на ходу...а потом не помню-ела,не ела?

С чем??

[такиша]

Ленчик,ваыздоравливай поскорее!!!!!!

И я кофеман жуткий..пью заварной,без сахара и прочего(иногда если чего-то хочется эдакого,добавляю в кофе немного корицы и ванильного сахара-очень вкусно),но за день чашечки 3 выпиваю...
Лена Миро советует,когда хочется вкусняшек,пить чай "с приблудами",ароматов,саусепа и прочего.Я попробовала-реально классно-вроде и чай с вкусняшками.но без калорий.Только нужно сидеть,пить потихоньку и наслаждатся.а не так,как я обычно-схватил,выдудлил и побежал.
И еще для себя сделала вывод-ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно кушать за столом,без всяких телеков,компов и прочего-сел,пое,хорошо пережевал,а тогда уж занимайся делами...а то я вечно ем на ходу...а потом не помню-ела,не ела?

Мне, пожалуй, эспрессо двойной .. Вместо сахара — капельку Счастья, пару гранул Добра и Участья, И Любви мне — полкапли земной. И Заботы — на кончике ложки, И песчиночку Сказки с обложки, с той, что в детстве мне мама читала… Что вы ждёте?!! .. Я - всё заказала!

)))

[юль_чик]

Всем привет!
Лена- выздоравливай!

С чем??

чай с добавками-травки,цветочки,фрукты и прочее)))

[Jane_R]

Всем добр утр! Завтракаю и на тренировку А вы там все как поживаете?

[Джанака]

поделюсь...
вчера вечером узнала о новых трудностях...
так переживаю, что не могу есть
уже 1 кг ушёл от переживаний...
я на нервах есть не могу вообще
нужно правильно формировать свои желания...
как хочу похудеть...а не просто хочу похудеть...
хотела-получи...

[Барбариска]

поделюсь...
вчера вечером узнала о новых трудностях...
так переживаю, что не могу есть
уже 1 кг ушёл от переживаний...
я на нервах есть не могу вообще
нужно правильно формировать свои желания...
как хочу похудеть...а не просто хочу похудеть...
хотела-получи...

пусть все быстрее наладится!!!

[Джанака]

пусть все быстрее наладится!!!

надеюсь...
буду завтра пробовать решать трудность
многое зависит не от меня

[iola]

Джанака , пусть все скорее наладится!

Я вот тоже хотела похудеть, и похудела. Из-за болезни. Кушать вообще ничего не могу, только чай пью. Да и не хочется кушать вообще. Весы радуют, но не таким же способом....

[Джанака]

Джанака , пусть все скорее наладится!

Я вот тоже хотела похудеть, и похудела. Из-за болезни. Кушать вообще ничего не могу, только чай пью. Да и не хочется кушать вообще. Весы радуют, но не таким же способом....

точно сказано!
я тожк одну воду пью и всё...
не могу запихнуть ничего в себя...
ещё и накручиваю себя...
а ждать до обеда до завтра...

[Anastasiy@]

Джанака , пусть все скорее наладится!

Я вот тоже хотела похудеть, и похудела. Из-за болезни. Кушать вообще ничего не могу, только чай пью. Да и не хочется кушать вообще. Весы радуют, но не таким же способом....

поправляйся, завтра ж ты нужна уже огурцом.

Вот и я так. на этой неделе в четверг цифра 50 уже видна была на весах, после больного горла

Джанака ! как я тебя понимаю. .. я вчера, сегодня , тоже была на иголках вся. мужу предложили еще одну работу дополнительно, но у нас уже были и путевки и билеты на руках на море через 2 недели

муж согласился, но чтоб он, работа ,его ждала по возвращению, надо было добро от начальника и еще одного человека получить.. И работу ж хоцца такую, и как жалко, если морько пропустим и потеряем деньги на билетах, брони итп( сама ж я с двумя не рискну поехать)
я ужжжасно нервничала И только час назад все решилось, все согласны на наши условия и просьбы и будет место ждать мужа и после поездки. все решилось, мы едем ,а у меня до сих пор руки дрожат . Аппетита нет вовсе на нервной почве

[Джанака]

Девочки, я чуточку не по теме, но спрошу, может. кто знает...
справка от прописке берётся только в ЖЕКе или можно в пасп. столе своего района?

[Anastasiy@]

Девочки, я чуточку не по теме, но спрошу, может. кто знает...
справка от прописке берётся только в ЖЕКе или можно в пасп. столе своего района?

у нас уже в Жеке паспортистка не сидит, а сидит в Едином окне на Героев Сталинграда и там выдает справки о составе семьи. Там все паспортистки Баб. района сидят теперь

[Джанака]

у нас уже в Жеке паспортистка не сидит, а сидит в Едином окне на Героев Сталинграда и там выдает справки о составе семьи. Там все паспортистки Баб. района сидят теперь

СПАСИБО!
буду узнавать, где Единое окно находится моего района

[flyerissa]

поделюсь...
вчера вечером узнала о новых трудностях...
так переживаю, что не могу есть
уже 1 кг ушёл от переживаний...
я на нервах есть не могу вообще
нужно правильно формировать свои желания...
как хочу похудеть...а не просто хочу похудеть...
хотела-получи...

Пусть все наладится!! у нас последний год какой-то сложный выдался. все планы в тартарары

блин девочки, ну там и жарища...а мы завтра куда пойдем сидеть? а то на улице в +33 неохота гулять..

[Jane_R]

Джанака, пусть всё налаживается поскорее!
Иола, поправляйся там! (в смысле здоровья, а не веса )
Анастасия, как хорошо, что всё хорошо разрешилось!

Приползла с тренировки. Хорошо! Но устала очень. Жара невыносимая!!!
Приятно так, что некоторые упражнения я уже могу делать нормальное количество раз. Например те же подъёмы коленей вися я первые пару тренировок не могла сделать больше 5-7 повторов за подход еще неделю назад. В программе прописано 15 повторов. Сегодня уже первый подход 15, второй - 12, третий - 12 И так еще некоторые упражнения. Хотя пару упражнений еще делаю по 2 подхода, не хватает сил на три Но всё впереди Хочу на следующей неделе тренера попросить в первый день мне добавить еще что-то. Потому что после второго дня у меня крепатура, усталось, мышцы чувствую. А после первого дня - как-будто и не была на тренировке.

[такиша]

поправляйся, завтра ж ты нужна уже огурцом.

Вот и я так. на этой неделе в четверг цифра 50 уже видна была на весах, после больного горла

Джанака ! как я тебя понимаю. .. я вчера, сегодня , тоже была на иголках вся. мужу предложили еще одну работу дополнительно, но у нас уже были и путевки и билеты на руках на море через 2 недели

муж согласился, но чтоб он, работа ,его ждала по возвращению, надо было добро от начальника и еще одного человека получить.. И работу ж хоцца такую, и как жалко, если морько пропустим и потеряем деньги на билетах, брони итп( сама ж я с двумя не рискну поехать)
я ужжжасно нервничала И только час назад все решилось, все согласны на наши условия и просьбы и будет место ждать мужа и после поездки. все решилось, мы едем ,а у меня до сих пор руки дрожат . Аппетита нет вовсе на нервной почве

о и я такая же . Сегодня обсуждали с мужем поездку на море. И поездкой то сложно назвать, всего на 3 дня, но сын очень хочет. Вот муж до сих пор не знает, сможет ли... БЕру билеты и бронирую на троих, а там...Очень хочется поехать всем вместе, муж так вообще, уже сто лет нормально не отдыхал...

[jaga-jaga]

1. iola
2. *elenka*
3. flyerissa
4. Pettiskirts
5 Anastasiy@ под? не уверенна, если будет с кем оставить деток
6. Джейн_Р
7. prosto_olga
8.юль_чик
9. AlenaSP
10. taranushka
11. *Еленка*
12.JVK24
13. марусенок
14. Джага ?

ооооооооооочень постараюсь быть... дача отменилась, но с мужем пока не говорила...

[юль_чик]

Джанака,пусть все разрешится только положительно и в кратчайшие сроки!!!!
А желания свои,да,надо правильно и конкретно формулировать))))
Настя,классно,что у вас все так благополучно сложилось)))
Ленчик,ты уже огурцом?)))
Джагуль,жалко конечно,что дача отменилась,но мы будем рады тебя видеть)))

[taranushka]

Привет стройняшки!!!! Пойду читну что тут у нас

А я с привесищем 3 дня у кумовьев не прошли зря)))) надеюсь, что это лишняя жидкость, наивная)))

Завтра к сожалению на форумовку не попадаю не с кем оставить ребзя......