Марафон похудения: Октябрь

[YurikM]

ой, а давайте посоревнуемся, кто еще знает побольше рецептов беляшей, чебуреков там разных, пирожков...места-пароли-явки....желательно писать к 20:00!

Диетическая еда, однозначно

[Jane_R]

Диетическая еда, однозначно

ща именинника бить будем!

[ЖУЖУЛЯ]

ща именинника бить будем!

Чебуреками по попе?)))

[YurikM]

Так не я ж начинал тут про вкусное, но вредное (хотя, кому как).
Мне вообще кажется, что про чебуреки пишут тут со злым умыслом - сломить силу воли команды соперников и обеспечить им хороший привес.

[Karandawik]

ой, а давайте посоревнуемся, кто еще знает побольше рецептов беляшей, чебуреков там разных, пирожков...места-пароли-явки....желательно писать к 20:00! Гигиеническ не предлагать - я туда не попаду в этом году...желательно по местности )))

А победителю бону с к табличке )))))))))))

Чебуреками по попе?)))

дорого, 20 грн/штука

Так не я ж начинал тут про вкусное, но вредное (хотя, кому как).
Мне вообще кажется, что про чебуреки пишут тут со злым умыслом - сломить силу воли команды соперников и обеспечить им хороший привес.

Провокатор!

[jaga-jaga]

уже не хочется )))))))))) съем только, когда попаду в Геническ! )))))))

во-во))))

ой, а давайте посоревнуемся, кто еще знает побольше рецептов беляшей, чебуреков там разных, пирожков...места-пароли-явки....желательно писать к 20:00! Гигиеническ не предлагать - я туда не попаду в этом году...желательно по местности )))

раньше в Пиросмани были шикарные чебуреки)))) сейчас даже и не знаю, наверное, нет нигде)))
Вот и придется жить без чебуреков)))

[Karandawik]

YurikM с Днём Рождения!

[Brooke]

уже не хочется )))))))))) съем только, когда попаду в Геническ! )))))))

Я те дам Геническ!!! Чтоб приехала домой как минимум без привеса, как максимум - -1-2 кг! И вот тогда будет ото диетическое блюдо от с тем диетическим напитком! А иначе будем пить с тобой воду с водой вприкуску и наматывать километры по набережной)))

[smerika]

Снова всем привет! Говорили заглянуть в конце месяца, чтобы на август записаться - заглядываю
Формы пока нет (( Или это лучше уже 30-31 приходить? ))

[Karandawik]

Я те дам Геническ!!! Чтоб приехала домой как минимум без привеса, как максимум - -1-2 кг! И вот тогда будет ото диетическое блюдо от с тем диетическим напитком! А иначе будем пить с тобой воду с водой вприкуску и наматывать километры по набережной)))

Ооой, я об этом пока боюсь думать У нас в прошлом году на море случился кризис обжорства. Мы столько ели, немеряно, причём ели с самого пробуждения, вставали рано в 6-7 утра (это я ещё по утрам не ходила ). Муж, который дома может сейчас за день только поужинать, там утром вставал - чай, бутерброд трёхслойный, печенье, сладости улетали И дети также.В обед полноценное меню, ещё и на пляже ели, разве что не ужинали. Ели очень много В Днепр приехали всё в норму вернулось

[Jane_R]

Снова всем привет! Говорили заглянуть в конце месяца, чтобы на август записаться - заглядываю
Формы пока нет (( Или это лучше уже 30-31 приходить? ))

привет!
да, форма за пару дней до 1 августа появится

[@Vikylya@]

Купи 4 чебурека, собери кошечку

[iola]

Снова всем привет! Говорили заглянуть в конце месяца, чтобы на август записаться - заглядываю
Формы пока нет (( Или это лучше уже 30-31 приходить? ))

новый марафон стартует 1 августа. Форма на запись появится в темке 31 июля в первом сообщении.

[YurikM]

Купи 4 чебурека, собери кошечку

Лучше всё-таки баранчика

[СЕС]

Девочки, а я 29 уежаю на море, мне бы отчитаться заранее и записаться на следующий марафон. Это возможно?

[Jane_R]

Девочки, а я 29 уежаю на море, мне бы отчитаться заранее и записаться на следующий марафон. Это возможно?

скинь мне В ПОЧТУ данные. И, если несложно, 1 числа смс-кой напомни заполнить (номера в подписи)

[СЕС]

скинь мне В ПОЧТУ данные. И, если несложно, 1 числа смс-кой напомни заполнить (номера в подписи)

Спасибо ! 28 чысла вечером скину

[Jane_R]

Спасибо ! 28 чысла вечером скину

я тебе почту в ЛС скинула
И не забудь мне 31 или 1 числа скинуть смс, а то могу забыть...

[smerika]

привет!
да, форма за пару дней до 1 августа появится

новый марафон стартует 1 августа. Форма на запись появится в темке 31 июля в первом сообщении.

Ага, спасибо! Теперь главное 31-е не проспать

[prosto_olga]

Дааааа, конечно, продолжаю.
Правда, последние 2 тренировки какое-то такое состояние странное было у меня: сначала я минут 5 делаю разминку на орбитреке, в это время чувствую прилив сил, потом у меня начинается силовая нагрузка и я хожу, как сонная тетеря. Вот буквально ощущение, что если закрою глаза, то усну. Упадок сил происходит неимоверный. То ли давление понижается от того, что занимаюсь на голодный желудок (я в зал первая прихожу, прямо к открытию на 8 утра), то ли погода так влияет. Раньше такого не наблюдала.

Лена, а чего так мало разминка- 5 минут. Я начинала с 15, сейчас делаю по 20 в начале тренировки и в конце...Ну и советую добавить Л-карнитин и ОБЯЗАТЕЛЬНО перед тренировкой хоть что-то поесть!