Марафон похудения: Октябрь

[Думающая Блондинка]

Блин, а меня что-то понесло....вчера ночью пирог детям пекла - абрикосы утилизировала...в итоге эта неделя вообще никакая в плане похудения...(((

[Karandawik]

Консервированных?)))

Нет, конечно, там же сахар, фу-фу-фу! В Фуршете свежие насмотрела, уже 3-ий раз покупаю. У меня план к 1 августа, умру а похудею)))

Блин, а меня что-то понесло....вчера ночью пирог детям пекла - абрикосы утилизировала...в итоге эта неделя вообще никакая в плане похудения...(((

Детей корми, сама не ешь!

[AlenaSP]

Класс! А сколько в кг скинула? Покупать одежду меньшего размера, чем был до этого - это такая радость!

было почти 60кг (у меня механические весы), в зал хожу 2,5 месяца (из них две недели перерыва )
РАДОСТЬ неописуемая!!!

[Думающая Блондинка]

Детей корми, сама не ешь!

та все уже, поздно...дети ночью спали )))

[Brooke]

Нет, конечно, там же сахар, фу-фу-фу! В Фуршете свежие насмотрела, уже 3-ий раз покупаю. У меня план к 1 августа, умру а похудею)))

Ты худей, но нет же радикально, нам еще на море ехать, а мертвую тебя в поезд не пустят))))

[Karandawik]

Ты худей, но нет же радикально, нам еще на море ехать, а мертвую тебя в поезд не пустят))))

а я как по сюжету "Игра престолов" после оживлюсь )))))))))

[Natty]

И против разгрузов я не выступала

Да? А как тогда это следовало понимать :

"Современный подход к проблеме рационального питания – это не подсчет калорий, а расчет индивидуального сбалансированного рациона по микро– и макронутриентам и одновременно создание оптимальных условий для их усвоения! Их дефицит и провоцирует переедание, как компенсаторную реакцию организма на нехватку тех или иных веществ. Чтобы похудеть, надо правильно питаться – наладить полноценное поступление всех важных компонентов питания в оптимальных пропорциях."
Отрицательные результаты монодиет, даже в этой теме уже были много раз.

???
В общем я так поняла, у Думающей Блондинки похудательный процесс видимо все-таки гораздо комфортнее, раз у нее, в отличие, от Вас, не теряется чувство юмора

та точат, небось, что-то вкусненькое )))

Прошу прощения, что моя шутка Вас задела .
ЗЫ

Конечно помнят! Разгружаемся на ананасах! )))…
В Фуршете свежие насмотрела, уже 3-ий раз покупаю. У меня план к 1 августа, умру а похудею)))

У ананасов, кстати, тоже очень высокий гликемический индекс – аж 60.
И не верьте, что от ананасов худеют.

[Brooke]

Natty, не надоело?

[Natty]

Natty, не надоело?

Намек понял

[AlivKa]

http://www.calorizator.ru/analyzer/recipe это то же, что и дион, подсчет каллорий и БЖУ

Это вот:http://www.calorizator.ru/cabinet

Аналог ДиОна http://www.dietaonline.ru/myhome/

удобно калории считать))

пасиба


Девочки, я с вами теперь буду) Не знаю как там к вам записываться, но читать и мотивироваться точно! Мне надо утилизировать прилипшие 17 () кг после родов.
За 13 дней со дня рождения дочки уже 13 ушли слава Богу но основное все еще со мной.

Мож к диетологу податься шо робыть? я как свиня

[snegusja]

пасиба


Девочки, я с вами теперь буду) Не знаю как там к вам записываться, но читать и мотивироваться точно! Мне надо утилизировать прилипшие 17 () кг после родов.
За 13 дней со дня рождения дочки уже 13 ушли слава Богу но основное все еще со мной.

Мож к диетологу податься шо робыть? я как свиня

Записаться можно в след. марафон уже, если ты такими темпами остальное не сбросишь))))Я о таком мечтаю родить и сразу хотя бы 10 чтоб отлипло, умница. Послеродовая диета?
Думаю не стоит торопится к диетологу, правильное питание все вернет на свои места и вес тоже я так предполагаю

[iola]

Аля, не наговаривай на себя! Все со временем прийдет в норму, сама знаешь! Ты на ГВ? Тогда у тебя и так будет своеобразная диета. У нас вот Таня Gura при ГВ худеет сейчас.Про диетолога будешь думать годика так через два, если лишние кг не уйдет))

[Karandawik]

Да? А как тогда это следовало понимать :
???

Вроде написано всё прозрачно монодиеты - результат отрицательный)))

В общем я так поняла, у Думающей Блондинки похудательный процесс видимо все-таки гораздо комфортнее, раз у нее, в отличие, от Вас, не теряется чувство юмора

Всё верно! У меня похудательный процесс проходит голодным и я очень рада, что он проходит. С ЧЮ вообще не заладилось, анекдоты муж перестал рассказывать давно и СБ ))) А Думающая Блондинка по ночам пироги ест печёт с абрикосами

ЗЫ У ананасов, кстати, тоже очень высокий гликемический индекс – аж 60.
И не верьте, что от ананасов худеют.

Кстати, да Я 100 раз читала распечатку - запрещённые фрукты, и как в пословице смотрю в книгу вижу фигу Распечатка уже затёртая до дыр и только сейчапс досмотрела, что там ананасы указаны

[Karandawik]

Natty, не надоело?

Нет! Ну чё ты? в споре рождается истина, Natty меня фактически спасла от привеса

Буду теперь киви догоняться

[kikis]

Д... вчера я обнаружила у себя силу воли, чего раньше у меня не было)))

уважуха!
сегодня героически наблюдала за своими коллегами на работе с наслаждением поедающими мороженое. причем сама же его им и покупала. Но удержалась. за что страшно горжусь собой.
но! на выходных на даче два дня нарушила вечерний запрет на еду после 18-19, плюс съела один бутерброд (я хлеба не ем с апреля ваще) и последнюю неделю бегать не получалось - и у меня уже конкретный плюс! Обидно да?!

[jaga-jaga]

Нет! Ну чё ты? в споре рождается истина, Natty меня фактически спасла от привеса

Буду теперь киви догоняться

такое ощущение, что в Африке живем) И кроме ананасов, киви, бананов нет фруктов))))
Сейчас валом абрикос, смородины, слив, вишни, яблок, груш, малины и ты ды... так нет... ананасами и киви, которые за зиму успевают насточертеть питаемся))))

[Karandawik]

такое ощущение, что в Африке живем) И кроме ананасов, киви, бананов нет фруктов))))
Сейчас валом абрикос, смородины, слив, вишни, яблок, груш, малины и ты ды... так нет... ананасами и киви, которые за зиму успевают насточертеть питаемся))))

Валом, но их же купить надо а у меня рядом только АТБ, да и вкусовые рецепторы хотят киви ))) СБ его-то хоть можно!

[Anastasiy@]

сейчас есть АРБУЗ( как много в этом слове!)

[Natty]

У меня похудательный процесс проходит голодным и я очень рада, что он проходит.


Кстати, да Я 100 раз читала распечатку - запрещённые фрукты, и как в пословице смотрю в книгу вижу фигу

Ох, как по мне, голодать - это так жестоко... Я, наверное, если бы голодала, и дочку, и мужа, и сотрудников поедом ела .
А по поводу ананасов я по-моему здесь когда-то писала: нам дядечка-гид в аюрведической клинике Шри-Ланки рассказывал, что бромелайн и все эти средства якобы жиросжигающие делают из особенных сортов ананаса - жутко кислых, их и пить можно только с ложкой меда, а обычные ананасы скорей с осторожностью нужно употреблять склонным к полноте из-за высокого содержания сахара.
(А распечатка какая строгая - даже скумбрию нельзя...)

[AlenaSP]

сейчас есть АРБУЗ( как много в этом слове!)

а почему арбуз нельзя? и что это за КИ(что то я пропустила, индекс какой то)
вот в распечатке написано исключить
http://s51.radikal.ru/i134/1307/d9/8b86293e8961.jpg