Марафон похудения: Октябрь

[Думающая Блондинка]

Собственно, так у меня в рационе и есть)) Вот только рыбкой жареной решила согрешить сегодня))

Кстати, если по-разному заводить один и тот же продукт - получится разная калорийность. Меня это всегда бесило на ДиОне. И тут такая же ситуация:


Второй вариант мне нравится больше))

может они жарят просто в бОльшем кол-ве масла....

[iola]

фиг его знает... И во как после этого правильно считать калории? ))

[Думающая Блондинка]

тэк-с, нашла табличку по жирам:

games-mmorpg.ru

iola, 1 раз, наверное, можно уж так не заморачиваться )) а я бы считала по бОльшему значению...

[Pettiskirts]

Саша, ты умничка, вот во всем с тобой солидарна и в спорте и в питании!!!! Систра!!!!



Ты что без передышки села опять на лепестки вторую неделю подряд? Хм....мне кажется это не есть гуд для организма(((((

я не хотела на 2-й круг, продукты остались, и я решила продолжить.

[Aleksa27]

Добрый день! худышечки, а есть ли ограничение на количество рыбы? я не ем мяса, поэтому ем постоянно рыбу, творог, яйца. яйца знаю что не более 2 шт в день, творог - не слышала можно ли много, но сильно много я его и не съем. а вот про рыбку не в курсе

[баба-ягья]

Алкоголь после 23 продавать запретили? Молодцы. Теперь еще тортики продавать после 19 запретите, пожалуйста!

[@Vikylya@]

Всем привет!
А у меня начались проблемы с ЖКТ решила я сходить к врачу и тут такое началось))) с частной клиники меня на скорой отвезли на Свердлова с подозрением на язвеное кровотечение, а там мам дорогая два часа я ждала пока мне сделают гастроскопию, по их правилам туда меня нужно было везти на каталке на которой только что отдыхал бомж и с него что то текло потом каталочку протерли тряпочкой и говорят ложись, в итоге ничего не подтвердилось СБ и меня наконец то отпустили к больному ребенку(у сынули стоматит и темпа). После частных клиник могу сказать что в больницах такой мрак, просто жуть не дай Б туда попадать. Короче после катания на скорой помощи (причем так прикольно, муж сзади едет на комфортабельном авто с кондером, а я по всем правилам в скорой газели которая скрепит и гремит и нужно постараться что бы не слететь с скамейки. еще и врач приставал)))) давление у меня стало повышаться живот болеть перестал появился аппетит, короче как рукой сняло)

[ЖУЖУЛЯ]

Всем привет. Девчонки, простите, что не в тему, а ни у кого из вас детки не болели инфекционным мононуклеозом? Мой умудрился подхватить, при том что он сейчас с бабушкой в Белоруссии, а я тут места себе не нахожу. Его там конечно лечат, даже не смотря на то, что он "иностранец", но всё равно сильно переживаю. Прочитала, что это довольно таки распространенное заболевание и не хило сжирает иммунитет. Пишут, что в течении 6-12 месяцев нельзя загорать и далеко на моря не ездить. А я как-раз с ним в августе собиралась ехать, теперь просто не знаю как быть. Вообщем, у кого есть опыт борьбы с этой бякой - успокойте меня чем-нибудь.

[Pettiskirts]

Всем привет. Девчонки, простите, что не в тему, а ни у кого из вас детки не болели инфекционным мононуклеозом? Мой умудрился подхватить, при том что он сейчас с бабушкой в Белоруссии, а я тут места себе не нахожу. Его там конечно лечат, даже не смотря на то, что он "иностранец", но всё равно сильно переживаю. Прочитала, что это довольно таки распространенное заболевание и не хило сжирает иммунитет. Пишут, что в течении 6-12 месяцев нельзя загорать и далеко на моря не ездить. А я как-раз с ним в августе собиралась ехать, теперь просто не знаю как быть. Вообщем, у кого есть опыт борьбы с этой бякой - успокойте меня чем-нибудь.

не сталкивалась с таким...бедная детка.
выздоравливайте!

[Brooke]

Собственно, так у меня в рационе и есть)) Вот только рыбкой жареной решила согрешить сегодня))

Кстати, если по-разному заводить один и тот же продукт - получится разная калорийность. Меня это всегда бесило на ДиОне. И тут такая же ситуация:

Второй вариант мне нравится больше))

Лен, так все правильно, по идее. Жаренная рыба - это вес нетто, а сырая - брутто. Сырая рыба тяжелее жаренной, потому что в процессе готовки выпаривается жидкость и т.д., то есть, вес готовой рыбы будет меньше, чем сырой.

[Brooke]

ЖУЖУЛЯ, можно проконсультироваться у Лены ANYTA2006, она хороший педиатр и сможет подсказать что-то и успокоить. Скорейшего выздоровления ребенку!

[Pettiskirts]

я суп сделала из авокадо и морковки,и отварная цветная капуста, на вечер припасла овощей на гриль)

отличное меню))

[ЖУЖУЛЯ]

не сталкивалась с таким...бедная детка.
выздоравливайте!

ЖУЖУЛЯ, можно проконсультироваться у Лены ANYTA2006, она хороший педиатр и сможет подсказать что-то и успокоить. Скорейшего выздоровления ребенку!

Спасибо, девочки. Я уже весь тырнэт перелопатила, мнения и прогнозы очень разные. Спрошу еще у ANYTA2006

[Барбариска]

а мы на даче, муж жарит семгу, а я обливаюсь слюнками и жую огурец

[Думающая Блондинка]

а мы на даче, муж жарит семгу, а я обливаюсь слюнками и жую огурец

от жеж, надо ж было семгу ему сегодня жарить ((

[Anastasiy@]

а мы на даче, муж жарит семгу, а я обливаюсь слюнками и жую огурец

аааааа. это ИСПЫТАНИЕ.. пройди его достойно. А не так как я сегодня
у меня сегодня ж должна была быть разгрузка. И она была... до обеда. А там..... приехали мои подруги в гости и запричитали, что я такая худая и...... давай меня уговаривать "нормально поесть"( нормально-это кексы, пироги, всякие сдобы\плюшки и вкусности. что с собой навезли) и вина подливать. после какого-то бокала я поймала себя на мысли, что закусываю не персиком с виноградом( хотя ж последний тоже нельзя на фрукт. дне) а творожным кексом

а завтра у мамы др и холодильник забит всякими нельзяшками теперь , которые я в дом и не покупала уже давно. Куда эти горы плюшек\ватрушек деть

[такиша]

аааааа. это ИСПЫТАНИЕ.. пройди его достойно. А не так как я сегодня
у меня сегодня ж должна была быть разгрузка. И она была... до обеда. А там..... приехали мои подруги в гости и запричитали, что я такая худая и...... давай меня уговаривать "нормально поесть"( нормально-это кексы, пироги, всякие сдобы\плюшки и вкусности. что с собой навезли) и вина подливать. после какого-то бокала я поймала себя на мысли, что закусываю не персиком с виноградом( хотя ж последний тоже нельзя на фрукт. дне) а творожным кексом

а завтра у мамы др и холодильник забит всякими нельзяшками теперь , которые я в дом и не покупала уже давно. Куда эти горы плюшек\ватрушек деть

ой и я такая же. сегодня на работе был День рождения у коллеги. А у нас принято накрывать фуршет, т е гору бутербродов. и я таки не удержалась.....

[Marrie]

аааааа. это ИСПЫТАНИЕ.. пройди его достойно. А не так как я сегодня
у меня сегодня ж должна была быть разгрузка. И она была... до обеда. А там..... приехали мои подруги в гости и запричитали, что я такая худая и...... давай меня уговаривать "нормально поесть"( нормально-это кексы, пироги, всякие сдобы\плюшки и вкусности. что с собой навезли) и вина подливать. после какого-то бокала я поймала себя на мысли, что закусываю не персиком с виноградом( хотя ж последний тоже нельзя на фрукт. дне) а творожным кексом

а завтра у мамы др и холодильник забит всякими нельзяшками теперь , которые я в дом и не покупала уже давно. Куда эти горы плюшек\ватрушек деть

даааа, твои подруги знают твое "слабенькое" место - выпечка!)))))))) Насть, тебе не страшно один разочек таких нельзяшек поесть, не переживай!

девочки, у кого хорошая сушилка для фруктов - подскажите какую брать!

[такиша]

вопрос к работающим девочкам. Как вы находите время и главное силы после работы заниматься спортом. Утром не вариант, встаю в 5 утра. сегодня после работы дошла пешком с озерки до моста, доехала до Новика, там прошла пешком остановку, доехада стоя домой. и сил уже не то что на спорт, на душ нет.... а надо...

[Барбариска]

от жеж, надо ж было семгу ему сегодня жарить ((

ужас ужас))))))))0пришлось ему быстро съесть их,чтоб я не напала)))))))))

аааааа. это ИСПЫТАНИЕ.. пройди его достойно. А не так как я сегодня
у меня сегодня ж должна была быть разгрузка. И она была... до обеда. А там..... приехали мои подруги в гости и запричитали, что я такая худая и...... давай меня уговаривать "нормально поесть"( нормально-это кексы, пироги, всякие сдобы\плюшки и вкусности. что с собой навезли) и вина подливать. после какого-то бокала я поймала себя на мысли, что закусываю не персиком с виноградом( хотя ж последний тоже нельзя на фрукт. дне) а творожным кексом

а завтра у мамы др и холодильник забит всякими нельзяшками теперь , которые я в дом и не покупала уже давно. Куда эти горы плюшек\ватрушек деть

держусь))))