Марафон похудения: Октябрь

[Шкодка]

Спасибо большое, что взяли в марафон! Жене особое спасибо!!! )
Вчера как назло, то до дома добраться не могла, то инет не работал...
Зарегилась на Дионе. Рекомендует терять не более 0,5 кг в неделю, посчитал, что мой оптимальный вес должен быть 63 кг.
Поняла, что с питанием у меня все ок, ввела несколько дней, включая сегодняшний, даже недобор по всем показателям.
Значит нужно увеличить занятием спортом. На тренировки я сейчас ну никак не попадаю, поэтому вчера вечером и сегодня утром сделала пару подходов дома.
С почином )
Всем удачи, хорошего настроения, здоровья и силы воли

[taranushka]

Спасибо!Доброе утро!
Таранюшка, а куда ты в марафоне худеть будешь?или так для поддержания тонуса?

Не не, ты что мне уже худеть некуда)))))

Всем морской привет!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Как же хорошо отдыхать!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Жалко, что мало)
Я за отпуск набрала всего 200г, чему безумно рада! Посмотрела я на фотки, там где мы с Настей... да уж... я слон(((( теперь хочу еще минус 2-3 кг...

С окончанием пляжно-морского марафона и открытием фруктово-ягодного!!!!!!!!!!! УРА))))

С возвращением!!!!
Мари ты такая шикарная!!!!! Какой слон ты что, у тебя такая пропорциональная и аппетитная фигура, верхняя часть ваще мечта, там как раз те пару кг сидят которых нам с Настей катострофически не хватает
Вы очень красивая семья!!!!!

Такнучто, пока нет фото, выскажусь
В общем хочу сказать спасибо марафону, хоть я была всего одну "смену" мотивацию и поддержку нашла. Умницы очень многие, вдвойне молодцы те, кто не останавливается на достигнутом и совершенствует формы спортом. Как уже писала, далеко не многие даже молоденькие обращают внимание на свои фигуры... Вдвойне поражают совсем новоиспеченные мамочки, с места в карьер прям вот, без всяческих отмазок)
Мои фото плохого качества, простите, чисто для сравнения, мартовская 54 кг и плотный обед, фото сбоку нет, но думаю и в полуанфас видно какое ПУЗО , и кажется неделю-полторы назад, в нынешнем весе, среди дня, после еды

Супер, умничка!!!!!

[taranushka]

Девочки, у меня лежат 2 купона в Пармезан, куда мы на форумовку ходили, один мой один Женькин, может кому надо, отдаем безвозмездно))))

[Jane_R]

а у меня 3 купона в кинотеатры (МостСити, Коммунар) еще есть - до конца месяца на не премьерные фильмы - 2 билета по цене одного (на 3Д тоже действует)

[Marrie]

спасибо, девочки!
ЖУ, Оль, насмешила))))))

С возвращением!!!!
Мари ты такая шикарная!!!!! Какой слон ты что, у тебя такая пропорциональная и аппетитная фигура, верхняя часть ваще мечта, там как раз те пару кг сидят которых нам с Настей катострофически не хватает
Вы очень красивая семья!!!!!

спасибо, Юльчик! те пару кг, которых вам не хватает у меня в районе талии и живота((((((

[ZhanKa]

Marrie, красавица!!!!
J.U., хороший результат!
flyerissa, с покупочкой!!!

Девочки, я больше всех орала "хочу коллаж" и ничего не отправила.
Я, наверное, сделаю себя отдельно, т.к. худела я очень медленно. Возьму фото с моря прошлого года и этого (на которое собираюсь), чтоб для наглядности разницы в 5кг показать

[Safira]

Анютка-Анянка, поздравляю с сынишкой!
flyerissa, поздравляю с новым авто! машина, да еще с кондером, да еще и в такую жару - это спасение!
Marri, фотки отпад! Красотка!

ЯГОДКИ-марафонцы, вперед к победе!
у меня начался дома ремонт, думаю, что это тоже поможем мне прийти в форму))

[ZhanKa]

у меня начался дома ремонт, думаю, что это тоже поможем мне прийти в форму))

еще как))) я быстро худеть начала именно когда в доме ремонт пошел)

[flyerissa]

Девочки, спасибо еще раз за поздравления)

Жень, а фотки скоро?

[Marrie]

Оля ЖУ - результат на лицо! такая красоточка, мммм....!!!!!!!!!!!!! и где он, этот животик в твои 54кг поместился?

Жанна, ждем и твой коллаж!

у меня начался дома ремонт, думаю, что это тоже поможем мне прийти в форму))

так-с, у меня ремонт почти заканчивается... а где моя стройность при этом?))) с чем связываете ремонт и худение?????

[Jane_R]

Сорри, девочки, только пришли. Промокли до нитки...
Сделаю фотки. Может сейчас даже, если Ромке комп не понадобится срочно

[Jane_R]

СДЕЛАЛА!
Девочки, вот фото ДО и ПОСЛЕ. Под спойлером. Просьба не цитировать. Фото пронумерованы - так что будем по номерам называть

Участница №1


Участница №2


Участница №3


Участница №4


Участница №5

[flyerissa]

уррра! фотки! девочки, все умницы! вопрос к девушке под номером 3 - как так классно животик убрала? можно в личку)

[Marrie]

какие все умнички! отличные результаты!!!!!!!!!!!!!!

уррра! фотки! девочки, все умницы! вопрос к девушке под номером 3 - как так классно животик убрала? можно в личку)

и мне интересно!

[tory_Romanova]

Всем приветик)

какие все умнички! отличные результаты!!!!!!!!!!!!!!




и мне интересно!

Marrie, ты очень красива, наговариваешь, ай-ай-ай!!

уррра! фотки! девочки, все умницы! вопрос к девушке под номером 3 - как так классно животик убрала? можно в личку)

flyerissa, с новым авто!!!
С фото 3 эт я... Я его еще не очень убрала, все таки зажорная зима дала о себе знать Что бы немного убрать жирок, просто качала пресс 4-5 раз в неделю .

[kikis]

я ж машинку оцениваю только внешне))) сама мечтаю о ниссане ноуте

у нас уже 5 лет Нотка - влюбилась в нее с первого взгляда и с тех пор ничего не поменялось )) Пусть поскорее ваша мечта сбывается - не пожалеете!

[taranushka]

а у нас тут ни капельки не упало((( пришлось поливать(

Жанна, ждем коллажик!

Девочки на фото все умнички!!!

[юль_чик]

Оля ЖУ - результат на лицо! такая красоточка, мммм....!!!!!!!!!!!!! и где он, этот животик в твои 54кг поместился?

Жанна, ждем и твой коллаж!



так-с, у меня ремонт почти заканчивается... а где моя стройность при этом?))) с чем связываете ремонт и худение?????

Мари,если ты слон,тоя тогда мамонт))))))
А ремонт,если делаешь своими силами,а не руками наемных рабочих очень и очень энергозатрат требует))) Джилл и рядом не стояла)))

Девченки с фото,все умнички!!!!! У всех видны результаты))))

Блин,у меня живот вообще самое слабое звено(((

[Marrie]

Мари,если ты слон,тоя тогда мамонт))))))
А ремонт,если делаешь своими силами,а не руками наемных рабочих очень и очень энергозатрат требует))) Джилл и рядом не стояла)))

Девченки с фото,все умнички!!!!! У всех видны результаты))))

Блин,у меня живот вообще самое слабое звено(((

не правда, я тебя видела! ты красотка!!!
а... в плане ремонта - тогда да) просто руки тогда надо из того места чтоб росли... я за время ремонта зато по эпицепнтру марафонский крос навернула и не раз)))))

[Полосатая]

А что это, фотки надо делать?