Марафон похудения: Октябрь

[ninamalina]

А у меня малого забрала свекровь на 3 дня. Так пусто без него(((

смотря что ты считаешь. Есть на Дионе крупа - т.е. неприготовленный продукт, а есть именно каша. + они могут считать масло в каше. Я, когда у меня были сомнения, заводила просто сырой продукт.

не, я именно кашу ввожу! поставила их 144ккал, пусть лучше будет больше, чтоб я меньше съела)))

ток вчера слушала на эту тему Брина, грит фигня, не работает...

+100

Нинамалина! Ты умничка!!!
А ты спортом занимаешься или только питание?

спасибо, Ленусь)) та не, я обленилась) ничем не занимаюсь, только с Тимкой по району круги наматываем)) и на выходных танцую по клубам))))

[Джанака]

Девочки, спасибо за комплименты моей красавице

[iola]

юль_чик, ребеныша с днем рождения, Вас с именинником, пусть растет здоровенький и счастливый и маму радует!
(И хватит уже наконец на себя наговаривать. 52 кг, ну не стыдно, а? Что тогда говорить тем, у кого за 70, 80? Ведь на фото красотка-красоткой, а она себя коровой называет... Правда, девочки?)

плюсуюсь ко всему вышесказанному))

[AlenaSP]

Девочки, попробовала сегодня обертывание с кофе, оливковым маслом, можжевеловым маслом и мёдом. Делала первый раз. Вначале маска не хотела мазаться по коже, когда смочила водичкой - пошло как по маслу. Потом замоталась как гусеница в кокон...в следующий раз буду меньше мотать. Видели бы вы глаза моей кошки (когда я прыгаю с Джилл она уже привыкла), я шла по коридору шурша, кошка меня обогнала повернулась идя и с огромными глазищями всматривалась что же это шуршит так....вроде бы хозяйка, но что за звуки...
Когда смыла маску, кожа наверное от оливкового масла такая приятная на ощуп. Вот уже вечер, потрогаю - а она гладенькая....
Мне понравилось. Интересно, обертывание курсом делать надо или пару раз в неделю?

[Pettiskirts]

Девочки, попробовала сегодня обертывание с кофе, оливковым маслом, можжевеловым маслом и мёдом. Делала первый раз. Вначале маска не хотела мазаться по коже, когда смочила водичкой - пошло как по маслу. Потом замоталась как гусеница в кокон...в следующий раз буду меньше мотать. Видели бы вы глаза моей кошки (когда я прыгаю с Джилл она уже привыкла), я шла по коридору шурша, кошка меня обогнала повернулась идя и с огромными глазищями всматривалась что же это шуршит так....вроде бы хозяйка, но что за звуки...
Когда смыла маску, кожа наверное от оливкового масла такая приятная на ощуп. Вот уже вечер, потрогаю - а она гладенькая....
Мне понравилось. Интересно, обертывание курсом делать надо или пару раз в неделю?

а какой должен быть эффект от такой маски?

[Pettiskirts]

Джанака, красивая кошечка!


ЮЛЬЧИК_ поздравляю с днём рождения малыша! пусть растёт здоровеньким, умным на радость родителям


Девочки похудевшие - вы молодцы! поздравляю синюю команду с победой на этой неделе.
догнать вас почти невозможно до конца марафона...
но и у нас в команде есть передовик @Vikylya@ - за что ей отдельное спасибо!
а нам (раскачивающимся) нужно брать с вас пример!

[AlenaSP]

а какой должен быть эффект от такой маски?

Сообщение от Антигейша
Девочки, всем привет и успешного достижения цели - стройной фигурке!!!! Я тоже решила присоединиться к вам. Моя история : мой вес был 80-82 кг и держался в таких пропорциях довольно долго. Особенно, когда к маме поедешь (в деревню) еды , как на убой... Вернувшись после 7 мая этого года со своей родины, я стала на весы - и у меня сработал пунктик -ТАК ДАЛЬШЕ НЕЛЬЗЯ! Я приняла следующее:
1. Уменьшила порции (на маленькую тарелочку - половинка), ужин- очень легкий и совсем немножко. После 18 совсем не принимаю пищу, только вода, зеленый чай, в крайних случаях фрукты, или 0% кефир. Акцент на грейпфрукт, соки фреш.
2. Исключила: полностью, сахар, хлеб, сладости, пиво, алкоголь.
3. Спортивные тренировки: механическая беговая дорожка мин. 15-максимум 30-40мин., обруч, скакалка 100-150 прыжков по 2-3 подхода., пресс.\
4. Массаж баночный(муж делает), обертывание, скрабы различные, обертывания разные- все в домашних условиях.
5. В день около 2 литров воды.
С 8 мая по сегодняшних день ушло 7кг. Чувствую отлично, заметили окружающие, уже втянулась. И это не предел.
Вчера открыла для себя и содовую ванну для похудения.

вот Антигейша писала про свои результаты. Я еще в инете прочитала, обертывания для уменьшения объемов. И самой захотелось попробовать. Я еще от этого жду, что у меня кожа подтянется...

[Pettiskirts]

вот Антигейша писала про свои результаты. Я еще в инете прочитала, обертывания для уменьшения объемов. И самой захотелось попробовать. Я еще от этого жду, что у меня кожа подтянется...

а я кофейным жмыхом пользуюсь как скрабом, вот деревня
кожу и мне подтянуть нужно! спс!

[Jane_R]

Морские, вы МЕГАмолодцы!
Солнечные, что-то мы как-то не очень стремимся догнать соперников Давайте поднажмем!

Юльчик, Деньку с Днем рождения от меня!

Джанака, кошка милейшая! Класс!

А мой диплом перенесся на следующий год. Не успела я в этом году Если бы я даже что-нибудь с чьей-нибудь помощью и успела бы сделать, то это с трудом тянуло бы даже на тройку. А после полученной в феврале на гос.экзамене пятерки так позориться мне не хочется. Теперь буду спокойно и размеренно писать его до следующего года Была сегодня в деканате, написала заявление, зимой приду восстанавливаться на дипломирование. И, честно говоря, почему-то меня это не особо расстроило. Да, пару дней чувствовала себя отвратительно. А потом взвесила всё, подумала, что это не конец света. А когда в деканате еще и более-менее к этому отнеслись нормально и по-человечески, то я вообще успокоилась.

[Джанака]

Морские, вы МЕГАмолодцы!
Солнечные, что-то мы как-то не очень стремимся догнать соперников Давайте поднажмем!

Юльчик, Деньку с Днем рождения от меня!

Джанака, кошка милейшая! Класс!

А мой диплом перенесся на следующий год. Не успела я в этом году Если бы я даже что-нибудь с чьей-нибудь помощью и успела бы сделать, то это с трудом тянуло бы даже на тройку. А после полученной в феврале на гос.экзамене пятерки так позориться мне не хочется. Теперь буду спокойно и размеренно писать его до следующего года Была сегодня в деканате, написала заявление, зимой приду восстанавливаться на дипломирование. И, честно говоря, почему-то меня это не особо расстроило. Да, пару дней чувствовала себя отвратительно. А потом взвесила всё, подумала, что это не конец света. А когда в деканате еще и более-менее к этому отнеслись нормально и по-человечески, то я вообще успокоилась.

не расстраивайся, защитишь с вл. году без проблем!
правильно ты к этому отнеслась...
годом раньше, годом позже, по сути, это НИЧЕГО не меняет, если он у тебя в итоге будет сдан!

[AlenaSP]

а я кофейным жмыхом пользуюсь как скрабом, вот деревня
кожу и мне подтянуть нужно! спс!

Кофейное обертывание для похудения
Это домашнее обертывание для похудения обладает высокой эффективностью, благодаря тому что кофеин активно способствует расщеплению жиров.

но я тоже раз в неделю смешиваю кофе с медом и массажными движениями растираю проблемные зоны... Кстати, когда я сняла пленку, смочила руки и еще этим что было на мне порастирала кожу

а тут прочитала про обертывания, полистала инет для подтверждения и решила попробовать, вот только не дочитала курсом это делать или периодически.

забыла - еще корицу ложила.. ранее Антигейша рецептики вылаживала

[AlenaSP]

Обертывания для похудения в домашних условиях рекомендуется проводить курсом, включающим в себя не более 12-14 процедур, осуществляемых через день: один вечер – обертывание, следующий вечер – отдых. Перерыв между двумя курсами желательно сделать как минимум в 1,5-2 месяца.

вот еще нашла

[Jane_R]

не расстраивайся, защитишь с вл. году без проблем!
правильно ты к этому отнеслась...
годом раньше, годом позже, по сути, это НИЧЕГО не меняет, если он у тебя в итоге будет сдан!

тем более, что я ж не по специальности работаю
Всё! Теперь завтра со спокойной душой буду создавать себе рекламную тему и искать клиентов! ))

[Антигейша]

Девочки, я обертывания делаю по желанию , а вобще стараюсь 3-4 раза в неделю. Один день - баночный вакуумный массаж, другой - обертывание, 3 - содовая ванная. Когда есть силы под вечер что полегче, то и делаю....

[AlenaSP]

Девочки, я обертывания делаю по желанию , а вобще стараюсь 3-4 раза в неделю. Один день - баночный вакуумный массаж, другой - обертывание, 3 - содовая ванная. Когда есть силы под вечер что полегче, то и делаю....

а с перцем не пробовали - с красным?

[Джанака]

тем более, что я ж не по специальности работаю
Всё! Теперь завтра со спокойной душой буду создавать себе рекламную тему и искать клиентов! ))

создавай сегодня.
я вполне серьёзно.
Сегодня-оч. благоприятный лунный день для старта!
Он будет длится до 6 утра завтрашнего дня.
Посто создай тему, а завтра уже будешь заливать более конкретную инфу.

[Jane_R]

создавай сегодня.
я вполне серьёзно.
Сегодня-оч. благоприятный лунный день для старта!
Он будет длится до 6 утра завтрашнего дня.
Посто создай тему, а завтра уже будешь заливать более конкретную инфу.

не. Сегодня не тот настрой. Я вот выспалась только что. Я сегодня вальяжно-ленивая если честно. И не в обиду, но я не особо в эти лунные все дни верю.

[Джанака]

не. Сегодня не тот настрой. Я вот выспалась только что. Я сегодня вальяжно-ленивая если честно. И не в обиду, но я не особо в эти лунные все дни верю.

а чё обижаться...
дело каждого

[Jane_R]

а чё обижаться...
дело каждого

ну нету у меня настроя сегодня и всё тут А у меня интуиция хорошая, крайне редко меня подводит.

[Джанака]

ну нету у меня настроя сегодня и всё тут А у меня интуиция хорошая, крайне редко меня подводит.

всё правильно говоришь