Марафон похудения: Октябрь

[Антигейша]

[QUOTE=taranushka;

Очень присоединяюсь!! Девули вы УМНИЧКИ!!!!!!![/QUOTE]

Спасибо, уверенней движемся к цели!!!

[Jane_R]

[IMG]http://cs540109.******/c540101/v540101316/e0e/L4G-_8f5SuA.jpg[/IMG]

[flyerissa]

Жень, а приседать и дома можно

Ждем отчета!! кто выиграл на этой неделе? МОРСКИЕ, держим кулачки)

[юль_чик]

Девульки,простите, я не отчиталась...вот только к компу приползла(пока младшенького укладываю)...я сейчас,как электровеник-у меньшего адаптация в саду(на пару часиков ходим),у старшего деньрик....то огород,то работа.....
У меня вес точно такой же,как и на прошлой неделе,но я рада,потому как вся неделя ужасная в плане питания,еще и вторую треньку сегодня пропускаю...и юбилеи,деньрики....
пойду вас почитаю)))

[taranushka]

Юляська, Деньку с Днем Рождения!!!! Ураааа!!!! Всего ему самого доброго!

[Полосатая]

Ой, девочки, катастрофически не хватает времени всё перечитать, а так хочется.

ну в 4 не знаю, а вот в 5 -5.30 вполне возможно)).... Вечером я иногда могу (стараюсь после работы ездить на тренировку), но, в принципе, скоорденироваться можно)

Давай телефонами обменяемся, мои видныв подписи, скинь мне свой в личку.

у меня Б еще не было. а мышцы пресса в принципе всегда работали (даже когда не занимаюсь спортом - то если напрячь живот, то очень плотные, ну под слоем жирка ессно), но вот именно после еды - животик становится больше. поэтому всегда меряю обьемы утром натощак

Правильно.И взвешиваться тоже натощак нужно.

Т_и_г_р_а

живу на Калиновой, но у меня бегать почти негде. Дорога плохая везде, нога уже пострадала от этого...
вчера, впервые после травмы попробовала побегать на районе, так после дождей частный сектор капец как размыло
есть рядом стадион, но терпеть не могу бегать по кругу, хоть вдоль дороги беги

Меня не напрягает, что по кругу, напрягает неровность дороги и щебёнка (суставы и колени матюкаться на 2-й день начинают). Хочу бегать в лес, у нас там асфальт, но самой стрёмно.

[Полосатая]

Девочки, кто-то устанавливал себе на телефон I-diet от СТБ?

[flyerissa]

Девочки, кто-то устанавливал себе на телефон I-diet от СТБ?

яяяя. недельку поигралась, потом влом стало)

[юль_чик]

девчонки, видела в инете такую инфо, что если выпивать поллитра апельс сока в день - то худеется быстрее. как думаете, оправданно?

Ну если ним заменять,например кашу и другие угли,то можно,но я слабо верю во все эти жиросжигатели.

я на этой неделе уже не старалась дать отвес Морским.
Он сам пришел после той черешни. Причем ,ну слишком большой. Благо,я вчера заезжала после обеда к родным и меня дружно откармливали варениками и мороженым)))))) поэтому ,немножко набрала. Но все равно, по сравнению с тем четвергом - отвес все равно на весах еще -200грамм

Настюш,блин,мне так жалко твой желудок...но то конечно твое личное дело,мы ж все люди взрослые....

Всем привет! У меня -1,3. Довольная, как слоник))) С начала марафона -4,8. Если так пойдет дальше, то к сентябрю буду очень даже ничего

Не то,что очень даже ничего,а будет супер-пупер!!!!!!!!

Юляська, Деньку с Днем Рождения!!!! Ураааа!!!! Всего ему самого доброго!

Спасибо,моя дорогая,я ему передам))))))))

Всем,у кого отвесы и замечательные результаты-троекратное ура!!!!!
Таким как я,у которых вес на месте-не отчаиватся и продолжать двигатся в правильном направлении!!!

[Anastasiy@]

Юльчик сына с денриком!

п.с. мне самой себя после отравления было жалко((
2 дня ужасно хреново было и ничего впихнуть толком в себя не могла
отсюда и отвес такой
но я ж на вареничках постаралсь все таки наесть хоть немножко вчера . Да и море впереди) Только с моими шилопопами , что меня там умотают, думаю большого привеса и не будет( ну я и не хочу, мне мои 52 нра и больше не хочу и меньше тоже)

[@Vikylya@]

Викуля, Жужуля, Антигейша, Аленочка Суджил - вы умнички!!! Вот на кого надо ровняться!!!

СПАСИБО!!!
мне очень приятно, хоть минус и небольшой но худеть мне сейчас очень не просто, вот когда было 80, после родов, так кг сами таяли, а сейчас потрудиться приходиться) зато отражение в зеркале очень радует))

[Джанака]

у меня с начала марафона -1,1!
Я довольна

Покажу свою польскую девочку... Я считаю, что именно, начав переживать за неё, у меня вес и пошёл вниз...

[kikis]

у меня с начала марафона -1,1!
Я довольна

Покажу свою польскую девочку... Я считаю, что именно, начав переживать за неё, у меня вес и пошёл вниз...

какая красавица!!!!! пусть и дальше будет вашим талисманом!

[Алусик]

у меня с начала марафона -1,1!
Я довольна
Покажу свою польскую девочку... Я считаю, что именно, начав переживать за неё, у меня вес и пошёл вниз...

Ой какая красотка мулаточка! Очень красивая кошка! супер просто))

[iola]

На этой неделе победу одержала Морская команда! Поздравляю!!!


Лидеры похудения этой недели:
ninamalina -1,9 кг
@Vikylya@ -1,5 кг
жужуля -1,3 кг

[jaga-jaga]

Юльчик! Сынульку с денриком!!!!

[AlenaSP]

у меня с начала марафона -1,1!
Я довольна

Покажу свою польскую девочку... Я считаю, что именно, начав переживать за неё, у меня вес и пошёл вниз...

боже...мммм...надо же быть такой красивенькой...

[Natty]

у старшего деньрик....то огород,то работа.....
У меня вес точно такой же,как и на прошлой неделе,но я рада,потому как вся неделя ужасная в плане питания,еще и вторую треньку сегодня пропускаю...и юбилеи,деньрики....
пойду вас почитаю)))

юль_чик, ребеныша с днем рождения, Вас с именинником, пусть растет здоровенький и счастливый и маму радует!
(И хватит уже наконец на себя наговаривать. 52 кг, ну не стыдно, а? Что тогда говорить тем, у кого за 70, 80? Ведь на фото красотка-красоткой, а она себя коровой называет... Правда, девочки?)

[ЖУЖУЛЯ]

Урааааааааааааа!!! МОРСКИЕ- МЫ МОЛОДЦЫ, СОЛНЕЧНЫЕ- догоняйте, мы в вас верим.

[jaga-jaga]

Нинамалина! Ты умничка!!!
А ты спортом занимаешься или только питание?