Марафон похудения: Октябрь

[Pettiskirts]

ой чувствую, завтра весы меня не порадуют

[sav0302]

А зачем же на спор. Мы же с Вами уже встречались )) и обсуждали этот вопрос. Разве я Вам говорила, что у Вас уйдет -30 или -15 см? Вспоминайте! Я Вам говорила, что в Вашем случае с Вашей фигурой - это будет нереально. Уходить нечему ))
И я встречалась с Вами и обсуждала Ваши вопросы абсолютно бесплатно )) или не так?
Всем кто заинтересован техникой диафрагмального дыхания БОДИФЛЕКС, у кого есть сомнения, вопросы, опасения или просто ЖЕЛАНИЕ ПОХУДЕТЬ - консультация БЕСПЛАТНАЯ. И так было всегда с 2011 года, с момента существования Клуба.

Это был риторический вопрос ) Не думала, что вы воспримете серьезно.
Минус 30 см за неделю то же самое, что минус 20 кг за неделю - полная ерунда!!!

Я помню несколько лет назад общалась с кем-то на тему бодифлекса с похожим кричащим слоганом, просто не вспомнила сразу, что это были вы )
Но если и так, ваша консультация попробовать меня не убедила

А уходить есть чему - лишнего довольно много.

[Anyutt]

Это был риторический вопрос ) Не думала, что вы воспримете серьезно.
Минус 30 см за неделю то же самое, что минус 20 кг за неделю - полная ерунда!!!

Я помню несколько лет назад общалась с кем-то на тему бодифлекса с похожим кричащим слоганом, просто не вспомнила сразу, что это были вы )
Но если и так, ваша консультация попробовать меня не убедила

А уходить есть чему - лишнего довольно много.

У Вас прекрасная фигура! И это именно потому, что Вы стремитесь к созданному в голове идеалу и работаете над своим телом!
Дайте шанс тем, кто уже отчаялся начать изменения к похудению поработать над своим телом с методикой дыхания диафрагмой - бодифлекс!

[Гамма]

Как научиться пить больше воды

Спасибо за программу)) Уже все установила, попробую)

[Brooke]

Девочки, я занималась бодифлексом дома, то есть, не всегда техника была правильной и занималась по времени максимум 15 минут в день, у меня за неделю ухоило по 2-3 см с талии, по 2-3 см с бедер и по 1-2 см с ног и рук. То есть, все вполне реально, если заниматься регулярно, дольше, чем 15 минут, выполнять упражнения правильно и - главное условие - иметь, чему уходить.

[такиша]

Это был риторический вопрос ) Не думала, что вы воспримете серьезно.
Минус 30 см за неделю то же самое, что минус 20 кг за неделю - полная ерунда!!!

Я помню несколько лет назад общалась с кем-то на тему бодифлекса с похожим кричащим слоганом, просто не вспомнила сразу, что это были вы )
Но если и так, ваша консультация попробовать меня не убедила

А уходить есть чему - лишнего довольно много.

насколько я помню, минус 30 кг в неделю, это минус 7 с талии, минус 1 с каждой ноги и т д, т е сумма минусов всех объемов (может не в тему, так как прочитала поперек)))) а вообще бодифлекс классная штука, быть бы еще поорганизованней.

Я вот завтра с отделением на море еду на 3 дня. Домик у нас прямо на берегу, хочу утром побегать и подышать на бережжку

[Аёнка]

Спасибо за программу)) Уже все установила, попробую)

не поняла где на страничке качать?!

[taranushka]

А я решила с завтрашнего дня таки не лентяйничать, а по пол часа заниматься со своей любимой Джилл, а то тут на даче вечерние чаепития с вкусняшками в беседке скоро разнесут мою опу) еще папа привез мне велик (теперь бы вспомнить как на нем кататься ) и попросила скакалку)))) думаю этого достаточно будет для поддержания формы, т.к. подусиала я от часовых бешенных темпов!

Антигейша здорово, молодец! А рост какой?

Мой результат: ]

Хороший результат!

а куда пойдете? на выхах были за городом - так днепр уже весь зеленый...

И Самара зеленая уже(((((

насколько я помню, минус 30 кг в неделю, это минус 7 с талии, минус 1 с каждой ноги и т д, т е сумма минусов всех объемов (может не в тему, так как прочитала поперек)))) а вообще бодифлекс классная штука, быть бы еще поорганизованней.

Я вот завтра с отделением на море еду на 3 дня. Домик у нас прямо на берегу, хочу утром побегать и подышать на бережжку

Ух ты, молодцы! Хорошего отдыха!

[Gura]

Доброе утро!
Я свою команду не слишком порадую, т.к. вес был меньше,но прыгнул последние 2 дня - отекла(

[flyerissa]

высказывайтесь яснее. вы же писали - "Начало курса 18.06.2013г. Продолжительность 4 занятия по 55 минут. " и цена 400гр (ну ладно, пусть типа скидка, 340). так сколько курс то?

слив засчитан.

у меня особо хвастаться нечем, на этой неделе расслабилась чуток.. хотя в пятницу был отвесик..

[ninamalina]

привет! отчиталась) вроде как -1 кг за 3 дня))) Это с подсчетом калорий на дионе.

девы, ск.калорий в рис.каше? Большинство сайтов дает 78к, а дион 144. Это ж в 2 раза больше. Надо было конечно самой взвесить кашу перед готовкой и вычеслить потом, но забыла блин((

[iola]

привет! отчиталась) вроде как -1 кг за 3 дня))) Это с подсчетом калорий на дионе.

девы, ск.калорий в рис.каше? Большинство сайтов дает 78к, а дион 144. Это ж в 2 раза больше. Надо было конечно самой взвесить кашу перед готовкой и вычеслить потом, но забыла блин((

смотря что ты считаешь. Есть на Дионе крупа - т.е. неприготовленный продукт, а есть именно каша. + они могут считать масло в каше. Я, когда у меня были сомнения, заводила просто сырой продукт.

[taranushka]

Доброе утро!!

Морские, мы же умнички, жду победу!!!!!!

[Pettiskirts]

всем привет! дамы, а где отчётная форма?

[flyerissa]

всем привет! дамы, а где отчётная форма?

на 1 стр

[Pettiskirts]

на 1 стр

спс, я видимо ещё не проснулась
вес стоит, надо возвращаться на диету...
моё ПП видимо не подходит

[iola]

ПП - если оно правильное - подходит всем. Просто от него не следует ожидать быстрого результата.

[Pettiskirts]

ПП - если оно правильное - подходит всем. Просто от него не следует ожидать быстрого результата.

я о том же, у меня видимо не правильное

[flyerissa]

девчонки, видела в инете такую инфо, что если выпивать поллитра апельс сока в день - то худеется быстрее. как думаете, оправданно?

[Pettiskirts]

девчонки, видела в инете такую инфо, что если выпивать поллитра апельс сока в день - то худеется быстрее. как думаете, оправданно?

возможно, я так же знаю что грейпфрут и ананас работают как жиросжигатели