Марафон похудения: Октябрь

[юль_чик]

а куда пойдете? на выхах были за городом - так днепр уже весь зеленый...

Мы ходим в будние дни на Канал,пока еще нормально...ав выхи,если есть возможность,выбираемся на Орель-вот там красота,водиска долго чистая......

[iola]

Мой результат:

Впечатляет! Браво!

[flyerissa]

Мы ходим в будние дни на Канал,пока еще нормально...ав выхи,если есть возможность,выбираемся на Орель-вот там красота,водиска долго чистая......

мы были на ореле..место классное, но народу это просто звиздец!!! это мы за петриковку ездили...вроде и не близко, а уединения не вышло...машина на машине..

[iola]

Как научиться пить больше воды

[Jane_R]

Девочки , перешла на здоровое питание, не ем всяких вкусняшок, на завтрак овсянка, на обед посный борщ, на ужин отварное мясо( куриная грудинка) и салат с овощей. Потеряла 1.7кг , но стала кружиться голова и появилась слабость во всем теле, что не так не пойму

я полностью согласна с Юльчиком (процитировала её ниже). Творог или кисломолочку надо, и еще хоть какой-то белок в обед добавить еще.
Мне кажется, что именно белка организму не хватает.

Девульки,привет))))
Я чукча-читатель))))времени вообще мало свободного.....


Может просто организму надо привыкнуть? просто если до этого рацион был пошире,а сейчас так сократили,то конечно организм будет реагировать....
Я б на обед посоветовала что-то типа рагу овощного(достаточно сытно,но малокалорийно),и мяско,а вечером салат(или то-же постный борщ) с рыбой или омлетом(или то-же постный борщ)...добавидла б полдник-киломолочку,творог...ну и перекус-фрукты.

Сегодня пойдем с малыми на речку,поплаваем хорошенько)))и только что я себя сподвигла на зарядку))))не активная тренька конечно,но небольшой толчек организму дала)))

Девочки, всем привет и успешного достижения цели - стройной фигурке!!!! Я тоже решила присоединиться к вам.
С 8 мая по сегодняшних день ушло 7кг. Чувствую отлично, заметили окружающие, уже втянулась. И это не предел.

Молодчина! Добро пожаловать!

[Anyutt]

Только на этот курс бодифлекс для начинающих можно попасть со скидкой 15%!!! Начало курса 18.06.2013г. Продолжительность 4 занятия по 55 минут. По графику вторник, четверг с 19.30 до 20.25. Стоимость курса 400 грн - 15% = 340 ГРН!!!!
Набор группы до 6 человек!! Осталось 3 места! Есть вопросы - пришлите в личку телефон, я Вам перезвоню!
Бодифлекс - дышим и худеем! За неделю до -30 см в объеме - ЭТО РЕАЛЬНО!!

[Anastasiy@]

Бодифлекс - дышим и худеем! За неделю до -30 см в объеме - ЭТО РЕАЛЬНО!!

ахахахааха, ахахахааха)))) -30 см в объеме за неделю ??? нереально
даже если исходный вес 100кг

[Anyutt]

Реально )) если складывать все замеры)) руки + ноги + талия + бедра + ягодицы ))
ну и конечно - не спорю - зависит от исходных данных - если лишнего объема нет, то бодифлекс Вам подойдет только для оздоровления, основой его является дыхание диафрагмой, которое широко применяется и в медицине и в различных целительных практиках, если интересно посмотрите наш сайт bodyflex(точка)dp(точка)ua

[flyerissa]

Только на этот курс бодифлекс для начинающих можно попасть со скидкой 15%!!! Начало курса 18.06.2013г. Продолжительность 4 занятия по 55 минут. По графику вторник, четверг с 19.30 до 20.25. Стоимость курса 400 грн - 15% = 340 ГРН!!!!
Набор группы до 6 человек!! Осталось 3 места! Есть вопросы - пришлите в личку телефон, я Вам перезвоню!
Бодифлекс - дышим и худеем! За неделю до -30 см в объеме - ЭТО РЕАЛЬНО!!

девушка, 400 гр за 4 занятия це занадто. за эти деньги можно персонального тренера нанять

[flyerissa]

ахахахааха, ахахахааха)))) -30 см в объеме за неделю ??? нереально
даже если исходный вес 100кг

мало того, что нереально, а еще и для здоровья ой как вредно.

[Anyutt]

девушка, 400 гр за 4 занятия це занадто. за эти деньги можно персонального тренера нанять

Девушка, будьте внимательнее!! 350 грн за КУРС!!!

[Anastasiy@]

Девушка, будьте внимательнее!! 350 грн за КУРС!!!

выше на 2 минуты назад вы написали 340...
инфляция, однако...

на самом деле так и пишите, что суммировать будете сброшенные объемы не только ноги-попа -талия, а еще и пятка, голень, шея итп.. и то .. -30 см могут отдать даже в сумме за 4 занятия люди только с ооочень выраженным одирением. Ну типа Зваженвх.. да и даже такие толстячки как они за 4 раза столько десятков см не отдадут.

Липосакция-да уберет 30 см вот так сразу, бодифлекс за 4 раза-НЕТ

[Anyutt]

мало того, что нереально, а еще и для здоровья ой как вредно.

Для того, что бы было в пользу и предлагается курс под наблюдением инструктора )) а вредно или полезно, Вы же знаете сами!!!!, все что угодно может быть - зависит от применения :*

[Anyutt]

выше на 2 минуты назад вы написали 340...
инфляция, однако...

да, инфляция )) близится 18 число ))) пока еще 340 грн - КУРС!! вместо 400 грн

[Anyutt]

выше на 2 минуты назад вы написали 340...
инфляция, однако...

на самом деле так и пишите, что суммировать будете сброшенные объемы не только ноги-попа -талия, а еще и пятка, голень, шея итп.. и то .. -30 см могут отдать даже в сумме за 4 занятия люди только с ооочень выраженным одирением. Ну типа Зваженвх.. да и даже такие толстячки как они за 4 раза столько десятков см не отдадут.

Липосакция-да уберет 30 см вот так сразу, бодифлекс за 4 раза-НЕТ

За 4 занятия - не уйдет -30 см в объеме, а за неделю занятий - вполне!

[flyerissa]

Девушка, будьте внимательнее!! 350 грн за КУРС!!!

высказывайтесь яснее. вы же писали - "Начало курса 18.06.2013г. Продолжительность 4 занятия по 55 минут. " и цена 400гр (ну ладно, пусть типа скидка, 340). так сколько курс то?

[flyerissa]

девчонки, это завтра отчетный день??? АААААААААААААААА....на меня сегодня жор напал....вот не зря замечала - нет дома вкусняшек, и слава богу!! а то с выхов пооставался - крекер, цукаты...да черешни купила...да салатик..да картошка...капец короче..

лучшая диета - пустой холодильник

[sav0302]

Только на этот курс бодифлекс для начинающих можно попасть со скидкой 15%!!! Начало курса 18.06.2013г. Продолжительность 4 занятия по 55 минут. По графику вторник, четверг с 19.30 до 20.25. Стоимость курса 400 грн - 15% = 340 ГРН!!!!
Набор группы до 6 человек!! Осталось 3 места! Есть вопросы - пришлите в личку телефон, я Вам перезвоню!
Бодифлекс - дышим и худеем! За неделю до -30 см в объеме - ЭТО РЕАЛЬНО!!

А давайте на спор? Если за неделю уйдет хотя бы 15 см (в комплексе) оплачу 800 грн. А если не уйдет - вы мне столько же компенсацию.

[Anyutt]

А давайте на спор? Если за неделю уйдет хотя бы 15 см (в комплексе) оплачу 800 грн. А если не уйдет - вы мне столько же компенсацию.

А зачем же на спор. Мы же с Вами уже встречались )) и обсуждали этот вопрос. Разве я Вам говорила, что у Вас уйдет -30 или -15 см? Вспоминайте! Я Вам говорила, что в Вашем случае с Вашей фигурой - это будет нереально. Уходить нечему ))
И я встречалась с Вами и обсуждала Ваши вопросы абсолютно бесплатно )) или не так?
Всем кто заинтересован техникой диафрагмального дыхания БОДИФЛЕКС, у кого есть сомнения, вопросы, опасения или просто ЖЕЛАНИЕ ПОХУДЕТЬ - консультация БЕСПЛАТНАЯ. И так было всегда с 2011 года, с момента существования Клуба.

[Pettiskirts]

всем приветы!
вспомнила высказывание: "Хорошо быть гусеницей. Всё время ешь, ешь, затем спишь, а просыпаешься красавицей". Вот почему с людьми не так?