Марафон похудения: Октябрь

[Anastasiy@]

твой купон, который ты мне на почту скинула, я отправила Жужуле, она распечатала ужо.

главное теперь ,чтоб Жужуля пришла)

Девочки, а кто практикует воду с лимоном и медом по утрам натощак?
моя массажистка мол, надо так делать и обмен веществ будет лучше и вес будет уходить быстро и хорошо и цвет лица и блаблабла

но я что-то переживаю за лимонный сок выжатый в ту воду. это ж натощак.. не опасно ли для желудка?пусть там и немного того лимонного сока, но все ж...

[Jane_R]

главное теперь ,чтоб Жужуля пришла)

Девочки, а кто практикует воду с лимоном и медом по утрам натощак?
моя массажистка мол, надо так делать и обмен веществ будет лучше и вес будет уходить быстро и хорошо и цвет лица и блаблабла

но я что-то переживаю за лимонный сок выжатый в ту воду. это ж натощак.. не опасно ли для желудка?пусть там и немного того лимонного сока, но все ж...

КУДА ТЕБЕ??? У мужа кондрашка будет - оставь ему сиськи!

[Anastasiy@]

КУДА ТЕБЕ??? У мужа кондрашка будет - оставь ему сиськи!

ненене уже ФФСЕ, я уже стоп!52 кг -это мой 10й класс) в 5тиклассье я точно не хочу возвращаться


я взагали рецепт хотела обсудить: я не могу понять каким прям ТАКИМ свойством обладает лимон с ложкой меда и водой натощак , чтоб залежи жирка палить
просто было интересно спросить : кто реально пробовал этот рецепт

[ЖУЖУЛЯ]

главное теперь ,чтоб Жужуля пришла)

Девочки, а кто практикует воду с лимоном и медом по утрам натощак?
моя массажистка мол, надо так делать и обмен веществ будет лучше и вес будет уходить быстро и хорошо и цвет лица и блаблабла

но я что-то переживаю за лимонный сок выжатый в ту воду. это ж натощак.. не опасно ли для желудка?пусть там и немного того лимонного сока, но все ж...

Гы-гы, прийду конечно)))

[Jane_R]

Гы-гы, прийду конечно)))

Наташ, ты мне в личку иль на почту хоть фотку скинь свою, чтоб я тебя могла опознать
Моя старая слонёнковая фотка в профиле у меня есть, если что. Я сейчас худее, конечно. Но глаза те же остались

ОТБОЙ! У тебя в профиле тоже фотка есть - уже увидела

[ЖУЖУЛЯ]

Наташ, ты мне в личку иль на почту хоть фотку скинь свою, чтоб я тебя могла опознать
Моя старая слонёнковая фотка в профиле у меня есть, если что. Я сейчас худее, конечно. Но глаза те же остались

ОТБОЙ! У тебя в профиле тоже фотка есть - уже увидела

Я буду в черных штанах и фиолЭтовой рубашке с фиолЭтовыми бусами)))

[flyerissa]

а я еще не решила что одену.вчера вечером было холодно..

[Jane_R]

Я буду в черных штанах и фиолЭтовой рубашке с фиолЭтовыми бусами)))

голубая юбка в пол и сиреневая хвутболька! вот и выслали друг другу фотки )))))))

[Jane_R]

а я еще не решила что одену.вчера вечером было холодно..

а я с собой возьму какую-то рубашку с длинным рукавом, если что сверху накину, когда домой ехать буду. Тем более, что я планирую недолго быть - часов до восьми

[tatki]

Всем привет!

КУДА ТЕБЕ??? У мужа кондрашка будет - оставь ему сиськи!

[баба-ягья]

Месяц назад поспорила с мужем на новую золотую цепочку, что за это время похудею на 5 килограммов. Сегодня встала на весы, потом подошла к зеркалу, посмотрела на себя... Ну, не идёт мне золото!

п.с. а подробно - де собираемся... ну оч хоцца пофастацца талией)))))

[iola]

Аризона,
в Пармезане внизу Артема, где раньше пиццерия Токо-Токо была.

[Jane_R]

Месяц назад поспорила с мужем на новую золотую цепочку, что за это время похудею на 5 килограммов. Сегодня встала на весы, потом подошла к зеркалу, посмотрела на себя... Ну, не идёт мне золото!

п.с. а подробно - де собираемся... ну оч хоцца пофастацца талией)))))

Артема 1А, кафе Пармезан. Приходи! Будем рады познакомиться

[snegusja]

Артема 1А, кафе Пармезан. Приходи! Будем рады познакомиться

Женя, а Аризона уже была с нами на катке))))

[СЕС]

Здраствуйте девочки! Очень хочу к вам записаться на марафон, но как посмотрю что там я буду со своими 102 килограмами самая большая. а так хочеться вернуться в свой вес 75 кг. Поправилась после первых родов, потом сидела на грейфрутовой диете похудела на 12 кг., бросила и набрала 16. А сейчас хочу сесть на диету " меньше жрать"

[Jane_R]

Женя, а Аризона уже была с нами на катке))))

ой, точно! Только она не каталась. А я её еще уговаривала на каток с нами выйти
память девичья... Аризона, прости меня, забываку такую!

Здраствуйте девочки! Очень хочу к вам записаться на марафон, но как посмотрю что там я буду со своими 102 килограмами самая большая. а так хочеться вернуться в свой вес 75 кг. Поправилась после первых родов, потом сидела на грейфрутовой диете похудела на 12 кг., бросила и набрала 16. А сейчас хочу сесть на диету " меньше жрать"

ничего страшного, что самая большая. У нас тут были девочки примерно такой же весовой категории Они с нами и остались, только категория уже заметно полегче у них! И у вас тоже получится!
Следующий марафон начинается 27 июня - надо будет заполнить форму (ссылка появится перед стартом) для участия в июльском марафоне.

[Jane_R]

Здраствуйте девочки! Очень хочу к вам записаться на марафон, но как посмотрю что там я буду со своими 102 килограмами самая большая. а так хочеться вернуться в свой вес 75 кг. Поправилась после первых родов, потом сидела на грейфрутовой диете похудела на 12 кг., бросила и набрала 16. А сейчас хочу сесть на диету " меньше жрать"

кстати, лучше диета не просто "меньше жрать", а "жрать в меру и правильно". Вам тут многие скажут, что для того, чтобы похудеть, надо кушать, обязательно! Но только правильно

[iola]

СЕС, привет! Присоединяйся, не стесняйся!))
Правда, запись на новый марафон будет 27 июня, так что у тебя есть время скинуть немного, раз уж так стесняешься быть самой большой))

[ЖУЖУЛЯ]

Здраствуйте девочки! Очень хочу к вам записаться на марафон, но как посмотрю что там я буду со своими 102 килограмами самая большая. а так хочеться вернуться в свой вес 75 кг. Поправилась после первых родов, потом сидела на грейфрутовой диете похудела на 12 кг., бросила и набрала 16. А сейчас хочу сесть на диету " меньше жрать"

Тююю, я в этом марафоне тоже самая большая была, а теперь спустя 3 недели уже не самая))) Не надо стесняться, между прочим если бы не марафон, я бы уже нельзяшек наелась, а так не могу подвести команду, держусь. Да и девчонки уверенности каждый день придают, поддерживают, а это самое главное, чтобы не сорваться. Так что присоединяйтесь, я думаю можно даже не ждать следующий марафон, начинать уже сегодня.

[Anastasiy@]

Здраствуйте девочки! Очень хочу к вам записаться на марафон, но как посмотрю что там я буду со своими 102 килограмами самая большая. а так хочеться вернуться в свой вес 75 кг. Поправилась после первых родов, потом сидела на грейфрутовой диете похудела на 12 кг., бросила и набрала 16. А сейчас хочу сесть на диету " меньше жрать"

вэлком! Все получится-главное настрой!
самая работающая диета: правильное питание
и сроков ( 3 дня, 7 дней или 21 день) у этой" диеты" нет
. Я раньше как шарик : сброшу 5 кг, наберу 7, сброшу 7 верну итп.

Пока не пришла к тому ,что если и начинать правильно питаться, то уже всю жизнь и придерживаться.Удерживая сброшенный вес
А не так как я раньше:" Вот скину 5 кг, пойду и кааак наемся в Макдональдс себе в поощрение за труды, ведь я так старалась на диете"
теперь в голове уже изменились приоритеты: поощрение за труды- это не нажраться нельзяшек, а отражение в зеркале и " поедающий " взгляд мужа))))
когда это осознаешь, то правильное питание совсем не в тягость