Марафон похудения: Октябрь

[Джанака]

ну даже Дион советует употреблять 3-5 фруктов в день-а это в среднем 300-500 гр фруктов.это большая миска клубники или черешни.


ой,бабушки-это отдельная тема Моя,прям рыдала,когда я приехала к ней килограм так 62,говорила-боже,ты худа,як щука))))))))))))я даже не представляю,что б она сейчас сказаламне уже даже мама говорит,что я страшнее Майи Плисецкой

одна моя хорошая знакомая, говоря по телефону со мной...забылась каких я габаритов....и давай описывать с критикой одну из сотрудниц на её работе... для того, чтоб описать худобу, были применены 2 слова "чахлая и дохлая"... Я перспросила её, захотев уточнить, она имела ввиду больной вид? на что получила ответ: "Та, нет, худая..." А потом вспомнила, что я тоже чахлая и дохлая...и давай говорить, что у меня всё при мне

[flyerissa]

уррррааааа!!!!

[iola]

Ну раз такое дело, то беру на себя ответственность и назначаю

дата форумовки 7 ИЮНЯ, место встречи Неизвестный Петровский на 18-00!!! Столик забронирую!

1. iola (пока под ?)

[tory_Romanova]

Знакомая ситуация! Зато бабушка была довольна! Говорила: "Ти така гарна стала!"

а моя бабуля сразу видит, если я поправляюсь, и говорит "щось в тебе вже ...опа товста"

[Anyanka]

щука зовсим и не худа доречи)))))))))
о, мама нашла с кем сравнить Юльчик ну те же знаешь, что ты красотка!!!!!!


Ну раз такое дело, то беру на себя ответственность и назначаю

дата форумовки 7 ИЮНЯ, место встречи Неизвестный Петровский на 18-00!!! Столик забронирую!

в этот раз я должна быть! можно?))

Юльчик, можешь мне напомнить за пару дней пожалуйста?

[Anastasiy@]

1. iola (пока под ?)

1. iola (пока под ?)
2. Anastasiy@

[snegusja]

в этот раз я должна быть! можно?))

Юльчик, можешь мне напомнить за пару дней пожалуйста?

Нужно, ты должна быть)))Записывайся

[Anastasiy@]

в этот раз я должна быть! можно?))

Юльчик, можешь мне напомнить за пару дней пожалуйста?

в следующий раз ты уже будешь в другом статусе( к след. форумовке) и раньше осени к нам не выберешься) так что давай!

[flyerissa]

1. iola (пока под ?)
2. Anastasiy@

3. flyerissa

[Anyanka]

Нужно, ты должна быть)))Записывайся

неудобно с планшета) запишите меня))

на улице хотите или внутри? сколько человек? спрошу у знакомого, может скидку сделают там


Снежка, с декретом! как ты?

[taranushka]

в этот раз я должна быть! можно?))

Юльчик, можешь мне напомнить за пару дней пожалуйста?

не можно, а нужно!!!!!!! Анюта конечно напомню!!!

[snegusja]

дата форумовки 7 ИЮНЯ, место встречи Неизвестный Петровский на 18-00!!! Столик забронирую!
1. iola (пока под ?)
2. Anastasiy@
3. flyerissa
4. Snegusja
5. Anyanka

[snegusja]

неудобно с планшета) запишите меня))

на улице хотите или внутри? сколько человек? спрошу у знакомого, может скидку сделают там


Снежка, с декретом! как ты?

Ой я еще работаю эту неделю и следующую Вроде ничего так чувствую себя

[taranushka]

дата форумовки 7 ИЮНЯ, место встречи Неизвестный Петровский на 18-00!!! Столик забронирую!

1. iola (пока под ?)
2. Anastasiy@
3. flyerissa
4. snegusja
5. Anyanka
6. Taranushka
7. Жужуля
8. Гамма
9. Jane-R
10. JVK-24
11. @Vikylya@
12. Pettiskirts

[Anyanka]

Ой я еще работаю эту неделю и следующую Вроде ничего так чувствую себя

чего это беременных эксплуатируют? умничка. я как развалина, уже надоело все.последний месяц очень тяжко чтото

[ЖУЖУЛЯ]

1. iola (пока под ?)
2. Anastasiy@
3. flyerissa
4. snegusja
5. Anyanka
6. Taranushka
7. Жужуля

[Гамма]

1. iola (пока под ?)
2. Anastasiy@
3. flyerissa
4. snegusja
5. Anyanka
6. Taranushka
7. Жужуля
8. Гамма

[Karandawik]

одна моя хорошая знакомая, говоря по телефону со мной...забылась каких я габаритов....и давай описывать с критикой одну из сотрудниц на её работе... для того, чтоб описать худобу, были применены 2 слова "чахлая и дохлая"... Я перспросила её, захотев уточнить, она имела ввиду больной вид? на что получила ответ: "Та, нет, худая..." А потом вспомнила, что я тоже чахлая и дохлая...и давай говорить, что у меня всё при мне

[bright]

а моя бабуля сразу видит, если я поправляюсь, и говорит "щось в тебе вже ...опа товста"

моя бабушка мне как то выдала "Шось ты сраката стала якась..." Вогнала в депрессию Это была мега-мотивация не налегать на вареники и пирожки (которые она же гостеприимно готовила). Умеет же замотивировать Зато в последний приезд сказала, что все хорошо уже, это было на 1 кг тяжелее, чем сейчас (сейчас 59)

[Jane_R]

Алусик, не паникуй! И весы не бей сильно)) посмотрим, что они завтра покажут))

Маковка, а что кроме клубники кушали в это время? Прям не верю я, что если есть чисто клубнику, то такое может быть.

Алусик, я тоже думаю, что это жидкость.
А насчет клубники вот ниже написано:

жду...

Девочки, насколько я знаю, все фрукты должны быть с утра, до 12. я стараюсь так их употреблять.

только не до 12, а где-то до 15 часов можно. Почитайте про фруктозу, простые углеводы - следствия этого (выброс инсулина, отложение жировых запасов)
Не, я согласна, что 12 кг на клубнике набрать - это нет. Но килограмма 3-4 за 4 месяца - вполне.

В большинстве пишут, что именно количесвто фруктов на день ограничено должно быть. А время употреблять- в течении дня.

я вот выше написала уже.

На форумовку и меня записывайте.
Я сегодня наконец-то сдала отчет по преддипломной практике!