Марафон похудения: Октябрь

[flyerissa]

вообще приятно, когда кто-то в тебе нуждается...и есть за кем заботиться

шото у меня тема кошатников и марафон смешались в одну Джанака, с пополнением, все читала, но в кустах)

[J.U.]

Девочки, я в ауте... Обидно до слёз.

... 77,7,
в течении дня выпила 1,7л. воды.
. 79,4

Разница как раз на 1,7 л)

[AlenaSP]

шото у меня тема кошатников и марафон смешались в одну Джанака, с пополнением, все читала, но в кустах)

я тоже пару раз думала, что не туда попала...но и здесь приятно порадоваться маленькому чуду...

[Алусик]

Ой спасибо вам девочки, за мысли и подсказки.
Таки может и правда...
Бо я тут уже в припадке весы побила трошки об пол

Может вода задержалась или КД на подходе...

рискну предположить что может быть вода или дни цикла. и более приятный вариант - жир уходит, мышцы растут, а они тяжелее

возможно, почки воду не вывели (я не спец, но у меня такое бывает...я пью траву почечную курсом ок. 2-3 нед...и тогда почки хорошо работают)

я к концу недели ожидаю КД - сейчас на весах +1кг...

Разница как раз на 1,7 л)

КД - на подходе, 5 июня должны быть
Да с почками всё оки. Бегаю в туалет ставильно.
Я себя приучила пить ещё с первых походов к диетологу с 2006года.
С этим никогда проблем не было. Но блин... Я ж говорю обидно!
Сегодня утром поела плотно (каша+вар. яйцо и кофе с молоком)
И до конца дня планирую быть на клубнике. Бо вчера припёрли пол ведёрка,
кто-то же должен её приговорить, чтоб не пропала

[Hope]

Алусик , у меня что то подобное было. пон на воде и кефире и +200, сегодня уже -400. черт знает что. притом вчера прям опухшая вся, массажист аж удивилась. в субб. одна я , а вчера уже другая, а учитывая, что пон был разгрузочным. сама ничего не поняла(((((((

[Маковка]

Ой, девочки, клубничная диета - страшная вещь. Лет этак 7 назад я за 4 месяца набрала 12 кг (это был самый большой вес в моей жизни), а всё потому, что каждый день ела клубнику

[Алусик]

Алусик , у меня что то подобное было. пон на воде и кефире и +200, сегодня уже -400. черт знает что. притом вчера прям опухшая вся, массажист аж удивилась. в субб. одна я , а вчера уже другая, а учитывая, что пон был разгрузочным. сама ничего не поняла(((((((

вот кстати да, я сегодня встала именно опухшая.
Как будто весь вечер пиво пила.
Так лучше б блин, я вчера пиво пила )))
ну буду ждать шо воно будэ завтра...

[J.U.]

Ой, девочки, клубничная диета - страшная вещь. Лет этак 7 назад я за 4 месяца набрала 12 кг (это был самый большой вес в моей жизни), а всё потому, что каждый день ела клубнику

ого, я на блинах меньше набирала)))

[Алусик]

Ой, девочки, клубничная диета - страшная вещь. Лет этак 7 назад я за 4 месяца набрала 12 кг (это был самый большой вес в моей жизни), а всё потому, что каждый день ела клубнику

[Маковка]

Вот такая реакция была у моего мужа, уезжала была 54, приехала 66!

[Алусик]

Вот такая реакция была у моего мужа, уезжала была 54, приехала 66!

посижу ка я сегодня на кефире 1% а то мало ли....

[Hope]

фух... спросила про спорт в темке у уролога.

[AlenaSP]

Ой, девочки, клубничная диета - страшная вещь. Лет этак 7 назад я за 4 месяца набрала 12 кг (это был самый большой вес в моей жизни), а всё потому, что каждый день ела клубнику

что ж такого с той клубникой было???
я ем вроде бы ни чё...

[iola]

Алусик, не паникуй! И весы не бей сильно)) посмотрим, что они завтра покажут))

Маковка, а что кроме клубники кушали в это время? Прям не верю я, что если есть чисто клубнику, то такое может быть.

[юль_чик]

сидим с подргуой в скайпе и размышляем о видах спорта для улучшения фигуры и похудения. она записалась на силовой шейпинг. прочитала отзывы в группе вконтакте, прям поразили!
но ,боюсь, что не выдержу такую нагрузку.

кто знает, какие виды спорта подходят почечникам ? на акву я хожу два раза в неделю, но реально понимаю, что после окончания массажей, 2 аквы в неделю-мало.

у меня кумася с почками мучается-страдает еще с 12 лет,и с ЖКТ у нее проблемы очень давно...т.е есть нельзя сильных силовых нагрущок,то она ходит на пилатесс и на йогу.очень довольна результатом.Я кстатит пару раз была на пилатесе-нагрузки мне очень понравились(мне только по темпераменту не мое,не подходит)

Девочки, я в ауте... Обидно до слёз.

Встала утром вчера было 77,7, думаю отлично до четверга
скину до 1кг - 100%. Вчера питалась так:
9 утра - обезжиренный творог+сметана 15%+мёда немного+зелёный чай 300г.
11утра - черешня
14:00 - клубника+йогурт обезжиренный. Даела за дитём 2ст.л борща.
17:00 сделала в мульте запеканку (кабачки, яйцо, укроп, отруби, манка, сыр) сьела где-то грамм 150 не больше.
даже не ела а попробовала.
19:00 тушеная куриная ножка и салат (помидоры, огруцы, листья салата, бальзамико, горчица горошком, соевый соус)
в течении дня выпила 1,7л. воды.
Сегодня на весах - 79,4

Неужели я шото не то ем? Блин капец((((

Очень хорошее меню))) просто не паникуй,продолжай в том же духе и все будет окей!!!!

Вот такая реакция была у моего мужа, уезжала была 54, приехала 66!

ну а я не верю,что там одна клубника была виновата

А у меня сегодня 52 кг на весах!!!!! Правда там еще за запятой 8,но то уже не так страшно))))))))))))))))))уррря))))я сдвинулась с этих 53 кг)))))

[AlenaSP]

фух... спросила про спорт в темке у уролога.

и что ответили???

[Маковка]

Алусик, не паникуй! И весы не бей сильно)) посмотрим, что они завтра покажут))

Маковка, а что кроме клубники кушали в это время? Прям не верю я, что если есть чисто клубнику, то такое может быть.

Кушала то же что и всегда, даже меньше + клубника 0,5-1 кг каждый день. Клубника была английская (во время учебы в университете была на практике в Англии, на сборе клубники). При этом физическая нагрузка была не шуточная. Все девочки, которые были со мной тоже набрали в весе, даже те, кто весил по 45 кг и думал что никогда не поправится!

А вам кушать не запрещаю - что же делать если хочется! Сама клубнику обожаю! Но уж если мы здесь собрались худать - то клубника это лишние на мой взгляд! Сейчас я себя ограничиваю, сьела 5 ягодок в день и хватит!

[Маковка]

Нашла вот клубничную диету http://mydiet.com.ua/diets/diet_vers...-kg-za-4-dnya/!
Маленький нюанс - нельзя ничего кроме клубники! Я бы не выдержала - всё равно захочется еще что-то скушать!

[Hope]

и что ответили???

жду...

Девочки, насколько я знаю, все фрукты должны быть с утра, до 12. я стараюсь так их употреблять.

[Anastasiy@]

Алусик, не паникуй! И весы не бей сильно)) посмотрим, что они завтра покажут))

Маковка, а что кроме клубники кушали в это время? Прям не верю я, что если есть чисто клубнику, то такое может быть.

может ее со сливками и с сахаром тогда да.. в клубнике тож 50 калорий на 100 грам. ну 2 кг ее можно съесть, ну 3 кг за день.

3 кг клубники это 1500калорий в сутки! невозможно потолстеть на столько кг питаясь на 1500калорий в день и клубникой.......