Марафон похудения: Октябрь

[flyerissa]

Я так понимаю в номинации выиграл Неизвестный Петровский (там хоть место нам всем будет?)))
будний день
Если в начале июня собраться?

4 числа не могу - сабантуй одногруппников

[Anastasiy@]

4 числа не могу - сабантуй одногруппников

давайте тогда 6го. чтоб наш беремчик Снежа, тоже хоть попала на встречу) а то уже позже точно не скоро выберется!

[@Vikylya@]

молодчина. я ее подбадриваю+ мы с ней пришли к дружескому соглашению: я ж на море не смогу готовить как тут дома . То мы с ней поменяем рацион на мясо\фрукты \овощи и салаты ( я не знаю: как мы там будем изголяться с телятиной ,грибным супом с овощами , йогуртами и запеканкой из творога по утрам как у нее в диете,) поэтому просто 10 дней будет на моем ПП
но добавим больше движения(100м плавания равносильно 1 км бега) и приедем когда через 10 дней домой то нас родственники не узнают: мы поставили ей цель за 10 дней сбросить больше 1 кг и подтянуться!

Я на море всегда худею)))) Будет ей с кем побегать)моему малому 12 лет) вы ж в волгу? мы тоже там домик забронировали с 16 по 29

[Jane_R]

Насть, ну понятно, что не кажд день такое делать... но если раз-два в недельку таким погрешить - хуже не будет... худеться будет и дальше... зато, расслабишься немного и не так грустно уже будет, что вынужден во всем себя ограничивать)))

Как там Дашуня???


Жень, правильно все пишешь)))) но сосиски жарятся на решетке 5-10 минут... а мясо надо мариновать, нанизывать и еще стоять жарить ого-го сколько))))
А бывает, выбрался уже в 8 вечера чисто подышать свеж воздухом на часик и чем-то быстрым перекусить))) вот тогда сосиски и выручают))) К тому же, бывает, мужчины уставшие и не хотят с мясом возится, долго следить, переворачивать... вот тогда так и получается))) если съесть одну сосиску ничего криминального не случится)))

Куриное филе жарится на решетке 10 минут. И нанизывать не надо. А мариновать так ваще 2 минуты - засыпал в пакет с филе специи перемешал - готово! Всё равно ж костер разжигать и ждать, пока угли будут. Не на открытом же огне жарить Пока прогорит костер - оно 10 раз замаринуется. Так что тут, я скажу, дело опыта У меня он богатый, поэтому и делюсь.

Юль, вижу Неизвестный Петровский( а это мне нра) лидирует и будний день! Давайте определимся тогда: 6е число или 11е?

а чего, мы уже на Вы перешли?)
рост 168 у меня. я тоже абсолютный лентяй и дома и в спортзал лень. я лень на ножках, если надо будет кому-то показать самого антиспортивного человека- можешь показывать меня)

Джага, Даша нормуль. Худеет медленно по полкило в неделю. Диетолог сделала стратегическую ошибку разрешив ей в день мороженое одно. Если б не оно, все было бы легче., вернее быстрее сбрасывалось, как мне кажется
Вошло в привычку до еды пить. Это из плюсов.
Еще плюсы- ужины очень стали легкие и порции сократились. Научилась наедаться меньшим кол-вом
Лицо у нее хорошо похудело и стала больше на меня похожа). А вот ноги-попа как мне кажется такие и остались((((
Живот меньше стал т..к влазит в некоторые вещи, что не влазила и застегивается пуговица

а я бы за 5, 7, 10 или 12 число голосовала. Потому что каждый раз у нас форумовка или во вторник, или в четверг. Надо ж как-то чередовать. Не все могут вырваться в эти дни из наших девчонок.

Даша умничка! Вот действительно молодец! Мне бы в её возрасте такую силу воли!

не ну 4 кг заметны будут на твоем небольшом весе. Была б 100 кг и тогда 4 кг-пшик, а вот на твоем весе - визуально, думаю, заметно

ну да, желейные такие)
молодчина. я ее подбадриваю+ мы с ней пришли к дружескому соглашению: я ж на море не смогу готовить как тут дома . То мы с ней поменяем рацион на мясо\фрукты \овощи и салаты ( я не знаю: как мы там будем изголяться с телятиной ,грибным супом с овощами , йогуртами и запеканкой из творога по утрам как у нее в диете,) поэтому просто 10 дней будет на моем ПП
но добавим больше движения(100м плавания равносильно 1 км бега) и приедем когда через 10 дней домой то нас родственники не узнают: мы поставили ей цель за 10 дней сбросить больше 1 кг и подтянуться!

мультю не берешь с собой на отдых? ТОгда и готовить всё можно ))

[flyerissa]

давайте тогда 6го. чтоб наш беремчик Снежа, тоже хоть попала на встречу) а то уже позже точно не скоро выберется!

давайте. гулять так гулять

у меня сегодня супный день - сварила супчик на 1 филешке, 3 картохах, ложке макарон, полморковки без зажарки и пол плавленного сырка. нямка))
пошла к маме - пытались накормить жареными кабачатами, стойко выдержала, уговорилась только на клубнику

Девушки, а что б из кабачков сделать такого невредного?? а то при жарке ж масла много...икра - тоже масло... делала фаршированные фаршем с рисом на той неделе - вкуснота, но тоже жирноватые.. а их надо уже готовить

[Джанака]

давайте. гулять так гулять

у меня сегодня супный день - сварила супчик на 1 филешке, 3 картохах, ложке макарон, полморковки без зажарки и пол плавленного сырка. нямка))
пошла к маме - пытались накормить жареными кабачатами, стойко выдержала, уговорилась только на клубнику

Девушки, а что б из кабачков сделать такого невредного?? а то при жарке ж масла много...икра - тоже масло... делала фаршированные фаршем с рисом на той неделе - вкуснота, но тоже жирноватые.. а их надо уже готовить

я варю колечками, СМАКОТА!!!

[flyerissa]

я варю колечками, СМАКОТА!!!

ой никогда б не подумала! а подробнее?

[Brooke]

давайте. гулять так гулять

у меня сегодня супный день - сварила супчик на 1 филешке, 3 картохах, ложке макарон, полморковки без зажарки и пол плавленного сырка. нямка))
пошла к маме - пытались накормить жареными кабачатами, стойко выдержала, уговорилась только на клубнику

Девушки, а что б из кабачков сделать такого невредного?? а то при жарке ж масла много...икра - тоже масло... делала фаршированные фаршем с рисом на той неделе - вкуснота, но тоже жирноватые.. а их надо уже готовить

Сделайте икру без масла, просто все овощи притушите в водичке, а потом в блендер. В духовке можно запечь: разрезать напополам, серединку вынуть ложкой, нарезать мякоть кубиками и перемешать с творогом и специями по вкусу и отправить в духовку (лучше под гриль) до готовности. Кстати, где-то в инете находила рецепт икры кабачковой из запеченных овощей: все запекается в духовке без масла. Затем перемалывается в блендере. Соль, перец, другие специи - по вкусу. Говорят, что вкусно. Я не пробовала, т.к. не люблю такое.

[flyerissa]

Сделайте икру без масла, просто все овощи притушите в водичке, а потом в блендер. В духовке можно запечь: разрезать напополам, серединку вынуть ложкой, нарезать мякоть кубиками и перемешать с творогом и специями по вкусу и отправить в духовку (лучше под гриль) до готовности. Кстати, где-то в инете находила рецепт икры кабачковой из запеченных овощей: все запекается в духовке без масла. Затем перемалывается в блендере. Соль, перец, другие специи - по вкусу. Говорят, что вкусно. Я не пробовала, т.к. не люблю такое.

ага, нашла рецепт. сенкс! буду завтра колдовать)

[Джанака]

ой никогда б не подумала! а подробнее?

на консурсе самых простых рецептов...меня бы заметили: )))))
режу кольцами с палец толщиной кабачки, кидаю в кипящуюю воду и варю, пока внутренняя мякоть не станет прозрачной.
вынимаю и ем горячими
если есть желание, то любое масло: растит или сливочное, но овощи сочетаемы с растительным...
там можно в одной кастрюльке сварить картошку, кабачки, морковь и спаржу...
а ближе к осени...немного на противень масла растит, чтоб не прилипло просто...и накладываю колечками картошку, морковь, кабачки, болг. перец(красный мясистый я люблю...), иногда синенькие, и иногда помидоры(но их на отд. противень в самом конце, когда уже вынула первый с овощами)...
и БЕЗ НИЧЕГО!!! руками смакую
муж на это всё, накладывает тонкие ломтики голл. сыра...и жуёт за обе щеки
СМАКОТА!!!!!!!!

[snegusja]

давайте. гулять так гулять

у меня сегодня супный день - сварила супчик на 1 филешке, 3 картохах, ложке макарон, полморковки без зажарки и пол плавленного сырка. нямка))
пошла к маме - пытались накормить жареными кабачатами, стойко выдержала, уговорилась только на клубнику

Девушки, а что б из кабачков сделать такого невредного?? а то при жарке ж масла много...икра - тоже масло... делала фаршированные фаршем с рисом на той неделе - вкуснота, но тоже жирноватые.. а их надо уже готовить

Я люблю выложить в форму кабачки сверху Помидорки, потереть сыра, приправки и запечь в духовке

[такиша]

на консурсе самых простых рецептов...меня бы заметили: )))))
!

[Джанака]

думаю, что есть всё на много проще и вкуснее
из моих посл. простых рецептов-кукурузная каша без ничего...но только её нужно "настоять" в горячем режиме, чтоб резалось...и можно было ручками ломтики есть (я уже и без соли готовлю).

[Anastasiy@]

мультю не берешь с собой на отдых? ТОгда и готовить всё можно ))

как это? беру мультю, беру)
я просто не хочу себе голову морочить с грибным супом и запеканками по утрам. Лучше купить просто творог на рынке , съесть его с клубникой и бежать на море))))) и плавать-плавать-плавать.

flyerissa

ну так что, 6го тогда?


ДА , ГРАЖДАНЕ ХУДЕЮЩИЕ?)

[snegusja]

как это? беру мультю, беру)
я просто не хочу себе голову морочить с грибным супом и запеканками по утрам. Лучше купить просто творог на рынке , съесть его с клубникой и бежать на море))))) и плавать-плавать-плавать.

flyerissa

ну так что, 6го тогда?


ДА , ГРАЖДАНЕ ХУДЕЮЩИЕ?)

Я хоть и не худеющая пока но поддерживаю

[flyerissa]

flyerissa

ну так что, 6го тогда?


ДА , ГРАЖДАНЕ ХУДЕЮЩИЕ?)

угу.

спасибо всем за рецепты кабачков, осталось выбрать))

[Jane_R]

как это? беру мультю, беру)
я просто не хочу себе голову морочить с грибным супом и запеканками по утрам. Лучше купить просто творог на рынке , съесть его с клубникой и бежать на море))))) и плавать-плавать-плавать.

так а что с грибами-то? Закинула в мультю грибы, лук, морковь и что ты там еще добавляешь, включила тушение и убежала до обеда на море.
У меня приготовление теста на запеканку занимает 5-6 минут. Залила, включила режим и убежала. Лучше клубнику с собой на пляж взять и там как семечки щелкать. Ты на отрывание хвостиков от клубники для завтрака потратишь столько же времени, как на тесто для запеканки ))))

flyerissa

ну так что, 6го тогда?


ДА , ГРАЖДАНЕ ХУДЕЮЩИЕ?)

ф вот писала, но видимо тоже не все заметили:

а я бы за 5, 7, 10 или 12 число голосовала. Потому что каждый раз у нас форумовка или во вторник, или в четверг. Надо ж как-то чередовать. Не все могут вырваться в эти дни из наших девчонок.

и, насколько я знаю, Таранюшки 6 числа в городе не будет

[Anastasiy@]

ну давайте 7го тогда. Или ждем -с Таранюшку)

но я хочу и ее и Снежу видеть вместе) а у Снежи после 10го не получится(((

[Jane_R]

ну давайте 7го тогда. Или ждем -с Таранюшку)

но я хочу и ее и Снежу видеть вместе) а у Снежи после 10го не получится(((

а чего не 5-го? Перед отчетом страшно? Так если ж весь день правильно питаться, то ничего наутро не прилипнет. Мы ж это тут уже выяснили

[Anastasiy@]

а чего не 5-го? Перед отчетом страшно? Так если ж весь день правильно питаться, то ничего наутро не прилипнет. Мы ж это тут уже выяснили

ну да, не хочется команду вообще не только не подвести, а и еще и минус принести в общую копилочку. а может это я одна странная, что щепетильно отношусь к отчетам......
+ с вами ж одним пивом (бокалом) не ограничишься)))))Что я, на худеющих встречах наших не была))))))
а то потом у всех в четверг будет одно написано, о блин, у меня привесик это все : пиво\ рыба\ десерт итп))))))
так что давайте рассмотрим 2 даты: 6е и 7е вынесем на повестку дня)