Марафон похудения 2013

[taranushka]

Девочки забронировала нам стол на завтра на 18 нуль нуль)))))))) я постараюсь быть вовремя, если что 0679423один5один Юля))))

[sav0302]

а я с малым тоже 2 часа гуляла, но совсем не впечатлилась, ветер такой что хочется скафандр надеть((((( мало того что сам ветер не люблю так еще и пыль в глаза, волосы во рту и т.д.))))))))

Мы гуляли в сквере Ленина. Там был легкий ветерок. Пыли в глаза и волос во рту неблыо.

[Veselovskaya]

Приветик!

Anastasiy@ с прошедшим днем рождения! Здорово, что есть такие друзья как Мари и Алла

А я отчиталась сегодня и дальше буду по средам отчитываться, потому что не попадаю за компьютер раньше послеобеда....

[такиша]

Приветик!

Anastasiy@ с прошедшим днем рождения! Здорово, что есть такие друзья как Мари и Алла

А я отчиталась сегодня и дальше буду по средам отчитываться, потому что не попадаю за компьютер раньше послеобеда....

присоединяюсь!!!!

Часто вот такой милый подарок дороже каких то материальных благ. Я сегодня своей руководительнице диссертации подарила просто букет голландских желтых тюльпанов, как она радовалась!!!

[такиша]

Девочки забронировала нам стол на завтра на 18 нуль нуль)))))))) я постараюсь быть вовремя, если что 0679423один5один Юля))))

телефон записала, а то точно пойду приставать ко всем стройным девушкам))) еще мужики побъют, решат, что я охочусь на их территории))))

[Снежная Королева]

По многочисленным просьбам трудящихся и по изъявленному желанию бескорысно потрудиться на благо марафона со стороны Жени Jane_R, Майский марафон стартует 16 мая и будет длится по 27 июня.

Хочу сразу предупредить, что 23 мая не смогу отчитаться

[Снежная Королева]

Девочки,я очень постараюсь быть!!

Маринка, хочу тебя видеть, худышка ты моя!!!!
Обещаю погулять по-дольше!!

[такиша]

странные диеты))))/

я так понимаю все легли спать, чтобы не наестся перед взвешиванием)))

[юль_чик]

Спасибо, ет я просто быстрее выходных хочу) сегодня бегали с Мари утром, так что мы марафонцы еще те
Может я опять не в ту степь вставлю свои пять копеек, но нашла супер средство уже опробовано многократно, ванны с содой и морской солью!!! После принятия такой ванны самый большой отвес был 1,5 кг, самый маленький 700 грм
Набираете ванну 40 гр туда пол пачки соды (300 гр) и морской соли 500 гр садитесь, не ложитесь, а садитесь и пьете теплый зеленый чай, сидите 20 мин, выходите и не обмываясь ложитесь под теплое одеялр и час потеете, чем гарячее вода в ванной тем еффективнее и как бонус еще и кожа мягкая и антисептик сода классный! правда я делаю ето ночью, так как мой ребенок не дает мне час лежать)

Вообще ванны,как и обертывания,многие хвалят.Точно помню из наших девченок Анянка какие-то ванны принимала.В любом случае,как минимум полезный эффект для кожи-активизируется кровобращение,лучше кожа дышит и возможно даже жиры начнут расщеплятся)))))))))) Отвес,конечно,не за счет ушедшего жира,а улучшения лимфодренажа и выхода лишней жидкости.

А я сегодня Женю оставила без ужина)))) И если она дома не накосячит,то завтра будет меньше,чем 62 кг)))) и ей не придется бежать по кольцу троллейбуса А))))))

[bublik_k]

Девочки, я блин протупила и отчиталась вчера ( во вторник) т.к. перепутала со средой, и боялась в командировке забыть отчитаться.
Мой отчет принят? или надо переотчитаться?
А то боюсь, что завтра до обеда могу не успеть...

[Снежная Королева]

[olaolaolichka]

Доброе утро. у меня привес, на пороге кд не могу отказать себе во вкусностях простите желтенькие.

[Снежная Королева]

Девочки, я блин протупила и отчиталась вчера ( во вторник) т.к. перепутала со средой, и боялась в командировке забыть отчитаться.
Мой отчет принят? или надо переотчитаться?
А то боюсь, что завтра до обеда могу не успеть...

отчет будет принят, кто не успевает до 12 в четверг - отчитываются в среду, так что все ОК!

[Снежная Королева]

Девченки, а че все проигнорировали мое сообщение с анализатором продуктов ?

Офигенная штука, в который раз убеждаюсь http://edimka.ru/cgi-bin/gen.pl

[Jane_R]

А я сегодня Женю оставила без ужина)))) И если она дома не накосячит,то завтра будет меньше,чем 62 кг)))) и ей не придется бежать по кольцу троллейбуса А))))))

Женька не накосячила. Съела реально пол-ложки недоеденного Ромкой салата и да, выпила пива - НО без ничего. Меньше, чем 62, нет. Но 62 - да.

[Hope]

вот и я хочу ходить к диетологу только из-за контроля, самой контролировать еду мало получается

ну как вам сказать ..про контроль... не будет 100%. время от времени будешь хватать то одно, то другое.
В деньгах віходило год назад за прием 185 грн, и так какждіе две недели. Каждіе два дня новое меню, т.е. каждіе два дня готовить новое. У меня мясом біл холодильник забит. Бульоны замороженные в морозилке лежали.
В деньгах-это очень даже не дешевое удовольствие.
Из всех знакомых мне диет, диета Бровко очень близка к яичной, т.е. я бы назвала ее белковой. У меня начались проблемы со стулом, и когда отвес за месяц был равен 0, мне назначили мясо + салаты яблоко-морковь, вот за эти две недели у меня и ушло 2 кг.
Плюс сам доктор, по легенде, он ее разработал и на ней же похудел. Возможно так и было. Но сейчас это очень не худенький мужчина до 30 лет.

ИМХО мне не подошло и не понравилось. Хотя я туда долго пыталась попасть.
Так что немалые деньги ушли впустую(((((( Ну это в моем случае.

[Самая Счастливая]

главное результат, а какие жабы будут давить, то уже второстепенное
каждый занимается своим делом, я вот не понимаю, почему к диетологам относятся как к людям, которые забирают последнюю копейку просто так?! понятно, что есть все в интернете и все умные и все знают, но тем не менее не все могут правильно применять полученные знания

Я ЗА диетолога! Мне очень подходил контроль чужого человека с её весами и замерами, там не схалтуришь и сразу станет понятно - косячила ты с питанием или нет. Очень подходило разнообразное меню на два дня. Так как сейчас я ломаю голову, что мне приготовить, при этом во время готовки всё взвешиваю, это не совсем удобно. Да и косячить за свои деньги, потраченные на разработку этой самой диеты, не очень хочется. Для меня это, тоже, приемущество диетолога. Но, есть и минус - всё это выливается в кругленькую сумму, даже если взять по обычной закупке продуктов, раньше готовила из того, что было дома, а сейчас я покупаю определённые продукты для расписанных блюд. Да и не удобно то, что другим членам семейства надо готовить отдельно, а если учесть, что у меня или мама после операции находится на диете или ре, после обострения органов ЖКТ, то мне надо готовить всем отдельное, и тогда вся зарплата уходит на холодильник. Вот это большой минус.

[LavDin]

Всем привет! забегла отчитаться) ща форму заполню)
знач я таки 72 кг) урра с чем и заканчивала марафон мартовский) теперь надеюсь апрельский закончить с 70))

Вчера начала правильно день - мне так понравилось! - делюсь) - встала в 7 утра оделась тихонько вышла что бы никого не разбудить, и уже на лестничной площадке сделала легкую разминку. Одела наушники с музыкой и спустилась с 8 го этажа пешочком в припрыжку)) - и побежала бегать с подружкой. В общей сложности результаты не ахти:я - 5 кругов, она - 7 (вокруг дома пионеров бегали). Потом на травке-муравке потянулись, немножко зарядку сделали ( надо будет себе какую то конкретную распечатать что ли а то делали наобум что в голову придет). Собсно пошли по домам, я дома еще хула-хуп покрутила, попрыгала на скакалке и пресс покачала ).
Потом выгнала своих на работу и в сад. Пока мелкий спал полезла в душ - сделала себе гель скраб - смешала обычный гель с ложкой кофе молотого и помылась им, а после душа сделала активный массаж с маслом всех проблемных зон ну а дальше и дите проснулось)
В общем завтра повторю - решили бегать через день - кто там с первого присоединяйтесь - бум завтра бежать на тренажеры в соседний двор со школой там тренажерится и потом бежать обратно)

п.с. по ощущениям сегодня крепатура есть но я ожидала большего)) - так что настроение бодрячком чего и вам желаю!

на форумовке седня буду часам к 18:00-18:15! если что звоните 067-522-36-54 Динко))

Такиша "Необходимо носить гирю номиналом сброшенного веса. Сбросили пятнадцать килограммов – положите еще одну гирю в сумку" вот прям сегодня и положу в сумку тогда точно похудею)))

[taranushka]

Доброе утро!!!! ЖЕЛТЕНЬКИЕ МЫ ПОБЕДИМ!!!!!!!!!!!

я с отвесом, но на выхах много праздников и встреч, надуюсь смогу держать себя в руках))

телефон записала, а то точно пойду приставать ко всем стройным девушкам))) еще мужики побъют, решат, что я охочусь на их территории))))

звони конечно

Хочу сразу предупредить, что 23 мая не смогу отчитаться

кудыма едешь?))

Женька не накосячила. Съела реально пол-ложки недоеденного Ромкой салата и да, выпила пива - НО без ничего. Меньше, чем 62, нет. Но 62 - да.

Умничка!!!!!!!!

[jukesha]

привет!
зеленькие - я вам 2 кг в копилку кладу. а то и больше. не помню уже какую цифру подавала в прошлый четверг.
заодно и покажусь.
мои результаты за 3 месяца