Марафон похудения 2013

[taranushka]

Anastasiy@ пускай Дашунька заинтересуется и у нее все обязательно получится!
Молодцы девчонки!!!

Проблема даже не столько в мотивации, сколько наверно в состоянии стресса себя как-то успокоить...не сладким.
Может действительно начать крестиком вышивать? говорят же помогает...)))))

ну если это отвлечет тебя от тортиков, то конечно попробуй снимать стресс вышивкой!

[Hope]

мама с Дашей в этот день намылились в клинику к диетологу( нам его посоветовали ребята с Киева, у него там тож клиника.) после того, как наш сосед , 18 летний парень похудел у него за полгода на 20 кг, при этом ходил не голодным, то мы аж воодушевились.Надеюсь и Дашуне все распишут , а мы договорились всей семьей , что и у мамы и у нас не будет запрещенных продуктов. Мы будем ВСЕ питаться так, как написано у Даши, чтоб ей не было обидно
там распишут ей питание согласно возрасту, весу, нагрузкам и тп. + обследование . И ходить первый мес. каждую неделю( но так взрослым, детям может и реже. не знаю)
Через месяц снова обследование с целью корректировки: за счет чего был потерян вес( мышечная масса, жир или ...вода) и с этим корректировать снова рацион

http://dietcenter.com.ua/ доктора Бровко ?
у меня у них мама похудела за год на 20 кг, и сестра за пару месяцев на 6. Потом мама немного набрала, но на фоне потери в -20 это не заметно. Сестра набрала пару кг за год.
а у меня с ними не сложилось. С преигромнейшим трудом скинула 5 кг за 5 месяцев, и потом набрала 7 кг за 7 мес. Если честно, никогда после долговременніх диет у меня не біло такого набора.
Так что их система подходит не всем(((((( Самое интересное, у меня ушло больше (в объемах) на массажах.


сейчас почитываю вашу темку, уже сидела на лепестках (-2кг отвес), сейчас придерживаюсь яйчной (правда с нарушениями выходит(((). но -3 есть уже. потом хочу сесть на -60. у меня три года назад ушло 13кг на ней за 6 мес. скинуть мне надо еще максимум 4-5 кг.

вот со спортом у меня траблы..не люблю его .... пытались с подругой бегать в начале марта, но потом снег... хочу опять начать.

мажу пятую точку по рецепту в начале темы: кофеин +гель. кожа стала глаже, что радует)))))


я темку читаю постоянно, просто писать хочется о чем то, о дистижениях каких то, а достижения пока минимальны.

[iola]

сейчас почитываю вашу темку, уже сидела на лепестках (-2кг отвес), сейчас придерживаюсь яйчной (правда с нарушениями выходит(((). но -3 есть уже. потом хочу сесть на Японку. у меня три года назад ушло 13кг на ней за 6 мес. скинуть мне надо еще максимум 4-5 кг.

Это ты 6 месяцев на японке сидела? Офигеть!


А у меня знакомая девочка в третьем сезоне Зваженых будет участвовать! Ее снимали дома, как она живет, чем питается. А потом заставляли в Пассаже кричать свой вес. Психологический прессинг.
Потом на 5 месяцев в Киев едет на съемки и похудение.

[iola]

Похоже, не одна я запуталась в датах))

Марафонцы, отчет завтра, в четверг!
Но можно отчитываться уже сегодня)))

[snegusja]

Доброе утро

Это ты 6 месяцев на японке сидела? Офигеть!


А у меня знакомая девочка в третьем сезоне Зваженых будет участвовать! Ее снимали дома, как она живет, чем питается. А потом заставляли в Пассаже кричать свой вес. Психологический прессинг.
Потом на 5 месяцев в Киев едет на съемки и похудение.

Прикольно, а сколько у нее лишнего?

[Оливия]

Всем доброе утро!
Девочки, посоветуйте, плиз, массажиста на Победе для коррекции фигуры.

[iola]

Доброе утро

Прикольно, а сколько у нее лишнего?

честно говоря, не знаю. Знакомая не сильно близкая... Думаю, вес у нее под 120 кг. Если не больше. Но она всю жизнь была пухлой. Но и питание, да. Майонезные салаты в неограниченном количестве, тортики и проч.

[Jane_R]

Это ты 6 месяцев на японке сидела? Офигеть!


А у меня знакомая девочка в третьем сезоне Зваженых будет участвовать! Ее снимали дома, как она живет, чем питается. А потом заставляли в Пассаже кричать свой вес. Психологический прессинг.
Потом на 5 месяцев в Киев едет на съемки и похудение.

прикольно! А какие у неё сейчас данные? (рост, вес) Интересно так!
ага. уже прочитала. пока писала. Ну удачи твоей знакомой! Пусть у неё всё получится!

[юль_чик]

Это ты 6 месяцев на японке сидела? Офигеть!


А у меня знакомая девочка в третьем сезоне Зваженых будет участвовать! Ее снимали дома, как она живет, чем питается. А потом заставляли в Пассаже кричать свой вес. Психологический прессинг.
Потом на 5 месяцев в Киев едет на съемки и похудение.

Ух ты))) Надеюсь,она потом тебе расскажет,насколько правда то,что по телеку показывают)))))Ну а ты нам)))

[Самая Счастливая]

Это ты 6 месяцев на японке сидела? Офигеть!


А у меня знакомая девочка в третьем сезоне Зваженых будет участвовать! Ее снимали дома, как она живет, чем питается. А потом заставляли в Пассаже кричать свой вес. Психологический прессинг.
Потом на 5 месяцев в Киев едет на съемки и похудение.

Умничка подруга, что решилась на такое! Победы ей, даже если не получится в программе, то победу над своими лишними кг она обязательно получит!

А я на форумовку не смогу прийти - у меня мама в больнице лежит и теперь всё семейство на мне, а ещё и огород, клумбы и т.д. Завтра планирую сажать огород, капец просто, я это не переживу . Кстати, сегодня рабочий день начала с зарядки, но, конечно, не до усталости, а так, мышцы размяла и получила даже удовольствие от этого. Моя Джилиан пока отошла на потом, так как за зарядкой на огороде и по кухне, я ничего не успеваю. Вчера борщ варила до 12 ночи, потом ждала пока йогурт доготовится и гладила в это время. Спать легла в 1 ночи, встала утром в 5.30. Поэтому дома мне не до занятий физкультурой, значит буду по немножку на работе тренироваться.

[юль_чик]

[IMG] радикал[/IMG]
[IMG] радикал[/IMG]

[Ksux]

приветик))

Ух ты))) Надеюсь,она потом тебе расскажет,насколько правда то,что по телеку показывают)))))Ну а ты нам)))

вот и мне это же интересно
а когда третий сезон?

[Hope]

Это ты 6 месяцев на японке сидела? Офигеть!


А у меня знакомая девочка в третьем сезоне Зваженых будет участвовать! Ее снимали дома, как она живет, чем питается. А потом заставляли в Пассаже кричать свой вес. Психологический прессинг.
Потом на 5 месяцев в Киев едет на съемки и похудение.

ой-ой, неверно написала,сейчас исправлю. на -60))))
и на -60 хочу после яйчной.

[Маша Мелешко]

Привет девочки!!!кто сидел на гречневой диете??? я сидела год назад и не помню, можно ли яблоки??(без них жить не могу) и если да. то в каком количестве??? и вобще, кроме гречки и кефира что то еще можно или нет?

[юль_чик]

ой-ой, неверно написала,сейчас исправлю. на -60))))
и на -60 хочу после яйчной.

А дайте,плиз,ссыль на -60. А то вроде была в закладках и пропала)))

[iola]

думаю, с сентября начнут показывать.

[Снежная Королева]

А у меня знакомая девочка в третьем сезоне Зваженых будет участвовать! Ее снимали дома, как она живет, чем питается. А потом заставляли в Пассаже кричать свой вес. Психологический прессинг.
Потом на 5 месяцев в Киев едет на съемки и похудение.

Доброе утро!!!
Прикольно!!! Пусть ей улыбнется удача, а самое главное-СИЛА ВОЛИ и упорство в достижении заветной цели!
Раскажешь нам потом что и как, действительно интересно!

[taranushka]

Всем привет!!!!!!!

Самая Счастливая маме скорейшего выздоровления!!!!!

А у меня знакомая девочка в третьем сезоне Зваженых будет участвовать! Ее снимали дома, как она живет, чем питается. А потом заставляли в Пассаже кричать свой вес. Психологический прессинг.
Потом на 5 месяцев в Киев едет на съемки и похудение.

ух ты прикольно, удачки ей, пускай потом тебе тайны проэкта расскажет, правда что они там так жестко тренируются и питаются как показывают)

Похоже, не одна я запуталась в датах))

Марафонцы, отчет завтра, в четверг!
Но можно отчитываться уже сегодня)))

Ленчик, а что с майским марафоном каникулы или таки будем марафониться?

[taranushka]

Девочки не помню кто напомнил мне о темке с орешками, сухофруктами хочу сказать большое спасибо! Вчера забрала всякие разные орешки, финики и т.д,, но самый класс это клюква - это такая бомба, невозможно оторваться!!!! а ребеноку чипсы банановые понравились, теперь вместо конфетки)))))

[taranushka]

Привет девочки!!!кто сидел на гречневой диете??? я сидела год назад и не помню, можно ли яблоки??(без них жить не могу) и если да. то в каком количестве??? и вобще, кроме гречки и кефира что то еще можно или нет?

думаю, что стоит погуглить, я нашла, что яблоки можно http://www.smachno.ua/dir/diets/2370.html кол-во неограниченное! еще йогурт и вода