Марафон похудения 2013

[Karandawik]

Спасибо, девочки, за поддержку! Вроде как умом -то понимаешь, а все равно расстраиваешься.
Юльчик, назвали Аминкой)

А ты знаешь, что хорошее настроение помогает сжигать жир? Вернее не само настроение, а адреналин) Смотри на Улыбку, продуцируй позитив и отвесик сам подтянется )))

[Karandawik]

Умничка.
Элькарнитин пила?

Присоединяйся!
Да, вот те 2 месяца пока только ходила, брала в таблетках. Но сейчас уже не пью. Подожду пока организм поотвыкнет пару месяцев, и потом может ещё куплю.

[taranushka]

А я только что отпрыгала час с Джилл второй уровень воркаутов и кардио, и мне ну совсем не хочется кушать особенно вредности, вот честно, как возобновила тренировки прям почти идеальное питание соблюдаю, жаль мне наверно свои усилия и старания заедать.....

у меня так вчера было, дошло до того, что сьела пол куска хлеба с перемолотым салом с чесноком!

мы договорились подобные вещи в теме не писАть в крайнем случае прятать под спойлер либо выделять желтым цветом, чтобы не бросалось в глаза

[taranushka]

У меня на день 100 грамм порция. Стапаюсь равномерно в теч. дня употреблять - съедаю ложку и запиваю водой (выглядит это так, как витаминки крупные глотают)

спасибо Ксюнь!

У меня муж этим вопросом занимался. Взял как-то на Озёрке чистенькие, без устюков, продавец приболтала - я отправила на возврат, забрала без шума и скандала, тихонько вернула деньги. После покупаем только в Днепромлыне.

таки должны быть с колючками!!!!

[iola]

А у меня Днепромлыновские с колючками так и лежат нетронутые. УЦж слишком те колючки колючие... Не смогла их проглотить....

[Jane_R]

А у меня Днепромлыновские с колючками так и лежат нетронутые. УЦж слишком те колючки колючие... Не смогла их проглотить....

приноси мне на форумовку - я их у тебя куплю!

[Karandawik]

спасибо Ксюнь!



таки должны быть с колючками!!!!

прЫятного аппетита)))
________
у меня, кстати, хорошо отруби с фаршем идут в приготовлениях, семейство даже не определяет их наличие)))

[Natty]

А я только что отпрыгала час с Джилл второй уровень воркаутов и кардио, и мне ну совсем не хочется кушать особенно вредности, вот честно, как возобновила тренировки прям почти идеальное питание соблюдаю, жаль мне наверно свои усилия и старания заедать.....

А у меня - наоборот почему-то... Пока прыгаю это сумасшедшее третье кардио, кажется, что есть мне никогда не захочется, но уже после растяжки, душа нападает просто жуткий аппетит (причем обычно народ пишет, что хочется сладкого, а мне - мясного)

[Karandawik]

А у меня сегодня на ужин будет печенько со стевией, мурр, жду не дождусь

[iola]

прЫятного аппетита)))
________
у меня, кстати, хорошо отруби с фаршем идут в приготовлениях, семейство даже не определяет их наличие)))

С фаршем, говоришь? "такая корова нужна самому")))

Я вот думала, может, в выпечку добавлять их как-то...

[LenaElena]

а у меня другая трагедия. Задержали зарплату, дома еды валом. а полезного ничего......ем вредности но по чуть чуть. Вечером бурячок себе запеку....классно на работе на сутках, все что взял, то и съел, вчера правда соблазняли, но я не повелась))

А как это? Я тока варю... Прямо в духовке запекаешь? и на что похож? Заинтриговала

[такиша]

А как это? Я тока варю... Прямо в духовке запекаешь? и на что похож? Заинтриговала

круче,я когда тороплюсь в микроволновек его запекаю, в пакетике, мин 30 и все. он не такой упругий, как если варить, но очень даже ничего..

[Jane_R]

С фаршем, говоришь? "такая корова нужна самому")))

Я вот думала, может, в выпечку добавлять их как-то...

эээх... не успела

[Jane_R]

круче,я когда тороплюсь в микроволновек его запекаю, в пакетике, мин 30 и все. он не такой упругий, как если варить, но очень даже ничего..

30? У меня минут 15-20 хватает для этого. Но я покупаю всегда мелкий бурячок.

[Kisochka]

А как это? Я тока варю... Прямо в духовке запекаешь? и на что похож? Заинтриговала

в духовке он вкуснее и полезнее получается, в воду ничего не вываривается

[RomanLV]

Зачем я сюда зашел - мне аж есть захотелось. Вы тут худеете или апетиту друг другу нагоняете?

[такиша]

30? У меня минут 15-20 хватает для этого. Но я покупаю всегда мелкий бурячок.

ну то я может загнула, я мин15, а потом смотрю...

[Anastasiy@]

Зачем я сюда зашел - мне аж есть захотелось. Вы тут худеете или апетиту друг другу нагоняете?

и развиваем силу воли)
тоже буряк захотелось)с чесночком и .. раз майонез низзя, то со сметаной
спасибо, девочки, я уже определилась с ужином для себя!!!. одно фигово: его так долго варить. Слышала , что в свч делают как -то быстро...

[такиша]

и развиваем силу воли)
тоже буряк захотелось)с чесночком и .. раз майонез низзя, то со сметаной
спасибо, девочки, я уже определилась с ужином для себя!!!. одно фигово: его так долго варить. Слышала , что в свч делают как -то быстро...

моешь , кладешь в пакетик и в свч(пакетик завязать)

[taranushka]

А у меня - наоборот почему-то... Пока прыгаю это сумасшедшее третье кардио, кажется, что есть мне никогда не захочется, но уже после растяжки, душа нападает просто жуткий аппетит (причем обычно народ пишет, что хочется сладкого, а мне - мясного)

ой, я третье кардио пока не представляю, во втором одни прыжки, а втретьем наверно.......но мне это очень нра, как раз на ноги акцент мне и нужен!!!!
а я съедаю яблоко или пару ложек творога или кефир и норм!!!!!