Марафон похудения 2013

[Gura]

да че там не скоро, не успею оглянуться, как +20 настигнет в ждушках едят все время) и друг друга успокаивают, что нам можно

Вот не нужно, я все время себе говорю - низззя!

[Юлек]

Настя, спасибо за рецептики, на выходных обязательно попробую!

попробую пожарить на керамической сковородке без масла или и правда в духовке запечь.

в духовке вкуснее как по мне

[taranushka]

Вем трям!!!! Я стартанула Бодиреволюшн, сделала и воркаут и кардио юхууу, как же клево себя чухаю, все мышцы так приятно ноют!!!!!!!

Настя дякую за рецептик, сырники обожнюю!!!!

смотрела как-то передачу, надо смотреть на этикетку при покупке, если написано - творожный продукт, то в составе пальмовое масло (напр. в Любимчике это есть), а пальмовое масло потом фик из организма выведешь, оно намертво откладывается в виде целлюлита, даже какой-то эксперимент на одной женщине снимали - она потолстела на 5 кг после "диеты" на таких творожных и сырных продуктах.

Саш, я их не ем, просто люблю))))) А также и с плавлеными сырками "сырный продукт" написано почти на всех. Чаще всего беру Звенигору, он хоть плавленый сыр, а еще Хохланд и Президент люблю треугольнички.....аж кушать захотелось!

[Anastasiy@]

Джага,Таранюшка- на здоровье) самой интересно: что по этому рецепту выйдет, потому как я еще никогда не делала сырники без муки или манки
надо спросить у кулинаров форумских, у Юли - Вoberchuk, может они делали как-то по такому способу: стоит ли доверять продукты этому рецепту?)))))

[Jane_R]

Джага,Таранюшка- на здоровье) самой интересно: что по этому рецепту выйдет, потому как я еще никогда не делала сырники без муки или манки
надо спросить у кулинаров форумских, у Юли - Вoberchuk, может они делали как-то по такому способу: стоит ли доверять продукты этому рецепту?)))))

мне кажется, что это будет больше похоже на запеканку, а Юля Боберчук делает по другому рецепту (я мукой и яблоками)

[Маша Мелешко]

сырники можно и запечь так же как котлеты))

да, я делаю их постоянно в духовке,рецепт не буду выкладывать, что б избежать соблазна..а то побьют меня потом...

[Anastasiy@]

да, я делаю их постоянно в духовке,рецепт не буду выкладывать, что б избежать соблазна..а то побьют меня потом...

ага) все привесы четверга потом припишем тебе)

[Аёнка]

у меня тоже вес остановился... в сб с утра даже было 94,2... думала к четвергу увижу 93.. а сейчас на весах 95,2!!! жесть...
у меня завтра по десятидневке отворной картофель (фу). Сейчас картошка невкусная(( как бы ее приготовить?? на ум приходит в духовке... Может с какими приправками будет вкуснее и ароматней???

[ANYTA2006]

Всем привет!
Я как стала добирать 1200-1300ккал/сут, так у меня четко -200-300гр каждое утро. Как ела мало- вес стоял на месте.

[kotya_dnepr]

и я очень! когда в чистом виде( без вареньица) творог уже "не лезет", то сырники-самое оно http://pizza-home.ru/%D1%81%D1%8B%D1...D%D0%BA%D0%B8/
ось даже рецептик без муки и манки по Дюкану, кто на нем ( абсолютно другой и в духовке) http://www.diets.ru/post/665505/

можно влезу)))
делаю постоянно или в духовке или в пароварке, единственное с лодечкой муки всегда
там где на 250 грамм творога 2 яйца, как по мне "тесто" будет жидким, я одно кладу
вкусно получается))))

девочки вы все такие умнички каждый день спорт, где вы силы берете? и вы уверены, что организм необходимо нагружать каждодневными тренировками? просто ему ж тоже отдыхать надо, как по мне

[kotya_dnepr]

у меня тоже вес остановился... в сб с утра даже было 94,2... думала к четвергу увижу 93.. а сейчас на весах 95,2!!! жесть...
у меня завтра по десятидневке отворной картофель (фу). Сейчас картошка невкусная(( как бы ее приготовить?? на ум приходит в духовке... Может с какими приправками будет вкуснее и ароматней???

может с прованскими запечь
порезать на четвертушки со шкуркой или без на усмотрение, в пакет пятикопеечный чуть масла и травки все хорошо потрусить, картошку на противень выложить и запекать
вкуууусно)))

[strv]

Что-то как не зайду в тему, а тут про жратву только разговоры

[ANYTA2006]

Что-то как не зайду в тему, а тут про жратву только разговоры

Все худеют))))

[юль_чик]

на здоровье)

п.с. мне твоя подпись нравится.Что понедельники все уменьшаются, уменьшаются. Понедельниками если считать, то вроде весна уже вот-вот)

Ага.а лишних кило еще ого-го...

А я просто творог лопаю,без ничего))) и никакой мороки и готовки,и никаких лишних жиров-калорий)))))
А если обычный творог надоедает делаю либо сладкий вариант с парой штучек кураги/чернослива.либо соленый с укропом(у меня сейчас полморозилки свеженького) и огурчиком.

[Anastasiy@]

Ага.а лишних кило еще ого-го...

А я просто творог лопаю,без ничего))) и никакой мороки и готовки,и никаких лишних жиров-калорий)))))
А если обычный творог надоедает делаю либо сладкий вариант с парой штучек кураги/чернослива.либо соленый с укропом(у меня сейчас полморозилки свеженького) и огурчиком.

у кого?это у тебя ого-го?? вот запостю фотку с летней форумовки где ты в обтяг.джинсах и пусть тебе будет стыдно, что ты на себя наговариваешь. и припишут тебе зеленку на завтрак обед и ужин в теч. недели)

а если ты про общий вес команды, так в процессе, и к концу Марафона будет суперфинал, где будут все стройняшки!

я сегодня вот задумалась.Это моя первая зима , когда у меня нет привеса за зиму как 5 и более наеденых кг. Это очень радует)

[taranushka]

Ага.а лишних кило еще ого-го...

А я просто творог лопаю,без ничего))) и никакой мороки и готовки,и никаких лишних жиров-калорий)))))
А если обычный творог надоедает делаю либо сладкий вариант с парой штучек кураги/чернослива.либо соленый с укропом(у меня сейчас полморозилки свеженького) и огурчиком.

ой не могу, это у нее то огого лишних кгшек, ржунимагу)))))))))))))))

[Алусик]

[JVK24]

ой не могу, это у нее то огого лишних кгшек, ржунимагу)))))))))))))))

это кто там еще ржет) тебе, Юльчику и Насте я как раз на след. форумовку притащу литр зеленки и буду разливать по бокалам, ага-ага. нашлись мне тут с лишними ого-го, не вгоняйте народ в комплексы, красотки!

[taranushka]

это кто там еще ржет) тебе, Юльчику и Насте я как раз на след. форумовку притащу литр зеленки и буду разливать по бокалам, ага-ага. нашлись мне тут с лишними ого-го, не вгоняйте народ в комплексы, красотки!

О, еще один толстячек подтянулся я тебе тоже зеленки прихвачу, в шортиках щеголяла вся такя секси, да да))))))))))))

[Оливия]

Класс!!! Мне такая диета тоже подходит!!!
А если без шуток, то я после праздников только сегодня начала менять свой рацион питания, а то уже брючки трещат ... Вот мониторю и выбираю, какую схему сброса веса выбрать... ты уже определилась? Я вот решила, для начала, исключить печеное и сладкое (если получится)...