Марафон похудения 2013

[Мыша]

На Победе ни разу никуда не ходила, честно(((( На Кирова мы давно и надолго))Поэтому др. вариантов даже и не ищу.На счёт маси в баню. Вы уже ходили? Мы просто начали водить старшую года 3 назад,нам потом наша пидиатриса сказала что нет смысла до 10 лет это делать.А потом ещё и Кошмаровский про баню/сауну сказал, что родители идиоты)))которые тягают туда детей. ото мы и не таскали больше. )))

Ну моя крошка ходила в бассейн еще до года и там сауна была для согрева. Так она по минутке начинала, потом по две. Начинали вообще с открытыми дверями и всеми прелестями ГВ))) А потом вот была до НГ - ей понравилось, вспоминает, спрашивает когда опять пойдем. Совем чуток она в парилке находится, и обязательно в банном колпачке. Знаю полностью противоположное мнение врачей, что так сосуды укрепляются и т.д. Главное не переусердствовать, но я без фанатизма. И она потом такая класснючая в халатике ходит, ромашковый чай прихлебывая)

а я тут ужинаю бокальчиком вина сухого и 50г сыра твёрдого)))Решила мужу составить компанию так сказать)))) У него пиво с рыбкой,пятница ж, а я по интилиГенски ))))))

Ты молодечек)))А я весь день такая умница, так красиво и здорово питалась. Утром стакан воды, ложка отрубей, яблоко, квадратик экстра черного шоколада, обед борщ, салат, полудник - творог с кефиром. Ужин... пиво с рыбой.
Красопета

[марусенок]

Мышь Рыжая присоединяюсь ко всем восторженным отзывам.Красивая очень))) А главное,образ этот,очень тебе идет

[taranushka]

Та я ж и есть фигуристка, только с 20-летним простоем)))), потому и переживала....а вообще лед отвратителный в Мосту, была вчера эти возмущена(((

ааааа, так вот оно что, понятно!!!!! Лёд гавно полное, я потому и упала

Юль. нормуль уже ее язык. ест, сидит)
давай наедай. а то 54 кг при твоем-то росте это вообче - скоро растаешь)

зато капитан у нас самый стройный( вообще в списке), на кого надо стараться равняться в плане стройности!

Ну и Слава Богу, что все хорошо!!!!! Я уже кушаю))))) Та ну тебя нашла на кого равняться, я на днях фотала в зеркале себя в полуприличном одеянии, чтоб как грится со стороны, и поняла, что таки нужно спорт возобновлять!! я уже пенделя себе выписала!

Ага))или так...

хочу!!!

[Самая Счастливая]

Я тоже собой сейчас горжусь - хочу прям не есть, а жрать, но ложусь спать голодная. Какая же я целеустремленная!

[taranushka]

Девочки с Великим Праздником нас!!!!



но прошу вас не забывайте о том, что выходные и праздник это не повод нам расслабляться и останавливаться на пути к своей цели, а цель наша с вами красота и здоровье!!!!! Поэтому перед тем как скушать какую-то гадость, подумайте, в какое место она отложится на вас жирком!!!

[taranushka]

Я тоже собой сейчас горжусь - хочу прям не есть, а жрать, но ложусь спать голодная. Какая же я целеустремленная!

эх, хотела тебя похвалить, а ты ж в красных Ну ладно так и быть А во сколько ужинала?

[stasuwka]

Я тоже собой сейчас горжусь - хочу прям не есть, а жрать, но ложусь спать голодная. Какая же я целеустремленная!

Привет! Тоже кушать хочется, но терплю иду спать, чтоб наступил быстрее завтрак! Красные вперед...!!!

[Ksux]

всем привет))
фоты с форумовки класснючие, такие все счастливые-беззаботные, видно что встреча прошла весело, приятно было видеть знакомые и очень интересно незнакомые лица
Мышка рыжая - ты супер!!!
Настя, я пропала с Карениной надо сходить обязательно - хоть и отзывы не очень..
я уже почти 2 недельки веду себя хорошо, у меня сборная солянка из Диона, -60 и протасова в результате этого ОЖ приятно радует, и вообще состояние такое легкости появилось офигенное - срочно хочу весну

всем приятных выходных, выбирайтесь на прогулку с детьми и друзьями и харэ жрать, девочки

а то в темке постоянные - ой, накосячила вчера.. ой,есть хочу..
до весны ж осталось уже совсем чучуть и все должны как минимум на 3кг быть легче

[Мируськин]

Привет, девочки)
Я сегодня с отвесом 0,8 кг, т.е. уже избавилась от наеденного за праздники) теперь главное не останавливаться и только вперед к цели)

[JVK24]

Всем доброго худеющего утра!!!
Вчера бежала ночью к ребенку и ударилась ногой о диван 2 пальца распухло-ну просто блеск(

На распродажах заказала себе шмотки размером впритык ко мне такой как я сейчас))) стимулирую себя к похудению)

Я тоже собой сейчас горжусь - хочу прям не есть, а жрать, но ложусь спать голодная. Какая же я целеустремленная!

Ты умничка! Я, чтобы не думать о еде вечером смотрю телек+вышиваю)очень мозг отключает. Знаешь, как говорила Раневская- если хочешь похудеть, раздевайся до гола и жри перед зеркалом))))))

[JVK24]

Привет, девочки)
Я сегодня с отвесом 0,8 кг, т.е. уже избавилась от наеденного за праздники) теперь главное не останавливаться и только вперед к цели)

Умничка!!! Продолжай в том же духе, я так понимаю, что есть повод (судя по линеечке)

[Мируськин]

Умничка!!! Продолжай в том же духе, я так понимаю, что есть повод (судя по линеечке)

Спасибки) настрой самый серьезный, и повод дополнительный (приятный) в виде морька также имеется)))
Девочки, желаю всем замечательного и результативного марафона!

[Jane_R]

Привет! Тоже кушать хочется, но терплю иду спать, чтоб наступил быстрее завтрак! Красные вперед...!!!

Да, во сколько ты ужинала?
А ваще молодец! Красные должны себя хорошо вести!!!

Всем доброго худеющего утра!!!
Вчера бежала ночью к ребенку и ударилась ногой о диван 2 пальца распухло-ну просто блеск(

ой-ой... а на сгиб работают пальцы? Может, рентген сделать?

Я тоже собой сейчас горжусь - хочу прям не есть, а жрать, но ложусь спать голодная. Какая же я целеустремленная!

Молодец!

Ну моя крошка ходила в бассейн еще до года и там сауна была для согрева. Так она по минутке начинала, потом по две. Начинали вообще с открытыми дверями и всеми прелестями ГВ))) А потом вот была до НГ - ей понравилось, вспоминает, спрашивает когда опять пойдем. Совем чуток она в парилке находится, и обязательно в банном колпачке. Знаю полностью противоположное мнение врачей, что так сосуды укрепляются и т.д. Главное не переусердствовать, но я без фанатизма. И она потом такая класснючая в халатике ходит, ромашковый чай прихлебывая)Ты молодечек)))А я весь день такая умница, так красиво и здорово питалась. Утром стакан воды, ложка отрубей, яблоко, квадратик экстра черного шоколада, обед борщ, салат, полудник - творог с кефиром. Ужин... пиво с рыбой.
Красопета

Мыша, у меня детей нет пока что, но сама сауну люблю и у многих знакомых детки тоже ходят в сауну, и меня мама годика в 4 уже начинала водить (тоже по нескольку минут). Для сосудов действительно хорошо.
А насчет питания - ну... бывает. Тяпница же! Но ты весь день молодец! Так держать! И у кого как - а у меня от пива на ужин - отвес всегда (если не закусываю орешками или чипсами)
КРАСНЫЕ ВПЕРЕД! Я в вас верю! Мы смогём!!!

[Мируськин]

Девочки с Великим Праздником нас!!!!



но прошу вас не забывайте о том, что выходные и праздник это не повод нам расслабляться и останавливаться на пути к своей цели, а цель наша с вами красота и здоровье!!!!! Поэтому перед тем как скушать какую-то гадость, подумайте, в какое место она отложится на вас жирком!!!

Слушаюсь, товарищ предводитель СИНИХ!!!

Юлечка, и тебя с праздником!

[stasuwka]

Привет! Красные, отчитываюсь За 2 дня марафона минус 1,5 кг...

[sav0302]

Всем доброе утро и с праздником!!!

Кто сегодня купается?

Мы в 2 поедем на остров нырять )))

[Natali-na]

Всем доброго худеющего утра!!!
Вчера бежала ночью к ребенку и ударилась ногой о диван 2 пальца распухло-ну просто блеск(

Ты смотри, у меня подруге их потом вправляли и месяц в гипсе ходила....она их вообще из суставов выбила.

[snegusja]

Всех с Праздником!!!!!

Привет! Красные, отчитываюсь За 2 дня марафона минус 1,5 кг...

Умница так держать!

[Natali-na]

Марусеночек, что ты решила с японкой?

[Kupia]

Всем привет!

Наконец-то я с инетом и могу отписаться.
Сидела 3 дня на Дюкане, первая фаза. Правда первый день этой диеты попался на среду, так что у меня 2 расчета, от вторника и от среды получается, потому что разница там уже есть. За три дня (со среды утра) у меня - 1,7. Рацион питания белки. Ела либо курицу с яйцами либо рыбу с яйцами + творог, и заодно калории немножко подсчитывала, гдето не больше 1100 чтоб было)
Первые два дня очень тяжело, я думала я брошу.. была странная мечта о дне на яблоках, до сих пор не ушла.. Но по Дюкану фрукты не положены. Есть не хотелось, кроме как вечером. Само состояние просто очень слабое, особенно после обеда, так что и в среду и в четверг я думала что "завтра" на диете уже не высижу. Засомневалась что диета мне подходит. На одной капусте и то больше сил как-то было. Но в пятницу, стало намного лучше, вообще просто как обычный день, обычный обед.. Так что стараюсь сидеть дальше, тем более что самая сложная фаза уже позади, теперь выходные тот же рацион но с добавлением овощей. Главное теперь за выходные все не поломать, что получилось