Марафон похудения 2013

[Tania]

Добрый вечер всем. Можно к вам в компанию? Я Таня.

[taranushka]

Я с вами девочки!!! Завтра на твороге и кефире!

[Anastasiy@]

и я! и я утром встала на весы - обрадовалась: всего-то 1,3 надо уже сбросить как было ДО. А вот приехала с гостей.... и там алкоголь, вкусные нельзяшки кушала. короче. завтра будет снова на весах " Game Over"

[ANYTA2006]

Я с вами девочки!!! Завтра на твороге и кефире!

И я!

[iola]

Добрый вечер всем. Можно к вам в компанию? Я Таня.

Привет! Конечно, можно! Расскажи о себе: чем занимаешься, сколько весишь, сколько планируешь сбросить, как хочешь худеть.

И я!

И я))

[Anastasiy@]

И я!

.


И я))

и я того же мнения)

[Tania]

Хочу похудеть на 10 кг, сейчас вешу 68 рост 168. Эти кг появились 2 года назад и очень мешают (((. Сейчас 4 неделю придерживаюсь вегетарианского питания, не ем вечером. Из физических нагрузок пока только прогулки с собакой
Очень надеюсь что в вашей компании дело двинется быстрее. На коньках тоже катаюсь. Мне 40 .

[iola]

А почему вегетарианское питание? Решила с его помощью похудеть? Или по убеждениям?

[Барбариска]

от яиц уже плохо, хоть и съела 4 штуки
были в кино, согрешила орешками кешью, а так пока держусь

[Мируськин]

Девочки, привет)
Если есть еще одно свободное место на каток - запишите на меня, плиз) Я тоже с компанией приду) А если нету свободных - пусть все остается, как есть) Сенкс)

[Tania]

По убеждениям, и я замечаю , что в периоды когда не ем мясо я себя намного лучше чувствую. Пока думаю так и оставить, правда вокруг сразу "ужас-ужас, так нельзя". Но я знаю , что все лишние кг это у меня от "стейки, крылышки, ребрышки, хугарден ну и потом десертик". Сейчас для получения белка ем рыбу, кальмары.

[Барбариска]

По убеждениям, и я замечаю , что в периоды когда не ем мясо я себя намного лучше чувствую. Пока думаю так и оставить, правда вокруг сразу "ужас-ужас, так нельзя". Но я знаю , что все лишние кг это у меня от "стейки, крылышки, ребрышки, хугарден ну и потом десертик". Сейчас для получения белка ем рыбу, кальмары.

я в прошлом году придерживалась Великого поста, так я скажу, что такой легкости я давно не ощущала и потом когда опять начала есть мясо, опять появилась эта тяжесть(

[Tania]

Да, у меня тоже есть опыт Великого поста, правда 5 лет назад, но было совсем не тяжело его соблюдать. Просто тогда я была еще совсем не готова оставить это навсегда. Сразу Пасха , шашлыки и т.д. А сейчас все именно в голове по-другому.

[Думающая Блондинка]

а скидками в баре интересуешься)))

Welcome, Саша!!!

Саша добро пожаловать!!!! Удачи тебе! Айда с нами на каток??

Спасибо, девочки, никак не получается планировать, то один ре заболеет, то второй, то оба разом )) Баром интересовалась - вдруг буду мимо пробегать, а то пока такая роскошь, как "мама на катке" мне не светит...

Я кстати, тоже отлично себя чувствую без мяса и без углеводов, но как же я его люблю (мясо), не нужны никакие шоколадки-тортики, а вот шашлыки с ума сводят ))

[stasuwka]

Тук-тук... А можно к Вам на похудение?

[jaga-jaga]

А я завтра на тренажере пыльку сдую)))) Рагу забабахаю, говядинку запеку...
Диеты не для меня, уж лучше правильное питание полноценное и физзарядка)))

[taranushka]

Хочу похудеть на 10 кг, сейчас вешу 68 рост 168. Эти кг появились 2 года назад и очень мешают (((. Сейчас 4 неделю придерживаюсь вегетарианского питания, не ем вечером. Из физических нагрузок пока только прогулки с собакой
Очень надеюсь что в вашей компании дело двинется быстрее. На коньках тоже катаюсь. Мне 40 .

Добро пожаловать!!! дык с нами на каток идешь, записывать?

от яиц уже плохо, хоть и съела 4 штуки
были в кино, согрешила орешками кешью, а так пока держусь

умничка! чаво смотрели?

Девочки, привет)
Если есть еще одно свободное место на каток - запишите на меня, плиз) Я тоже с компанией приду) А если нету свободных - пусть все остается, как есть) Сенкс)

ок, запишу тебя с компанией))))

Я кстати, тоже отлично себя чувствую без мяса и без углеводов, но как же я его люблю (мясо), не нужны никакие шоколадки-тортики, а вот шашлыки с ума сводят ))

И я мясо люблю люблю, без него не пробовала, и к сожалению ни разу поста не придерживалась, мне кажется я не выдержу

Тук-тук... А можно к Вам на похудение?

привет!!! рассказывай с какими целями к нам?)))

А я завтра на тренажере пыльку сдую)))) Рагу забабахаю, говядинку запеку...
Диеты не для меня, уж лучше правильное питание полноценное и физзарядка)))

Лена и я такая же, диеты совсем не моё.....другое дело просто правильное питание и физ нагрузки! А, разгруз еще на твороге и кефире отлично переношу!

[Lorik_K]

А я себе в качестве мотиватора на холодильке повесила фотографию Сирены Уильямс (это теннисистка такая, совсем не мелкая)))) в "самом удачном" ракурсе!

[Anastasiy@]

А я себе в качестве мотиватора на холодильке повесила фотографию Сирены Уильямс (это теннисистка такая, совсем не мелкая)))) в "самом удачном" ракурсе!

а покажи) теперь стало интересно: что ж это за кадр такой)


новеньким-добро пожаловать!!!!

[stasuwka]

Рассказую... Ксюша, рост 165...вес 68 кг (ужас-ужас)...с Вами для мотивации и поддержки, нужно для начала сбросить хотя бы 5 кг, а там как карта ляжет, уж очень я азартный человек, должна втянуться завтра на кефирчике, а потом сразу на 10 дневку