Марафон похудения 2013

[Снежная Королева]

Девочки, опять начинаем филонить отчеты?
Ну почему я, Настя, Иола и другие девочки не стесняемся и пишем привесы в табличку. Это как-то стимулирует к тому, чтоб усиленней сбрасывать. А так, кого вы обмануть пытаетесь? Самих себя?

получается самих себя(((
пошла заполнять отчет

[YurikM]

Всем приветы. Отчиталась - стыдно ((((((
но сама виновата, вчера сестра с мужем позвали на вареники вечером, поэтому "маємо те, що маємо"

Не думаю, что один вечер с варениками может существенно на что-то повлиять. Мы ж не в школе.
Признайтесь, наверное, систематически, скрытно, с горящими от стыда ушами, ели, лопали, трескали вареники и не только их?

[snegusja]

Не, Снежка, не в этот раз ((

Аккуратно напомню, что до Нового года осталось меньше чем 1,5 месяца

[Снежная Королева]

Не думаю, что один вечер с варениками может существенно на что-то повлиять. Мы ж не в школе.
Признайтесь, наверное, систематически, скрытно, с горящими от стыда ушами, ели, лопали, трескали вареники и не только их?

гыгы, а что ты тут делаешь , в темке для толстушек? Ты вроде у нас стройный и красивый парень

[Снежная Королева]

Аккуратно напомню, что до Нового года осталось меньше чем 1,5 месяца

я справлюсь!!! Беру себя опять в руки! Спасибо, что напомнила

[Барбариска]

Не думаю, что один вечер с варениками может существенно на что-то повлиять. Мы ж не в школе.
Признайтесь, наверное, систематически, скрытно, с горящими от стыда ушами, ели, лопали, трескали вареники и не только их?

))))))))))))))
пришли на толстушек посмотреть?)))

[YurikM]

гыгы, а что ты тут делаешь , в темке для толстушек? Ты вроде у нас стройный и красивый парень

А вдруг когда-то ж пригодится

))))))))))))))
пришли на толстушек посмотреть?)))

Читать душераздирающие истории

[Kat_una]

Не думаю, что один вечер с варениками может существенно на что-то повлиять. Мы ж не в школе.
Признайтесь, наверное, систематически, скрытно, с горящими от стыда ушами, ели, лопали, трескали вареники и не только их?

ну если бы у меня за неделю был привес больше хотя бы 1 кг, то да, доля правды была бы в ваших словах. и вообще, кому признаться - вам? с чего бы?
а так, ужин с варениками, салатом из квашеной капусты и два бокала вина вполне могли дать на утро 700 гр привеса для моего орагнизма

[snegusja]

))))))))))))))
пришли на толстушек посмотреть?)))

Не наговариваем на себя, фотки форумовки тому подтверждение - сплошные стройняхи с тараканами в голове

[YurikM]

ну если бы у меня за неделю был привес больше хотя бы 1 кг, то да, доля правды была бы в ваших словах. и вообще, кому признаться - вам? с чего бы?
а так, ужин с варениками, салатом из квашеной капусты и два бокала вина вполне могли дать на утро 700 гр привеса для моего орагнизма

Себе
Но раз такое дело, что дельта между вечером и утром 0.7 кг после ужина, то это не привес, имхо.
Буквально минута - и никакого привеса

[Мируськин]

ну если бы у меня за неделю был привес больше хотя бы 1 кг, то да, доля правды была бы в ваших словах. и вообще, кому признаться - вам? с чего бы?
а так, ужин с варениками, салатом из квашеной капусты и два бокала вина вполне могли дать на утро 700 гр привеса для моего орагнизма

Квашеная капуста могла стать причиной задержки жидкости.

[Anastasiy@]

Квашеная капуста могла стать причиной задержки жидкости.

а я ее обожаю просто.
я вообще капусту люблю и квашеную и тушеную.Ела бы и ела- она мне не надоедает Только вот сиськи у меня все равно от нее не растут)и отекаю. вчера столько пила воды после нее и утром как алкашка выгляжу-отекшая такая. Хорошо,что муж ушел на работу раньше, чем увидел мой прекрасный фейс)

[Мируськин]

а я ее обожаю просто.
я вообще капусту люблю и квашеную и тушеную.Ела бы и ела- она мне не надоедает Только вот сиськи у меня все равно от нее не растут)

диетологи не приветствуют именно квашеную капусту почему-то..)
Я тоже ее очень люблю)

[Мируськин]

)))

[YurikM]

Kat_una, похоже, в Вашем случае ошибся. Пардон
Просто он был так похож на то, что иногда встречается наподобие: "Почти ничего не ела две недели, похудела на 5 кг, но перед самым-самым контрольным взвешиванием съела котлетку (даже не из гиппопотамичка), заела шоколадкой и поправилась за ночь на 6 кг. Верьте мне!".

[Anastasiy@]

диетологи не приветствуют именно квашеную капусту почему-то..)
Я тоже ее очень люблю)

тсю, а чего!!? если ж без масла,то сколько там тех калорий в ней? ок. 30 на 100 грамм.....
или вот из-за того,что она задерживает воду. Так это ж вода.Пусть она мне лучше жир расщепляет. а воду, так и быть. задерживает)))

[Kat_una]

Kat_una, похоже, в Вашем случае ошибся. Пардон

ну конечно, я вас прощаю )))

[Natty]

диетологи не приветствуют именно квашеную капусту почему-то..)
Я тоже ее очень люблю)

А я только противоположные мнения о квашеной капусте слышала, вот сходу, погуглить и:
" диетологи прозвали квашеную капусту коктейлем бодрости и здоровья - за уникальное сочетание витаминов, калия, железа, магния и цинка, и зато, что своими биологически активными веществами она укрепляет нашу иммунную систему, но при этом есть ее можно сколько угодно."
противопоказана она только
" квашеная капуста содержит большое количество органических кислот, из-за чего она противопоказана больным, страдающим повышенной кислотностью, а также с язвенной болезнью желудка и кишечника, заболеваниями печени и поджелудочной железы"

[Kat_una]

тсю, а чего!!? если ж без масла,то сколько там тех калорий в ней? ок. 30 на 100 грамм.....
или вот из-за того,что она задерживает воду. Так это ж вода.Пусть она мне лучше жир расщепляет. а воду, так и быть. задерживает)))

я тоже обожаю квашеную капусту, вот нашла про пользу и вред:

Польза квашеной капустыСодержание в больших количествах аскорбиновой кислоты в капусте способствует поддержанию иммунной системы человека. При правильной закваске доза витамина C значительно увеличивается, достигая до 70 мг. Квашеная капуста – один из основных источников витамина C в зимний период. Достаточно съесть всего 200 г. квашеной капусты, чтобы восполнить суточную потребность в витамине.
Витамина P в квашеной капусте содержится в 20 раз больше, чем в той, которая только что была срезана с грядки. Польза квашеной капусты будет намного выше если кочан разрезать на несколько частей и залить рассолом. Такое приготовление увеличивает почти в 2 раза содержание витаминов и минеральных веществ, нежели в случае мелкой шинковки.
Квашеная капуста усиливает аппетит. Съев перед обедом салат из квашенной капусты, вы значительным образом усиливаете секреторную деятельность желез желудка.
Рассол квашеной капусты пьют с целью избавления от лишних килограммов. Тартроновая кислота препятствует отложению жировых тканей.

Вред квашеной капустыО вреде квашеной капусты будем говорить немного. Стоит лишь с осторожностью к ней отнестись людям с обострением гастрита, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. При повышенной кислотности желудка также следует ограничить прием квашеной капусты.

[Цири]

Девочки! Я нашла себе новую работу!
Детали - потом!
Но я довольна! Думаю, что с 1 числа приступлю уже

Спасибо, девочки!
А еще там есть перспективы роста

поздравляю!
перспектива - ооочень, как по мне важно!!!

эх, а меня нужно ругать.... держалась держалась и сорвалась... +1 кг
ну блин, где же сила воли...
Снежная Королева , а что за диета, что - 4 за неделю?