Осенний марафон: Ноябрь.

[Irsena]

Девочки, смотрю Олимпиаду и балдею от мальчиков плавцов, какие же у них фигуры классные, широкие плечи, в меру накачанный торс, кубики.........
Сына полюбому отдам на плавание)))))))))

мы и Машку отдадим для общего физ укрепления, тем более, что рядом Метеор

Красотулька!

спасибо

[taranushka]

они двуполые - гермофродиты ))) они мальчик и девочка одновременно, 2 в 1 ))))

вот оно как, ясно!

мы и Машку отдадим для общего физ укрепления, тем более, что рядом Метеор
спасибо

да, плвание это супер! а ты не узнавала какие там сейчас цены?

[Ksux]

Ксюш, да полно ее. В "Карамельке" есть, на рынке, там де конфеты, печенье
Мы с Ником ее очень любим. С молочком....ммм..нямка))

ну все.. капец мне.. одна надежда что дойду туда не скоро

класс, а вообще да, фигуристая девченка

Ой мы тут в Одинковке рядом с дачей в магазинчике надыбали такую халву как в детстве, она прям тает во рту, а с орехами так вообще отвал башки!!!!

а это где?

они двуполые - гермофродиты ))) они мальчик и девочка одновременно, 2 в 1 ))))

а как же сам процесс?)))))

я уже думала это только у меня здесь сегодня такое... настроение..

[Ksux]

Такая. В Варусе не ищи, нет ее там, в Спаре есть в упаковках - но смотри на дату, там многие продукты не свежие, а на развес есть в Дафи и Караване, там хорошо, что можно взять пару штучек, иначе не устоишь, улетит пачка.

ооо, так она необычная такая - надо будет пошукать

ой, а нас и тут поздравляют! спасибо!!!! еще и тут именинницу выставлю (скоро весь форум Машкой закидаю)))

ага, вашу маму и там и тут передают (с)
Машулька красотка, от глазок ваших я вообще в восторге, надо нам невесту уже забивать

[Daizy]

Всем привет! Третий день считаю каллории на dietaonline.ru. Как попасть в табличку на август, типа новичёк?!

[Барбариска]

AvariaРотфронт аааааааа, это же самые вкусные конфеты мира

[iola]

Всем привет! Третий день считаю каллории на dietaonline.ru. Как попасть в табличку на август, типа новичёк?!

Привет! Вэлком!)))

Необходимо прислать свои данные в Форме.

Я внесу всех, кто дослал свои данные, завтра утром))

Только учтие, что у нас отчет каждый четверг!

[_Элина_]

так, девочки, скажите, что мы завтра и где???
завтра в интернет не выйду, боюся наглеть на работе

[Anastasiy@]

так, девочки, скажите, что мы завтра и где???
завтра в интернет не выйду, боюся наглеть на работе

а мы разве не 8.08 встречаемся? или ты не за встречу спрашиваешь?)))))))

[Jane_R]

так, девочки, скажите, что мы завтра и где???
завтра в интернет не выйду, боюся наглеть на работе

не завтра, а восьмого, Элина
Ты с выходом на работу и в датах потерялась?

[Daizy]

iola, спасибо - записалась

[_Элина_]

не завтра, а восьмого, Элина
Ты с выходом на работу и в датах потерялась?

восьмого так восьмого)))

[iola]

Так, решила, что завтра опять не успею, поэтому табличку на август сделала сегодня))))

Вот:

[iola]

опять стала меньше кушать, и вес опять пополз вверх. Парадокс. Но ДиОн это легко и просто объясняет. Но почему, пока сам на себе это не испытаешь, не поверишь в это?

[Daizy]

опять стала меньше кушать

Меньше есть по объёму или по ккал?

[iola]

Меньше есть по объёму или по ккал?

и по объему, и, главное, по ккал.
Я считаю, что добирать калораж конфетами - не есть гуд. Но недобирать его тоже, как оказывается, плохо.

И еще все хочу перенести основную еду на обед, чтобы максимально разгрузить ужин. Но это ж сколько судочков на работу надо носить

[Anastasiy@]

опять стала меньше кушать, и вес опять пополз вверх. Парадокс. Но ДиОн это легко и просто объясняет. Но почему, пока сам на себе это не испытаешь, не поверишь в это?

а чем это Дион объясняет?типа как организм про запас жир откладывает на случай голода или как-то еще?

[iola]

А еще я поняла, что если не сделаю утром зарядку, то целый день хожу, как сонная. О как привыкла к нагрузке!

[iola]

а чем это Дион объясняет?типа как организм про запас жир откладывает на случай голода или как-то еще?

типо, да))

Но это ж в случае, если ты расходуешь калорий больше, чем съедаешь.

И низкокалорийные диеты - жах для организма.



Все, побежала укладывать ребзика. Всем пока!

[Avaria]

Красотулька!

+ многооооо!!!! Только серьезная именинница, выкладывай фото с улыбкой

а мы разве не 8.08 встречаемся? или ты не за встречу спрашиваешь?)))))))

Кстати, я тут это... если в центре удобнее - мож в Мак? Или в Пассаж, суши есть на балконе?

опять стала меньше кушать, и вес опять пополз вверх. Парадокс. Но ДиОн это легко и просто объясняет. Но почему, пока сам на себе это не испытаешь, не поверишь в это?

и по объему, и, главное, по ккал.
Я считаю, что добирать калораж конфетами - не есть гуд. Но недобирать его тоже, как оказывается, плохо.

И еще все хочу перенести основную еду на обед, чтобы максимально разгрузить ужин. Но это ж сколько судочков на работу надо носить

А что у тебя с завтраком??? Вот куда нужно еду перебросить, чтобы ужин разгрузить. И зачем конфетами? Добавь пару ложек масла в салат оливкового или орешков - сама не заметишь, только успевай, чтобы не перебрать.

Мне нравился салат такой: капуста, морковка, бурячок - все сечешь, смешиваешь и посыпаешь орешками и ложка чайная оливкового или льняного масла. Туда же думаю можно и курогрудь добавить, или сыр - вот и судочков не увеличится, а калораж повыситься!

Я сегодня.... под вечер таааакккк крышу рвало, когда же эти дни придут! В общем сточила я сегодня шестую часть шоко и заварное, лопала бы еще и еще - но бассейн, с мужем ходим, а он нехотя, поэтому я не могу сказать "мне не хочется" иначе перестанет ходить, это меня и спасло. Решила не ужинать более, так что в 1200 влезла по калориям, и после вредностей плавала и от Подстанции пешком домой шла. А в пятницу на ДР, поздно вечером - эх....