Осенний марафон: Ноябрь.

[kolibry]

Всем привет! Малый уснул, сижу в беседке с ноутом и трескаю морожко


Пиво с Иолкой опять пили?

Нет, не пиво
Дай морожка!

[taranushka]

Нет, не пиво
Дай морожка!

Не дам, у тебя и так +1 кг а у меня токо +600 гр, мне можно

[Барбариска]

Точно, отговорки. Куда тебе построже? ГВ... Да и зачем? Ну сядешь ты на строгую диету, организм похудеет с месяцок, а потом привыкнет и стопорнется. Тебе сколько нужно сбросить? За месяц успеешь??? Лучше постепенно делать дефицит калорий, сбросишь чуток, потом еще сделаешь дефицит, а сейчас будешь и сытой и довольной, и вес сбрасывать. И не будет причин срывов. Зная свой коридор калорий, можешь и сладенького немного туда вписать.




Ты не адын... Сегодня планирую разгруз. Блин, как жеж я не люблю эту неделю до КД, когда ешь и ешь, а есть все равно хочется. У меня вчера муж просто прозревал...

у меня как раз именна эта неделя_))))))))))))))крепись

[_Элина_]

_Элина_, поздравляю с выходом на работу. Пусть это будет работа твоей мечты))

Форумовка
среда,8.08.вечером,после работы Где?)
Список

Avaria
Anastasiy@
Taranushka
Manuella
_Элина_

Спасибо большое!!!

и я! я хочу! надеюсь успею

[Ksux]

Девочки приветик, а чучуть была на даче, пришлось уезжать раньше - у Матвея коньюктивит

Всем до вечера, я в караван уехала

ну как там?

Ксюх,взяла синенькие Гелиос(круглые которые,они вкуснее и нежнее),порезала кружочками.присолила,через 15 мин слила жидкость,сметана+укроп+чеснок,все перемешала,выложила на противень и в духовку до готовности.А потом на хлеб 3 кружочка-и готовый бутер)))
Меня шото поперло с духовкой-сегодня тефтели запекала в духовке,красота,без всяких там обжариваний и оч вкусно))))Даже муж хвалил,а Галя в нас балувана)))

так, а теперь для тех кто в танке, синие прям перемешать со сметаной или сметану на синие выкладывать? и просто на лист или чем-то застилаешь? оно не горит?

а у меня сегодня жесткая разгрузка была на 800 калорий (1,5 кг груш и 0,5 арбуза в течении дня.Планирую раз в неделю делать ее )и я ее..выдержала,причем достаточно сытно! И все потому что сегодня никому ничего не готовила:дочка в лагере, муж-на дежурстве))))встала на весы где-то в 6 вечера уже даже вечером был отвес по сравнению с вчерашним днем. Значит, наутро весы должны порадовать???)Эх, как же я снова хочу увидеть цифру "5"..пусть даже это будет 59,9 . Понятное дело.. что -2 кг завтра не будет... но хоть на 61,5 -оооочень рассчитываю...Вообще на август возлагаю много надежд. дойти до 59 как минимум к концу лета. . и к 56-57 к концу сентября( хотя с мужем договорилась только до 60 и не меньше)

ух, молодчинка, мужу мы не скажем

Доброе утречко всем!! Вчерашняя пицца того стоила, домирились до моря, собираемся на этой неделе. На весы утром решила не вставать, но думаю перед морем недельку посижу на чем то построже диеты для ленивых. Вообще то раньше я спасалась подсчетом каллорий за полгода - 25 кг, а сейчас с дитем все времени не хватает... или это отговорка ?

о, класс, молодцы что помирились, хорошей вам погодки на морях
отговорка, подсчет ккал - это ж вообще минутное дело

Ты не адын... Сегодня планирую разгруз. Блин, как жеж я не люблю эту неделю до КД, когда ешь и ешь, а есть все равно хочется. У меня вчера муж просто прозревал...

зато какой класс после - живот впал, ем как птичка, улыбаюсь - мммм, девушка-мечта

Девочки, мойжыш муж ресницы мои так и не заметил, точнее заметил.. наверное.. сегодня днем рассматривал меня так ненароком, но ничего не спрашивает я пока молчу

[Мируськин]

Запишусь, пожалуй.))
Форумовка
среда,8.08.вечером,после работы Где?)
Список

Avaria
Anastasiy@
Taranushka
Manuella
_Элина_
Калипсо

Муж обещал посидеть с бабушкой..

[Мируськин]

Калипсо, умничка! Пускай скорее заживают и покажешь нам красоту! Представляю как тебе было стремно сотреть в зеркало))) А сколько по времени заняла вся процедура?

Да, жутко стремно)) Покажусь, канеш))
По времени - 1 час 15 мин.

[Anastasiy@]

Форумовка
среда,8.08.вечером,после работы Где?)
Список

Avaria
Anastasiy@
Taranushka
Manuella
_Элина_
Калипсо

.

давайте что-ли с местом встречи определимся?! предлагайте варианты, девочки!

[Марьюша]

И я хочу!
предлагаю Иль Густо или Орнаж (на улице)

[Anastasiy@]

И я хочу!
предлагаю Иль Густо или Орнаж (на улице)

добавляйся в список
Оранж-гуд!!!!!!!! я-за!

[Марьюша]

добавляйся в список
Оранж-гуд!!!!!!!! я-за!

где,куда?

[Anastasiy@]

где,куда?

Форумовка
среда,8.08.вечером,после работы Где?)варианты : Оранж ( возле Строительной академии на Чернышевского) , Иль-Густо

Список марафонщиц

Avaria
Anastasiy@
Taranushka
Manuella
_Элина_
Калипсо

.

[Марьюша]

Форумовка
среда,8.08.вечером,после работы Где?)
Список

Avaria
Anastasiy@
Taranushka
Manuella
_Элина_
Калипсо
Марьюша
.

и я,и я!

[Anastasiy@]

и я,и я!

и тебя посчитали (с)

[_Элина_]

Форумовка
среда,8.08.вечером,после работы Где?)варианты : Оранж ( возле Строительной академии на Чернышевского) , Иль-Густо

Список марафонщиц

Avaria
Anastasiy@
Taranushka
Manuella
_Элина_
Калипсо

.

я за Оранж. не была в нем, но слышала что-то хорошее.

[юль_чик]

Девочки приветик, а чучуть была на даче, пришлось уезжать раньше - у Матвея коньюктивит


ну как там?


так, а теперь для тех кто в танке, синие прям перемешать со сметаной или сметану на синие выкладывать? и просто на лист или чем-то застилаешь? оно не горит?


ух, молодчинка, мужу мы не скажем


о, класс, молодцы что помирились, хорошей вам погодки на морях
отговорка, подсчет ккал - это ж вообще минутное дело


зато какой класс после - живот впал, ем как птичка, улыбаюсь - мммм, девушка-мечта

Девочки, мойжыш муж ресницы мои так и не заметил, точнее заметил.. наверное.. сегодня днем рассматривал меня так ненароком, но ничего не спрашивает я пока молчу

Ксюш,пусть сыночек поправляется поскорее!!!!!
По синим-застелила фольгой противень,смазала постным маслом,синие перемешала со сметаной,чесноком,укропом и специями.Выложила кружочки рядышком друг к дружкеи второй слой в шахматном порядке. и в духовку.
А мужу не признавайся под пьтками,у нас красота естественная)))

а я субботу и воскресенье умничка по питанию и без спиртного))))))Жаль только не было времени на треньку... Надеюсь консервирование и велик хоть как то мне ее заменят)))

[МашаМаша]

Девочки! Запишите меня на форумовку 8.08. а то я в июле не пошла, потом пожалела вы тут все знакомы друг с другом, легче худеется и веселей.

[Anastasiy@]

Девочки! Запишите меня на форумовку 8.08. а то я в июле не пошла, потом пожалела вы тут все знакомы друг с другом, легче худеется и веселей.

об чем речь!?канешн,)))
Форумовка
среда,8.08.вечером,после работы Где?)варианты : Оранж ( возле Строительной академии на Чернышевского) , Иль-Густо

Список марафонщиц

Avaria
Anastasiy@
Taranushka
Manuella
_Элина_
Калипсо
Марьюша
МашаМаша

[Avaria]

у меня как раз именна эта неделя_))))))))))))))крепись

Ты тоже) Я сегодня спасалась кефир плюс клетчатка в гранулах, и дофигища воды. Не супер разгруз получился, на 1000 ккал, но все же после вчерашнего...

зато какой класс после - живот впал, ем как птичка, улыбаюсь - мммм, девушка-мечта

Девочки, мойжыш муж ресницы мои так и не заметил, точнее заметил.. наверное.. сегодня днем рассматривал меня так ненароком, но ничего не спрашивает я пока молчу

Дожить бы до этого, а то получается - две недели дэвушка-мечта, а потом еще две...

Лечи сынишку! А муж - он просто не понял ЧТО произошло, но красоту ведь не спрячешь)))

я за Оранж. не была в нем, но слышала что-то хорошее.

Я в нем была, но ... лет так... после института, году в 2002 где то, тогда неплохо было, но я все равно за! мне с работы туда 10 минут пешочком)

[Avaria]

В караван вчера не доехала, была сегодня, там скидки во многих магазинах, мы в Ли Купер зарулили, в итоге я ушла с класнючей рубашкой джинсовой, и штаниками. Еще курточки были классные, но я недавно только купила куртку, так что даже пожалела об этом