Осенний марафон: Ноябрь.

[юль_чик]

Всем привет))))
Все,шуточки закончились)))Сегодня творожно-кефирный разгруз,завтра начинаю "Лепестки""..
Кто со мной????

[kolibry]

Всем привет))))
Все,шуточки закончились)))Сегодня творожно-кефирный разгруз,завтра начинаю "Лепестки""..
Кто со мной????

я на лепестки с 18 числа где-то собралась.

[Veselovskaya]

Доброе утро!

У меня привес за выходные +0,3, это по утрам если взвешиваться, но вчера днем стала на весы +1,2 ((((
Правда диету пока не очень соблюдаю, решила начать с малого - не есть после 18.00 пока получается, но на весе не сильно сказывается - нужно корректировать питание...

[Мышь Рыжая]

Доброе утро!

Выходной пролетел как и не было его. Как же хочется наконец отдохнуть, на пляжик бы. Эх, мечты...
К агрофитнесу и ремонтобилдингу возобновила еще треньку с голивудским тренером, через день пресс и ноги. Чувствуется все Но приятно. А на весы я как и обещала себе не всаю до четверга

[In_NET]

Всем привет))))
Все,шуточки закончились)))Сегодня творожно-кефирный разгруз,завтра начинаю "Лепестки""..
Кто со мной????

Всем доброе утро! Сегодня утро началось с утренней пробежки, начала с малого, 10 кругов и зарядка

А на лепестки, я с тобой, а то сама такая, шуточки закончились)

[snegusja]

Приветы

Всем привет))))
Все,шуточки закончились)))Сегодня творожно-кефирный разгруз,завтра начинаю "Лепестки""..
Кто со мной????

Я сегодня стартую, решила немного растормошится, а то топчусь на месте, уже взяла рыбку с собой на работу

[stNusya]

Доброе утро!вернулась с моря, с привесом в +1,5 кг...ппц!!за неделю комплексного питания привыкла так что дома теперь все время хочу есть
но ничего запаслась кефиром,сейчас пойду за творогом....

[_Элина_]

Всем привет))))
Все,шуточки закончились)))Сегодня творожно-кефирный разгруз,завтра начинаю "Лепестки""..
Кто со мной????

я с тобой!
а интересно, можно ли совместить рисовую очистку и лепестки... вчера наконец-то купила рис, думаю, нужно что-то делать.

[юль_чик]

О,какая замечательная компания собралась))))
Просто,вместо того,чтоб худеть до желаемого результата,вес ползет вверх...Мартини и пиво на выходных не прошли даром,а до моря осталось уже меньше месяца...

я с тобой!
а интересно, можно ли совместить рисовую очистку и лепестки... вчера наконец-то купила рис, думаю, нужно что-то делать.

Я думаю можно,там всего одна столовая ложка,это ж не миска))))и после него нельзя есть 4 часа,так что думаю не помешает он лепесткам.

[_Элина_]

О,какая замечательная компания собралась))))
Просто,вместо того,чтоб худеть до желаемого результата,вес ползет вверх...Мартини и пиво на выходных не прошли даром,а до моря осталось уже меньше месяца...

Я думаю можно,там всего одна столовая ложка,это ж не миска))))и после него нельзя есть 4 часа,так что думаю не помешает он лепесткам.

это ужас(( выходные вообще рассобачили все(((

[Veselovskaya]

Всем привет))))
Все,шуточки закончились)))Сегодня творожно-кефирный разгруз,завтра начинаю "Лепестки""..
Кто со мной????

и я присоединюсь! Вот только мне не понятно в каком количестве все есть? За день же можно и килограмм рыбы слопать

[Барбариска]

Всем привет))))
Все,шуточки закончились)))Сегодня творожно-кефирный разгруз,завтра начинаю "Лепестки""..
Кто со мной????

йа хочу)))

[Мируськин]

А у меня пока получается "протасовку" соблюдать - овощи, молочка до 5% и яйца. Вчера правда, кусочек рыбки съела (а низзя), ну и спиртное (куда ж без него на выходных). Короче, уже тот факт, что не жру - очень радует)) А, и рис с утра.

[Anastasiy@]

а у нас были вчера гости с 18 и до позднего вечера. так что ели и пили.. сегодня уж точно разгрузка на свежих овощах( салат) т.к. завтра у мамы др ... и когда ж череда праздников в июле закончится.?

[Jane_R]

Если тебе вода пресная и невкусная, то попробуй выдавливать в воду сок лимона, добавлять листики мяты. Минеральную воду, т.е. с солями, часто и много пить вредно.

+100

Всем доброе утро!
По поступлению на бюджет у меня там спорный вопрос, блин! Чую, буду сегодня ехать узнавать в обед. Меня ща тут тИлИпает всю аж!

[taranushka]

Доброе утро!

Всем привет))))
Все,шуточки закончились)))Сегодня творожно-кефирный разгруз,завтра начинаю "Лепестки""..
Кто со мной????

И у меня сегодня кефирно творожный разгруз!

[iola]

девочки, я правильно понимаю, что рис для очистки организма - его каждое утро варить надо?

[Мышь Рыжая]

+100

Всем доброе утро!
По поступлению на бюджет у меня там спорный вопрос, блин! Чую, буду сегодня ехать узнавать в обед. Меня ща тут тИлИпает всю аж!

держу кулачки, чтоб все прошло хорошо!!!

[юль_чик]

и я присоединюсь! Вот только мне не понятно в каком количестве все есть? За день же можно и килограмм рыбы слопать

Ну вот как раз килограм и разрешается)))Там как бы особых ограничений по кол-ву нет...но ты ж физически 2 кило рыбы не сьешь)))

+100

Всем доброе утро!
По поступлению на бюджет у меня там спорный вопрос, блин! Чую, буду сегодня ехать узнавать в обед. Меня ща тут тИлИпает всю аж!

Не баись,все будет пучком!@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

девочки, я правильно понимаю, что рис для очистки организма - его каждое утро варить надо?

Да,каждый день сливать воду,брать ложку риса,варить,а остальной чистой водой заливать.

[kolibry]

+100

Всем доброе утро!
По поступлению на бюджет у меня там спорный вопрос, блин! Чую, буду сегодня ехать узнавать в обед. Меня ща тут тИлИпает всю аж!

удачи!
Слушай, а я что-то не пойму, разве на бюджет берут тех, кто второе образование получает? Мне казалось, что только платно. Или у тебя не второе?