Осенний марафон: Ноябрь.

[Anastasiy@]

да уж..работать есть куда.надо до фото "ДО"- 9 кг.т.е с 64 до 55... а я еще и не спортсменистый человек..так что только диета мне в помощь

[Барбариска]

да уж..работать есть куда.надо до фото "ДО"- 9 кг.т.е с 64 до 55... а я еще и не спортсменистый человек..так что только диета мне в помощь

фигурка отличная))))55 кг классно, но и сейчас ты отлично выглядишь

[Avaria]

"Джинсотерапия. Мотивация к похудению

Эпиграф:
- Не пролезаю!! Кажется, я застрял!! Это все потому что у кого-то слишком узкие двери.
- Нет, это все потому что кто-то слишком много ест.
Мультфильм «Вини Пух»

Самый, наверное, простой и наглядный способ придать себе стимул для похудения, это достать из гардероба старые джинсы, которые вы не носите уже пару лет, так как элементарно в них уже не влезаете, а выбросить рука не поднимается. А дочке отдать… Не оценит (или не модно). Да и мелкая она еще.

Радуйтесь!! Это не просто джинсы, это фактически готовый символ стройности, который так и говорит:
- Ах, вот когда-то, не далее как 2-3 года назад, я была…

Сразу оговоримся, просто достать джинсы и, допустим, повесить их в рамочку на стене – недостаточно. Грустные, ностальгические мысли тоже придется выкинуть, мы поступим иначе.

Во-первых, попытайтесь вспомнить себя вот в этих самых джинсах. Нравится картинка?
А теперь, подавив горестный вздох и слова «Нет, не влезу, никогда не влезу!», лезьте!
И к зеркалу!

Это ваш шанс разозлиться (не на джинсы!), а на эту… как бы лучше сказать?!! На эту недостаточно стройную лань…

Что там с джинсами?!! Неудобно? Не застегиваются? Жмут?! И не присесть-то в них, наверное, толком, не то что уж на корточки. А уж что бы нагнуться, так вообще никакого дыхания не хватает?

Или все еще хуже и джинсы долезли только до середины бедра?!! Не стыдно?!! Дожили!! В собственные джинсы не влезаем, а еще мелодрамы про любовь смотрим. В джинсы, значит, не влезаем, а любви хочется…

Надо что-то делать.

Предлагаем джинсотерапию.

Джинсотерапия проста. Начинайте носить свои старые джинсы и еще купите новые точно такого же размера. Носите хотя бы по 10 минут. Хотя бы дома. Носите, носите.

Скоро вам придется в них не только выходить на улицу, но и на работу.
Да, не застегиваются, но ведь как-то держатся, да? Как влитые!!

Все прелести вашей безалаберно проведенной жизни за последние несколько лет, вы сможете прочувствовать очень быстро!
Вот оно – не присесть, не наклониться, а были бы нормального размера – было бы очень даже комфортно, изящненько и сексуально!
Самая главная мысль, которая у вас должна постоянно присутствовать при похудении с помощью старых джинс: я в них все-таки влезу!!!

И, здоровая злость на саму себя, за то, что так себя распустили и теперь страдаете.

Довольно быстро вы почувствуете первые результаты ваших ненапрасных усилий.
Но самый важный позитивный момент произойдет тогда, когда вы сможете застегнуть джинсы. Пусть лежа, да, втянув живот и выдохнув, чуть не сломав молнию, но застегнуть!

Допускаем, что и с кровати вы сами не встанете, а плавно, бочком скатитесь, – но это самый важный момент! Думайте о нем и ждите, когда эти волшебные джинсы станут вам совсем свободными!"

[snegusja]

Всем приветы, наконец-то этот день прожит Сегодня была трудотерапия, мы рвали малину в селе свекра. Устала капец Смотрю много фоток сегодня, девченки все супер красотки!
Девочки, а никому не надо малинки, у меня 1 ящичек лишнийБуду продавать, там 5,5 кг дето

[Irsena]

Всем приветы, наконец-то этот день прожит Сегодня была трудотерапия, мы рвали малину в селе свекра. Устала капец Смотрю много фоток сегодня, девченки все супер красотки!
Девочки, а никому не надо малинки, у меня 1 ящичек лишнийБуду продавать, там 5,5 кг дето

жаль, ты далеко живешь)

[snegusja]

жаль, ты далеко живешь)

Та да, завтра буду варенье варитьА еще я пошла на поле кукурузное и не удержалась сорвала несколько качанов, они еще совсем совсем молочные, но мне лишь бы оскомину сбитьВариться паааахнет зараза
Ира если что можем в центр подвести

[Anastasiy@]

Та да, завтра буду варенье варитьА еще я пошла на поле кукурузное и не удержалась сорвала несколько качанов, они еще совсем совсем молочные, но мне лишь бы оскомину сбитьВариться паааахнет зараза
Ира если что можем в центр подвести

п.с. напиши плз цену в лс!!!!!!!

[юль_чик]

ну у меня кожа светлая, и я всегда сгораю на солнце, я перед морем купила скидку, и ходила через день, по 10 минут, крем специальный брала с бронзатором (думала еще для сильнейшего эффекта ) Но сказать что я мега шоколад была это соврать
вот такого цвета получилась

Красотка))

Avaria , не успела похвалить фигурка супер!
Anastasiy@, тоже все неплохо...Немножко бочка убрать и будет ваще красотень.
Покажусь и я Ездили сегодня на озеро, а фотик забыли...попросила мужа хоть на телефон "красоту" запечатлеть Не судите строго...

Ну я вапще обзавидовалась)))) Отлично выглядишь))

[Arishik]

-Дорогой, у меня растет животик, кажется я беременна
-Аха, ну да. Я даже знаю кто отец.
-Кто?
-Хлебобулочный комбинат

[Ольга35]

Всем приветы, наконец-то этот день прожит Сегодня была трудотерапия, мы рвали малину в селе свекра. Устала капец Смотрю много фоток сегодня, девченки все супер красотки!
Девочки, а никому не надо малинки, у меня 1 ящичек лишнийБуду продавать, там 5,5 кг дето

Я бы взяла. Когда и за сколько? Мама живет на Богдана.

[Lady_Excl]

Та да, завтра буду варенье варитьА еще я пошла на поле кукурузное и не удержалась сорвала несколько качанов, они еще совсем совсем молочные, но мне лишь бы оскомину сбитьВариться паааахнет зараза
Ира если что можем в центр подвести

а зачем варить??? самый вкусный и полезный способ - перетереть с сахаром свежую малину. +мороки мало. я перетирала на прошлой недели в пропорции 1:1,2(сахар). растереть до растворения сахара - разлить по стерилизованным банка - сверху налить ложку столовую водки-накрыть бмагой и под закручивающуюся крышку. и фсё

девочки, не понимаю, что происходит с моим организмом - вес растет несмотря на то, что после 18 я не ем максимум что могу позволить себе - одно яблоко. а днем последние пару-тройку дней ем не много и менее калорийную еду. правда вчера пару рогаликов с магом маленьких съела но не думаю, что это они виноваты...

пс: доброе утро

[snegusja]

Приветы, я сегодня работаю, в городе такое затишье

а зачем варить??? самый вкусный и полезный способ - перетереть с сахаром свежую малину. +мороки мало. я перетирала на прошлой недели в пропорции 1:1,2(сахар). растереть до растворения сахара - разлить по стерилизованным банка - сверху налить ложку столовую водки-накрыть бмагой и под закручивающуюся крышку. и фсё


пс: доброе утро

А хранить в холодильнике? Я знаю, что перетертую только в холодильнике надо хранить, у меня нет столько места, я ж много закрываюХотя она действительно вкуснее

[юль_чик]

Приветы, я сегодня работаю, в городе такое затишье


А хранить в холодильнике? Я знаю, что перетертую только в холодильнике надо хранить, у меня нет столько места, я ж много закрываюХотя она действительно вкуснее

Обидно работать в выходные(((
Я сегодня ездила в Вавилон,то удивилась.что везде так мало людей,и только сейчас сообразила,что это ж половина поразьезжалась по морям-дачам.
Купальника с Спенсере мне уже не досталось(((Если б грудь красиво стояла сама по себе,то было бы проще,а так надо только с чашечкой..

Ин_Нет,а ты случайно не ехала сегодня в 124 маршрутке? а то девочка была очень похожа))) Такая спортивно-стройная,в белых брючках и белой маечке))) Если это ты была,то отпадно выглядишь))))

[Safira]

Всем привет)
сегодня часа полтора простояла на вокзале в кассах, билеты в Крым на 13.07 не взяла(( перенесла поездку на 20-е, хорошо, что есть такая возможность

а когда у нас отчетный день? завтра открываем новый марафон?

[юль_чик]

Всем привет)
сегодня часа полтора простояла на вокзале в кассах, билеты в Крым на 13.07 не взяла(( перенесла поездку на 20-е, хорошо, что есть такая возможность

а когда у нас отчетный день? завтра открываем новый марафон?

А я уже взяла билеты на 6 августа)))) Чтоб потом вот так не пролететь)))
Марафон открывается 2 июля,когда все поприезжают с морей)))А мы ж уже не открываем,мы ж продолжаем марафонится,или ты н выходных брала тайм-аут?))) Я вот сегодня уже взяла себя в руки,купила кефира и отказалась от пива)))

[Safira]

А я уже взяла билеты на 6 августа)))) Чтоб потом вот так не пролететь)))
Марафон открывается 2 июля,когда все поприезжают с морей)))А мы ж уже не открываем,мы ж продолжаем марафонится,или ты н выходных брала тайм-аут?))) Я вот сегодня уже взяла себя в руки,купила кефира и отказалась от пива)))

молодец) а у меня еще завтра пикник-футбол-пиво и все - снова худею))

[In_NET]

Ин_Нет,а ты случайно не ехала сегодня в 124 маршрутке? а то девочка была очень похожа))) Такая спортивно-стройная,в белых брючках и белой маечке))) Если это ты была,то отпадно выглядишь))))

Так часто слышу про двойников) Не то была не я, и белых брючек нет) А ты 3 июля идешь в Мафию? если да, то познакомимся

[In_NET]

А я уже взяла билеты на 6 августа)))) Чтоб потом вот так не пролететь)))
Марафон открывается 2 июля,когда все поприезжают с морей)))А мы ж уже не открываем,мы ж продолжаем марафонится,или ты н выходных брала тайм-аут?))) Я вот сегодня уже взяла себя в руки,купила кефира и отказалась от пива)))

а если мне на сентябрь, я уже жилье забронировала, а билеты смотрю такой ажиотаж, получается надо брать уже сейчас?

[Gura]

а если мне на сентябрь, я уже жилье забронировала, а билеты смотрю такой ажиотаж, получается надо брать уже сейчас?

Я уже маме на 22 июля взяла и на 4 августа)))

[юль_чик]

Так часто слышу про двойников) Не то была не я, и белых брючек нет) А ты 3 июля идешь в Мафию? если да, то познакомимся

Ну очень похожа девочка была,ты ж только недавно фотку выставлялла...та я очень хочу в Мафию,и в список записалась,но все будет зависеть,как у мужа там с работой сложится,а то он 2-го числа после 2-х месячного больничног выходит,еще не знает что там и как...

а если мне на сентябрь, я уже жилье забронировала, а билеты смотрю такой ажиотаж, получается надо брать уже сейчас?

Билеты поступают в продажу за 43 дня до подачи поезда,т.е.на сентябрь не раньше середины июля будут