Летний марафон. Стройнее с каждым днем!!!

[юль_чик]

Всем привет))))
После вчерашнего празнования выпускного сынульки,таки есть небольшой привес,посему сегодня имбирный кефир,творог,немножко клубники и салатик из капусты)))
Уже проехала 5 км на велике,сделала зарядку и 8 минут пресса(чегото сегодня ну оч тяжело они мне давались)))))).
Всем хорошего дня!

[Irsena]

ого, у меня объем руки еще увеличился!!! бицепсы качаются))

[Natali-na]

Ой, а я сегодня столько дел переделала)))утром с мужем поупражнялись, потом фитнес отпрыгала, а сейчас кофеек пью!!!

[YurikM]

До часа Ч осталось 38 часов 41 минута
Последние граммы...

[Ylinka]

До часа Ч осталось 38 часов 41 минута
Последние граммы...

а почему 38 часов? вроде 26 часов и 30 минут

[Ylinka]

Всем привет))))
После вчерашнего празнования выпускного сынульки,таки есть небольшой привес,посему сегодня имбирный кефир,творог,немножко клубники и салатик из капусты)))
Уже проехала 5 км на велике,сделала зарядку и 8 минут пресса(чегото сегодня ну оч тяжело они мне давались)))))).
Всем хорошего дня!

Юль, спросила у кумы, она некогда не делала меньше, чем на кг сахара(ей все равно для работы нужно). говорит нужно пробовать, но, что б он получился там нужно четко температуру выдержать

[YurikM]

а почему 38 часов? вроде 26 часов и 30 минут

Я считал до полуночи 01.06
А, тьфу, там же до 12:00, Вы правы.
Тогда тем более стоит не кушать поднапрячься

[Kat_una]

Всем привет
У меня сегодня настроение соответствует погоде, что-то так грустно и тоскливо, сил нет хочется сесть и плакать вчера полночи выясняли отношения и планы на будущее
думала что маленький шоколадный батончик мне поможет - ни фига

[iola]

Я считал до полуночи 01.06
А, тьфу, там же до 12:00, Вы правы.
Тогда тем более стоит не кушать поднапрячься

а Вы к нам присоединитесь в марафоне?

[YurikM]

а Вы к нам присоединитесь в марафоне?

Не, нет необходимости.
Я из группы моральной поддержки

[Lady_Excl]

Выздоравливайте!!!!!!!!!!!!!

Так тебе ж немного осталось сбросить,зачем тебе лепестки? Попробуй 2 дня по Диону,1 день разгрузочный(например кефир/творог,на нем отличные отвесы)))
)))))

спасибо за пожелания мы идем на поправку - урра
на Дионе я сидела чуть больше месяца, в начале результаты хорошие, а потом ступор. как посидела раз на лепестках вес снизился почти на 2 кг и не растет. при этом немного спорта и правильное питание с небольшими залетами по сладкому до 12
сейчас на нервах еще минус, но при этом правильное питание и после 18-19 не ем вообще ничего
не хочу Дион, хочу лепестками сбить оставшиеся 1.5кг и удерживать вес сбалансированным питанием)

кстати, девочки, не знаю как для кого. но на обед у меня тарелочка черешни - работает лучше всяких очистительнх систем)))))))))))))))))))))))))))
вес 3й день держится 54,5кг

[iola]

Не, нет необходимости.
Я из группы моральной поддержки

О, как здорово! Тогда делайте нам почаще комплименты! Это так мотивирует!

кстати, девочки, не знаю как для кого. но на обед у меня тарелочка черешни - работает лучше всяких очистительнх систем)))))))))))))))))))))))))))

О, да, черешня и шелковица - супер для желудка.

[Jane_R]

Надо просто определить для себя,что для тебя важно-есть вкусности/вредности или отлично выглядеть)))))))))Вот когда ты ДЛЯ СЕБЯ поймешь,что тебе важно быть красивой,здоровой,сексуальной и оставатся молодой еще долгие годы,тогда уже такой вопрос не будет стоять))))

Вот ты парочкой таких взбучек в этой теме мне немного помогла в колею вернуться. Примерно месяц назад, если помнишь
Спасибо!

Джейн Р,прокайфовать тебе по полной,от ношения на руках)))))

Спасибо! Покайфовала! Вчера меня из душа до кровати на руках несли
А сегодня утром меня несли до кровати по другой причине - вышла на работу, и не дойдя до маршрутки, подвернула ногу Кое-как дошкандыбала домой. Меня разули, раздели и с куском мяса из морозилки, примотанном к ноге полотенцем, уложили на кровать. Ща еще отправлю в аптеку за мазью и эластичным бинтом. Так что у меня сегодня почти постельный режим.

[YurikM]

А сегодня утром меня несли до кровати по другой причине - вышла на работу, и не дойдя до маршрутки, подвернула ногу Кое-как дошкандыбала домой. Меня разули, раздели и с куском мяса из морозилки, примотанном к ноге полотенцем, уложили на кровать. Ща еще отправлю в аптеку за мазью и эластичным бинтом. Так что у меня сегодня почти постельный режим.

Фильм вспомнился, "Укрощение строптивого"

[iola]

Спасибо! Покайфовала! Вчера меня из душа до кровати на руках несли
А сегодня утром меня несли до кровати по другой причине - вышла на работу, и не дойдя до маршрутки, подвернула ногу Кое-как дошкандыбала домой. Меня разули, раздели и с куском мяса из морозилки, примотанном к ноге полотенцем, уложили на кровать. Ща еще отправлю в аптеку за мазью и эластичным бинтом. Так что у меня сегодня почти постельный режим.

Ой(( Прям как в фильме Елки, когда девушка писала желание на бумажечке, чтобы суженый на руках носил ее. Так она ногу подвернула, и суженному как раз пришлось ее на руках нести))

[юль_чик]

Юль, спросила у кумы, она некогда не делала меньше, чем на кг сахара(ей все равно для работы нужно). говорит нужно пробовать, но, что б он получился там нужно четко температуру выдержать

Юля,спасибо! Попрбую сегодня не на 1/4,как изначально думала,а на полкило сделать,надеюсь получится,а не сгорит,вместе с кастрюлькой))))

Всем привет
У меня сегодня настроение соответствует погоде, что-то так грустно и тоскливо, сил нет хочется сесть и плакать вчера полночи выясняли отношения и планы на будущее
думала что маленький шоколадный батончик мне поможет - ни фига

Лучше не батончик,а именно кусок экстрачерного шоколада))))То вчера наверное Луна в Козероге была.Мы со своим вчера тоже полвечера разбирались....Вы хоть к консенсусу пришли?

Не, нет необходимости.
Я из группы моральной поддержки

Как то вы нас слабо поддерживаете))))

О, как здорово! Тогда делайте нам почаще комплименты! Это так мотивирует!


О, да, черешня и шелковица - супер для желудка.

Такс,надо будет сегодня попробовать свойства шелковицы,а то детям рву,а сама максимум 10 ягодок сьедаю.Раньше ее так любила,а после родов где-то что-то счелкнуло и пропала любовь)))

Сегодня решила сделать полную ревизию шкафа,а то столько больших вещей,которые точно носить не буду))))) И выбросить жалко,и нести тяжко(с)..Но надо освобождать место под новый гардеробчик))))

[iola]

Фильм вспомнился, "Укрощение строптивого"

кстати, да! Но там она притворялась))

[юль_чик]

Вот ты парочкой таких взбучек в этой теме мне немного помогла в колею вернуться. Примерно месяц назад, если помнишь
Спасибо!


Спасибо! Покайфовала! Вчера меня из душа до кровати на руках несли
А сегодня утром меня несли до кровати по другой причине - вышла на работу, и не дойдя до маршрутки, подвернула ногу Кое-как дошкандыбала домой. Меня разули, раздели и с куском мяса из морозилки, примотанном к ноге полотенцем, уложили на кровать. Ща еще отправлю в аптеку за мазью и эластичным бинтом. Так что у меня сегодня почти постельный режим.

Та нема за що))))) Всегда пожалуйста!
А нога пусть поскорее выздоравливает!!!!!!!!!! И любимый не по таким поводам на руках носит,а просто так)))))
Мой,гад,меня только на свадьбе на руках носил)))

[iola]

Такс,надо будет сегодня попробовать свойства шелковицы,а то детям рву,а сама максимум 10 ягодок сьедаю.Раньше ее так любила,а после родов где-то что-то счелкнуло и пропала любовь)))

Сегодня решила сделать полную ревизию шкафа,а то столько больших вещей,которые точно носить не буду))))) И выбросить жалко,и нести тяжко(с)..Но надо освобождать место под новый гардеробчик))))

только ее хорошо так съесть надо, килограммчик где-то))
А гардеробчик можно перешить. Если есть желание)) Хотя, конечно, гораздо приятнее новенькое себе покупать))))

[iola]

Мой,гад,меня только на свадьбе на руках носил)))

и мой))