Летний марафон. Стройнее с каждым днем!!!

[Мышь Рыжая]

о, так тебе легче так худеть: вдвоем с мужем!
А мой на ночь глядя шарлотку с зефиром трескает. Глаза б мои на это не смотрели!

Систра!!!! Жареная картошка с майонезным соусом, тортики, конфеты килограмами. Просто жуть. Худеть он не хочет, а я даже не думаю настаивать. Он при 185 весит 90 где-то. Так я на его фоне смотрюсь все лучше и лучше

[apple :)]

[B][COLOR="darkorchid"]Приветули постойняшкам!!!!

приехала от диетолога, получила по шее, за то что 2 кг за месяц. всего скинула
:

ну 2 кг тоже результат,лучше,чем ничего

да, только у него это непроизвольно в основном получается. дома то здоровая пища,а на работе пиццы всякие и чипсы. а раньше мы могли ночью поесть запросто, да еще и чтото мегакаллорийное
сейчас вообще отказывается от еды, все время его заставляю хоть чтото покушать

о и я со своими ночами трескала всё,теперь сбегаю с кухни,когда он на ночь кушает

[iola]

Систра!!!! Жареная картошка с майонезным соусом, тортики, конфеты килограмами. Просто жуть. Худеть он не хочет, а я даже не думаю настаивать. Он при 185 весит 90 где-то. Так я на его фоне смотрюсь все лучше и лучше

Эх, мой при 182 весит 73 кг. Что за несправедливость такая?!

[apple :)]

Эх, мой при 182 весит 73 кг. Что за несправедливость такая?!

мой 176 и весит 92 кг я ему худеть не даю,хочу на фоне быть пушинкой

[YurikM]

мой 176 и весит 92 кг я ему худеть не даю,хочу на фоне быть пушинкой

Интересный способ визуального похудения

[Jane_R]

у меня вообще глиста получается... с небольшим пузиком.
Мой 173см примерно и 61 кг веса...
И что самое интересное - когда я была 63, он был 62... теперь я меньше 62-х, а он стал 61. И откармливать пытаюсь. А он всё равно "убегает" от меня по весу.
Наверное, проиграть не хочет )))

[Алусик]

ой ну раз тут все мужьями меряются и я, можна?))))
Мой 194см и 101кг.
Когда поженились он был 85 а я 63
Теперь вот я 76 а он 101. Сперва сомной худел, а сейчас сачкует.
А мне так сложно для себя одной готовить - жуть.
Нужно опять его с собой присаживать. Он в принципе и не против.
Но вот эти парные овощи и мяско в пароварке ему уже тошнит))))

[Мышь Рыжая]

Мне недавно муж, когда мы разговаривали о моем похудении, фразу выдал : "Так ты теперь кушаешь совсем немного, а раньше со мной наравне ела"

[Ksux]

Які балувані, а....
На мясо с овощами настраивать надо, овсянку не хо....

да.. мы тут такие

ага спасибо.))) 1кг красной икры ой как не хочется проигрывать)))))

ухтышка, отличная мотивашка какая, желаю удачи

тааакс, чтоб такого съесть, чтоб похудеть?)

я ем нулевой творог (нужно было белки добрать) с клубникой - довольно вкусно

[iola]

Но вот эти парные овощи и мяско в пароварке ему уже тошнит))))

тсю, а почему только пароварка? А запеченное в духовке мясо/рыба? А салат из молодой капусты? А те же котлетки, сделанные в духовке?

[Ksux]

Кстати, нашла на Дионе
тефтели куриные с овсяными хлопьями на пару

Лук репчатый 70 гр
Куриное филе медальон 500 гр
хлопья овсяные "Геркулес" 50 гр (залить кипятком)
много зелени

Все ингредиенты измельчить, смешать, сформировать тефтели и готовить на пару

На 1 порцию (111.1 г.):
Калории: 121.3 ккал.
Жиры: 3.7 г.
Углеводы: 15 г.
Белки: 6.5 г.

у меня правда курица домашняя (кстати форумская) была очень вкусно получилось

[iola]

Кстати, нашла на Дионе
тефтели куриные с овсяными хлопьями на пару

Лук репчатый 70 гр
Куриное филе медальон 500 гр
хлопья овсяные "Геркулес" 50 гр (залить кипятком)
много зелени

Все ингредиенты измельчить, смешать, сформировать тефтели и готовить на пару

На 1 порцию (111.1 г.):
Калории: 121.3 ккал.
Жиры: 3.7 г.
Углеводы: 15 г.
Белки: 6.5 г.

у меня правда курица домашняя (кстати форумская) была очень вкусно получилось

че-то мне кажется, что белки не правильно посчитаны... маловато как-то....

[Ksux]

че-то мне кажется, что белки не правильно посчитаны... маловато как-то....

нинаю.. пишу как нашла, я не проверяла
даже если на 10 больше - ничего страшного
все равно подсчет ккал довольно приблизителен - ИМХО конечно

[Гавана]

Вот. Совет мудрой не годам девочки Маши)
[IMG][/IMG]

[Arishik]

Вот. Совет мудрой не годам девочки Маши)
[IMG][/IMG]

о, я это правила каждый вечер вспоминаю))
но когда заканчиваются яблоки, приходится от безвыходности практически жрать конфеты и печенье))))

[Ksux]

о, я это правила каждый вечер вспоминаю))
но когда заканчиваются яблоки, приходится от безвыходности практически жрать конфеты и печенье))))

и пельмени

[Arishik]

и пельмени

не, к пельменям я равнодушна, а вот шо-нить шоколадное - моя слабость

[_Элина_]

и пельмени

и хлеб с выковыряной дырочкой, туда яйцо и жарить...

нашла картинку-схему, но чего-то не поняла я ее...

[Ольга35]

и пельмени

и еще....... ой мама!!!!!!!!
Да не закончатся вовек в моем доме яблоки!!! Аминь!

[_Элина_]

и еще....... ой мама!!!!!!!!
Да не закончатся вовек в моем доме яблоки!!! Аминь!