Летний марафон. Стройнее с каждым днем!!!

[_Элина_]

у нас у соседей, черешня как раз ранняя, они никогда не приезжают заброшенная дача практическиВот выглядываю, чтоб не опоздать обнести

Записываю адрес)))

[Avaria]

Ксюх, с годовщиной!!!

Пересмотрела планы на Дионе, худеть-то уже особо не хочу, так мне так ккал пересчитали, что срочно придумала себе сбросить еще минимум 1 кг, а то такой коридор мне поставили, что не знаю, сколько это есть надо))))

А какой хоть коридор?

[юль_чик]

Блин девочки сижу плакаю.((((( У нас вчера был ДР у ре. вела себя паинькой, в конце даже небольшой недобор по ккал. был, пока в 10 вечера не позвонила маме, не узнала как она добралась. услышала много чего хорошего о моей внешности, что у меня лицо стало ужасное, и меня это конкретно старит, вспомнили мне историю 10-и летней давности, и вообще. в итоге съела 2,5 куска торта, на 3-ем взбунтовался муж, и спрятал торт и конфеты(впервые в жизни, он мне чет запрещает, вообще ему без разницы худею я или нет)

Теска,не раскисай))))))))))) У меня та же ситуация-мужу все равно,он делает вид,что даже не замечает,похудела я или нет))))) А родственники все долбят,что я СТРАШНАЯ стала))))) А мне пофиг-мне приятно на себя в зеркало смотреть и это самое главное)))))

всем привет! меня сегодня опять накрыло(( не так как в пятницу, но опять плохо
вчера ела сухари,бульон и вареную курицу, сегодня овсянки грам 100. вообще не понимаю ничего

Аня,выздоравливай!!!!!!!И таки надо срочно к врачу!!!А ты тест делала?????

Не обращай на них внимание!!!

Ох,как я обожаю эту песню)))))) Я ее даже в статус на Одноклассниках поставила)))) И стараюсь сейчас придерживатся не парится по отношению абсолютно ко всему)))))) Не всегда правда получается,но я работаю над собой))))

Зная твой настрой уверена так и будет, точно вернешься с цифрой 60 Блиииин девченки все насобирались на отдых, а мне до конца лета точно ничего не светит, вот может только на речку выберусь хоть оскомину сбить по водичке))

И мне отпуск не светит в этом году(((

о, мне клубники всегда мало))))
а мы еще клубничный сезон не открыли)

Я вообще летом все ягоды обожаю)))))) И фрукты))))) могу ведрами есть,хоть и знаю,что нельзя))))
Правда я и овощи обожаю))))
Сегодня у меня был супер ужин-кабачата,омлет со шпинатом,и салатик из молоденькой капусточки и огурца))))) Кабачата сверзу вместо майонеза полила кефиром и присыпала укропом-вкуснотища,и ребятенок старший лопал с удовольствием и даже куме понравилось))))

Элина, ну зачем тебе 4Это же тяжело для спины и форма хуже Как обладательница 5-ки тебе говорю
Извечный вопрос у кого грудь небольшая хочет большую и наоборот, у кого волосы прямые хотят вьющиеся и наоборот)))

А якак бывшая обладательница пятерки)))) подтверждаю)))
А сегодня покупала себе новый лифчик,бо в старых всех тону,то у меня уже 3-й размер))))) если б еще и подтянуто было,то вапще была бы красота))))))А так пуш-ап наше фсё))) (дожилась-дохуделась,лифчики с пуш-апом себе покупаю))) Меня увидел мой сотрудник,с которым не виделись уже где-то год и начал подкалывать"Юля,что ты с собой сделалал?Раньше в кабинет входила грудь,а затем Юля,а сейчас,где это все?"))))))

[Gura]

Записываю адрес)))

погоди, вместе поедем

[Irsena]

А какой хоть коридор?

теперь
Твой План На День: 1420 - 1770 160 - 288 32 - 69 60 - 155

[Мируськин]

Доброе утро!
А у меня отвесик за два дня, 1300 гр. Урря))) (вернулся вес, который был до КД)
Всем хорошего дня!

[Irsena]

Доброе утро!
А у меня отвесик за два дня, 1300 гр. Урря))) (вернулся вес, который был до КД)
Всем хорошего дня!

умничка!

[iola]

Очень интересная статья - Сколько же килокалорий нужно в день ?

Действиительно, интересная статья!

А вот как суточное потребление ккал считает ДиОн

Там же очень полезная и понятная статья про Калории - для чего нужны, откуда берутся, как используются.

[Мируськин]

умничка!

пасибки)

Позавчера чуть не вмерла от "этих дел", духота еще эта задолбала, а вчера было уже полегче, вместе с мужем прибрались в квартире, я сварила борща и компота

А сегодня решительно настроилась на кефир) С утра уже с имбирем и корицей была порция.
Ну и вода, канеш, рулит)) Я уже так втянулась, что организм постоянно ее требует

[iola]

у меня вес все еще держится. КД никак не прийдут.
Я вот думаю - может это у меня еще мышцы от тренировок растут, вес увеличивается?

Пройдут КД, посмотрю на свой вес, если будет больше 58, то на лепестки сяду. Надоело в лузерах быть.

[Irsena]

у меня вес все еще держится. КД никак не прийдут.
Я вот думаю - может это у меня еще мышцы от тренировок растут, вес увеличивается?

Пройдут КД, посмотрю на свой вес, если будет больше 58, то на лепестки сяду. Надоело в лузерах быть.

все может быть

у меня манюня заболела(((( капец

[_Элина_]

все может быть

у меня манюня заболела(((( капец

(((
простыла где-то?

[Irsena]

(((
простыла где-то?

без понятия. Еще вечером все было ок, а перед самим сном стала слюной давиться (всё клыки ждем), ночью сопли пошли и темпа 38
и хриплый голос((( у нас такое 3 недели назад было, прошло за 3 дня

[Мируськин]

все может быть

у меня манюня заболела(((( капец

Ирочка, пусть Машута выздоравливает поскорее!

[Irsena]

Ирочка, пусть Машута выздоравливает поскорее!

спасибо
задолбали эти клыки, с января ждем

[iola]

Ирочка, пусть Машута выздоравливает поскорее!

да-да-да!

Это так тяжело, когда детки болеют!

[@Mary@]

уже легче. но не готова я эти деньги за клубнику платить...

У нас уже на огороде выросла на даче. Пару штучек было) И без теплицы, так что если ранний сорт, то может быть и натуральная)

[snegusja]

Всем привет

все может быть

у меня манюня заболела(((( капец

Машуне скорейшего выздороровления!

[snegusja]

Записываю адрес)))

Ой ну тебе ж далеко)Байкальская но пока еще рано, сама поглядываю жду когда мужа послать

[Алусик]

ПРИВЕТУЛИ СТРОЙНЯШКАМ!!!


У кого праздники - поздравляю.
кто болеет, особенно детки - скорейшего выздоровления!!!!

А у меня сегодня отвес в 1 кг! рада как слон)))))
Не зря вчера весь день на фруктовом салате просидела.
Не помню кто на днях писал: грейпфрут с плёночками, банан и киви.
Ну я ещё мёда добавила. Выдержала весь день. Отлично перенесла.
Плюс много воды и много вчера гуляли с малыми. Утром было кофе
с молоком и грамм 70 твёрдого сыра. И усё!