Летний марафон. Стройнее с каждым днем!!!

[iola]

Лена, Иола, а ты на машине или сам своим пешком?

Зачэм пэшком? На маршрутка поеду!))))

Домой вроде должен муж забрать, заберу и тебя с собой))

[Avaria]

Какая же ты умничка!!!! Спасибо тебе огромнейшее!!!

Поддерживаю!

А я завтра с собой еще хочу джинсы взять, тк на работе у нас дресс код))))

[Jane_R]

Ромка с меня просто ухохатывается, ходит и ржёт. Я ему запретила произносить это слово!
Девочки, меня уже тошнит и чуть не выворачивает при одном слове "рыба"
На ужин купила себе малюсенький кусочек сома морского. Вкусный! Но блин... это ж капец - весь день жрать рыбу! Остаток скумбрии вареной сказала отдать кошке, НО ЧТОБ Я НЕ ВИДЕЛА её!
Жду завтрашний день! Нарубила винегрета, салата из капусты с редиской, ща еще овощную смесь потушу с водичкой!
ХОЧУ САЛАТОВ!!!!

[irishasa]

приветики, завтра не приду, дите не с кем деть

[Avaria]

Ромка с меня просто ухохатывается, ходит и ржёт. Я ему запретила произносить это слово!
Девочки, меня уже тошнит и чуть не выворачивает при одном слове "рыба"
На ужин купила себе малюсенький кусочек сома морского. Вкусный! Но блин... это ж капец - весь день жрать рыбу! Остаток скумбрии вареной сказала отдать кошке, НО ЧТОБ Я НЕ ВИДЕЛА её!
Жду завтрашний день! Нарубила винегрета, салата из капусты с редиской, ща еще овощную смесь потушу с водичкой!
ХОЧУ САЛАТОВ!!!!

Это все того, что рыба вареная. А у тебя микроволновка есть? Или мультиварка? Ну или на крайняк на тефлоновую сковороду ее нужно было, предварительно сбрызнув лимоном и можно еще тертый имбирь, пусть помаринуется. Вкусно, имбирь вообще пикантность придает, и нет привкуса и запаха рыбы.

[Jane_R]

Это все того, что рыба вареная. А у тебя микроволновка есть? Или мультиварка? Ну или на крайняк на тефлоновую сковороду ее нужно было, предварительно сбрызнув лимоном и можно еще тертый имбирь, пусть помаринуется. Вкусно, имбирь вообще пикантность придает, и нет привкуса и запаха рыбы.

это всё оттого, что я не любитель рыбы...
в микроволновке без гриля и конвекции - равносильно, что вареная.
А сома я так почти и делала - на тефлоновой сковороде, только без лимона и имбиря.
Ну не могу я столько рыбы в себя впихивать!

[Барбариска]

это всё оттого, что я не любитель рыбы...
в микроволновке без гриля и конвекции - равносильно, что вареная.
А сома я так почти и делала - на тефлоновой сковороде, только без лимона и имбиря.
Ну не могу я столько рыбы в себя впихивать!

вот и я не могу эту диету начать, потому что рыбу просто неперевариваю(((

[Jane_R]

вот и я не могу эту диету начать, потому что рыбу просто неперевариваю(((

ну, что я скажу... относительно терпимо. Попробуй рыбу тогда на другие морепродукты заменить - кальмары, мидии, креветки там...

[юль_чик]

Я плачу огромными крокодильими слезами(((((((
У мамы поменялся график,и она завтра работает((( А муж только к 7 домой приходит((((( Так что я ну никак не успею...на следущую встречу попаду..

[Anyanka]

вот и я не могу эту диету начать, потому что рыбу просто неперевариваю(((

мне приснилось,что ты на лепестках скинула 13 кило! так что начинай!

[Барбариска]

ну, что я скажу... относительно терпимо. Попробуй рыбу тогда на другие морепродукты заменить - кальмары, мидии, креветки там...

от на это тоже не могу заменить, за пост я их оюъелась(((

[AlexMuse]

Девочки, всем привет. Примите в свою компанию новенькую?
Очень хочу попробовать свои силы в следующем марафоне (будет?)

[Барбариска]

мне приснилось,что ты на лепестках скинула 13 кило! так что начинай!

та ты ШО))))))))))))))))))))))
Все завтра на лепестки сто пудов!!!)))

[Avaria]

от на это тоже не могу заменить, за пост я их оюъелась(((

ниче се, я в пост такого не позволяла себе
креветками объесться, я на рыбном дне за счастие их ем!

[Avaria]

это всё оттого, что я не любитель рыбы...
в микроволновке без гриля и конвекции - равносильно, что вареная.
А сома я так почти и делала - на тефлоновой сковороде, только без лимона и имбиря.
Ну не могу я столько рыбы в себя впихивать!

Да ладно, а ты пробовала? У меня микро с грилем, но без конвекции. Я гриль раз 6 за все 6 лет включала. Попробуй, просто время увеличь на немного, не 6 минут, а 10 к примеру, смотри на результат, нормально подзажаривается, куда лучше,, чем вареная Я вареную рыбу вообще терпеть не могу, только на пару красную, а так, если бы не микро. Ну не ставить же мне в духовку два кусочка рыбки)

[юль_чик]

Блин,я так старалась к завтрашнему дню красоткой быть)))) Просидела на кефире-твороге весь день...а вечером когда узнала,что никуда не получится пойти с горя слопала немного сухофруктов,и сейчас свое горе запиваю имбирным чаем))))

сегодня весы даже 51 кг не показали) хм, может к отчетному я буду 50

кстати, как стала 3,5 недели назад пить по 1,5 литра воды, так кожа очень изменилась раньше была сухая, особенно ноги, а теперь все такое гладенькое

Ага,я тоже по коже заметила хорошие улучшения))))) А еще я раньше пила зеленый чай вместо воды-по полтора литра иногда,без сахара,но очень крепкий,так у меня всегда какое-то отечное лицо было.А сейчас чая максимум чашка в день,+1-2 чашечки заварного кофе,а остальное пью чистую воду,то и цвет лица улучшился,и отеки меньше стали)))

и мне лопатка нравится, я терпеть не могу жирное мясо. а по поводу маринада - последние года два начали мясо мариновать просто в луке и специях, без всего, и свинину и курицу (и соль добавляем в последний момент уже перед готовкой) как по мне, получается ооочень вкусно

+много,очень ароматненько и мягенько получается))) На Пасху опробовали такой рецептик)))

Девочки, кто на лепестках сегодня первый день - как вы там? Я вот взяла на обед себе 6 небольших кусочков скумбрии отваренной... осилила из них четыре
Пока держусь. Посмотрим, что вечером будет.

Сегодня в обед моталась досдавать свои "хвосты" по учебе, так двое преподавателей сказали, что я похудела (а я их буквально 2 недели назад видела). Приятно, блин!
И тоже начинаю за собой замечать - когда я весила 70кг то почему-то чувствовала себя меньшей коровой, чем сейчас )))
А два "хвоста" таки сдала на 4!!!

Молодец,что с хвостами расчиталась))))
А вот скумбрию вареную слабо себе представляю...я её очень люблю,но запеченную с травами,томатами,специями.И то она довольно жирная и спецефически пахнет...а вареную сложно представить.Как по мне,то надо было бы что-то более нейтральное,типа судака например,ну или красную рыбку))))

то я думаю, можно картошку кидать в винегрет или не. это ж его и так без масла надо делать.. а то еще и без картошки)))

Лично я бы сделала без картошки,но с маслом.Многие витамины жирорастворимы и без масла не усваиваются.А картошка слишком крахмалистый овощ,лучше не есть,когда диетничаешь))

Да ладно, а ты пробовала? У меня микро с грилем, но без конвекции. Я гриль раз 6 за все 6 лет включала. Попробуй, просто время увеличь на немного, не 6 минут, а 10 к примеру, смотри на результат, нормально подзажаривается, куда лучше,, чем вареная Я вареную рыбу вообще терпеть не могу, только на пару красную, а так, если бы не микро. Ну не ставить же мне в духовку два кусочка рыбки)

А я рыбная душа)))) Могу любую и в любом виде))))
С завтрашнего дня я тоже на лепестках))))))

[Avaria]

Я тоже рыбу люблю, просто не вареную)))
А чая я выпиваю чашки три-четыре в день, плюс столько же кофе - правда кофе пью эспрессо дозами, те максимум 60 мл за раз - двойной, те не бадьей)
А воды - зимой как то мало пила, организм не просит, а последние пару недель могу по 2 литра свободно выпивать до пяти-шести вечера, и вечером еще хочется. Раз организм просит, значит надо. Кстати заметила, как стала норму по воде выпивать, как то не так сильно жор нападает. Ведь не зря же пишут, что зачастую мы путаем жажду с жорой. И дело не в заполнении желудка, а именно в нехватке водички клеточкам нашего организма.

А на лепестках с одной стороны хорошо, что четко знаешь что есть, но с другой... вот я на завтра фрукты купила, а хочется их сегодня, хотя неделю назад, после поста смотреть на них уже не могла)))

[dysha]

Девочки, всем добрый вечер. Я на форумовке буду Примерно в 18.30 - 19.00. Завтра у меня не будет инэта, но я в телефонном режиме с Владой буду общаться. Вдруг что-то поменяется по времени.
Я так понимаю, что место уже не поменяем Спасибо Оле за бронь и покупку купонов
И на счет возраста - наверное все таки я самая, так сказать, не молодая - 36.

[Avaria]

И на счет возраста - наверное все таки я самая, так сказать, не молодая - 36.

Опытная

Отписалась я в табличке лепестков, что то результат... в пределах 0,5...1 кг. Ну ниче, у меня еще два цветочка распечатаны) на холодильнике висят. С третьего почти дорвала лепестки.

[Lady_Excl]

Форумовка во вторник, 24 апреля

1. iola (на 18:00-19:00)
2 Мыша на 17 часов буду
3 Кадеточка - примерно на 17.30
4. Мышь Рыжая (на 18.30)
5. Jane_R (18-30)
6. Avaria (19-00)
7. Кsux (18-19.00)
8. Snegusja (18-19 ?)
9.Anyanka (18:30)
10. Снежная королева (18.30-19)
11. kolibry (17.30)
12. Lady_Excl (18-00)
13. юль_чик(17-18,под ?) - не будет
14. ForgetMeNot (18-00) под ? но хочу)
15.Барбариска
16.Кружилка(Муж до 18 работает,сдам вахту и выезжаю)
17. dysha (18-19)
18. irishasa (18.00 под ?) - не будет
19. Mezya (18.30)
20. Puzik (18:30)