Летний марафон. Стройнее с каждым днем!!!

[юль_чик]

юль_чик по моему мы с тобой почти в одном районе обитаем или мне показалось? Ты не на поселке Шевченко обитаешь?

Да нет,я в другом конце географии-почти Обуховка))))

расскажите. что дает такой кефирчик?

Я сегодня первый день его пила...пока ничего,все как обычно)))) А еще уже второй день пью имбирный чай))) Но чего-то особенного пока не замечаю,понаблюдаем пару дней))))
Я наконец начала хотеть пить воду,не заставлять себя,а именно хотеть)))

[Irsena]

ага. и так аккуратно девочка делает.

круть, надо будет координаты взять

Мыша, молодец!!!!

и мне купальник нужен, послушаю шопоголиков

[Cate]

Привет дамы. ну шо я вам скажу -неделю не ем после 6, ем по системе -60...и хоть бы тебе 200 грамм потеряла -нифига все при мне. Ну да ладно, сейчас не об этом.
Убираю я только что тарелку после малого...а там, девочки, остатки ужина...там , девочки, ложка пюрешечки..и кальмары колечками в сметане и огурчик соленый с лучком зеленым порезанный... И я , собственными руками все это в ведро...Сама от себя не ожидала...смогла же (вытираю скупую слезу.)

[Cate]

Меня становится меньше в этом мире
Кефирчик специозный рулит!

А еще мы с мужем сегодня у меня обнаружили прорезавшиеся ключицы и заострившиеся коленки. Класс!
.

А кефирчик -то что делает?? На горшке после него много сидеть приходится или как??

[кружилка]

А еще мне срочно припадошно нужен новый купальник.
Где взять? Что посоветуют отпетый шопоголики?

Ну самые красивые конечно же,Виктория сикрет) можно заказать с Америки ну или в любом ин.магазине,я себе прикупила на 2 размера меньше...вот теперь и пришёл час расплаты..

У меня всё стабильно,на выходных был сложный зажор,куча шашлыка, вес на том же уровне сегодня,конечно же отвеса нет,на тренировки хожу,ав понедельник даже была в инфракрасной сауне,понравилось,думаю раз в неделю выбираться.. а в четверг на рождение к подружке,ну и пасха....ох,а до цели ещё 4 кг.

привет.

[юль_чик]

круть, надо будет координаты взять

Мыша, молодец!!!!

и мне купальник нужен, послушаю шопоголиков

А я даже не представляю купить себе купальник без примерки))))) Хорошо,когда грудь более менее стандартная(в смысле размер)...а когда она даже между собой разная...и еще у одной фирмы Д размер,у другой-Е,а третей-С,то туши свет))))

Привет дамы. ну шо я вам скажу -неделю не ем после 6, ем по системе -60...и хоть бы тебе 200 грамм потеряла -нифига все при мне. Ну да ладно, сейчас не об этом.
Убираю я только что тарелку после малого...а там, девочки, остатки ужина...там , девочки, ложка пюрешечки..и кальмары колечками в сметане и огурчик соленый с лучком зеленым порезанный... И я , собственными руками все это в ведро...Сама от себя не ожидала...смогла же (вытираю скупую слезу.)

ну с такой силой воли!!!,лиха беда начало)))))
Я тож стала наконец со спокойной душой остатки после старшего(это конечно редко бывает))) выбрасывать))))

[Irsena]

А я даже не представляю купить себе купальник без примерки))))) Хорошо,когда грудь более менее стандартная(в смысле размер)...а когда она даже между собой разная...и еще у одной фирмы Д размер,у другой-Е,а третей-С,то туши свет))))

отож(
где в городе вменяемые цены?

[_Элина_]

А еще мне срочно припадошно нужен новый купальник.

а знаешь скока мне всего припадошно нужно)))

как красиво сказано))

[kolibry]

А еще прикол страшный!
Перемеряла сегодня летний гардеробчик.
Оборжаться. Это носить нельзя. Оно явно с чужого плеча, в некоторых случаях кажется, что ребенок одел мамино платье.
А еще мне срочно припадошно нужен новый купальник.
Где взять? Что посоветуют отпетый шопоголики?

Если честно, то я бы брала здесь что-нибудь... На Виктории свет клином не сошелся, а именно купальник я сама бздю заказывать, поэтому белье и купальники я беру у нас в магазинах с примеркой и щупаньем, хоть и вычислила свой размер на Виктории опытным путем.

[Lady_Excl]

« Для здоровья женщин восхищенные взгляды мужчин важнее, чем калории и лекарства ».
— Француаза Саган

[Irsena]

ооо, завтра отчетный день) урра

[Мышь Рыжая]

Доброе утро!
Одела вчера свой купальник - картинка получше, но еще пахать и пахать. А самое обидное что море мне в этом году не светит совсем
Родители назначили на июль переезд, причем переезжая в дом они заюирают и мебель и технику. Мы с мужем сели, прикинули и поняли что у нас 2 варианта. Поехать на море, а потом готовить в квартире на костре, стирать в тазиках, а продукты хранить за окном в сетке. Или нормальная техника и кровать, но без моря.

[dysha]

Девочки, доброе утро. Помогите У меня вес уже 4-ый день 58,8 и ни граммом меньше ни граммом больше То ли я зависла, то ли весы Весы проверила гирей - показали правильно.
Что мне делать? Как сдвинуться с места?
А купальник покупала на 6рм еще в октябре 2010 г. (тогда там акция была - по 10$) Специально брала на несколько размеров меньше. Но плавки я люблю на завязках - особо не пролетишь с размером
Носила даже прошлым летом, но грудь немного великовата была тогда, а этим думаю будет все ОК

[ЧернаяКошка]

« Для здоровья женщин восхищенные взгляды мужчин важнее, чем калории и лекарства ».
— Француаза Саган

какие замечательные слова!

[strv]

Докладываю об успехах, кои я связываю с общим увеличением дневной калорийности в комплексе с имбирно-коричным кефиром.
Отвес за прошлую неделю 1 кг. При том, что я не брезговала маленьким кол-вом конфеток и жареной картошкой. И вообще, ела вполне прилично по кол-ву и качеству. Правда, не ела после 18.
На это неделе уже отвес еще 1 кг 0_о !!! при том, что позавчера вечером часов в 8 был громадный с любовью сделанный мужем кебаб (читай, шаурма).
Такие дела)))

[strv]

Забыла дописать.
Я стоически отказываюсь от сладкого в пользу чернослива (почти). Мне удалось обмануть саму себя и поверить, что он не менее сладкий и вкусный, нежели шоколадка!
Элина, еще раз спасибо за совет!

[Lady_Excl]

Если честно, то я бы брала здесь что-нибудь... На Виктории свет клином не сошелся, а именно купальник я сама бздю заказывать, поэтому белье и купальники я беру у нас в магазинах с примеркой и щупаньем, хоть и вычислила свой размер на Виктории опытным путем.

свет клином не сошелся, но качество повыше я заказала себе 2 купальника ВС, и угадала с размером

Докладываю об успехах, кои я связываю с общим увеличением дневной калорийности в комплексе с имбирно-коричным кефиром.
Отвес за прошлую неделю 1 кг. При том, что я не брезговала маленьким кол-вом конфеток и жареной картошкой. И вообще, ела вполне прилично по кол-ву и качеству. Правда, не ела после 18.
На это неделе уже отвес еще 1 кг 0_о !!! при том, что позавчера вечером часов в 8 был громадный с любовью сделанный мужем кебаб (читай, шаурма).
Такие дела)))

отличный результат. Марина, спасибо за отзыв

пс: сегодня утром наколотила себе кефир со свежим имбирем, красным перцем и молотой корицей - пить можно) так что поэкспериментирую и на себе тоже каждое утро в теч месяца

но при этом буду на Дионе и не есть после 19

[Lady_Excl]

девочки. где у нас в городе делают гидромассаж (кроме Восхода). далеко мне туда с фрунзика тащиться

[Irsena]

Девочки, доброе утро. Помогите У меня вес уже 4-ый день 58,8 и ни граммом меньше ни граммом больше То ли я зависла, то ли весы Весы проверила гирей - показали правильно.
Что мне делать? Как сдвинуться с места?
А купальник покупала на 6рм еще в октябре 2010 г. (тогда там акция была - по 10$) Специально брала на несколько размеров меньше. Но плавки я люблю на завязках - особо не пролетишь с размером
Носила даже прошлым летом, но грудь немного великовата была тогда, а этим думаю будет все ОК

как питаешься? чем занимаешься (зарядка)

первый день кд((( а я на сегодня мега прессовую зарядку запланировала((

[dysha]

как питаешься? чем занимаешься (зарядка)

первый день кд((( а я на сегодня мега прессовую зарядку запланировала((

Калории не считаю, но не скажу что прям объедаюсь. Не ем после 18. Хожу на тренировки, но последний раз в пятницу была. Доча заболела и пока не хожу Может по этому зависла
Вчера первый раз потренировалась с Джиллиан, чтоб время зря дома не терять.