Весенний марафон 2

[юль_чик]

Всем привет. 200 г с прошлой недели в минус.
У меня дома лазарет. Все гриппуют с высокими температурами.

Анука срочно все выздоравливайте!!!Уже тепло,хватит болеть))))

А я сегодня есть на нервной почве не могу, еле кофе в себя влила.....сегодня идем родинку дочке вырзать(((

Так...не нервничай!!!Твое спокойствие для дочки сейчас очень важно!!!!Все пройдет хорошо!!!!

natali1909,держитесь! все будет хорошо! Верьте в это!

мне малышу после года таки прийдется удалять гемангиому на ручке под общим наркозом - боюсь сама жутко...

А у меня у малого на ножке была,чуть выше пятки,как раз в том месте,где обувь,но СБ практически рассосалась и не придется резать))))НЕ бойся,мне оч хороший врач говорил,что детки это очень легко переносят.

[Gura]

Jane_R, я вот про фастум совсем не согласна. Я летом, когда грохнулась с серфа и надорвала оба мениска в колене, я только им и спасалась, мне вообще ничего больше не помогало(( Я и спать не могла - такие боли были. Нимесил пила, но все равно боль чувствовала, особенно первые дни. Так что... кому что помогает)

[Снежная Королева]

спасибо)если будет не тяжело скинь плиз в лс номер
Поздравляю лидеров!!!Вы молодцы!!!

Барбариска, я нашла телефон дядьки шо может спину вылечить
Если еще надо пиши 741-00-38 Владимир Николаевич адрес пр. Кирова 117, квартиру кину в личку

[Jane_R]

Jane_R, я вот про фастум совсем не согласна. Я летом, когда грохнулась с серфа и надорвала оба мениска в колене, я только им и спасалась, мне вообще ничего больше не помогало(( Я и спать не могла - такие боли были. Нимесил пила, но все равно боль чувствовала, особенно первые дни. Так что... кому что помогает)

ну, мне при травме спины фастум оказался до одного места... и у врача я потом спрашивала (Watching Tiger на форуме, ОЧЕНЬ толковый врач. В январе нормально ходить, сидеть, лежать не могла, колола диклофенак по 2 раза в день - поднял на ноги за несколько сеансов) - сказал, что для разных травм разные мази, от Фастума лично он не в восторге, сказал, что есть из такой же ценовой политики гели лучше. Но никто ж не исключает индивидуальную восприимчивость

[Гавана]

Девочки, кто писал про то, что овощи на сковородке без масла можно? Водой пришпарить и все? Мыша, кажется? Совет дня! Спасибо)
Сейчас спаржу свою любимую приготовила. без масла! Супер. Вот так на ровном месте избавилась от растительного масла в блюде. А раньше плюхала его, не задумываясь..

[iola]

еще 4 человека, и оглашу результаты!

Могу сказать, что по сравнению с прошлой неделей значительно сократились привесы. Если прошлые привесы были связаны с праздником, то теперешние - с КД. Так что к концу марафона все будем стройными и красивыми!

[Sonnia1]

Я хочу 2 круга. На ней отвесы радуют сильно и с точки зрения метаболизма она безвредна (что для меня лично важно).
Но пока только второй день первого круга, знать наверняка не могу. Смотря, как пойдет.

вот еще не может не волновать - что делать потом??? не есть после шести, не есть сладкого и мучного? что потом делать чтоб вес сохранить?

[Мышь Рыжая]

Девочки, а существует белковая диета? Ну вот чтобы можно было мясо есть целый день. А то скоро пасха, хочу совместить полезное с притным. К мучному и сладкому я абсолютно равнодушна, а вот мясо люблю во всех видах.

[sav0302]

Девочки, а я на себя разлива кипяток. Писец!

[Барбариска]

Девочки, а существует белковая диета? Ну вот чтобы можно было мясо есть целый день. А то скоро пасха, хочу совместить полезное с притным. К мучному и сладкому я абсолютно равнодушна, а вот мясо люблю во всех видах.

это как раз Дюкана о которой я спрашивала

Девочки, а я на себя разлива кипяток. Писец!

от блин, мажь спасателем, сне всегда помогает

Барбариска, я нашла телефон дядьки шо может спину вылечить
Если еще надо пиши 741-00-38 Владимир Николаевич адрес пр. Кирова 117, квартиру кину в личку

спаибки большое

[iola]

Девочки, а я на себя разлива кипяток. Писец!

Ожоги есть? Пантенол срочно!

[Снежная Королева]

вот еще не может не волновать - что делать потом??? не есть после шести, не есть сладкого и мучного? что потом делать чтоб вес сохранить?

ограничивать себя, не нажираться, как мы привыкли, не кушать после 6-7 вечера, вобщем, всячески поддержавать достигнутые успехи
Ну это я так, поумничала трошки..

[Снежная Королева]

Девочки, а я на себя разлива кипяток. Писец!

мажь чем-то быстренько

[Avaria]

Девочки, а я на себя разлива кипяток. Писец!

Я картошку прикладываю сырую сразу, только сразу, не затягивать!

[Sonnia1]

Девочки, а существует белковая диета? Ну вот чтобы можно было мясо есть целый день. А то скоро пасха, хочу совместить полезное с притным. К мучному и сладкому я абсолютно равнодушна, а вот мясо люблю во всех видах.

кремлевская, только у меня на ней стоит кишечник

[strv]

вот еще не может не волновать - что делать потом??? не есть после шести, не есть сладкого и мучного? что потом делать чтоб вес сохранить?

Потом сложно, конечно.
В идеале, жить на -60 в режиме поддержания веса, не похудения. Я лично к этому стремлюсь, стараюсь привыкать питаться постоянно по этой системе.

[Гавана]

Моя цель - не похудеть, а жить так, чтобы вопрос похудения меня не касался)
Для этого надо привести себя в форму, близкую к идеалу, по ходу изменив образ питания и жизни вообще.
Тогда вопрос "как удержать вес" потеряет свою актуальность)
Просто сбросить определенное кол-во кг - это не сложно. Но это бессмысленно, если больше ничего не менять.
..понесло меня)))

[strv]

Моя цель - не похудеть, а жить так, чтобы вопрос похудения меня не касался)
Для этого надо привести себя в форму, близкую к идеалу, по ходу изменив образ питания и жизни вообще.
Тогда вопрос "как удержать вес" потеряет свою актуальность)
Просто сбросить определенное кол-во кг - это не сложно. Но это бессмысленно, если больше ничего не менять.
..понесло меня)))

Да-да-да!

[Мышь Рыжая]

это как раз Дюкана о которой я спрашивала

кремлевская, только у меня на ней стоит кишечник

Спасибо, пойду изучать и одну и другую. а кишечник мой, думаю, только в восторге от такого счастья будет. Тем более я хочу только несколько дней, чтобы главное не набрать за праздники.

[iola]

Не отчитались:
Жужа
Василёк
ForgetMeNot