Весенний марафон 2

[Мыша]

Девочки, форму отчетную по Лепестку заполнила.
Это прикол конечно. Такого отвеса у меня даже на молокочае никогда в жизни не было. А на молокочае я сидала крепко раз в неделю где-то пол года, в старинные еще дозамужние времена.
Фантастично! Но это факт - 1,5 кг
При том, что я рыбы съела огромное количество. грамм 800 или 900 точно незнаю. Воды в итоге выпила литра 2,5 Чая пару стаканов и кофе.
Но не все так радужно, если честно....
Голода нет. Есть другое какое-то дурацкое состояние тошноты, я грешила на натотению, бульон которой я вылила, потому что съесть смогла грамм сто - вонял он мне.

Спасть ложилась вполне удовлетворенная, а проснулась в 7 утра - тошнит, то в жар, то в холод бросает, знобит. В общем все думаю, капец - приплыли, или энтеровирус какой-то или рыбой травонулась. Муж грит, что пищевые отравления обычно проходят остро, что если бы что-то не то с рыбой, то я не дотерпела бы до утра. Согласна. Выпила водички с лимоном. Съела пол грейпфрута. Захотелось кислоты и горечи. (Грейпфруты обажаю) Лучше не стало, пошла лягла, попросив мужа принести чашку крепкого черного чая с сахаром, ну как при отравлении. Принес - малюсенькую почему-то, кофейную. Выпила. Уснула, проснулись мы с Лизой в 10:20 утра, решили видимо сдавать на пожарников. Все ок! Как и не было ничего.
Анализируя это... то что со мной было похоже не инсулиновый шок.( это гугл так умничает), подруга у которой такое бывает говорит, что это называется гипогликемический приступ.

[Мыша]

В общем диету пока продолжаю. Уж больно результат на весах радует))
Ем вкуснющие овощи - балдею. Только получается, что накосячила с утра грейпфрутом и чаем с сахаром. Но я думала, что все - диете хана.

[ForgetMeNot]

Мыша, фигасе
ты там смотри, по самочуствию ориентируйся а не по цифре на весах...имхо кормящей маме здоровье дороже

[dysha]

Опа Подводный камень Я порылась в поиске - так вот на одном сайте написано, что одна из причин такого шока - это недостаток поступления углеводов в организм во время голодания
Ну это видимо твой организм так среагировал Другие девочки нормально прошли этот этап. Держись
Маша, а ты раньше такую рыбу ела? У меня похожая реакция была на нош-пу. Я просто решила, что у меня на нее аллергия и больше не принимаю.
Вернее один раз еще попробовала - реакция та же. Все больше ни ни.

[Natali-na]

Я на лепестках кофе все равно с сахаром пью и яблоки ем (не могу без них). Может поэтому ничего подобного не было....

Мне кажется один безуглеводный день к инсулиновому шоку привести не мог...Такие симптомы при разных проблемах случаются....сейчас весна и у меня такое бывает при вегето-сосудистом пароксизме, кстати, диеты это состояние провоцируют. Ребенок болеет-переживаешь-не высыпаешься+диета=твое состояние.

[iola]

Мыша, ну нифига себе! Ты поаккуратнее! Ты ж кормишь еще, организму требуется вся палитра питательных веществ!

А я челку подстригла! Спасибо Лене на наводку)) В последнее время из-за нехватки времени стригла челку себе сама маникюрными ножницами. А тут сидела в кресле и млела. Обожаю, когда мне что-то с волосами делают! Решила таки сходить на стрижку. А то уже год как у парикмахера не была...

А в чем прикол готовки на соли в духовке? Она как-то тепло аккулулирует и лучше прогревает продукт? Видела подобные рецепты с рыбой.

[Iris.ka]

мой любимый вес...
поздравляю!!!

а сколько осталось?

Осталось добить пять омерзительных килограмм!

Елки-палки... и этот человек не дал мне кинуть лук и перчик в бульон!!!! ))))

Iris.ka, отличный результат!

Проснулась с мыслью о мороженом похоже, пойду по наклонной.

Спасибо!
Мороженое?! Ни в коем случае!!! И не из- за калорий!!! В состоянии похудения печень несет дополнительную нагрузку- раз, и резервы детоксикации у нее снижены из-за уменьшенного количества гликогена. А мороженое- это сплошные эмульгаторы, стабилизаторы и т.д. Не гробьте печень, ей с нами, похудательными итак несладко. )))

Iris.ka поздравляю, отличный результат - желаю надолго удержать все достигнутое

Спасибо!!! Буду стараться!

Привет!
Отвес 1 кг))) Это вчера начала готовиться к диете уже..

Сегодня рыбку взяла с собой на работу. Настроение боевое!!

Удачи! Так держать!!!

Девочки, форму отчетную по Лепестку заполнила.
Это прикол конечно. Такого отвеса у меня даже на молокочае никогда в жизни не было. А на молокочае я сидала крепко раз в неделю где-то пол года, в старинные еще дозамужние времена.
Фантастично! Но это факт - 1,5 кг
При том, что я рыбы съела огромное количество. грамм 800 или 900 точно незнаю. Воды в итоге выпила литра 2,5 Чая пару стаканов и кофе.
Но не все так радужно, если честно....
Голода нет. Есть другое какое-то дурацкое состояние тошноты, я грешила на натотению, бульон которой я вылила, потому что съесть смогла грамм сто - вонял он мне.

Спасть ложилась вполне удовлетворенная, а проснулась в 7 утра - тошнит, то в жар, то в холод бросает, знобит. В общем все думаю, капец - приплыли, или энтеровирус какой-то или рыбой травонулась. Муж грит, что пищевые отравления обычно проходят остро, что если бы что-то не то с рыбой, то я не дотерпела бы до утра. Согласна. Выпила водички с лимоном. Съела пол грейпфрута. Захотелось кислоты и горечи. (Грейпфруты обажаю) Лучше не стало, пошла лягла, попросив мужа принести чашку крепкого черного чая с сахаром, ну как при отравлении. Принес - малюсенькую почему-то, кофейную. Выпила. Уснула, проснулись мы с Лизой в 10:20 утра, решили видимо сдавать на пожарников. Все ок! Как и не было ничего.
Анализируя это... то что со мной было похоже не инсулиновый шок.( это гугл так умничает), подруга у которой такое бывает говорит, что это называется гипогликемический приступ.

А что я говорила???!!! А Вы мне не очень верили!!!

И каюсь!!! Девочки, не успела вам эти дни написать, обязательно собиралась сделать это сегодня и чуть опоздала. (
Когда перед диетой я читала кАменты, то тоже обратила внимание на описанные проблемы, схожие на гипогликемию, которые возникали на второй ( овощной) день. Я сразу это отбросила, решив, что это не обо мне. )
Но!!! На второй день , несмотря на мой нордический характер, у меня тоже появилась легкая дрожь в руках, дурнота. Я тут же заварила кружку чаю и захомячила две ложки меда. Все ушло и больше за все 6 дней не повторилось.
Не пугайтесь, будьте к этому морально готовы и, думаю, не стоит сильно опасаться ложки меда в такой ситуации.

[Мыша]

Iris.ka, каюсь! Фома неверующая)) Теперь верю в 3,5 кг за три дня. Потому как невероятным образом полутора уже нет.
Даже если бы ты написала про гипоглекимический приступ я бы не отнеслась к этому серьезно, потому что это не обо мне тоже. Никогда никаких проблем не было.
Сегодня очень хорошо на овощах. А вот завтрашней курицы я боюсь. Потому как опять только белок. Но теперь я уже если что с ложкой меда буду на готове))

[snegusja]

Ой у меня тоже сегодня натотения, посмотрим что завтра будет, пью зеленый чай и ем рыбку. Я ее стушила в мульте с томатиком, вкусненько Кстати говорили тут о скумбрии, мы покупаем мороженную, режем, потом в мульте делаю слои морковь-лук-лимончик-скумбрия (перчик добавляю, солю, подсолнечное масло ложки 4, водичку) и тушится это все часа 3, получается домашняя консерва, косточки реально не чувствуются

[Килька]

Килька, спасибо за ссыль на 8 минут пресса! Сегодня утром делала) Последние две минуты откровенно филонила, потому как сил уже не было)

А как сколько раз в неделю и как долго надо каждый уровень делать?

точно не знаю, но нашла такую инфу:
Уровень первый.
Первая неделя: понедельник - среда - пятница
Вторая неделя: понедельник - среда - пятница
Третья неделя: понедельник - вторник - четверг - пятница
Четвёртая неделя: понедельник - вторник - четверг - пятница

Уровень второй.
Первая неделя: понедельник - среда - пятница
Вторая неделя: понедельник - среда - пятница
Третья неделя: понедельник - вторник - четверг - пятница
Четвёртая неделя: понедельник - вторник - четверг - пятница - суббота

У меня вообще последнее упражнение не получается ( Что-то у меня с координацией


Позавчера прыгала с ДМ "Похудеть за 30 дней" и 8 минут пресса, вчера решила попробовать пресс с ДМ - это конечно упражнения не для моей квартиры ( чуть не убилась ( А мне так понравилось, нужно теперь что-то думать как бы их делать. И еще 8 минут пресса сделала. Сегодня первый раз за весь марафон встала с крепатурой.
Мы в конце марафона фото выкладывать будем? У меня будут очень колоритные фото с разноцветными синяками

[Sonnia1]

Фантастично! Но это факт - 1,5 кг

уммм, заманчиво...

Есть другое какое-то дурацкое состояние тошноты

ничего себе. у меня такое было на разгрузке на кефире - муж сказал что организм начал свои какашки кушать и ему стало плохо.

[dysha]

ничего себе. у меня такое было на разгрузке на кефире - муж сказал что организм начал свои какашки кушать и ему стало плохо.

[Sonnia1]

я дословно процитировала - он у меня такой, юморной.

[strv]

Посмотрим,что ты вечером скажешь))

Постраюсь не делать перерывы между едой дольше 3-4 часов, а то совсем становится грустно. Хорошо, что есть можно и часов в 7 вечера. Так что, думаю, переживем))
На завтра уже приготовила винегрет! Утром заправлю и буду балдеть! Винегрет я тоже оченно люблю.

[Iris.ka]

Сегодня очень хорошо на овощах. А вот завтрашней курицы я боюсь. Потому как опять только белок. Но теперь я уже если что с ложкой меда буду на готове))

Я думаю, что ничего уже не будет.
Но раз ты кормишь, будь осторожна!

[Sonnia1]

береги фигуру смолоду

класс!!! моя так же мочит под йогу на каком-то канале!!! ох уж эти детки!!!

я себя вспоминаю в школьные годы, мне по-приколу было прийти домой и на голову вставать, с разгону на диван и ноги вверх и так до вечера, пока мама не придет и гаркнет про уроки. где бы взять того запала....

[_Элина_]

Постраюсь не делать перерывы между едой дольше 3-4 часов, а то совсем становится грустно. Хорошо, что есть можно и часов в 7 вечера. Так что, думаю, переживем))
На завтра уже приготовила винегрет! Утром заправлю и буду балдеть! Винегрет я тоже оченно люблю.

как оно, на рыбе сидеть?
и как ты все-таки приготовила?

[strv]

как оно, на рыбе сидеть?
и как ты все-таки приготовила?

На рыбе лично мне сидится хорошо. Я рыбу люблю и могла бы на одной рыбе вообще жить)))
Приготовила ее в таки в духовке, чтоб не морочится с уборкой потом. Получилось препаршиво, как я и ожидала.
Попросила на ужин приготовить мне рыбу мужа. Он умеет такой кайф из куска рыбы, лимона и петрушки сделать. А я только продукт перевела))))
Но не голодная, и на том спасибо))

пошли покурим

[_Элина_]

На рыбе лично мне сидится хорошо. Я рыбу люблю и могла бы на одной рыбе вообще жить)))
Приготовила ее в таки в духовке, чтоб не морочится с уборкой потом. Получилось препаршиво, как я и ожидала.
Попросила на ужин приготовить мне рыбу мужа. Он умеет такой кайф из куска рыбы, лимона и петрушки сделать. А я только продукт перевела))))
Но не голодная, и на том спасибо))

пошли покурим

нет сигареточки ни единенькой

[strv]

нет сигареточки ни единенькой

Эх.