Весенний марафон 2

[iola]

притормози, а то скоро будешь продавать потому что всё большое)

Да я как бы и не нарочно! Я вообще изначально хотела свои 58 кг вернуть и успокоиться. Потому решила, что к лету 57 кг будут в самый раз.
Вчера с работы в 7 вечера ушла, пока до дома доехала, уже и не хотелось ничего. Впихнула в себя кусочек тофу и 100 гр свеклы отварной.

Наверное, я таки анорексичкой становлюсь.

Зато сегодня у меня по планировщику все зелененькое, окромя белка, по которому недобор)

[kolibry]

Классно навеяло

А боулинг - неплохая идея. Может встречу всё-таки там и организуем? Хотя... это ж нам дофига дорожек тогда надо будет....

та ну в боулинге не годится встречаться! да и я достаточно хожу в боулинг... мне чаще и не надо

[iola]

Килька, спасибо за ссыль на 8 минут пресса! Сегодня утром делала) Последние две минуты откровенно филонила, потому как сил уже не было)

А как сколько раз в неделю и как долго надо каждый уровень делать?

[Барбариска]

желаю удержать и закрепить результат!







притормози, а то скоро будешь продавать потому что всё большое)



во-первых, фрукты ешь в первой половине дня
во-вторых, делай треньки через день
я тоже над собой издевалась пока плохо не стало, по часу в день
перешла на более щадящий режим и все стал уходить
вот загадка



ухтышка)
мне такие отвесы уже и не снятся

про фрукты не знала, спасибо
сегодня значит выходной сделаю)))

[snegusja]

Всемя трям, я сегодня тоже на рыбке, кто там вчера стартовал порадуйте нас как день прошел и какой отвесик

[Мышь Рыжая]

Сегодня одела юбку и поняла, что капец, слетает пришлось в срочном порядке искать какой-то пояс, чтобы не потерять ее на работе. Пойду сегодня на поиски новой.

[kolibry]

Наверное, я таки анорексичкой становлюсь.

)))) а что муж тебе говорит? ему твое похудение нравится? мой вот не хвалит мою идею. точнее, пока все гуд, но, если еще похудею, то будет уже не то.

[Гавана]

Всем привет!
У меня по сравнению с прошлым четвергом почти никаких изменений.
Я уже 2 дня как выздоровела, но сразу же прискакали КД. Спортом пока не занимаюсь.
Приехали мои весы наконец-то - как меня это все увлекло!))) Взвешиваю, БЖУ контролирую, постоянно соображаю "че б такого белкового съесть? Или углеводного, но нежирного???"
Рыба, конечно - откровение! Масса белка, углеводов нет жиров почти нет... и готовить просто..
Сами собой отпадают сильно калорийные сладости - жалко на них тратить лимит, а потом голодной сидеть))) хорошее дело- ДиОн.

С большим интересом слежу на коротким забегом на "лепестки", желаю всем успехов! Может, она действительно такая классная, эта диета? В том смысле, что не вредная и потом не возвращаются кг. Я сама два раза в жизни сидела на"японке". Худела, потом все возвращалось. Все как у всех. С тех пор на диеты не смотрю. Избегаю стрессов в любом виде)

[Гавана]

Сегодня одела юбку и поняла, что капец, слетает пришлось в срочном порядке искать какой-то пояс, чтобы не потерять ее на работе. Пойду сегодня на поиски новой.

Меня лично тАк мотивируют такие посты, спасибо))) и мои поздравления!)

[Барбариска]

Сегодня одела юбку и поняла, что капец, слетает пришлось в срочном порядке искать какой-то пояс, чтобы не потерять ее на работе. Пойду сегодня на поиски новой.

Вау)))мои поздравления

[Мышь Рыжая]

Меня лично тАк мотивируют такие посты, спасибо))) и мои поздравления!)

Вау)))мои поздравления

спасибо но я не сколько похудела (на начало марафона весила всего на 500 г. больше и носила нормально эту юбку), сколько в объемах потеряла. Для меня это все загадка, сначала пыталась понять, как такое может быть, а сейчас плюнула и просто наслаждаюсь тем, как внешне меняюсь.
И теперь у меня 2 гардероба, то, что спадает и то, во что я пока не влажу. вот надо поискать что-то на этот переходный период.

[Ksux]

Килька, спасибо за ссыль на 8 минут пресса! Сегодня утром делала) Последние две минуты откровенно филонила, потому как сил уже не было)

А как сколько раз в неделю и как долго надо каждый уровень делать?

Ленчик и тебяжиш с долгожданным весом поздравляю, ну наконец-то ты счастлива пусть теперь держится долго-долго-долго
только смотри больше не придумывай что тебе еще 1кг мешает

насколько я поняла все тренировки лучше чередовать с отдыхом, у меня ежедневно только ХХ, а тренировки 3-5 раз в неделю, жаль что сейчас временно мой бег накрылся жду выздоровления пупсика и бегу на стадиончик

[ForgetMeNot]

И теперь у меня 2 гардероба, то, что спадает и то, во что я пока не влажу. вот надо поискать что-то на этот переходный период.

у меня тоже так) то что носила последний год всё большое, а те вещи в которых я оочень себе нравилась еще маловаты, влезть конечно можно, но сидят не так как хотелось бы

[Ksux]

спасибо но я не сколько похудела (на начало марафона весила всего на 500 г. маньше и носила нормально эту юбку), сколько в объемах потеряла. Для меня это все загадка, сначала пыталась понять, как такое может быть, а сейчас плюнула и просто наслаждаюсь тем, как внешне меняюсь.
И теперь у меня 2 гардероба, то, что спадает и то, во что я пока не влажу. вот надо поискать что-то на этот переходный период.

улыбнуло

[Барбариска]

спасибо но я не сколько похудела (на начало марафона весила всего на 500 г. маньше и носила нормально эту юбку), сколько в объемах потеряла. Для меня это все загадка, сначала пыталась понять, как такое может быть, а сейчас плюнула и просто наслаждаюсь тем, как внешне меняюсь.
И теперь у меня 2 гардероба, то, что спадает и то, во что я пока не влажу. вот надо поискать что-то на этот переходный период.

я сантиметр запрятала, померяюсь в конце марафона
надеюсь хоть объемы немного уйдут

[iola]

Сегодня одела юбку и поняла, что капец, слетает пришлось в срочном порядке искать какой-то пояс, чтобы не потерять ее на работе. Пойду сегодня на поиски новой.

Молодец! Поздравляю!!

)))) а что муж тебе говорит? ему твое похудение нравится? мой вот не хвалит мою идею. точнее, пока все гуд, но, если еще похудею, то будет уже не то.

Муж называет меня толстожопиком, но что-то чаще стал по этой самой толской попе меня шлепать)))

Всемя трям, я сегодня тоже на рыбке, кто там вчера стартовал порадуйте нас как день прошел и какой отвесик

Напонимаю, что данные по отвесам на 6 лепестках можно записывать здесь. Ну, и всем желающим смотреть тоже не запрещается)

[Jane_R]

Сегодня одела юбку и поняла, что капец, слетает пришлось в срочном порядке искать какой-то пояс, чтобы не потерять ее на работе. Пойду сегодня на поиски новой.

поздравляю!
Глядишь, еще неизвестно, кто из нас с тобой кому подарок покупать в конце марафона будет ))))

[Мышь Рыжая]

у меня тоже так) то что носила последний год всё большое, а те вещи в которых я оочень себе нравилась еще маловаты, влезть конечно можно, но сидят не так как хотелось бы

моя ситуация летние вещи, которые очень нравятся, пока все же не очень. а все брюки, юбки которые осенью покупались уже еле держатся.

я сантиметр запрятала, померяюсь в конце марафона надеюсь хоть объемы немного уйдут

я наоборот, на весы не очень ориентируюсь. а вот сантимент самое то, 1 раз в неделю контрольный замер.

поздравляю!
Глядишь, еще неизвестно, кто из нас с тобой кому подарок покупать в конце марафона будет ))))

увы и ах, но уходят объемы, а вес чето урорно ниже 66 пока не плывет. как-то в этом пределе. +- 0,5

Молодец! Поздравляю!!

Спасибо. А мы в конце ж замеры будем делать? А то чую что по весу я опять буду в конце...

[iola]

Ленчик и тебяжиш с долгожданным весом поздравляю, ну наконец-то ты счастлива пусть теперь держится долго-долго-долго
только смотри больше не придумывай что тебе еще 1кг мешает

насколько я поняла все тренировки лучше чередовать с отдыхом, у меня ежедневно только ХХ, а тренировки 3-5 раз в неделю, жаль что сейчас временно мой бег накрылся жду выздоровления пупсика и бегу на стадиончик

Спасибочки))) Да, главное в этом деле - удержать!

Я буду чередовать тренировки Джилл и 8 минут пресса+ХХ.

[ForgetMeNot]

Муж называет меня толстожопиком, но что-то чаще стал по этой самой толской попе меня шлепать)))

повышенное внимание мужа лучший комплимент))))))

надо выползать на улицу, эх