Весенний марафон 2

[ForgetMeNot]

Хочу похвастаться. Уже второй день одеваю свои полу-летние штанишки, в смысле - покупала их ранней осенью, когда в процессе была, конечно они не так свободненько сидят еще, как раньше, но я их уже ношу! А зимой застегнуть не могла! Вот что значит весна пришла

клёво) это очень приятно)))
я в прошлом году ни во что не влазила, это был ужас, полный шкаф вещей и нечего носить((( пролазила все лето в одних штанах и шортах которые носила еще при беременности..зато сейчас на мне начинают висеть дородовые джинсы, платья сидят практически идеально
теперь чувствую если продолжу худеть снова будет нечего носить))))) но уже по другой причине

Девочки, кто делает треньку с Джил метаболизм
и не останавливается и до конца доделывает
вы мои герои

я первые раза 3 до конца не осиливала, щас прыгаю и еще силы остаются
иногда правда всё-таки делаю передышки в 3-5 секунд и пью воду

[Барбариска]

Хочу похвастаться. Уже второй день одеваю свои полу-летние штанишки, в смысле - покупала их ранней осенью, когда в процессе была, конечно они не так свободненько сидят еще, как раньше, но я их уже ношу! А зимой застегнуть не могла! Вот что значит весна пришла

класс, поздравляю)))))

[Барбариска]

клёво) это очень приятно)))
я в прошлом году ни во что не влазила, это был ужас, полный шкаф вещей и нечего носить((( пролазила все лето в одних штанах и шортах которые носила еще при беременности..зато сейчас на мне начинают висеть дородовые джинсы, платья сидят практически идеально
теперь чувствую если продолжу худеть снова будет нечего носить))))) но уже по другой причине



я первые раза 3 до конца не осиливала, щас прыгаю и еще силы остаются
иногда правда всё-таки делаю передышки в 3-5 секунд и пью воду

3 меня сегодня 3-й раз, но я без осановок ваще до 35-37 минуты дохожу и все
иногда мне кажется, что я обвалю соседям люстру)))

[Jane_R]

Скоро бушь покупать одежду в детском мире))) А в эти страые влезать в одну халошу!
У меня тоже огромное количество больших вещей, классных! Часть отдала родственникам. Особенно "любимые" лежат баластом. Ну что о них жалеть? Стройная,здоровая Ты - гораздо важнее классных штанов. У стройных людей вещей гораздо больше обычно, потому что им больше всего подходит

Та вот я радуюсь, что не успела раздать свои вещи любимые, которые пару лет назад покупала. Теперь они на мне сидят неплохо! но как раз пару кг еще сбросить надо А я ведь думала, что уже не смогу похудеть до этого размера.

Пусть Лиза и бабушка выздоравливают!

[snegusja]

Всем приветики, http://forum.myjane.ru/viewtopic.php?t=52907 вот здесь есть много отчетов по лепесткам, правда нету таблички сводной, но так по дням многие отписываются. Я завтра планирую начать, кто еще завтра стартует?

[Мыша]

Дорогая, и как ты это себе представляешь? Ты с сегодняшнего дня села на диету, кто-то из девочек - с завтрашнего...

Я могу создать табличку, куда каждый может заносить свои результаты, и смотреть, как идут дела у других. Но контролировать этот процесс я не смогу.
Если такое усраивает - могу сваять)

Класс! Табличка - это выход! Всем будет видно и понятно!
В табличке желательна колонка "примечание", где краткий резюмирующий отзыв в конце дня.
Супер! Ленусь! Давай табличку!

[snegusja]

имхо любая монодиета это не выход для тех, кто хочет иметь стабильный и длительный результат
как вариант "влезть в платье к празднику" возможно, но вес всё равно вернется, если не держать себя в ежовых пищевых рукавицах. хорошо если частично, а не полностью, или чего хуже с привесом

Не соглашусь, вначале своего похудательного пути сидела на диете, моно, ничего пока не вернулось)))Скоро год как, после завершения диеты легче перейти на правильное питание и ешь уже гораздо меньше по количеству пищи.

[Килька]

Девочки, кто делает треньку с Джил метаболизм
и не останавливается и до конца доделывает
вы мои герои

а что это за тренька? можно ссыль?

[Килька]

Девочки, кто делает 8 минут пресса, там 3 уровня. Это вы сразу три уровня делаете по 8 минут ( т.е. 24 минуты) ?

[Ksux]

ForgetMeNot Танюш, знаю у тебя все есть - выложи, пжлста, все ссылки на ДМ, ну и всякие что там у тебя еще есть и давайте их добавим в первый пост

[strv]

Девочки, купила все себе на лепесток этот, завтра начинаю.
Кто подскажет легкий и негеморный способ диетически приготовить форель?

[iola]

Класс! Табличка - это выход! Всем будет видно и понятно!
В табличке желательна колонка "примечание", где краткий резюмирующий отзыв в конце дня.
Супер! Ленусь! Давай табличку!

Даю)))

каждый пользователь, кто пройдет по ссылке, сам сможет заносить свои данные. И видеть результаты других учестников.

Я предлагаю записывать вес каждый день, чтобы посмотреть динамику. В первый день вес у вас будет додитетный, на 7-й день - вес по истечению 6 дней диеты. На 14 день - контроль, чтобы проследить, как будет держаться вес.

Если хотите как-то поменять табличку - говорите, сделаем.
А пока что тестим)

[Ksux]

Девочки, купила все себе на лепесток этот, завтра начинаю.
Кто подскажет легкий и негеморный способ диетически приготовить форель?

обложить тоненькими дольками лимона, посыпать специями для рыбки, завернуть в фольгу и запечь в духовочке

Лена, а кто не вносит данные, сможет просмотреть результаты - интересно ж, и еще было бы неплохо знать сколько в указанный день нужного продукта было съедено и в каком виде

[strv]

обложить тоненькими дольками лимона, посыпать специями для рыбки, завернуть в фольгу и запечь в духовочке

Эммм.. А сколько по времени запекать? И при какой температуре? А соль надо? А как заворачивать? Без просветов или чтоб воздух был?
Я так себе кулинар.. Так что, мне надо максимально подробно)))

[ForgetMeNot]

ForgetMeNot Танюш, знаю у тебя все есть - выложи, пжлста, все ссылки на ДМ, ну и всякие что там у тебя еще есть и давайте их добавим в первый пост

оки, щас быстро пока ребзик спит кушать приготовлю и всё выложу

[iola]

Девочки, кто делает 8 минут пресса, там 3 уровня. Это вы сразу три уровня делаете по 8 минут ( т.е. 24 минуты) ?

а дайте ссыль на 8 минут! А то завтра как раз хочу начать!

[iola]

Лена, а кто не вносит данные, сможет просмотреть результаты - интересно ж, и еще было бы неплохо знать сколько в указанный день нужного продукта было съедено и в каком виде

Видеть могут все.
Щас подумаю, в каком виде это представить)

[sav0302]

Эммм.. А сколько по времени запекать? И при какой температуре? А соль надо? А как заворачивать? Без просветов или чтоб воздух был?
Я так себе кулинар.. Так что, мне надо максимально подробно)))

Тебе проще мужу отдать Уверена, он приготовит ее как надо

[Kat_una]

Девочки, купила все себе на лепесток этот, завтра начинаю.
Кто подскажет легкий и негеморный способ диетически приготовить форель?

я обычно поливаю лимонным соком, посыпаю приправками и солью, выкладываю в форму из фольги и в духовку. последнее время так присела на эти формочки - теперь все в них делаю, и рагу, и мясо и рыбу и даже десерты (самое главное их мыть не надо

[Ksux]

Эммм.. А сколько по времени запекать? И при какой температуре? А соль надо? А как заворачивать? Без просветов или чтоб воздух был?
Я так себе кулинар.. Так что, мне надо максимально подробно)))

огонь средний , взяла рыбку помыла ее хорошенько, я обкладываю лимоном и мне соли не надо - ну в случае чего досолить сможешь уже готовую рыбку, фольгу сложила вдвое, вылохила туда рыбу с лимонами, посыпала всем что там у тебя есть за специи и завернула фольгу всю наверх - тапками не кидайте это первое что в голову пришло - как кулечек в Маке с собой заворачивают, поставила в разогретую (минут 10) духовку думаю на минут 15-20, потом сверху осторожно развернешь (БУДЕТ ВЫХОДИТЬ ПАР!!! будь осторожна) и вилочкой рыбку ковырнешь и посмотришь готова или нет

и девочки как выложат табличку и спортивные ссылочки, добавь пжлста в первый пост
шота я раскомандовалась сегодня

оки, щас быстро пока ребзик спит кушать приготовлю и всё выложу

спасибо и пресс же тоже