Весенний марафон 2

[Jane_R]

Всем Привет!
УРРРРА,я влезла в свои прошлогодние джинсы!

ой да! Это безумно приятное ощущение!
Я в том году в начале июня накупила себе вещей, а к концу июля уже не могла в них влезть...
А это померяла их - сидят отлично! Но пару кг сбросить еще надо - т.к. есть вещи, в которые еле-еле втискиваюсь.

Пожевала только что сухофруктов (курага+финики+чернослив всё по 35гр) - и слопала 28гр черного шоколада.
В это время обычно ем крупное яблоко. А это после сухофруктов такая сытость! С яблоком не сравнить!

[Avaria]

Всем Привет!
УРРРРА,я влезла в свои прошлогодние джинсы!

Молодчинка! Показываешь нам пример

[Барбариска]

Всем Привет!
УРРРРА,я влезла в свои прошлогодние джинсы!

круто)поздравляю

[sav0302]

ага, примерно также.
Вчера состав ужина резко поменялся... вместо котлеты куриной и салата из моркови и капусты, слопала я бутылку пива и копченых мясных палочек к пиву

Словила себя на мысли, что пиво последний раз пила летом прошлого года

[sav0302]

да может быть, я когда тренировалась, на голодный желудок, то меня потом целый день тошнило. нужно хоть, что то в желудок забросить(хоть маленький кусочек хлеба)

А я вообще не представляю как можно утром заниматься... Организм только проснулся... Еще сонный... Как его можно заставить прыгать с Джил - из области фантастики
Я могу заниматься спортом не раньше 12, и то йогой. А кардио+силовые не раньше 4 вечера, и вообще чем позже, тем лучше

[sav0302]

Пожевала только что сухофруктов (курага+финики+чернослив всё по 35гр) - и слопала 28гр черного шоколада.
В это время обычно ем крупное яблоко. А это после сухофруктов такая сытость! С яблоком не сравнить!

А мне после сухофруктов еще больше есть хочется, стараюсь избегать - стоп-кран отказывает, если начинаю.

[Jane_R]

Словила себя на мысли, что пиво последний раз пила летом прошлого года

я очень люблю пиво... поэтому раз в пару недель его пью как минимум в сауне с нашими же форумчанами (каждые 2 недели в сауну ходим в воскресенье)
И даже в сауне под пиво позволяю себе орешков и сухариков погрызть. ттт, пока похудательный процесс идет нормально, не смотря на это дело.
Ну а вчера - не удержались с МЧ - тем более на закусь взяли мясных палочек (то ли вяленые, то ли копченые - не разбиралась. Но вкусно!)

[sav0302]

я очень люблю пиво... поэтому раз в пару недель его пью как минимум в сауне с нашими же форумчанами (каждые 2 недели в сауну ходим в воскресенье)
И даже в сауне под пиво позволяю себе орешков и сухариков погрызть. ттт, пока похудательный процесс идет нормально, не смотря на это дело.
Ну а вчера - не удержались с МЧ - тем более на закусь взяли мясных палочек (то ли вяленые, то ли копченые - не разбиралась. Но вкусно!)

Мы раньше тоже часто пили пиво - почти каждую неделю с шашлыками в теплое время года. А сейчас я алкоголь практически не употребляю - изредка раз в месяц белого вина могу выпить на каком-нибудь дне рождения или девичнике, а МЧ вообще не пьет никакого алкоголя, так что пиво исчезло из нашего рациона насовсем
Даже помню, когда его последний раз пила - на встрече бара в мимино со Снежей - мы как раз первые пришли )

[Jane_R]

А мне после сухофруктов еще больше есть хочется, стараюсь избегать - стоп-кран отказывает, если начинаю.

а я из дома взяла фиксированное количество )))
Где ж я на работе себе еще их возьму теперь? Так что стоп-крану просто приходится работать
А насчет "еще больше есть хочется" - посмотрим. Я за полтора месяца первый раз сухофрукты ем. Прошло 40 минут. Пока есть не хочу. Обед по плану в 14-20 примерно (обедаю через 3 часа после ланча такого)

[Gura]

Всем Привет!
УРРРРА,я влезла в свои прошлогодние джинсы!

Искренне поздравляю! Я тоже хочуууууу)))

[sav0302]

а я из дома взяла фиксированное количество )))
Где ж я на работе себе еще их возьму теперь? Так что стоп-крану просто приходится работать
А насчет "еще больше есть хочется" - посмотрим. Я за полтора месяца первый раз сухофрукты ем. Прошло 40 минут. Пока есть не хочу. Обед по плану в 14-20 примерно (обедаю через 3 часа после ланча такого)

Тогда конечно, а у меня такого стоп-крана нет дома всегда штук 5 различных упаковок орехов и сухофруктов - бери не хочу
Нашли еще такую нереально вкусную штуку (для постящихся) - фундук в сахарной глазури и в кунжуте.
Лучше б я его не пробовала. Купила вчера 300 г попробовать - он исчез за полчаса.
А потом вбила на дион и вышло, что я умяла почти 2000 ккал только ужиная этим фундуком - брала его первый и последний раз

[Ylinka]

А я вообще не представляю как можно утром заниматься... Организм только проснулся... Еще сонный... Как его можно заставить прыгать с Джил - из области фантастики
Я могу заниматься спортом не раньше 12, и то йогой. А кардио+силовые не раньше 4 вечера, и вообще чем позже, тем лучше

у меня на тот момент выбора не было 1-я была в 7 утра, а 2-я на 16, так, что хочешь не хочешь, а вариантов не было.
сейчас тоже могу заниматься не раньше 9-9,30 утра, и то с таким напрягом, так, что чаще всего занимаюсь с Джил часа в 3 дня, как раз для меня отлично.
а вообще это у каждого индивидуально, для одних комфорт ней утром, а для кого то перед сном.

[Вольха Р.]

Добрый день! Небольшой отвес! Хотя могло бы быть и больше, учитывая, что последний раз я кушаю в 18.00, а спать ложусь в 2 ночи(((

А я вообще не представляю как можно утром заниматься... Организм только проснулся... Еще сонный... Как его можно заставить прыгать с Джил - из области фантастики
Я могу заниматься спортом не раньше 12, и то йогой. А кардио+силовые не раньше 4 вечера, и вообще чем позже, тем лучше

Ты сова, наверное?

[sav0302]

у меня на тот момент выбора не было 1-я была в 7 утра, а 2-я на 16, так, что хочешь не хочешь, а вариантов не было.
сейчас тоже могу заниматься не раньше 9-9,30 утра, и то с таким напрягом, так, что чаще всего занимаюсь с Джил часа в 3 дня, как раз для меня отлично.
а вообще это у каждого индивидуально, для одних комфорт ней утром, а для кого то перед сном.

Я все школьные годы занималась спортом. Было 2 тренировки 6 раз в неделю: с 8 до 10 утра и с 18 до 20. И как-то занималась все 10 лет... Выбора небыло
А сейчас раз ленилась видимо. Раньше 9-10 проснуться очень сложно, не говоря уж о том, чтобы спортом заняться.

[sav0302]

Ты сова, наверное?

Я вообще непонятно кто люблю поздно вставать и рано ложиться )))

[Ylinka]

Я все школьные годы занималась спортом. Было 2 тренировки 6 раз в неделю: с 8 до 10 утра и с 18 до 20. И как-то занималась все 10 лет... Выбора небыло
А сейчас раз ленилась видимо. Раньше 9-10 проснуться очень сложно, не говоря уж о том, чтобы спортом заняться.

ооо, как я это хорошо понимаю!!! да я сейчас тоже вспоминаю свою спортивную юность и реально не понимаю, как я тогда так могла, когда бросила года 3 о спорте думать было противно не говоря о том, что бы позаниматься, а теперь опять как то втягиваться начала, но все равно заставлять себя нужно.

[iola]

Девочки, спасибо всем за добрые слова в мой адрес. Очень приятно

На работе запара полная, что-то я выматываюсь окончательно. Нет никакой бодрости, никакой энергии.


Где купить соевое молоко, кто знает?

[sav0302]

ооо, как я это хорошо понимаю!!! да я сейчас тоже вспоминаю свою спортивную юность и реально не понимаю, как я тогда так могла, когда бросила года 3 о спорте думать было противно не говоря о том, что бы позаниматься, а теперь опять как то втягиваться начала, но все равно заставлять себя нужно.

Мне кажется это от переизбытка. Я когда спорт.школу закончила, о спорте даже думать не могла года 1,5 - тошнило при первой мысли о нем. Но за это время не спешно по килограммчику в месяц набрала 10 кг, и одумалась.
Снова начала тренироваться. Меня хватило на 5 лет, и снова после перитонита как отрезало. Не могу и все.
Сейчас снова начала, но чувствую, что делаю периодически через силу, не в кайф. Хотя бывает и наоборот. Но чаще без удовольствия, чем с ним.

[Gura]

Девочки, спасибо всем за добрые слова в мой адрес. Очень приятно

На работе запара полная, что-то я выматываюсь окончательно. Нет никакой бодрости, никакой энергии.


Где купить соевое молоко, кто знает?

В метро?

[кружилка]

Девочки, спасибо всем за добрые слова в мой адрес. Очень приятно

На работе запара полная, что-то я выматываюсь окончательно. Нет никакой бодрости, никакой энергии.


Где купить соевое молоко, кто знает?

Ой, я точно не знаю,ну в р-не Озерки там где трамвайное депо,целый склад продуктов соевых,у нас работе девочка постилась и всё время там покупала сыр соевый,колбасу и т.д.