Весенний марафон 2

[Мышь Рыжая]

Товарищи, у меня вопрос: на следующий отчетный четверг как раз 8 марта выпадает, может, сдвинем отчет на среду? А то вдруг часть уедет на 4 дня выходных, или по гостям с утра ходить все начнут...

Что скажете?

Замечательно. Только в среду наверное утром нужно, потому как у многих же банкетики на работе будут.

[dysha]

Товарищи, у меня вопрос: на следующий отчетный четверг как раз 8 марта выпадает, может, сдвинем отчет на среду? А то вдруг часть уедет на 4 дня выходных, или по гостям с утра ходить все начнут...

Что скажете?

Я не против Лучше уж на среду, чем на после 8 марта. Там результат может не обрадовать

[Jane_R]

B я согласна на утро среды.

[iola]

Замечательно. Только в среду наверное утром нужно, потому как у многих же банкетики на работе будут.

ну, замеры мы ж по любому утром делаем)

[Avaria]

И я присоединяюсь!!!

[puzik]

Товарищи, у меня вопрос: на следующий отчетный четверг как раз 8 марта выпадает, может, сдвинем отчет на среду? А то вдруг часть уедет на 4 дня выходных, или по гостям с утра ходить все начнут...

Что скажете?

Привет, Труженица! Ты огромная МОЛОДЦА! Спасибо!

Я не уезжаю, но сдвинуть не против!

[Avaria]

вот это точно))


а ты раз в день ешь как положено?

нет. Во первых я первый раз, и если я буду есть один раз - то точно сорвусь, а в теме Поста девочки общались со священником, он разъяснял - нужно поститься, чтобы было комфортно и удобно. Те, я придерживаюсь календаря, горячая пищу или холодная, масло в выходные. Но ем я три раза в день, плюс может быть яблочко как перекус.
К тому же, я считая калории понимаю, что еле добираю до своего уровня, чаще нет, так что ж мне 1200 калорий один раз вечером лопать?

[Снежная Королева]

Вы помните, что я грозилась периодически давать домашние задания?)))

Так вот, задание на эти выходные:
1. по лестницам ходить исключительно пешком. Если вы живете на 10 этаже - считайте, что вам безумно повезло!
3. завести 1,5 бутылку воды)))))

такс, у меня 9 этаж
про воду, даже и не знаю, ну не лизе вона мени, не лизе

[ForgetMeNot]

Так вот, задание на эти выходные:
1. по лестницам ходить исключительно пешком. Если вы живете на 10 этаже - считайте, что вам безумно повезло!
2. никакого зажора!! разрешается только маленикий зажорчик и только один раз!
3. завести 1,5 бутылку воды)))))

1. у меня частный дом, но каждое утро, а то и вечер, гуляю по часу-полтора с ребенком, думаю засчитывается)))
2. зажоров гарантированно не будет - пост
3. я уже и так пью 1,5 литра, но не из бутылки, а завела себе отдельный кувшин, наливаю в него воду и пью в течении дня. у мужа отдельный кувшин

Про скраб кофейный.
Делать нужно только свежим кофе. В спитом кофеина намнооого меньше - весь уходит в напиток соответственно. Можно добавить немного сметаны, сливок, или масла. Можно сразу после того, нанесли гель для душа, мыло - не смывая, нанести скраб и смывать уже все вместе.
Смысл его - да, в том, то кофеин очень хорошо справляется с последствиями похудения. Кожа подтягивается. И попутно - скрабится) Делать каждый день нужно только (!) на проблемные "апельсиновые" места. А это совсем немного кофе. У меня ничего не забивается))) Прошлой весной делала на протяжении месяца каждый день...
И это тоже из системы "минус 60". Кстати, почитайте книжку, если есть желание. Мотивирует хорошо. И подход разумный как по мне.

спасибо, как раз кофе есть невкусный, пить невозможно, а для скраба пойдет

Товарищи, у меня вопрос: на следующий отчетный четверг как раз 8 марта выпадает, может, сдвинем отчет на среду? А то вдруг часть уедет на 4 дня выходных, или по гостям с утра ходить все начнут...

Что скажете?

согласна!

[Uliko]

Товарищи, у меня вопрос: на следующий отчетный четверг как раз 8 марта выпадает, может, сдвинем отчет на среду? А то вдруг часть уедет на 4 дня выходных, или по гостям с утра ходить все начнут...

Что скажете?

Я за четверг. Это выходной. С утра можно спокойно померяться/взвеситься.

[Барбариска]

нет. Во первых я первый раз, и если я буду есть один раз - то точно сорвусь, а в теме Поста девочки общались со священником, он разъяснял - нужно поститься, чтобы было комфортно и удобно. Те, я придерживаюсь календаря, горячая пищу или холодная, масло в выходные. Но ем я три раза в день, плюс может быть яблочко как перекус.
К тому же, я считая калории понимаю, что еле добираю до своего уровня, чаще нет, так что ж мне 1200 калорий один раз вечером лопать?

вот и я придерживаюсь такого плана
иногда с маслом растит грешу по утрам, добавляю в салат

[snegusja]

Товарищи, у меня вопрос: на следующий отчетный четверг как раз 8 марта выпадает, может, сдвинем отчет на среду? А то вдруг часть уедет на 4 дня выходных, или по гостям с утра ходить все начнут...

Что скажете?

Не принципиально, подходит любой день

[Avaria]

Я за четверг. Это выходной. С утра можно спокойно померяться/взвеситься.

Может табличку вывесить в среду, а закрыть - в четверг? Чтобы наверняка все отчитались?

[Снежная Королева]

Может табличку вывесить в среду, а закрыть - в четверг? Чтобы наверняка все отчитались?

я могу и в среду и в четверг, никуда не уезжаю потоу что
на счет маленького зажорчика- корее всего побалую себя на 8 марта, ну так, легонца, запеку что-то вкуное в духовке или рыбку или мяско

[Avaria]

я могу и в среду и в четверг, никуда не уезжаю потоу что
на счет маленького зажорчика- корее всего побалую себя на 8 марта, ну так, легонца, запеку что-то вкуное в духовке или рыбку или мяско

а я на 8 хочу креветок взять, их можно, и побаловать ими себя тоже

[kolibry]

Лена, я за перенос контрольного взвешивания на среду!!!
По поводу домашнего задания: воду буду пить железно ( я уже почти приучила себя), с зажорами постараюсь совладать, но вот на 8 этаж с коляской, ребенком и покупками ходить пешком не подпишусь.

[Василёк]

Товарищи, у меня вопрос: на следующий отчетный четверг как раз 8 марта выпадает, может, сдвинем отчет на среду? А то вдруг часть уедет на 4 дня выходных, или по гостям с утра ходить все начнут...

Что скажете?

я за среду! главное шоб не на 9марта...

[Катюня85]

Товарищи, у меня вопрос: на следующий отчетный четверг как раз 8 марта выпадает, может, сдвинем отчет на среду? А то вдруг часть уедет на 4 дня выходных, или по гостям с утра ходить все начнут...

Что скажете?

я за!

[Марьюша]

Мне пофигу,в какой день взвешиваться...

[Avaria]

я за среду! главное шоб не на 9марта...

в этом что то есть, давайте 9-го, чтобы не повадно было 8 зажоры устраивать