Весенний марафон 2

[iola]

Парадоксально, но как только захожу в эту тему, мне срочно хочется жрать. Никто не скажет, почему так?))))))

Я скажу) из чувства противоречия))

[maryana]

Парадоксально, но как только захожу в эту тему, мне срочно хочется жрать. Никто не скажет, почему так?))))))

действует принцип: не думайте о желтой обезьяне)))

[Мыша]

А я еще и на других весах взвесилась. Была слабая надежна, что домашние весы врут. Надежда разбилась вдребезги.


Девочки, ну скажите, с чего это вдруг привес в 200 гр после вчерашних 558 ккал?

Ты замедляешь обмен веществ, а для похудения его нужно наоборот увеличивать.
Организм воспринимает это как голод и запасает все до последней ккал. И все последующие будет так же запасать. До тех пор пока ты не убедишь его, что голода не будет.
Ты же знаешь еще о вреде и неэффективности низкокалорийки!
И ведь в организм не поступают необходимые для жизни вещества и потребление меньше 800 ккал могут вызвать нарушение сердечного ритма и большие неприятности.
Я опять со своим любимым ДиОном, пардоньте если задолбала.
http://www.dietaonline.ru/articles/article.php?id=252

[Мыша]

Девочки, я не марофоню с вами, у меня отдельные долгосрочные планы))
Но почитываю изредка.
Хочу похвастаться тем, что бегала сегодня по снегу. Тяжко, ноги в постоянном напряжении, скользко по утоптанному и вязко по нехоженному снегу.
Но клааасно! Чувствуешь себя "настоящей" А с плеером в котором лекции забавного дядьки еще и весело.

Настоящие, это те которые встречаются все время вне зависимости от погоды и праздников, реально тренирующиеся люди.

Мне до настоящей еще як до Киева рачки, но когда я не поддаюсь голосу лени, и бегу несмотря ни на какие провокации, то чувствую это приближение "настоящести"

[puzik]

Ты замедляешь обмен веществ, а для похудения его нужно наоборот увеличивать.
Организм воспринимает это как голод и запасает все до последней ккал. И все последующие будет так же запасать. До тех пор пока ты не убедишь его, что голода не будет.
Ты же знаешь еще о вреде и неэффективности низкокалорийки!
И ведь в организм не поступают необходимые для жизни вещества и потребление меньше 800 ккал могут вызвать нарушение сердечного ритма и большие неприятности.
Я опять со своим любимым ДиОном, пардоньте если задолбала.
http://www.dietaonline.ru/articles/article.php?id=252

Ну прямо как мои слова вытянула
То что есть надо, проверила на себе. Ем даже баунти (недавно по акции купила две штуки по цене одной и вчера вторую доела. Приятно и вкусно!
А так почти каждый день у меня зефирина. Вечером чай и несколько соломок (штук 10 мне хватает) с вареньем. Еще у меня есть черный шоколад (осколок большой с фабрики) и я вечерами его грызу (не ем, а именно очень аккуратно обгрызаю). И во рту приятно и не много съедено.

А едим мы после этой темки потому, что перестали обсуждать полезное, а только хвастаемся, кто как и на чем сорвался.

[Brooke]

А едим мы после этой темки потому, что перестали обсуждать полезное, а только хвастаемся, кто как и на чем сорвался.

О! Я как раз к этому и хотела подвести Дамы, хватит про жратву еду писать. Я лучше не буду писать, если сорвусь, потому что поняла, что на меня такие признания плохо влияют, а если еще и пишут продукт, на котором "срывались", то для меня вообще капец)))))

[puzik]

О! Я как раз к этому и хотела подвести Дамы, хватит про жратву еду писать. Я лучше не буду писать, если сорвусь, потому что поняла, что на меня такие признания плохо влияют, а если еще и пишут продукт, на котором "срывались", то для меня вообще капец)))))

А еще вижу, что у многих цель какая то расплывчатая. Идея вроде одна на всех: похудеть, но как это делать и результаты у всех разные. Поэтому и здоровой конкуренции нет и запал очень быстро кончается.
Если новенькие еще может быть и держались бы (как мы в прошлом году), то старички портят всю "малину". Вот такое у меня сегодня критичное отношение ко всему

[maryana]

А еще вижу, что у многих цель какая то расплывчатая. Идея вроде одна на всех: похудеть, но как это делать и результаты у всех разные. Поэтому и здоровой конкуренции нет и запал очень быстро кончается.
Если новенькие еще может быть и держались бы (как мы в прошлом году), то старички портят всю "малину". Вот такое у меня сегодня критичное отношение ко всему

после пиццы?)))

[puzik]

после пиццы?)))

Скорее всего. Потому как есть то особо не хотелось, но зная моих детей, оставлять на завтра ничего не получается (подметается мгновенно). Вот я от страха, что не хватит и сожрала. Лежу и перевариваю все. Только вот спросите меня: стало ли мне хорошо? НЕТ!
Вот и нервничаю сейчас сама на себя!

[sav0302]

Только вот спросите меня: стало ли мне хорошо? НЕТ!
Вот и нервничаю сейчас сама на себя!

А мне стало... Лежу в кровати довольная как слон...

[iola]

59,5. Типо отвес 300 г.

[-Lemon]

и у меня отвес 100 гр - Ура!!!

Кушайте, кушайте, девочки!

Только сильные волей дойдут до финала - идеальный вес)))

[Снежная Королева]

Кушайте, кушайте, девочки!
Только сильные волей дойдут до финала - идеальный вес)))

Солидарна!!!!!!!!!!!!!! Кушайте, кушайте, толстушки вы наши, будете жирными коровами

[Снежная Королева]

По теме: вчера немножко выпила, но спиртное творит чудеса - минус 1200
Ура, сегодня творожок

[iola]

Ты замедляешь обмен веществ, а для похудения его нужно наоборот увеличивать.
Организм воспринимает это как голод и запасает все до последней ккал. И все последующие будет так же запасать. До тех пор пока ты не убедишь его, что голода не будет.
Ты же знаешь еще о вреде и неэффективности низкокалорийки!
И ведь в организм не поступают необходимые для жизни вещества и потребление меньше 800 ккал могут вызвать нарушение сердечного ритма и большие неприятности.
Я опять со своим любимым ДиОном, пардоньте если задолбала.
http://www.dietaonline.ru/articles/article.php?id=252

Другой вопрос: я расходую меньше калорий, чем постребляю. Ну, не веду я сейчас активный образ жизни! Как тогда быть? Ведь меньше тратишь - меньше надо съедать.

[Марьюша]

Всем привет!
Вчера отказалась от ежевечернего чая на ночь и сегодня отвесик 300г!

[mistake]

Другой вопрос: я расходую меньше калорий, чем постребляю. Ну, не веду я сейчас активный образ жизни! Как тогда быть? Ведь меньше тратишь - меньше надо съедать.

Вообще-то ооочень много калорий уходит просто на подержание жизнедеятельности организма: дыхание, сердцебиение, переваривание пищи. Человек 500кКал не хватит даже обездвиженному человеку....
И, да, лучше сходить на Дион и высчитать необходимое количество калорий для похудения при Вашем весе, возрасте и образе жизни...
Это число будет больше 1000 однозначно.

[iola]

Вообще-то ооочень много калорий уходит просто на подержание жизнедеятельности организма: дыхание, сердцебиение, переваривание пищи. Человек 500кКал не хватит даже обездвиженному человеку....
И, да, лучше сходить на Дион и высчитать необходимое количество калорий для похудения при Вашем весе, возрасте и образе жизни...
Это число будет больше 1000 однозначно.

Ну, собственно, на ДиОне я калории и считаю)) Рекомендуют 1200. Но я думала, что я самая умная если уменьшить калораж вдвое, то вес уменьшится, а потом просто питаться в пределах 1200 ккал и все))
Не получилось.
Вчера съела 852 ккал. Больше не лезло. Хотелось шоколада, на я пока решила обходиться без него. Отвес всего 300 гр.
Блин, ну как же похудеть? Мне за неделю надо 1,5 кг скинуть....

Завтра, наверное, таки посижу на твороге и кефире.

[Natali-na]

Не, я не поняла, че за зажор! С какой радости? Кто разрешил! А ну быстро взять себя в руки! Завтра разгрузочный день! На одном кефире! И чтобы никаких срывов больше! ясно? Ты хочешь похудеть, или как?!

Спасибо! Наказала себя на сегодня разгрузкой...и в воскресенье тоже!!! Мне 14 на концерт горячих грузинских мужчин, а я ни во что не влажу

Солидарна!!!!!!!!!!!!!! Кушайте, кушайте, толстушки вы наши, будете жирными коровами

И за это спасибо!!!

[Снежная Королева]

Блин, ну как же похудеть? Мне за неделю надо 1,5 кг скинуть....
Завтра, наверное, таки посижу на твороге и кефире.

а почему завтра? Нельзя откладывать на завтра то, что уже можно делать сегодня!!!!!!!!!!!!