Весенний марафон 2

[Марьюша]

Я вот не могу понять, почему такие привесы после воды? Это почки, получается, не очень хорошо работают? Почему вода в организме задерживается?

Раеньше таких проблем вообще не было, а с возрастом стала замечать, что таки на ночь лучше не пить много жидкости...

Отож,старость-не радость
В студенчестве могла за вечер 2 бутылки шампанского выпить и утром как огурец, а сейчас от чая раздувает, от стакана вина на утро бодает...

[Вольха Р.]

Я вот не могу понять, почему такие привесы после воды? Это почки, получается, не очень хорошо работают? Почему вода в организме задерживается?

Раеньше таких проблем вообще не было, а с возрастом стала замечать, что таки на ночь лучше не пить много жидкости...

Добрый день, девочки! Очень внимательно слежу за вашим марафоном, находя в ваших постах моральную поддержку, самой пока никак не получается выдержать систему. "Дурная" работа, из-за которой никогда не могу знать где придется и чем перекусить, но надеюсь выработать какую-то систему.
А чего решила написать-то.
Чай, кофе - сильные диуретики, против каждой выпитой чашки чая или кофе необходимо выпить две такие же чашки воды, чтобы восполнить потерю организма водой. Отеки очень часто возникают не от избытка жидкости (воды), а именно из-за того, что мало пьешь, организм начинает задерживать жидкость в испуге, когда еще поступит эта водичка?
Поэтому чай или кофе на ночь - гарантия отека утром, от чистой воды такого не будет. Уже проверено на себе и на остальных родственниках)))
Ну а алкоголь тот ваще жесть, мало того что калорийный, так еще и воду задерживает.
Может это уже вам известно, но читаю, что у девочек идут привесы после ночного чая, поэтому решила написать.

[Natali-na]

Девочки, пните меня хорошенько!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Третий день такой зажор((даже на весы не становилась сегодня.

[puzik]

А я девочки поняла наконец то занятия спортом, как антистресс.
На работе испоганилось настроени, шла домой, злющая с кучей мыслей неприятных. Только в дом зашла, муж сразу увидел в каком я состоянии и младшую посадил в ванну (она пол часа там минимум плюхается), а я сразу стала на занятия с Джилиан. Вообщем, сейчас сижу почти довольная и мысли отступили, и все не настолько плохот как мне казалось. Жизнь налаживается)

[kolibry]

А я сегодня забила на диету. Наелась борща и конфет. Я в кд не могу без сладкого - могу кого-то убить. После затяну ремешок

[puzik]

А я сегодня забила на диету. Наелась борща и конфет. Я в кд не могу без сладкого - могу кого-то убить. После затяну ремешок

Вот ты со своим борщом
Я пошла и пиццы наелась!

[sav0302]

Вот ты со своим борщом
Я пошла и пиццы наелась!

А я почитала тебя, и пиццу заказала
Эффект домино...

[Natali-na]

Девченки, вы чего...я тут пинка жду, а они пиццу массово заказывают))) МЫ ЖЕ ХУДЕЕМ!!!!!

[sav0302]

Ням-ням... щас привезут из квартала...

[puzik]

А я почитала тебя, и пиццу заказала
Эффект домино...

Насть, ну я бы так точно не поступила (ведь то чего нет рядом и не хочется, по идее). А меня дети заставили печь эту гадость.
Ты уже в спортзал не ходишь?

[sav0302]

Насть, ну я бы так точно не поступила (ведь то чего нет рядом и не хочется, по идее). А меня дети заставили печь эту гадость.
Ты уже в спортзал не ходишь?

Меня еще МЧ весь вечер пиццой подстрекал, а тебя прочитала и сдалась.
В зал хожу - каждый день, кроме выходных Думаю, это и не дает весу ползти вверх. Несмотря на то, что много ем, стабильно стою на отметке в 67-68.

[iola]

Девочки, пните меня хорошенько!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Третий день такой зажор((даже на весы не становилась сегодня.

Не, я не поняла, че за зажор! С какой радости? Кто разрешил! А ну быстро взять себя в руки! Завтра разгрузочный день! На одном кефире! И чтобы никаких срывов больше! ясно? Ты хочешь похудеть, или как?!

[Марьюша]

Девы,а от пилатеса худеют или до одного места?))

[iola]

Жужа, спасибо! Я сегодня чай не пила вечером. Че-то не дошли до него руки. Пила кефир и воду. Завтра посмотрим) хотя, думаю что ты права))

Сегодня психонула, решила не насиловать организм одним творогом. Съела апельсинку, грейпфрут на работе, на ужин - тушеная индейка и салат из фиолетовой капусты. По каллориям, думаю, в 1000 уложилась, завтра точно посчитаю.

Целый день безумно хотелось шоколада. В тумбочке лежит Баунти. Но я только смотрела на него, вздыхала, и закрывала тумбочку.
У меня будет 58 кг к 1 февраля! И ниипет!))

[iola]

Девы,а от пилатеса худеют или до одного места?))

От него мышцы подтягиваются. Худеют на аэробике и кардионагрузках.

[maryana]

Жужа, спасибо! Я сегодня чай не пила вечером. Че-то не дошли до него руки. Пила кефир и воду. Завтра посмотрим) хотя, думаю что ты права))

Сегодня психонула, решила не насиловать организм одним творогом. Съела апельсинку, грейпфрут на работе, на ужин - тушеная индейка и салат из фиолетовой капусты. По каллориям, думаю, в 1000 уложилась, завтра точно посчитаю.

Целый день безумно хотелось шоколада. В тумбочке лежит Баунти. Но я только смотрела на него, вздыхала, и закрывала тумбочку.
У меня будет 58 кг к 1 февраля! И ниипет!))

мазохистка!))) выкинь этот шоколад и не страдай

[Марьюша]

От него мышцы подтягиваются. Худеют на аэробике и кардионагрузках.

Не могу что-то на аэробику,начинает в голове колотить,кажется,что шлепнусь в обморок

[iola]

мазохистка!))) выкинь этот шоколад и не страдай

Ты че! Выкинуть святое?! Нее, это НЗ на случай острого приступа депрессии)))

[Brooke]

Парадоксально, но как только захожу в эту тему, мне срочно хочется жрать. Никто не скажет, почему так?))))))

[Марьюша]

Парадоксально, но как только захожу в эту тему, мне срочно хочется жрать. Никто не скажет, почему так?))))))

Аналогично!
Может,это коллективное бессознательное работает? ))