весенний марафон

[Karandawik]

На крайняк можно заменить обычной рыбой.

Не крайняка не хочу, должна же я его попробовать в конце концов! )))

[Karandawik]

Вобщем я сьехала... Тяжко сидеть на диете и не худеть, пришлось очень много сегодня ходить и не все получилось что планировалось..Настроение дрянь, устала жутко, вобщем слопала плитку шоколада и счастлива аки слон. Буду считать что сегодня у меня углеводная загрузка. А с завтрашнего дня считаю калории. (1000 кл), завтра даже не буду взвешиваться, что бы не расстраиваться. Вобщем где-то так ((

Аааааа, сама, целую шакаладку? Завидую)))))))))))))))))))
Всё будет хорошо!

[sav0302]

А что он кушает? И какими порциями?

По его словам кушает овощные салаты и каши. Но на сколько это честная информация судить не берусь )))

Марусенок, умничка!!!

[_Элина_]

Девочки где найти тунца, кроме Метро?

та я вообще его и не брала))) и помидоры/огурцы не брала. ото где мясо, там фрукты целый день и мясо вечером, сегодня творог с черносливом и один (но очччень большой) грейп. че там еще бегать. нет так нет)))

Вобщем я сьехала... Тяжко сидеть на диете и не худеть, пришлось очень много сегодня ходить и не все получилось что планировалось..Настроение дрянь, устала жутко, вобщем слопала плитку шоколада и счастлива аки слон. Буду считать что сегодня у меня углеводная загрузка. А с завтрашнего дня считаю калории. (1000 кл), завтра даже не буду взвешиваться, что бы не расстраиваться. Вобщем где-то так ((

оце тоби...
но главное, чтоб это была разовая акция!
до сентября у тебя же срок, я помню, а то ни в одно платье не влезешь)))

[ЂўЂO4k@]

Вобщем я сьехала... Тяжко сидеть на диете и не худеть, пришлось очень много сегодня ходить и не все получилось что планировалось..Настроение дрянь, устала жутко, вобщем слопала плитку шоколада и счастлива аки слон. Буду считать что сегодня у меня углеводная загрузка. А с завтрашнего дня считаю калории. (1000 кл), завтра даже не буду взвешиваться, что бы не расстраиваться. Вобщем где-то так ((

Не переживай, на 3,5 недели спрыгивают очень много людей (с чем связано не знаю, но так замечено уже не одним поколением) или нарушают, главное не удариться в зажор!!! и все будет ок.

[Gura]

Не переживай, на 3,5 недели спрыгивают очень много людей (с чем связано не знаю, но так замечено уже не одним поколением) или нарушают, главное не удариться в зажор!!! и все будет ок.

Видимо, усталость накапливается

[Zerkalora]

По его словам кушает овощные салаты и каши. Но на сколько это честная информация судить не берусь )))

Иногда на салатах поправляются, а на мясе худеют... и свекла вызывает отсутствие стула, а апельсины несварение и жор
А двигаться: ходить, бегать, плавать обязательно
Желательно, что это было любимое занятие: для кого-то - это танцы, для кого-то йога, можно и массаж в баньке или поход в сауну

[Oxygen]

Девочки где найти тунца, кроме Метро?

Я сегодня в АТБ купила, на них акция 15 с копейками

[sav0302]

Иногда на салатах поправляются, а на мясе худеют... и свекла вызывает отсутствие стула, а апельсины несварение и жор
А двигаться: ходить, бегать, плавать обязательно
Желательно, что это было любимое занятие: для кого-то - это танцы, для кого-то йога, можно и массаж в баньке или поход в сауну

Мда... а с диваном ничего такого нельзя придумать? )))) Чтобы лежа на диване и худеть... он у меня со спортом уже не сильно дружит ) Не заставлю просто. Да и времени нет.

[Zerkalora]

Мда... а с диваном ничего такого нельзя придумать? )))) Чтобы лежа на диване и худеть... он у меня со спортом уже не сильно дружит ) Не заставлю просто. Да и времени нет.

Остановить набор веса возможно, если использовать правильную индивидуальную диету + массаж на диване, хотя бы рук или ног

[Natabel]

Остановить набор веса возможно, если использовать правильную индивидуальную диету + массаж на диване, хотя бы рук или ног

Читаю ваши посты и думаю, что же здесь такое. А здесь реклама ваших услуг???
Так сразу цены огласите.

[Zerkalora]

Читаю ваши посты и думаю, что же здесь такое. А здесь реклама ваших услуг???
Так сразу цены огласите.

в личку, пожалуйста, отвечу на все вопросы

[Karandawik]

та я вообще его и не брала))) и помидоры/огурцы не брала. ото где мясо, там фрукты целый день и мясо вечером, сегодня творог с черносливом и один (но очччень большой) грейп. че там еще бегать. нет так нет)))

ты что всё понарушала???

[Karandawik]

Видимо, усталость накапливается

У меня ничего такого нет!
Наоборот очень удобно и просто. Я всегда знаю что и во сколько я буду кушать. Я наверно ещё долго с неё не встану)))
Элина расскажи ты уже что делать со списком? Он меня замучал))))

[_Элина_]

ты что всё понарушала???

че эта?
просто не все ела, но ничего другого, недиетного не ела!!!
т.е. все в соответствии с диетой!

[_Элина_]

У меня ничего такого нет!
Наоборот очень удобно и просто. Я всегда знаю что и во сколько я буду кушать. Я наверно ещё долго с неё не встану)))
Элина расскажи ты уже что делать со списком? Он меня замучал))))

рано)))
в понедельник!

[Karandawik]

Иногда на салатах поправляются, а на мясе худеют... и свекла вызывает отсутствие стула, а апельсины несварение и жор

Элементарно можно ознакомиться со "своими "продуктами по группе крови.

[Karandawik]

рано)))
в понедельник!

[Karandawik]

че эта?
просто не все ела, но ничего другого, недиетного не ела!!!
т.е. все в соответствии с диетой!

ааааа, тогда ладно, а то так написала двусмысленно)))

[Karandawik]

Я сегодня в АТБ купила, на них акция 15 с копейками

И где ты его нашла?
АТБ большой?