Вы подеритесь еще из-за 0,75кг
Это так принципиально чтоли, не пойму...
| Gorod.dp.ua » Міські форуми / Городские форумы |
|
|
Да!
Да, но только для достижения некоторого уровня. Потом всеравно нужно ити в спорт зал.
Нет!
Я напишу свои вариант в ответах!
Вы подеритесь еще из-за 0,75кг
Это так принципиально чтоли, не пойму...
да при чем тут застыдяться?Допис від Nat
Та шо вы говорите. Т.е. их низя ни при каких обстоятельствах в тренажерный зал закупать? Даже если на них есть спрос?
Ну пойдите, скажите, что у них зал непрофессиональный. Ага. Думаете, застыдятся?
вы рассуждаете как сотрудник этого зала? конечно, владельцы залов могут ставить туда, что хотят, хоть орбитреки по 2000 грн.
Это домашняя штанга, этот пластик недоговечен в условиях жесткого использования. Как бывший сотрудник Васила говорю..уж поверьте, с качеством хорошо знакомаКроме того, на эту штангу гарантия не распространяется в случае использования в профзале.
Ну сходите по ссылке и посмотрите. Там есть фото зала.
Ну канеш, там еще непрофессиональные грифы есть - ваще позорище
Я сотрудник. Ага. Почетный. Мена на форуме куда только не трудоустраивали.да при чем тут застыдяться?
Это домашняя штанга, этот пластик недоговечен в условиях жесткого использования. Как бывший сотрудник Васила говорю..уж поверьте, с качеством хорошо знакома
Сходите в зал и посмотрите сами. "Недолговечный" пластик работает 6-й год (или скока там тому клубу). Там еще есть жуть какие непрофессиональные "Наутилусы" - все плюются, но сцепив зубы ходят - а куда ж деваться, единственный зал в городе.
Ну смешно Вас читать. Гарантия, не гарантия - ну, наверное, дураки зал компоновали.
З.Ы. А че не записали меня у "владельцы зала"? Прям обидно
ну и слава богу, что работают. И я не писала,что кто-то в Джайпуре дурак...странная у Вас логика.
Поверьте, в прайс-листе Васила, который дают людям, комплектующим тренажерный зал, нет таких дисков и штанг
Я на василе проработала много лет, при мне было укомплектовано огромное количество залов. Народ как-то больше интресовался олимпийскими штангами с нагрузкой до 600кг
зачем спорить? это ответ Юрию, что в джайпуре домашние штанги с посадочным диаметром 25 мм, просто в залах таких штанг действительно почти не встречается.
зы. на фото Джайпура увидела профессиональные гантели и диски...
Когда обращаются к конкретному человеку, в начале предложения ставят имя
дима, если заморачиваться то нужно иметь возможность ставить вес с шагом 2,5%. Шаг 2.5кг это для упражнений с рабочим весом около 100кг
это смотря какие упражнения делать...
спорить не буду, потому как не вижу предмета для спора )))
почему 2.5... Потому что 2.5...3% это грубо 1 рабочий повтор в подходе. А так как дома в основном делают такие упражнения в которых веса не большие то ОЧЕНЬ удобно ставить вес с шагом 1кг
Востаннє редагував Юpa: 14.12.2011 о 00:51
В этой системе клубов Вообще НЕТ карт на месяц, три, пол года. ТОЛЬКО ГОДОВЫЕ!!!
годовіе и разовіе?
про разовые не спрашивал потому утверждать не стану Про осталные узнавала Таких нет вообще..
ну, на нет и суда нет
а вот это хорошо даже
обстановка получше будет)
Все чаще любители фитнеса и бодибилдинга интересуются системой Спасокукоцкого. Многим интересна история парня с плохой генетикой, который очень хотел улучшить свое тело накачаться и сжечь жир, но не смог ничего добиться, даже регулярно занимаясь в тренажерном зале. Семь лет тренировок ушли таким образом в пустую, но Юрий не сдавался, стал тренером по бодибилдингу, разработал свою собственную систему тренировок, затем благодаря ей победил свою плохую генетику, стал Мастером Спорта Украины по бодибилдингу, Чемпионом Украины и наконец Чемпионом Мира. Параллельно с этими событиями Юрий открыл фитнес клуб в Киеве, специально для подготовки тренеров работающих по его методике.
Специально для того чтобы все могли убедиться в эффективности методики и воспользоваться ею, Юрий выпустил два видеокурса обучения методике: «Для мужчин» и «Для женщин», выложил на своем сайте более 500 видеороликов демонстрирующих технику выполнения различных упражнений.
Вскоре был создан зал «Бицепс» в Днепропетровске. Этот тренажерный зал организован по тому же принципу что и фитнес клуб «Бицепс» в Киеве. Клиентам клуба предлагается гарантированно изменить свою фигуру уже за 2-3 месяца, занимаясь по сверхэффективной методике Юрия Спасокукоцкого. Для этого перед открытием клуба Юрий специально приехал в Днепропетровск, и провел большую работу с тренерским составом по обучению своей системе тренинга.
Последнее время в спортивных клубах Днепропетровска приобрели большую популярность дешевые «абонементы с тренером» которые подразумевают, что тренер одновременно работает со всеми клиентами клуба. Разумеется, получить результат с тренером, который одновременно тренирует многих клиентов невозможно, поэтому на самом деле речь идет о самообмане, и абонементе «без тренера». В клубе «Бицепс» такие услуги называются «абонемент без тренера» и совершенно не пользуются популярностью, так как посетители приходят сюда за результатом, а тренеры в свою очередь работают с клиентами полностью индивидуально (один абонемент позволяет тренеру работать с двумя клиентами, другой только с одним клиентом).
В стоимость абонемента входит пользование тренажерным залом с оригинальными тренажерами Юрия Спасокукоцкого, услуги персонального тренера и диетолога.
Всю тренировку инструктор тренажерного зала не отходит от своего клиента, участвует в каждом выполняемом подходе, строго контролирует правильность техники выполняемых упражнений. Индивидуальный тренер серьезно занимается каждым своим учеником, регулярно проводит контрольные замеры мышц, контрольные фото «До» и «После». Согласно методике Юрия Спасокукоцкого постоянно корректируется рацион питания и программа тренировок тренирующегося по индивидуальной программе, ведь занятия в зале без выше перечисленного могут не принести никаких результатов даже за годы работы!
Традиционно стены клуба украшают фотографии клиентов Юрия Спасокукоцкого, достигших успеха в улучшении своей фигуры и полностью изменившие свое тело благодаря его методике. Изнутри клуб выглядит невероятно красивым и уютным, традиционные темно красный и серебристый цвета привычно радуют глаз посетителей, так же как и красные логотипы Юрия Спасокукоцкого на зеркалах и потолке фитнес центра. Ремонт в клубе и обучение тренеров методике недавно завершены, но можно быть уверенным, что на Ломаной 19 в Днепропетровске, уже скоро появятся новые клиенты, тем более что их ждет самый теплый прием.
У нас нет конкурентов, так как на самом деле «Бицепс» – это не фитнес-клуб и не тренажерный зал! В стандартном зале (клубе) тренировки практически бесполезны, так как проводятся без тренера или же с тренером, который работает по стандартным методикам. «Бицепс» является студией персональных тренировок, работающей по эффективной методике тренера Юрия Спасокукоцкого. Все тренеры спортивного зала «Бицепс» владеют данной методикой, а это означает, что занимаясь с ними, вы получите эффект быстро. 90% клиентов «Бицепса» работают именно с нашими тренерами потому, что в наш зал приходят, чтобы получить быстрый и впечатляющий результат! Скоро вы поймете, что никогда прежде еще не занимались у настоящего, грамотного фитнес-инструктора. Человек может тренироваться 10 лет, посещать тренажерный зал, но иметь скромные результаты, после чего всего за 3 месяца можно получить огромный прогресс. Убедитесь в этом, посмотрев фото клиентов «до» и «после» на презентации у входа в наш фитнес-клуб. Это и объясняет тот феномен, что почти все клиенты зала занимаются с персональными тренерами, а некоторые клиенты ездят к нам тренироваться через весь Днепропетровск, теряя время в пробках. Вряд ли купив абонемент в другой фитнес-центр, вы получите еженедельный контроль процентного содержания жира и мышц в организме, и сможете анализировать свой прогресс.
Все тренажеры зала установлены и подобраны профессионалом, а не бизнесменами, которые ничего не смыслят в спорте. Поэтому в этом зале условия для тренировок лучше, чем в большинстве других. «Бицепс» – это зал, созданный и организованный тренером и чемпионом по бодибилдингу. Многие тренажеры фитнес-зала разработаны и созданы по чертежам тренера. Например:
Тренажер для жима ногами Позволяет тренировать ноги без риска быть придавленным, благодаря улучшенной системе страховки. Платформа для ног расширена почти в два раза, что делает тренажер незаменимым для тренировки всех мышечных групп нижней части тела.
Тренажер для тренировки грудных мышц Этот тренажер выгодно отличается от привычных “жимовых” тренажеров. При выполнении упражнения, движение максимально соответствует функции мышц груди. Работа грудных мышц максимальна, а травмоопасная нагрузка на суставы сведена к минимуму.
Тренажер для тренировки спинных мышц Единственный существующий рычажный тренажер, в котором предусмотрен одновременный упор ногами и грудью. Это позволяет полностью убрать нагрузку с позвоночника при работе с весом. Тренажер позволяет выполнять 4 различных упражнения и тренировать три разные группы мышц!
Зал «Бицепс» представляет особую ценность для девушек!
Тут им предложат программы по женскому бодифитнесу. Женский бодифитнес – это лучший способ избавиться от жира или подкачать необходимые места, не набрав при этом мышечную массу там, где это не красиво. В отличие от шейпинга или аэробики, женщины смогут откорректировать все свои сантиметры и килограммы быстро и эффективно.
О программах которые мы предлагаем клиентам:
Существуют несколько основных типов телосложения человека, поэтому одна и та же программа питания и диета не могут подойти для всех, а должны назначаться индивидуально. К услугам посетителей предлагаются:
1. Программа для новичков (изучение азов техники упражнений, развитие координации, подготовка мышц и связок к более сложным и эффективным упражнениям со свободными весами).
2. Программы тренировок для желающих максимально быстро увеличить силу и мышечную массу (продолжительность от 6 месяцев).
3. Программа интенсивного сжигания жира (от 4 до 16 недель).
4. Программа формирования совершенной фигуры для женщин (возможно увеличение качества с уменьшением объемов).
5. Программа тренировок со сниженной вертикальной нагрузкой на позвоночник и на нижний отдел позвоночника (подходит в реабилитационный период и при тренировках подростков).
6. Щадящая программы для детей и людей пожилого возраста (группы упражнений с собственным весом, растягивающих упражнений, упражнений с резиновыми жгутами и сверхмалыми отягощениями).
Большинство наших клиентов – это обычные люди, начинающие или уже имеющие опыт тренировок, понимающие, что человек не может, занимаясь самостоятельно, получить быстрые и значительные результаты. Зал ориентирован на максимальное внимание и поддержку к тренирующимся и предлагает клиентам несколько вариантов тренерских услуг, начиная от бесплатных консультаций и заканчивая дорогими VIP-тренировками. Система абонементов более чем гибкая, что позволяет выбрать оптимальную стоимость, режим, время и частоту посещений. Программы поддержки студентов и школьников позволят сделать цену на абонементы в дневное время приемлемой для полной энтузиазма молодежи реализовать себя в спорте.
При оборудовании зала продумано очень много важных «мелочей»: Благодаря специальным материалам и совершенной системе климат-контроля, тренирующиеся дышат идеально чистым воздухом, оптимальной влажности и температуры. И все это при полном отсутствии пыли или вредных бактерий! Профессиональные дизайнеры разработали комбинацию цветовых оттенков и музыкального сопровождения, чтобы создать в помещении оптимальную атмосферу для эффективного тренинга. Для того чтобы избежать очередей к тренажерам, все популярные снаряды дублируются. Вы найдете три позиции для жима гантелей, три позиции для жима штанги, две – для приседаний со штангой, пять точек тренировки пресса, три пары брусьев и четыре турника для подтягиваний.
Гантельный ряд имеет диапазон от одного до шестидесяти килограммов и оснащен четырьмя регулируемыми лавками для работы с гантелями различной ширины. На каждом углу висят часы с секундными стрелками, чтобы спортсмены могли четко отмерить паузы между сетами. Вы убедитесь, что таких «мелочей» множество, все продумано и предусмотрено, чтобы сделать тренинг максимально комфортным.
Сейчас в Днепропетровске открылось много фитнес-центров и клубов. Но такого еще не было. Это первый и пока единственный фитнес-зал в нашей стране, созданный под руководством фитнес-тренера (инструктора тренажерного зала) с десятилетним стажем работы и собственной методикой фитнес-тренировок. Создатели зала: трехкратный Чемпион Украины по классическому бодибилдингу и его супруга Юрий и Юлия Спасокукоцкие. Аналогов такого клуба в нашей стране пока нет. Вы сразу почувствуете разницу, занимаясь на тренажерах, которые выбирал и улучшал специалист, лично убедившийся в эффективности каждого снаряда перед его размещением в зале.
Если Ваша цель – изучение техники и просмотр видео с записью упражнений в исполнении тренера, пройдите по ссылке «Техника выполнения упражнений» (все ссылки и разделы находятся на панели справа).
Если ваша цель – получить хорошую программу тренировок или совет по спортивному питанию, зайдите на форум по бодибилдингу и спортивному питанию. Форум посещают известные спортсмены, поэтому здесь вы сможете получить необходимый совет от чемпионов, профессионалов и простых любителей-энтузиастов железного спорта.
http://biceps.com.ua/zal/dnepr
тел. 373-10-90(9 0676323414
Ну да, ну да...
"Мы такие классные, а все остальные лохи", хороший принцип.
Я оказывается бесполезным делом занимаюсь вот уже лет 5-6 как...
Нельзя так пиариться, товарищи... Это ну никак не притягивает, а только отталкивает
Вы бы лучше подъезд к своему залу нормальный сделали, а то на этой Ломаной таки на раз-два подвеску оставить можно...
У вас там все тренеры с такой историей?
Это самое главное
Вы не правы. Читайте дальшеЭто самое главное
"цвета привычно радуют глаз посетителей, так же как и красные логотипы Юрия Спасокукоцкого на зеркалах и потолке фитнес центра"
Ваші права у розділі
| Головна | Афіша | Новини | Куди піти | Про місто | Фото | Довідник | Оголошення | |
| Контакти : Угода з користивачем : Політика конфіденційності : Додати інформацію |
 |
copyright © gorod.dp.ua. Всі права захищені. Використання матеріалів сайту можливо тільки з дозволу власника. Про проєкт :: Реклама на сайті |
|
Bookmarks