Как похудеть?

[_Элина_]

ага. и рис не ела. не люблю его!

не понимаю людей, которые садятся на диету с нелюбимыми продуктами и давятся ими!
Если уж и ограничиваем количество, так хоть нормальной пищи!

[luckymary]

рис
рис желательно дикий но это - оч дорого и сложно его готовить...
значит, не шлифованый его калорийность 285 ккал, кстати и клетчатка в нем имеется, и витамины....
а вот шлифованый - это один крахмал и все!
сейчас варю нешлифованый рис, потом протушу его с помидорами (ессно, без масла, но с большим кол-вом перца) и выйдет мнямка!

тааак, нешлифованый, записываю. Его варить как-то по особенному надо? У меня сейчас в наличии обычный длиннозернистый, посмотрела 351 ккал в 100г. Такой не пойдёт? Ну вот ещё ни разу в жизни не хотелось риса, видать таки я голодная - хочу вашу мнямку

[KMV]

ну такой обычный рис ни чем не отличается от картошки или макарон...... крахмал и собственно, грубо говоря, все.......
а рис лично я обожаю.. без соли, просто рис.. вкус его нравится

[Oxygen]

Девочки, а рис вас не крепит?

[luckymary]

Девочки, а рис вас не крепит?

та по идее должен, будем запивать сливовым соком

[_Элина_]

та по идее должен, будем запивать сливовым соком

ага. и молоком) заедая селедкой)

[Анна_днепр]

думаю вы ошиблись темкой. В зеркале видите стройную девушку, сами это понимаете, в конкурсе поучаствовали, нам показали - мы оценили, молодец. Иметь маленького ребёнка - это совсем не значит расплыться и отъесть попу, много моих подруг остались в прекрасной форме, я беременный вес скинула в первый же дочкин месяц В теме мы тут сидим на диетах и худеем, хвастаемся достигнутыми результатами. Вы к нам на диету или показать "до" и "после"?

а я и сижу на диете
до,во время,после беременности и надеюсь хватит сил на всю жизнь.диета эт о ни просто не есть месяц,а вести образ жизни в этом русле.

[Oxygen]

Ну хиба шо так , меня рис страшно крепит, во время диеты я его даже не рассматриваю, эффекта не будет

[flyerissa]

ага. и молоком) заедая селедкой)

как говорит Шелдон из БигБэнга: "Бугагашенька"

а по поводу риса -я всегда считала, что это лучше,чем макароны....не зря ж его в азии так уважают заставили задуматься..я обычный всегда варю, или пропаренный.он и так сейчас недешевый,коричневый там вообще немало стоит
девочки, знаете что мне муж сказал? "ну конечно ты немножко поправилась, ела 2 месяца кучу конфет и печенья,вот перестанешь и сразу похудеешь" типа против моей диеты

[Nat]

думаю вы ошиблись темкой. В зеркале видите стройную девушку, сами это понимаете, в конкурсе поучаствовали, нам показали - мы оценили, молодец. Иметь маленького ребёнка - это совсем не значит расплыться и отъесть попу, много моих подруг остались в прекрасной форме, я беременный вес скинула в первый же дочкин месяц В теме мы тут сидим на диетах и худеем, хвастаемся достигнутыми результатами. Вы к нам на диету или показать "до" и "после"?

А вы от голода злой становитесь (Без обид)
Ну зашел человек поделиться своими переживаниями - вот какая красивая была, а сейчас не то. Ну не радует ее отражение в зеркале. Имеет право человек. А вы все стремитесь тему превратить в собрание обиженных на всех более худых и стройных "теть-слонов"
Нашли новуя мишень для нападок вместо KMV или как?

[KMV]

А вы от голода злой становитесь (Без обид)
Ну зашел человек поделиться своими переживаниями - вот какая красивая была, а сейчас не то. Ну не радует ее отражение в зеркале. Имеет право человек. А вы все стремитесь тему превратить в собрание обиженных на всех более худых и стройных "теть-слонов"
Нашли новуя мишень для нападок вместо KMV или как?

а я так понятка на конкурсе была сделана, когда ребенку было 5 мес.....
и девушка не перестает совершенствоваться....
както так....

[Nat]

и девушка не перестает совершенствоваться....
както так....

Ну и молодец девушка, если так

[luckymary]

А вы от голода злой становитесь (Без обид)
Ну зашел человек поделиться своими переживаниями - вот какая красивая была, а сейчас не то. Ну не радует ее отражение в зеркале. Имеет право человек. А вы все стремитесь тему превратить в собрание обиженных на всех более худых и стройных "теть-слонов"
Нашли новуя мишень для нападок вместо KMV или как?

Белая и пушистая я. Я не увидела сути переживаний - продемонстрировано фото, я так понимаю двухмесячной давности стройной и подтянутой девушки - за два месяца не успело бы произойти чего-то довдящего до истерики в плане веса. Я и подруг своих, которых знаю давно и по своему люблю всегда высмеиваю с разговорами "было 45, стало 47, что делать, коровею!" - считаю это неискренним и топорным подчёркиванием своих достоинств перед 55кг - выми подружками (а то и больше, Боже упаси). Сама жила в разных комплекциях, прекрасно знаю к чему сейчас стремлюсь, в любом весе у меня нос на сторону не съезжает и мужики знакомятся на улице и по сей день (недавно от мужа с санками отстала метров на 30 - наслушалась комплиментов от прохожего) - это я к тому, что злой по определению мне становится не от чего. Мои лишние кг мешают мне, но явно не мешают мною интересоваться. Тем более я супика нахл****ась ток что Но у меня лично больший интерес и уважение вызывает общение на тему диет, занятий сопротом, кому что помогает или нет, чем пост Анны-днепр.

[KMV]

а вы знаете, вот я за 2 мес 6 кг нажрала.. летом.... да-да-да...
какие уж тут достоинства! коровой себя чувствовала совершенно искренне!
да и пофиг мне, кто и сколько весит.. может, у них другие критерии, стремления, образ жизни, поклонники и их требования и т.д. .... я свой образ жизни смогу продолжать только при идеальной внешности, а другой образ жизни мне даром не нужен..
да и кстати, при 47 кг 2 кг сбросить наамного сложнее, чем при 100 кг сбросить 20

[KMV]

да.. и ещ про рис - не едят азиаты рафинированный рис!
рафинированые продукты вообще появились совсем недавно, а в азии - так вообще несколько десятилетий назад...
а нешлифованый, коричневый или дикий рис - это таки да, оч полезная штука... и кстати, не крепит.... а белый, шлифованый - крахмал
как его готовить? да както там надо заливать, сливать, проваривать (чтоб крахмал удалять).. лично я не парюсь - беру и варю...

[Всемила]

я свой образ жизни смогу продолжать только при идеальной внешности, а другой образ жизни мне даром не нужен..

йёёёпссс ф точку...

[luckymary]

а вы знаете, вот я за 2 мес 6 кг нажрала.. летом.... да-да-да...
какие уж тут достоинства! коровой себя чувствовала совершенно искренне!
да и пофиг мне, кто и сколько весит.. может, у них другие критерии, стремления, образ жизни, поклонники и их требования и т.д. .... я свой образ жизни смогу продолжать только при идеальной внешности, а другой образ жизни мне даром не нужен..
да и кстати, при 47 кг 2 кг сбросить наамного сложнее, чем при 100 кг сбросить 20

я свой образ жизни смогу продолжать только при идеальной внешности, а другой образ жизни мне даром не нужен..

- летом у вас были другие идеалы или другой образ жизни? 6кг сбросить с 50 (я не знаю вашего веса, говорю абстрактно) нелегко это понятно, правда не уверена надо ли

[KMV]

- летом у вас были другие идеалы или другой образ жизни? 6кг сбросить с 50 (я не знаю вашего веса, говорю абстрактно) нелегко это понятно, правда не уверена надо ли

летом:
1. была летняя, просторная одежка и не было весов.. я думала, не все так печально, тем более, что перед выступлениями фурасемид и сенадексин приводили все в более-менее удобоваримый вид
2. летом было лето крым ежедневные вечеринки, выпивка.... ну а вы знаете, что перед едой, если боитесь поправиться, надо выпить 50 гр коньяка.. он убивает чувство страха
и так, с 50 с небольшим в июне я дошла до 56,5 1го сентября ((
к НГ было уже 52,3..... а вот потом снова раскушалось до 55 (( правда, сегодня у меня маленькая победа - 53,3
а идеал вообще - 48 кг... как достигну, выложу фотку, дабы доказать, что 48 кг и анорексия рядом не лежали

[Анна_днепр]

летом:
1. была летняя, просторная одежка и не было весов.. я думала, не все так печально, тем более, что перед выступлениями фурасемид и сенадексин приводили все в более-менее удобоваримый вид
2. летом было лето крым ежедневные вечеринки, выпивка.... ну а вы знаете, что перед едой, если боитесь поправиться, надо выпить 50 гр коньяка.. он убивает чувство страха
и так, с 50 с небольшим в июне я дошла до 56,5 1го сентября ((
к НГ было уже 52,3..... а вот потом снова раскушалось до 55 (( правда, сегодня у меня маленькая победа - 53,3
а идеал вообще - 48 кг... как достигну, выложу фотку, дабы доказать, то 48 кг и анорексия рядом не лежали

а какой у вас рост?

какая тут может быть анорексия,если рост позволяет
для кого-то 55кг это много!!!а те у кого рост под 1,8? так им весить можно под 70кг.

[KMV]

а какой у вас рост?

какая тут может быть анорексия,если рост позволяет
для кого-то 55кг это много!!!а те у кого рост под 1,8? так им весить можно под 70кг.

166-167 см... и кости тонкие и легкие....
так что должно быть самое оно....
хотя, когда я слишком уж заезжала по спорту, диетам и массажам, мой парень тоже говорил, что я устроила себе личную спарту......